İş Yerinde Nasıl Eğlenirsiniz (Resimlerle)

2024 Yazar: Jason Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 11:44

İş yerinde eğlenmenin ilk adımı, “mutlu” ve “iş” kelimelerinin aynı cümlede olduğuna inanmaktır. Bu doğru – iş sizi hayatınızın zevklerinden uzaklaştırmak zorunda değildir ve hatta işyeriniz bile daha neşeli olmanız ve ihtiyaçlarınızı karşılamanız için sizin yeriniz olabilir. Profesyonel olmanın her zaman çok ciddi olmak anlamına gelmediğini anladıktan sonra, üretkenliğinizi artırırken işte kendi zevkinizi de bulabilirsiniz.

Adım

Bölüm 1/3: Zihniyetinizi Belirleme

Adım 1. Kendiniz için gerçek bir hedef belirleyin, sadece izlenecek bir plan değil

İşyerinde daha mutlu olmanın bir yolu, ofisteyken kendinize somut hedefler belirlemektir. Boyut - bir hafta içinde X sayıda rapor yazabilmenizi veya Y sayıda müşteriyle konuşabilmenizi sağlamak - kısa vadeli teşvik olabilirken, iletişim becerilerini geliştirmek veya belirli bir konu hakkında daha kapsamlı raporlar yazmak gibi daha anlamlı hedeflere sahip olmak olabilir. genel olarak işinizi düşünmenize yardımcı olur. Sadece sayıları saymak yerine anlamlı uzun vadeli hedeflere sahip olmak, çalışma ortamınızı sizin için daha eğlenceli hale getirmenize gerçekten yardımcı olabilir.

Pazartesi günleri çalışmadan önce haftalık iş hedeflerinizi yazın ve aylık, hatta yıllık hedefler belirlemeye çalışın. Ne kadar çok başarmak istersen, o kadar motive hissedeceksin.
İster inanın ister inanmayın, hedef belirleme ve hedefe ulaşma, aslında haftalık işinizi daha keyifli hale getirecek!

Adım 2. Pozitif enerji üretin

İş yerinizin daha keyifli olmasını istiyorsanız, daha pozitif çalışmalısınız. Elbette herkes işten şikayet etmeyi sever, ancak tüm iş arkadaşlarınızla işten şikayet etme alışkanlığınız varsa, o zaman baskı altında kalmaya devam edeceksiniz. Sizi rahatsız eden şeylerden kurtulmanıza yardımcı olsa da, ofiste değiştirmek istediğiniz yeni bir yenilik veya bir iş arkadaşınız hakkında konuşmayı deneyin ve bunun genel eğlence seviyenizi ve ruh halinizi nasıl iyileştirebileceğini görün.

Her gün iş arkadaşlarınızdan en az birinin içten övgüsüyle çalışın. Bu, gününüz için olumlu bir şey belirlemenize yardımcı olacaktır.
Kendinizi olumsuz bir yorum yaparken bulursanız, bunu en az iki olumlu yorumla telafi etmeye çalışın.
İş arkadaşlarınız işten şikayet ettiğinde, onları durdurmak zorunda değilsiniz, ancak konuyu daha olumlu bir şeye çevirmeyi deneyebilirsiniz.

Adım 3. Mizah anlayışınız olsun

Çalışırken eğlenmek istiyorsanız, profesyonel olmanın her zaman ciddi olmak anlamına geldiğini düşünmeyi bırakmalısınız. Ofiste olan komik şeylere gülmek, iş arkadaşlarınızla komik hikayeler paylaşmak veya buzdolabında oturup komik çizgi roman okumak için zaman ayırırsanız, işte ne kadar eğlenebileceğinizi göreceksiniz. İşi “rahatsızlık alanı” olarak görmeyi bırakırsanız, kendinizi sonsuz olasılıklara açacaksınız.

Çalışma ortamınız yeterince hoş ve açıksa, iş arkadaşlarınızla çekmeceye lastik örümceği koymak gibi zararsız şakalar bile yapabilirsiniz. Sadece onları yeterince iyi tanıdığınızdan emin olun ki bu yanlış mesaj vermesin.
Kendinize gülmeyi de öğrenin. Kendinizi biraz daha az ciddi olacak şekilde konumlandırırsanız, sakinleşebilir ve daha mutlu olabilirsiniz.

