Yara izleri can sıkıcı, çirkin ve rahatsız edicidir. Bazı durumlarda yara izleri, hareket kısıtlaması gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir. Neyse ki, yara iziniz zaten çok rahatsız ediciyse deneyebileceğiniz çeşitli doğal ve tıbbi tedaviler vardır. Daha az şiddetli yara izleri için kuşburnu yağı veya soğan özü gibi doğal tedavileri deneyin. Ev ilaçları işe yaramazsa, reçetesiz tedavileri deneyin veya daha agresif seçenekler için doktorunuzla konuşun. Ayrıca uygun yara bakımı ile yara izleri önlenebilir veya en aza indirilebilir.
Adım
Yöntem 1/3: Doğal Tedavileri Deneyin
Adım 1. Kuşburnu yağı ile günlük bir tedavi deneyin
6 hafta veya daha uzun süre yara izlerine kuşburnu yağı sürmenin yara izlerini iyileştirebileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır. Kuşburnu yağını hindistancevizi veya avokado yağı gibi bir taşıyıcı yağda eritin ve birkaç hafta boyunca veya önemli değişiklikler fark edene kadar günde iki kez yara izine uygulayın.
- Kuşburnu yağını bir sağlık malzemeleri mağazasından veya eczaneden ya da internetten satın alabilirsiniz.
- Kuşburnu yağı veya diğer uçucu yağları tahrişe neden olabileceğinden doğrudan cilde uygulamayın. Önce bir taşıyıcı yağ veya nemlendirici ile seyreltin.
- Doktorunuz veya naturopatik tıp uzmanınız farklı bir dozaj önermedikçe, seçtiğiniz taşıyıcı yağın (hindistan cevizi veya zeytinyağı gibi) 30 ml'si başına 15 damla kuşburnu yağı kullanın.
Adım 2. Yara izini yumuşatmak için soğan özü uygulayın
Araştırmalar, en az 4 hafta boyunca yaralara soğan özü uygulanmasının yara dokusunu yumuşattığını ve görünümünü iyileştirdiğini gösteriyor. Soğan özü içeren reçetesiz satılan yara izi tedavilerini araştırın ve paketin üzerindeki talimatları dikkatlice izleyin.
Sıvı halde saf soğan özü veya soğan özü içeren bir jel veya merhem satın alabilirsiniz. Yerel eczanenizde veya eczanenizde yoksa, çevrimiçi olarak kontrol edin
Adım 3. E vitamini merhemini yara izine dikkatlice uygulayın
E vitamininin yara izlerini azaltıp azaltmayacağına dair kanıtlar karışık. Bazı araştırmalar E vitamininin yardımcı olabileceğini gösterirken, diğer çalışmalar E vitamininin tahrişe neden olabileceğini ve yarardan çok zarar verebileceğini öne sürüyor. E vitamini merheminin doğru kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun ve paket üzerindeki talimatları dikkatlice izleyin.
- Yara izine ince bir tabaka E vitamini merhemi sürerek başlayın ve olumsuz reaksiyon yoksa yavaşça artırın. Paket etiketinde veya doktorunuz tarafından önerilen doza uyduğunuzdan emin olun.
- Cilt tahrişi, kaşıntı, yanma, kabarma, kızarıklık veya kızarıklık gibi yan etkiler yaşarsanız merhem kullanmayı bırakın.
Uyarı:
E vitamini yağı veya merhemi denemeye karar verirseniz, önce bir test yapın. Az miktarda merhemi diz veya kulak arkası gibi gizli bir bölgeye uygulayın ve reaksiyonu görmek için 24-48 saat bekleyin.
Yöntem 2/3: Tıbbi Tedaviyi Kullanma
Adım 1. Yeni veya eski yara izleri üzerinde reçetesiz satılan bir silikon jel deneyin
Jel veya tabaka şeklindeki silikon, yara izleri için evde uygulanan etkili tedavilerden biridir. Silikon, yeni yara izlerinde harika çalışır, ancak eski yara izlerini de yok edebilir. En iyi sonuçlar için, yara izini birkaç ay boyunca her gün 8-24 saat jel veya silikon tabaka ile örtün.
