Patolojik bir yalancı, zorunlu olarak yalan söyleyen veya bilgi üreten bir kişidir. Patolojik bir yalancı, çoğu zaman düşük benlik saygısı için pazarlık etme girişimi olarak, gerçekliğin yanında durmayabilir ve kendi yalanlarına inanabilir. Patolojik bir yalancıyı tanımak için davranışlarına dikkat edin. İnsanlar dikkat çekmek veya kişisel çıkarları için yalan söyleyebilirler. Ayrıca birçok tutarsız hikaye görebilirsiniz. Patolojik yalancılar genellikle yalan söylerken çok az fiziksel ipucu gösterirken, vücut dilinde onların patolojik yalancılar olduklarını gösteren ince değişiklikler vardır. Örneğin, aşırı göz teması kurar. Ayrıca onun yaşam öyküsünü de inceleyin. Madde kullanımı ve dengesiz ilişkiler gibi sorunlar da kişinin patolojik bir yalancı olduğunun göstergesidir.
Adım
Yöntem 1/3: Davranışını İzleme
Adım 1. Şüphelendiğiniz yalanın doğasını düşünün
Bir arkadaşınızın, aile üyenizin veya iş arkadaşınızın gerçeği abartmaya alıştığından şüphelenebilirsiniz. Şüphelendiğiniz bir yalan seçin ve ortak noktasının ne olduğunu düşünün. Patolojik yalancılar sempati kazanmak için, can sıkıntısından veya güven eksikliğinden yalan söyleyebilirler.
- Bazı patolojik yalancılar, bir durumda aktif olarak sempati arayabilir. Örneğin, hastalıkları abartmaya veya uydurmaya ya da yaşamlarındaki küçük sorunları abartmaya meyillidirler.
- Patolojik yalancılar da düşük benlik saygısına sahiptir. Kendilerini olduklarından daha önemli göstermek için yalan söyleyebilirler. Hayatlarını etkileyici kılmak için kişisel veya profesyonel yaşamlarındaki başarıları abartabilirler.
- Bazı patolojik yalancılar sadece can sıkıntısından yalan söylerler. Olaylar uyduracaklar ve başkalarına zarar vermek için yalanlar uyduracaklar. Bu daha sonra hayatlarındaki sıkıntıyı azaltan bir drama yaratır.
Adım 2. Başkalarının hikayelerini tekrar edip etmediğini dinleyin
Patolojik yalancılar genellikle yalan söylerken yakalanır. Başkalarının hikayelerini sanki kendisi yaşamış gibi anlattığını sık sık duyarsınız. Hikayenin herhangi bir kısmı size tanıdık geliyorsa, hikayeyi daha önce duyup duymadığınızı hatırlayın.
- Patolojik bir yalancının arkadaşlarınızın veya ailenizin hikayelerini tekrar ettiğini duyabilirsiniz. Ayrıca filmlerden veya televizyon şovlarından hikayeleri tekrarlayabilir. Patolojik yalancı versiyonunda hikaye biraz renklendirilebilir.
- Örneğin, iş arkadaşınızın size tanıdık gelen bir şey söylediğini, ancak onu nereden duyduğunuzdan emin olmadığınızı söyleyin. Ardından, haberlerde benzer bir hikaye görüyorsunuz. İş arkadaşınız patolojik bir yalancıysa, büyük olasılıkla hikayeyi haberlerden almış ve kendisine aitmiş gibi sunmuştur.
Adım 3. Sorudan kaçıp kaçmadığını gözlemleyin
Patolojik yalancı yüzleştiğinde soruyu cevaplamamanın bir yolunu bulabilir. Patolojik yalancılar doğal manipülatörlerdir, bu yüzden gerçekten olmadıklarında cevabın onlarda olduğunu düşünebilirsiniz.
- Örneğin, arkadaşınız yakın zamanda biriyle arkadaşlığının bozulduğunu ortaya koyuyor. Onunla kendi başınıza arkadaş olmayı zor buluyorsunuz ve arkadaş edinme zorluğunun zaten bir kalıp olup olmadığını merak ediyorsunuz. Sonra, "Neden bir daha Eliza ile konuşmuyorsun?" diye soruyorsun.
- "Gerçekten bir yıldır konuşmadık" gibi bir yanıt verebilir. Soruya cevap vermedi. Doğrudan bir soruya, muhtemelen atlatırdı. Örneğin, "Bana sık sık kızdığınız gibi Eliza'ya da sık sık kızıyor musunuz?" diye sorabilirsiniz. "Sence ben öyle biri miyim?" diye cevap verebilir.