Adım 4. İşinizi yapmak için motive olun

Başarılı olmak için motive olmak, işte iyi hissetmenize gerçekten yardımcı olabilir. Motivasyonunuzu korumak için yalnızca kişisel hedefler belirlemekle kalmaz, aynı zamanda şirketinizin onları destekleyebileceğine gerçekten inanırsınız (Açıkçası, sizi destekleyen birini bulamazsanız bu biraz zor olabilir - o zaman yeni bir stratejiye ihtiyacınız olabilir!) Odaklanma insanlara yardım ettiğiniz ve anlamlı bir şey yarattığınız gerçeğine bağlı olarak, bu süreçte eğlenirken çok çalışmak için daha fazla motive olacaksınız.

Motive olmak, motive kalmaktan daha kolay olabilir. Motive kalmanın bir yolu, iş gününüzün veya çalışma haftanızın başında bir yapılacaklar listesi yazmak ve tamamlanan her görevi görevde tamamlamanın memnuniyetini yaşamaktır.
Özellikle ilgilendiğiniz bir proje hakkında iş arkadaşlarınızla konuşun. Bu, işiniz hakkında motive olmanıza ve tutkulu olmanıza yardımcı olacaktır. Hatta sonuçlarınızı iş arkadaşlarınızla da paylaşabilirsiniz, bu da işinizi daha keyifli hale getirecektir.

Adım 5. Bir amaç duygusuna sahip olun

Bir amaç duygusu yaratmak her zaman kolay değildir. Her gün aynı şeyi yapıyormuş gibi hissediyorsanız veya sadece sayıları sayıyorsanız, işinizden mutlu olmanız zor olabilir. Bir amaç duygusuna sahip olmak için, işinizi sizden başka kimsenin sizin kadar iyi yapamayacağını ve işinizin anlamlı olduğunu düşünmeniz ve elinizden gelenin en iyisini yapmanız gerekir. Yaptığınız işten bir anlam duygusu almaya odaklanmak yerine eve gelene kadarki anları saymak için ofise giderseniz, ofiste kendinizi iyi hissedemezsiniz.

İşiniz, yeteneklerinizi ve ilgi alanlarınızı harekete geçirmenize yardımcı olmalıdır. İş yerinde ilgi alanlarınızı veya en iyi yeteneklerinizi kullanmadığınızı düşünüyorsanız, işte kendinizi iyi hissetmeniz zor olacaktır.
Başkalarına yardım ederek bir amaç duygusu elde edilebilir. İster bir yaşam tarzı blogcusu, ister bir yas danışmanı olun, diğer insanların hayatlarını daha iyi hale getirdiğinizde bir amaç duygusuna sahip olabilirsiniz ve bu sizin rolünüz olmasaydı olmazdı.

Adım 6. Eğlenmek için çok uğraşmayın

İşyerinde eğlenmek önemli olsa da, bazı araştırmalar eğlenmek için çok uğraşırsanız aslında kendinizi mutsuz ettiğinizi gösteriyor. Avustralya'da yapılan bir araştırma, destekleyici olmayan bir ortamda çalışanların gülümsediğini, her zaman mutlu göründüğünü ve her zaman mutlu görünerek aslında duyguları bastıran “eğlenceli” olaylara karıştığını buldu. Bu, daha mutlu olmaya çalışmanız gerektiğini gösterir, ancak kendinize çok fazla baskı uyguladığınızı hissettiğinizde durum böyle olmak zorunda değildir.

Gerçekten kötü bir gün geçiriyorsanız ve sadece yalnız kalmak istiyorsanız, kendinizi sahte bir gülümsemeye zorlamayın. İş arkadaşlarınızla arkadaşça ama sessiz olun ve kendinizi daha iyi hissedene kadar işinizi yalnız yapın. Çok fazla baskı kendinizi daha kötü hissetmenize neden olabilir.
Ayrıca ofisteki herkesi mutlu etmek için çok uğraşmamalısınız. Ofisteki herkesin zevk tutkusu yoktur ve bunu takdir etmelisiniz.