Silikon jeller veya tabakalar eczanelerden satın alınabilir. Ayrıca internetten satın alabilirsiniz
Adım 2. Küçük yara izleri veya uçlar için solma kremi kullanın
Yara izlerini hafifletmek için satın alınabilecek çeşitli reçetesiz kremler ve merhemler vardır. Paket üzerinde listelenen bileşenleri okuyun ve herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuzla veya eczacınızla konuşun. Aşağıdaki gibi maddeler içeren bir merhem arayın:
- Retinol kremi. Bu bileşen sivilce izlerinin solması için çok etkilidir.
- Glikolik asit. Bu bileşenin, özellikle retinoik asit ile birleştiğinde, yara izlerinin soldurulmasında da etkili olduğu gösterilmiştir.
- Oksibenzon (güneş kremi), petrol jölesi veya parafin gibi koruyucu ve nemlendirici bileşenler.
Adım 3. İnce izler için klinikte kimyasal peeling veya evde peeling ürünü deneyin
Kimyasal peeling, akne izleri veya su çiçeği izleri gibi çok derin veya kalın olmayan yara izleri için özellikle yararlıdır. Doktorunuza veya dermatoloğunuza kliniklerinde tıbbi peeling tedavisi isteyin. Ayrıca evde kullanabileceğiniz tezgah üstü kabukları da satın alabilirsiniz.
- Reçetesiz satılan peelingler genellikle tıbbi peelingler kadar etkili değildir, ancak ince izlerin solmasına yardımcı olabilirler.
- Glikolik asit veya salisilik-mandelik asit içeren peelingler özellikle etkili olabilir.
Adım 4. Derin yara izleri için doktorunuza dolgu maddeleri hakkında danışın
Yara iziniz derin veya delikliyse, yara dokusu dolgu maddeleri görünümünü soldurabilir. Bu tedavide doktor ya da dermatolog yara izinin altındaki dokuya yağ ya da hyaluronik asit gibi yumuşak bir maddeyi doldurarak dolduracaktır. Doktorunuza bu tedavinin sizin için uygun olup olmadığını sorun.
Dolgular geçici bir çözümdür çünkü enjekte edilen madde bir süre sonra parçalanacaktır. Bu tedaviyi altı ayda bir tekrarlamalısınız
Adım 5. Akne izleri veya su çiçeği izleri için dermabrazyon deneyin
Dermabrazyon genellikle kimyasal peeling gibi cilt yüzeyini düzleştirmek için kullanılır. Bu tedavi, motorlu bir tel fırça kullanımını içerir. Doktorlar bu aracı yara dokusunu inceltmek için kullanırlar. Bu prosedür genellikle hızlıdır, ancak bilinciniz açık kalabilir ve rahatsız edici olabilir.
- İşlemden önce doktorunuz sizden aspirin ve cilt bakım ürünleri gibi bazı ilaçları kullanmayı bırakmanızı isteyebilir.
- Ayrıca işlemden önce ve sonra sigarayı mümkün olduğunca uzun süre bırakmalısınız.
- İyileşme sırasında cildi güneş kremi sürerek, tedavi edilen alanı düzenli olarak temizleyerek ve iyileşmeyi hızlandırmak için doktor tarafından önerilen bir merhem kullanarak koruyun.
Adım 6. Şiddetli yara izleri için lazerleri düşünün
Lazerler izleri tamamen ortadan kaldırmaz, ancak ağrı, kaşıntı ve sertlik gibi yara izleriyle ilişkili sorunları soldurma ve onarma yeteneğine sahiptir. Yara iziniz şiddetliyse, lazer veya ışık tedavisi hakkında doktorunuza danışın.
- Bu tedavinin etkinliği, tıbbi durumunuz ve şu anda almakta olduğunuz ilaçlar da dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır. Lazer tedavisini denemeden önce doktorunuza veya dermatoloğunuza sağlığınız hakkında detaylı bilgi veriniz.