Adım 4. Manipülasyona karşı dikkatli olun
Patolojik yalancılar başkalarını manipüle etmede uzmandırlar. İnsanları yalanlarından uzaklaştırmanın yollarını bulmak için diğer insanları inceleme eğilimindedir. Patolojik yalancının sizinle nasıl etkileşime girdiğine dikkat edin. Böylece, ince manipülasyonları tespit edebilirsiniz.
- Patolojik yalancılar genellikle cinsel uyarılmayı duygusal manipülasyon aracı olarak kullanırlar. Patolojik bir yalancıdan etkileniyorsanız, yalanlarıyla yüzleştiğinde sizi baştan çıkarabilir.
- Ayrıca sizi dikkatle inceleyecek ve sınırlarınızın nerede olduğunu bilecek. Patolojik yalancılar kimin hangi yalana inanacağını söyleyebilir. Örneğin, sizin hastalıklarla ilgili yalanlara inanmayacağınızı, duygusal problemlerle ilgili yalanlara inanacağınızı anlayabilir. Başkalarıyla konuştuğunu, ağrılar ve ağrılar hakkında iddialarda bulunduğunu, ancak size hastalıktan bahsetmediğini duyabilirsiniz.
Adım 5. Yalan söylediğinde nasıl tepki verdiğini görün
Hiçbir patolojik yalancı aynı değildir. Bununla birlikte, çoğu yalan söylediğinde agresif tepki verir. Birisi yalan söylemekle suçlandığında öfkeli görünüyorsa, patolojik bir yalancıyla karşı karşıya olabilirsiniz.
- Patolojik yalancılar çok savunmacı olabilirler. Başkasını suçlayabilir. Örneğin, "Patronumuz çok sert olduğu için bu bahaneyi uydurmak zorunda kaldım."
- Belki bir önceki yalanı örtmek için yeni bir yalan da yaratır. Örneğin, "Hayır, parayı arabayı tamir etmek için kullandım ama yarısını da haftalık alışveriş için kullandım. Mağazaya uğradığımda size söylemeyi unuttum."
- Suçüstü yakalandığında da öfkeliydi. Belki kızacak ve çığlık atacak ya da sempati için ağlamaya başlayacak.
Yöntem 2/3: Beden Dilini Gözlemlemek
Adım 1. Göz temasına dikkat edin
Birçok insan patolojik yalancıların göz teması kurmak istemediğini varsayar. Tipik yalancı genellikle göz temasından kaçınır, ancak patolojik yalancılarda durum böyle değildir. Öte yandan, çok fazla göz teması fark edebilirsiniz. Bu güvenilir görünme çabasıdır.
- Patolojik yalancılar konuşurken göz temasını kesmeyebilir. Yine de, bir konuşmada ara sıra bakışları kaçırmak normaldir. Ancak, bir konuşma sırasında patolojik bir yalancı gözünüze bakacaktır.
- Belki gözlerindeki belli belirsiz hileyi de fark edeceksiniz. Patolojik bir yalancının gözbebekleri hafifçe genişler ve yavaşça gözlerini kırpıştırır.
Adım 2. Çok rahat görünüp görünmediğine dikkat edin
Normal bir insan yalan söylediğinde huzursuzca hareket edebilir ve başka sinirlilik belirtileri gösterebilir. Buna karşılık, patolojik yalancılar yalan söylediklerinde neredeyse hiç suçluluk hissetmezler. Bu nedenle, yalan söylediğinde neredeyse çok rahattı. Patolojik bir yalancı çok dışa dönük ve rahat görünebilir. Yalan söylediğini bilseniz bile, rahatsız veya gergin olduğuna dair herhangi bir belirti göstermeyebilir.
- Örneğin, bir iş arkadaşınızın öğle yemeğinde size bir şey söylediğini duyarsınız. Sonra ofiste dinlenen patolojik yalancı, aynı hikayeyi sanki başına geliyormuş gibi tekrarlar.
- Yalan söylediğini bilsen de, hiç rahatsız görünmüyor. Hikayeyi herhangi bir suçluluk ya da endişe belirtisi olmadan anlattı ve çok rahat görünüyordu. Gerçeği bilmiyorsanız, buna inanabilirsiniz.
Adım 3. Ses tonuna dikkat edin
Ses tonundaki küçük değişiklikler yalan söylemenin bir göstergesi olabilir. Tüm patolojik yalancılar ses tonlarını değiştirmez, ancak bazıları değiştirir. Diğer semptomlarla birlikte ses tonundaki değişiklikler patolojik bir yalancıya işaret edebilir.
- Sesin perdesinde hafif bir değişiklik fark edebilirsiniz. Patolojik bir yalancının sesi yalan söylerken daha yüksek veya daha düşük olabilir.
- Patolojik yalancılar ayrıca konuşurken dudaklarını yalayabilir veya içebilir. Yalan söyleme stresi adrenalini tetikleyebilir veya ses tellerini suya ihtiyaç duyacak şekilde daraltabilir.