Bölüm 2/3: Çalışma Ortamınızı Daha Keyifli Hale Getirin

Adım 1. İşe eğlenceli aktiviteler getirin

Çalışma ortamınızı daha keyifli hale getirmenin bir yolu, işe bazı eğlenceli aktiviteler getirmektir. Bunu patronunuza açıklamak ve çalışma zamanınızı etkilemediğinden emin olmak isteyecek olsanız da, ofisinizde eğlenceli şeyler olması sizi ve diğer herkesi daha mutlu hissettirebilir. Bu, ofise girdiğinizde size umut verecek ve daha fazla mutluluk ve üretkenliğe yol açabilecek kısa molalar vermenizi sağlayacaktır. İşte yanınızda götürebileceğiniz bazı eğlenceli aktiviteler:

Buzdolabına manyetik şiirler yapıştırın ve iş arkadaşlarınızla ilginç ifadeler oluşturarak eğlenin.
Kulağa ne kadar klişe gelse de, biraz basketbol ve basketbol potası, tıpkı sizin ve iş arkadaşlarınızın birlikte oynayabileceği küçük bir Koosh topu gibi, teneffüslerde eğlenceli aktiviteler ve sohbetler olabilir.
Tatilden yeni döndüyseniz, iş arkadaşlarınıza hediye olarak birkaç küçük mücevher parçası veya tatil yerinizi göstermek için birkaç fotoğraf getirin.
Öğle tatilinde oynayabileceğin bir masa oyunu getir.

Adım 2. Sahneyi değiştirmeye çalışın

İş yeriniz izin veriyorsa, ortamı değiştirmek bazen keyif seviyenizi etkileyebilir. Ofiste bir toplantı yapmak yerine iş arkadaşlarınızdan biriyle dışarıda bir toplantı yapmayı deneyin. Resmi olmayan bir sunum yapıyorsanız, bunu dışarıda veya ofiste yeni bir odada yapmayı deneyin. Öğle yemeğini her zaman kafeteryada yerseniz, sandviç yemek için dışarı çıkın. Bu küçük değişiklikler, ne kadar eğleneceğiniz konusunda büyük bir fark yaratabilir.

Tabii ki, bunu yapabileceğinizden emin olmak için önce patronunuzla konuşmalısınız. Bunun daha yüksek mutluluk ve üretkenliğe yol açacağını düşünebilirsiniz

Adım 3. İş yerinizi düzenleyin

Ofiste eğlenmenin bir başka yolu da iş yerinizi toplamaktır. Bu, her hafta çiçek getirmek, diğer iş arkadaşlarının da aynı şeyi yapacağını ummak, buzdolabına sevimli mıknatıslar koymak, kahvaltı için ikramlar getirmek veya izin verilirse bile arada bir köpeğinizi getirebileceğiniz anlamına gelebilir. Patronunuz izin verdiği sürece, çalışma ortamınızı daha eğlenceli, neşeli ve parlak hale getirmek için çaba sarf etmek, işe gitmenin eğlenceli faktörü söz konusu olduğunda gerçekten büyük bir fark yaratabilir.

Hatta iş yerinizin ortak alanlarını düzenleyebilir misiniz diye sorabilirsiniz. Bazı sevimli posterler, güzel bir tablo veya saksı bitkileri eklemek, iş yerinin daha rahat ve eğlenceli görünmesini sağlayabilir.
Ofisinizi daha canlı hissettirecek aktiviteler getirin. Bir kurabiye pişirin veya henüz tamamlanmamış bir bulmaca getirin ve bunu yapmak için yardım isteyin.

Adım 4. İş arkadaşlarınızla iş dışında eğlenceli aktivitelere katılın

Daha keyifli bir çalışma ortamına sahip olmak istiyorsanız, iş arkadaşlarınızla birlikte etkinliklere katılmalısınız, böylece çalışma ortamınız birbirinizi tanıdığınız için daha keyifli hissettirir. Her hafta iş arkadaşlarınızla şaka yapmak, bazılarıyla bir kitap kulübüne katılmak veya bir softbol takımının parçası olmak için mutlu saatler veya trivia gecesi için dışarı çıkabilirsiniz. Tüm bu aktiviteler daha keyifli ve samimi bir çalışma ortamı yaratacaktır.