- Lazer tedavisinin etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için doktorunuzun evde yapılan tedavilerle ilgili talimatlarını izleyin. Örneğin, tamamen iyileşmesi için bölgeyi güneşten korumanız gerekebilir.
Uyarı:
Bazı ilaçlar veya takviyeler ve maddeler iyileşme sürecini engelleyebilir ve lazer tedavilerinin etkinliğini azaltabilir. Bunlara sigara, E vitamini, aspirin ve glikolik asit veya retinoid içeren topikal ilaçlar dahildir.
Adım 7. Cerrahi tedavi hakkında doktorunuzla konuşun
Yara iziniz çok rahatsız ediciyse ve diğer tedaviler işe yaramıyorsa, ameliyat hakkında doktorunuzla konuşun. Ameliyatla izler inceltilebilir, kısaltılabilir, gizlenebilir ve hatta örneğin kırışıklıkların ve saç çizgilerinin arkasına gizlenebilir.
- Ameliyatı seçerseniz, yine de gerçekçi olmalısınız. Ameliyat yara izini tamamen kaldıramayabilir ve en iyi sonuçları almak için birkaç prosedür gerekebilir.
- Tüm yara izleri ameliyatla tedavi edilemez. Bunun sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını doktorunuza, dermatoloğunuza veya plastik cerrahınıza sorun.
- 12-18 aylıktan küçük yara izleri için cerrahi en iyi sonuçları gösterecektir.
Adım 8. Çok derin yara izleri için doktorunuza bir punch grefti sorun
Bu prosedürde, cerrah küçük bir parça sağlıklı, normal deri alır ve bunu yara dokusunu değiştirmek için kullanır. Yara dokusunu kesecek ve sağlıklı cildi yerine yerleştirecekler. Yara tipinize uygun bir punch greft olup olmadığını doktorunuza sorun.
- Punch grefti için alınan deri genellikle kulak memesinin arkasından alınır.
- Aşılı cilt ve çevresindeki cilt arasındaki renk ve doku farkını düzeltmek için ameliyattan birkaç hafta sonra cilt yüzeyini onarmanız gerekecektir.
- En iyi sonuçları almak için ameliyattan önce ve sonra cildinizi tedavi etmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
Adım 9. Kalın veya kabarık yara izleri için kriyocerrahiyi düşünün
Kriyocerrahide, doktor dokuyu dondurmak için yara izine sıvı nitrojen enjekte edecektir. Bu, ağı kapatacak ve sonunda bağlantıyı kesecektir. Düzgün iyileşmesi için bu işlemden sonra yarayı tedavi etmeniz gerekecektir.
- Yara dokusunun kendi kendine çıkması birkaç hafta, bölgenin iyileşmesi ise birkaç hafta daha sürebilir.
- Tedaviyi doktorun belirttiği şekilde gerçekleştirin. Doktor size yarayı nasıl bandajlayacağınızı ve temizleyeceğinizi öğretecektir.
- Doktorunuz tedavi sırasında ve sonrasında ağrıyı yönetmek için ilaç reçete edebilir.
- Kriyocerrahi cilt rengini veya pigmentasyonu etkileyebilir.
Adım 10. Sert yara izlerini yumuşatmak için kortizon enjeksiyonlarını deneyin
Bu steroid enjeksiyonları, sert yara izlerini küçültmeye ve hatta gidermeye yardımcı olur. Bu enjeksiyonlar, aşırı agresif bir iyileşme sürecinin sonucu olan hipertrofik yara izleri ve keloidlerin solması için harikadır. Çoğu durumda, etki görülene kadar her 4 veya 6 haftada bir kortizon enjeksiyonlarına ihtiyacınız olacaktır. Doktorunuza bu tedavinin sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını sorun.
- Kortizon enjeksiyonları genellikle kriyocerrahi gibi diğer tedavilerle birleştirildiğinde en iyi sonucu verir.
- Doktorlar ağrıyı azaltmak için steroid enjeksiyonlarını lokal anesteziklerle birleştirebilir.