Adım 4. Gülümsemesini gözlemleyin
Patolojik bir yalancı yalan söylerken tipik bir vücut dili sergilemese de sahte bir gülümseme sergileyebilir. Bir gülümsemeyi taklit etmek çok zordur, bu yüzden ağzına dikkat edin. Birisi içtenlikle gülümsediğinde, yüzünün her yerinde değişiklikler göreceksiniz. Gözlerinin köşeleri kaşlarını çatacak. Gülümseme sahte ise, görünen tek değişiklik ağzın yakınındadır.
Yöntem 3/3: Risk Faktörünün Değerlendirilmesi
Adım 1. Gizli alışkanlığı bulun
Bu kişinin madde bağımlılığı, kumar, aşırı yeme veya diğer yıkıcı davranışlarla ilgili bir sorunu varsa, büyük olasılıkla patolojik bir yalancıdır.
- Örneğin, bir şirket partisinde bir iş arkadaşınızın çok içki içtiğini fark edebilirsiniz. Barda kimse yokken içki eklediğini, hatta kendi şişesini getirdiğini görüyorsunuz.
- Ayrıca öğle yemeğinde bir iş arkadaşınızı hiç görmediğinizi, ancak ara sıra ofisinde yiyecek kanıtı bulduğunuzu fark edebilirsiniz. Yeme alışkanlıklarını bir sır olarak saklayabilir ve genellikle meslektaşlarıyla öğle yemeği yeme tekliflerini reddeder.
Adım 2. Gerçekte yaşayıp yaşamadığını düşünün
Patolojik yalancılar genellikle gerçeklikten kopuktur. Genellikle kendisi de bazı yalanlarına inanırdı. Kendi yetenekleri kadar kendisi hakkında da sanrıları olabilir.
- Patolojik yalancılar kendi değerlerini abartma eğiliminde olabilirler. Belki bir patronun iltifatı gibi sıradan bir şeyi kişisel büyüklüğün bir işareti olarak görüyordur. İltifatı tekrarlarken, abartıyor olabilir.
- Patolojik yalancılar, hayatı yaşamak için temel becerilere sahip olmayabilirler, ancak bunu bir problem olarak görmezler.
Adım 3. Diğer insanlarla nasıl ilişki kurduğunuzu düşünün
Patolojik yalancılar dengesiz ilişkilere sahip olma eğilimindedir. Bu kişinin ilişki geçmişi hakkında ne biliyorsan düşün. Kararsızlık belirtileri arayın.
- İstikrarlı bir arkadaşlığı veya aşk ilişkisi var mı? Uzun süreli arkadaşlara sahip olmamak ve bir dizi başarısız aşk hikayesi patolojik bir yalancıya işaret edebilir.
- Ek olarak, patolojik yalancılar aileleriyle gergin ilişkilere sahip olabilir.
Adım 4. Kariyeri hakkında bilgi edinin
Patolojik yalancılar, iş bulma yetenekleriyle rol yapma eğilimindedir. Özgeçmişinde listelenen birçok iş olabilir. Ancak, çoğu kısa vadelidir. Belki de belirli işlerin neden sürmediği sorusundan kaçıyor.
- Örneğin, patolojik yalancıların özgeçmişleri uzundur. Çalışmaların çoğu kısa ömürlüdür. Kariyerini sorarsanız, kaçacaktır.
- Bazı durumlarda, ani iş değişiklikleri nedeniyle patolojik yalancılar sık sık hareket edebilir. Sık sık üstleriyle sorunları bırakır.
İpuçları
- Patolojik bir yalancıyla konuştuğunuzda asla tutarlı bir hikaye elde edemeyeceğinizi bilin.
- Patolojik yalancıların genellikle söylediklerini abarttığını unutmayın, bu yüzden bunu hafife almayın.
- Sürekli yalan söylemek, takdir eksikliğinin bir şeklidir. Ve her zaman yalan söyleyen bir kişinin güvenilmesine veya gerçek bir arkadaş olarak görülmesine gerek yoktur.
- Onu önemsiyorsanız, mükemmel olmak için yalan söylemesine gerek olmadığını sık sık hatırlatın. Hayattaki kendi eksikliklerinizden ve başarısızlıklarınızdan bazılarını adlandırın.
Uyarı
- Birinin yasa dışı faaliyetleri örtbas etmek için yalan söylediğinden şüpheleniyorsanız, yetkililerle iletişime geçmeyi düşünün.
- Birini yalan söyleme sorunuyla başa çıkması için terapiye itebilirsin ama zorlayamazsın. Aslında, onu yalan söyleme alışkanlığının bir sorun olduğunu kabul ettirmekte zorlanabilirsiniz, onu tedavi edilmesi gerektiğine ikna etmekten çok daha az.