İş arkadaşlarınızla yapabileceğiniz bir diğer eğlenceli şey de birlikte gönüllü organizasyonlara katılmaktır. Bu, iyi bir amaca katkıda bulunmanıza yardımcı olabilir.
Ofisinizdeki insanlar birbirlerinden hoşlanıyor gibi görünüyor ancak başlamakta tereddüt ediyorsa, bazı sosyal aktiviteler düzenlemek için inisiyatif alabilirsiniz. Eğlenceli şeylerle ilgileneceksiniz ve iş arkadaşlarınız size teşekkür edecek.

Adım 5. Gözlerinizi bilgisayarınızdan çekin

Bu küçük bir şey gibi görünebilir, ancak büyük bir fark yaratabilir. Bazı işyerlerinde, Jennifer Lawrence veya Ryan Gosling ofise gelse bile, insanlar sanki manyetik bir güç onları bilgisayara bakmaya devam ediyormuş gibi bilgisayarlarına yapıştırılır. İşi tamamlamak önemliyken, arkadaşlarınızı ve etrafınızdakileri görmezden gelemeyeceğinizi düşünmelisiniz. Daha esnek olduğunuzda ve bir başkasına gülümsemeye ya da birinin ofise getirdiği kruvasana bakmaya zaman ayırdığınızda, kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz.

Birisi yanından geçtiğinde, onu görmeyi ve merhaba demeyi ve hatta kısa bir sohbet etmeyi alışkanlık haline getirin. Bu, iş gününüzü daha eğlenceli ve ilginç hale getirecektir.
Gözlerinizi sık sık bilgisayarınızdan ayırmaya başlarsanız, diğer iş arkadaşlarınız da aynısını yapacaktır. İş yerinde daha eğlenceli ve sosyalleşme trendini başlatabilirsiniz.

Adım 6. Dedikodu yapmak yerine arkadaşça olun

Ortamınızı daha keyifli hale getirmenin bir başka yolu da işyerinde olumlu ilişkiler geliştirmektir. Ofiste herkes dedikodudan hoşlanırken, iş arkadaşlarınız hakkında gerçekten olumlu şeyler söylemeye başlamak ve onları aşağılamak yerine onlarla güçlü bir ilişki geliştirmek işe giderken sizi daha mutlu edebilir. İş arkadaşlarınızın düşmanınız değil, dostunuz olduğunu düşünüyorsanız, işte daha mutlu hissedeceksiniz.

İş arkadaşlarınızdan biri ona iltifat ettiğinizi duyarsa, sizi daha çok sevecektir. Herkes mutlu olacak.
Dedikodu dolu bir sohbetin içindeysen onları cezalandırmana gerek yok ama arayacağını söylemiş olsan bile mazeret üretmeye çalışabilirsin. Alternatif olarak, konuşmanın konusunu daha olumlu olacak şekilde değiştirmeyi deneyebilirsiniz.

Bölüm 3/3: İş Gününüz boyunca çaba gösterin

Adım 1. İş arkadaşlarınızla etkileşim kurmak için daha fazla çaba gösterin

İşyerinde iyi hissetmenin en kolay yollarından biri, iş arkadaşlarınızla konuşmak için daha fazla çaba sarf etmektir. Masanızda meşgul olmak ve bilgisayarınızda vakit geçirmek yerine, mümkün olduğunda iş arkadaşlarınızla sohbet etmeye, hatta mutfakta veya koridorda kısa konuşmalar yapmaya çalışın. Her gün iş arkadaşlarınızla konuşmak için birkaç dakika ayırmanız verimliliğinizi düşürmez ve ofise geldiğinizde sizi daha mutlu eder.