- Kortizon enjeksiyonları cilt atrofisine, ülserlere ve ayrıca hipopigmentasyon veya hiperpigmentasyona neden olabilir.
Yöntem 3/3: Yara İzlerini Önleme ve Gizleme
Adım 1. Taze yaraları düzenli olarak temizleyin
Yara bölgesini temiz tutmak enfeksiyon, tahriş ve yara oluşumunu önleyebilir. Mikropları, kiri ve kalıntıları temizlemek için yara bölgesini günlük olarak yumuşak sabun ve ılık suyla yıkayın.
- Sert parfümler ve boyalar içeren sabunlardan kaçının.
- Yaranız tıbbi olarak tedavi ediliyorsa, doktorunuzun belirttiği şekilde yarayı temizleme ve pansuman talimatlarını izleyin.
Uç:
Antibakteriyel sabun kullanmaya gerek yoktur. Araştırmalar, antibakteriyel sabunun enfeksiyonu önlemede normal sabundan daha etkili olmadığını ve olumsuz etkilerin olumlu etkilerden daha ağır basabileceğini gösteriyor.
Adım 2. Yarayı iyileştirirken petrol jölesi ile nemlendirin
Kabuk oluşturan bir yara, büyük olasılıkla bir iz bırakacaktır. Kabuk oluşumunu önlemek için yarayı Vazelin gibi nemlendirici bir petrol jölesi ile yağlayın. Yarayı temiz ve nemli tutmak için bir bandajla örtün.
Bandajı değiştirin, yarayı temizleyin ve sık sık veya bandaj ıslandığında veya kirlendiğinde vazelin sürün
Adım 3. Yanığı aloe vera jeli ile tedavi edin
Tıbbi araştırmacılar, aloe vera'nın yanık iyileşmesine yardımcı olmada petrol jölesinden daha etkili olduğunu bulmuşlardır. Yara oluşumunu en aza indirmek için yanık iyileşene kadar yaraya her gün %100 aloe vera jeli uygulayın.
- 7 cm'den büyük üçüncü veya ikinci derece yanıklar için derhal tıbbi yardım alın. Şiddetli bir yara izini kendiniz tedavi etmeye çalışmayın.
- İkinci veya üçüncü derece yanıklarda enfeksiyonu önlemek için gümüş sülfadiazin reçetesi de isteyebilirsiniz.
Adım 4. İyileşme sürecinde yara izini doğrudan güneş ışığından koruyun
Yara iyileştikten sonra, yara izi oluşumu olasılığını en aza indirmek için yara bölgesini yine de korumalısınız. İşaretler yeniyse, güneş kremi sürün veya kayboluncaya veya kayboluncaya kadar (uzun kollu gibi) giysilerle örtün.
- SPF'si en az 30 olan bir güneş koruyucu kullanın.
- Ameliyat izleri için cerrah en az 1 yıl güneşten korunmayı önerebilir.
Adım 5. Doktor tarafından önerildiğinde dikişleri çıkarın
Dikiş gerektiren yaralar için doktorunuzun önerdiği süre içerisinde dikişleri alarak iz oluşma ihtimalini en aza indirebilirsiniz. Dikişler çok uzun veya çok erken alınırsa iz daha şiddetli olacaktır.
- Dikişleri kendiniz çıkarmaya çalışmayın. Doktordan onu çıkarmasını isteyin.
- 3-5 gün sonra yüzdeki, 7-10 gün sonra kafa derisi ve göğüsteki ve 10-14 gün sonra kol veya bacaktaki dikişleri alın.
Uyarı
- Bal veya zeytinyağı uygulamak gibi birçok insanın yara izlerini gizlemek için kullandığı ev ilaçlarının etkinliğini destekleyen çok fazla kanıt yoktur. Limon suyu gibi diğer doğal tedaviler cildi tahriş edebilir ve muhtemelen yara izini daha da kötüleştirebilir. Yara izleri için herhangi bir ev çaresini denemeden önce doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.
- Tamamen iyileşmemiş açık yaralara veya yara izlerine bir doktora danışmadan kremler, merhemler veya doğal yağlar ve özler uygulamayın.