Diğer insanlarla ne kadar çok konuşursanız, o kadar arkadaş canlısı yüzler bulacaksınız ve işte o kadar mutlu olacaksınız.
İş arkadaşlarınızla gülmek ve şakalaşmak için en iyi arkadaş olmanıza gerek yok.
Sizden sadece birkaç adım ötede çalışan bir iş arkadaşınıza e-posta veya Skype mesajı göndermek yerine, kalkıp onunla yüz yüze konuşmaya çalışın. Bu günlük etkileşimler, iş gününüzün daha keyifli görünmesini sağlayacaktır.

Adım 2. İş arkadaşlarınızla anlamlı ilişkiler kurun

İş arkadaşlarınızla yakın bir ilişkiye sahip olmak, yalnızca kariyerinizde ilerlemenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda işte iyi hissetmenize de yardımcı olabilir. İş arkadaşlarınızı tanımak, iş dışında onlarla sosyalleşmek ve bazılarını arkadaş olarak görmek için gerçekten çaba harcarsanız, işte daha çok eğlenirsiniz çünkü bilirseniz çalışmaktan daha mutlu olursunuz. arkadaşlarının aynı yerde olduğunu. İş arkadaşlarınıza bir şans verin ve hangilerinin gerçekten arkadaşınız olabileceğini görün; arkadaşlar boş zaman geçirdikçe, arkadaşlıklar kurmaya, onlarla sağlıklı ilişkiler kurmaya çalışın.

İş arkadaşlarınızla arkadaş olamamak için bahaneler üretmeyin; Bu kişinin çok yaşlı, çok genç veya ailenizle arkadaş olamayacak kadar meşgul olduğunu düşünüyorsanız, o zaman arkadaşlığı kaybedersiniz.
Bu, iş arkadaşlarınızla bir ilişki içinde olmanız gerektiği anlamına gelmez; Ofisteki romantik ilişkiler ilk başta eğlenceli olabilir, ancak rahatsızlığa ve beceriksizliğe neden olacaktır.
Arkadaş canlısı olmaya çalışın. İş arkadaşlarınız daha arkadaşça bir ilişki bekleyebilirler, ancak önce onu başlatmaktan korkuyorlar.

Adım 3. Öğle yemeği molası veya başka bir mola sırasında biraz aktivite yapın

İş arkadaşlarınızla öğle yemeği yemek yerine, haftada birkaç kez öğle tatilinde yoga veya bale dersleri yapmayı deneyebilirsiniz. Fiziksel aktivite için zamanınız yoksa, mümkün olduğunca aktif olmaya çalışın. Bu, vücudunuzun daha enerjik hissetmesine ve zihninizin daha mutlu görünmesine yardımcı olabilir. İşte aktif olmanın diğer bazı yolları:

Yürüyen merdiven yerine merdiven kullanın
E-posta göndermek yerine sohbet etmek için bir iş arkadaşınızın masasına gidin
5 dakika boyunca masanızda temel esneme hareketleri veya egzersizler yapın
Sadece öğle yemeği veya kahve için bile olsa kısa bir yürüyüşe çıkın

Adım 4. Seyahatinizin keyfini çıkarın

İş gününüz boyunca kendinizi iyi hissetmenin bir yolu, işe gidip gelmenizi korktuğunuz bir şey yerine yapmak istediğiniz bir şeye dönüştürmektir. Çoğu insan işe gidip gelme zamanını müzik dinleyerek geçirir ve iş gününden ya da onu unutmaktan korkar. Daha iyisini yapabilirsin. Seyahatinizde gerçekten yapmak istediğiniz bir şeyi yapmak sizi korkutmak yerine yapmaya teşvik edecek ve bu da günü daha keyifli hale getirecektir.

Araba kullanıyorsanız, haberleri dinleyin, iyi bir arkadaşınızla (kulaklık kullandığınız sürece) telefonla randevu alın, hatta Roma imparatorluğunun çöküşüyle ilgili bir konferansı dinleyin.
Trendeyseniz, bir dergi okuyun, hafta sonunuz için eğlenceli planlar yapın veya bir günlük tutun.

Adım 5. Birlikte öğle yemeği yiyin

Çoğu insan öğle yemeğini dinlenmek, evle ilgilenmek veya yalnız kalmak için kullanırken, birlikte öğle yemeği yemeyi alışkanlık haline getirmek, iş arkadaşlarınıza daha yakın hissetmenizi ve daha fazla eğlenmenizi sağlayabilir. Her gün yapamasanız bile, haftada en az birkaç kez iş arkadaşlarınızla öğle yemeği arasında vakit geçirmek, yalnız olduğunuzdan daha mutlu hissetmenize yardımcı olacaktır. Sakinleşmek için zaman bulduğunuz sürece, iş arkadaşlarınızla öğle yemeği yemek daha olumlu bir iş günü geçirmenizi sağlayacaktır.

Öğle yemeği sırasında rahatlamaya çalışın ve işe geri dönmek için acele yemek yemek yerine iş arkadaşlarınızla konuşmaktan keyif alın. Sosyal zaman, enerjinizi geri kazanmak için önemlidir ve işe döndüğünüzde sizi daha mutlu eder, yemek yerken daha fazla eğlenmekten bahsetmiyorum bile.
Öğle yemeği sırasında eğlenmenin bir başka yolu da rutinden kaçınmaktır. Haftada birkaç kez iş arkadaşlarınızla öğle yemeği yeme alışkanlığınız varsa, aynı yemekten sıkılmamak için Meksika, Hint, İtalyan veya Tayland yemeklerini deneyin.

Adım 6. Dinlenin

İş yerinde daha neşeli olmak istiyorsanız yapmanız gereken bir diğer önemli şey ise en az saatte bir işinize ara vermektir. İdeal olarak, bir buçuk saatlik çalışmadan sonra 10-15 dakikalık bir mola vermelisiniz, böylece toparlanabilirsiniz, zihninizi dinlendirin ve vücudunuza da mola verin. Mola vermek, 15 dakikalık bir yürüyüş yapmak, en sevdiğiniz dedikodu sitesini okumak, çekmecenizde sakladığınız bir kitaptan bir şiir okumak, hatta çizim yapmak anlamına gelebilir. İşinize çok fazla takılırsanız, zevk alamazsınız.

Dinlenme ayrıca ileriye bakmanızı ve motivasyonunuzu korumanızı teşvik eder. Kendinize, “Bu raporu bitirdikten sonra, Josh ve Andi'nin bekar olup olmadığına bakacağım” derseniz, “Bu raporu bitirdikten sonra….”
Meditasyon yapmak, odanızı süpürmek veya sadece birkaç dakika pencereden dışarı bakmak için gözlerinizi dinlendirmek için kısa bir mola bile, üretkenliğinizin yanı sıra eğlenceniz üzerinde de büyük bir etkiye sahip olabilir.

İpuçları

İşinizin ne kadar kötü olduğunu düşünmemeye çalışın. Neden çalıştığınızı ve faydalarınızı düşünün.
Hangi aktivitelerin zamanınızı işgal ettiği konusunda açık fikirli olun. Yeni bir dil öğrenin, sihir yapın, hatta yoga veya meditasyon yapmayı deneyin (bu aynı zamanda sakinleşmenize ve rahatlamanıza da yardımcı olur).
Grup etkinlikleri en iyisidir (örneğin, bir günlük çalışmadan sonra iş arkadaşlarınızla satranç oynamak - bu sizi çalışmaya teşvik edecektir).
Uyumak istiyorsanız, müzik dinleyin veya aniden uyanmayacağınız rahat bir yer ve zaman seçin.

Uyarı

Alarm açıkken asla şekerleme yapmayın. Olabilecek en kötü şey 2 saatlik uykuyu boşa harcamaktır. İş arkadaşlarınızdan 30 dakika sonra sizi uyandırmalarını isteyin.
Tüm işlerin eğlenceli aktiviteleri yoktur. Önce patronunuzla veya iş arkadaşlarınızla görüşün.
Patronunuz, mümkün olduğu kadar verimli çalışmadığınızı gördüklerinde size daha düzenli bir iş verebilir. Sana oynaman, uyuman ya da sihir numaraları öğrenmen için para vermiyorlar.
Çok sıkı veya yakın bir zaman sınırınız varsa, başka bir şey yapmamanız özellikle iyidir!