Herkesin geleceğe dair bir hayali vardır. Rüya için daha gerçek bir his yaratmanın harika bir yolu, bir rüya tahtası yapmaktır. Bir rüya tahtası (veya vizyon panosu), sizi gelecekteki hedeflerinize doğru yönlendirebilecek görsel bir araçtır. Bu pano, hayalinizin ve ideal yaşamınızın görsel bir temsilidir. Ek olarak, bazı insanlar rüya panolarının çekim yasası olarak bilinen şeyi “etkinleştirdiğine” inanır (bu durumda, zihniyetinizi arzu edilen şeyleri ve durumları hayatınıza çekmek veya “davet etmek” için programlayabilirsiniz). Eşsiz bir rüya tahtası oluşturarak, hedeflerinizi ve hayallerinizi keşfetme ve yaratıcılığınızı kullanma fırsatına sahip olursunuz.
Adım
Bölüm 1/3: Bir Rüya Panosu Yapmaya Hazırlanmak
Adım 1. Hayalinizdeki tahtanın hedefini belirleyin
Genel olarak, rüya panosu gelecekteki figürünüzün bir resmi veya geleceğinizin bir gölgesi ile doldurulur. Bu, nerede yaşadığınızı, istediğiniz evi, fiziksel görünümünüzü nasıl iyileştireceğinizi veya tatile nereye gitmek istediğinizi içerir. Bu pano, hayallerinizi veya hedeflerinizi tanımlamak için tasarlanmalıdır.
- Vizyon panonuz gelecekte hissetmek İSTEDİĞİNİZ şeye odaklanmalıdır, böylece bu geleceği görselleştirebilir ve nihayetinde gerçekleştirebilirsiniz.
- Bir rüya tahtası, sezginizi tanımak ve kendinizi ve kendi hayallerinizi daha iyi anlamak için harika bir araçtır. Bu nedenle, hayalinizdeki panoyu oluşturma sürecinin tadını çıkarın!
Adım 2. Bir poster panosu satın alın
Afiş panolarını hemen hemen her sanat ve zanaat malzemeleri mağazasında veya kırtasiye mağazasında bulabilirsiniz. Bazen eczaneler ve marketler de afiş panoları satar.
- Beyaz bir poster panosu mu yoksa başka bir renkli pano mu kullanmak istediğinize karar verin.
- İstediğiniz rüya tahtası boyutunu bulun. Hedeflerinizin tüm yönlerini kapsayacak şekilde istediğiniz kadar büyük bir tahta yapabilir veya hayatınızdaki her odak için küçük bir rüya tahtası tasarlayabilirsiniz.
- Kağıda benzeyen bir kalınlığa sahip bir tahta (sağlam olmasa da, çok daha ucuza mal olur) veya köpük tahta (daha sağlam, ancak daha pahalıya mal olur) kullanabilirsiniz.
Adım 3. Birkaç dergi toplayın
Bir rüya tahtası yapmanın en kolay yolu, dergilerdeki fotoğrafları kullanmaktır. Gözünüze çarpan veya isteklerinizi yansıtan resimleri seçin ve hayalinizdeki panoya asın. Özel ilgi alanlarınıza göre seçebileceğiniz çeşitli dergi türleri vardır. İşte farklı konular için kullanılabilecek bazı dergi önerileri:
- Moda ve stil: InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Bilim, doğa ve teknoloji: National Geographic, SCIENCE Endonezya, CHIP, Tabloid Pulsa
- Araba (veya otomotiv): OTOMOTİV, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Ev ve tasarım: iDEA, HOME star, Ev ve Dekor, Evde Yaşam, CASA ENDONEZYA
- Spor: Tabloid Bola, Basketbol Oynamak, Bolavaganza
- Seyahat ve macera: kaybol, DestinAsian, beat, Travel Club, Tropikal Yaşam
Adım 4. Geleceğin ideal resmine uyan resimleri seçin
Seçtiğiniz görüntü, bir kişinin, yerin veya gelecekteki bir varış noktası olarak düşündüğünüz herhangi bir şeyin fotoğrafı olabilir. Hayalinizdeki tahtaya yapıştırmanız için “doğru” ya da “yanlış” bir resim yoktur!
- Kendinizi pozitif, hırslı ve motive hissettirmek için parlak ve renkli fotoğraflar arayın.
- Dergilere ek olarak, internetten fotoğraf veya resimler kullanabilirsiniz. Size ilham veren her şeyi rüya tahtasına koyun.
Adım 5. İlham verici alıntılar arayın
Bir rüya tahtasına alıntılar eklemeniz gerekmese de, birçok insan rüyanızla ilgili alıntıların bir rüya tahtasına yapıştırmak için yararlı şeyler olabileceğini düşünüyor. En sevdiğiniz alıntıyı ekleyin veya "ilham verici alıntıları" aramak için Google'ı kullanın.
- Dreamboard'unuza kişisel bir dokunuş eklemek için çekici yazı tiplerinde ve renklerde Word belgenize bir alıntı yazın.
- Ek bir dokunuş olarak seçilen alıntıya bağlanabilecek resimler arayın.
Adım 6. Küçük süslemeler ekleyin
Sizin için benzersiz veya özel anlamı olan, mutluluk ve olumlu duygular uyandıran şeyler de rüya panonuza eklenebilir. Artık takmadığınız takılar, tüyler, bardak altlıkları, iğneler vb. kullanabilirsiniz.
Bölüm 2/3: Bir Rüya Panosu Yapmak
Adım 1. Rüya panosunu benzersiz hedeflerinizle özelleştirin
Rüya panoları hayatınızın tüm yönlerini (ilişkiler, sahip olduğunuz şeyler, kariyer ve aile dahil) tanımlayabilir veya gelecekte geliştirmek, değiştirmek veya geliştirmek istediğiniz bir alana özel olarak odaklanabilir.
Rüya tahtasını istediğiniz gibi yönetmek ve güzelleştirmek konusunda ne kadar yetenekli olursanız, onu her gün kullanma olasılığınız o kadar artar
Adım 2. Seçilen fotoğrafları ve alıntıları kesin veya kesin
Daha "kaba" veya "kaba" bir görünüm için fotoğrafın veya alıntının köşelerini yırtın. Daha düzgün bir görünüm için, alıntıları ve fotoğrafları makas kullanarak kesin veya daha benzersiz bir görünüm oluşturmak için iki içerik tasarımını birleştirin.
Adım 3. Fotoğrafı yapıştırın ve poster panosuna alıntı yapın
Bir rüya tahtası yaparken istediğiniz kadar yaratıcı olun. Fotoğrafları bir yığın halinde yapıştırabilir veya kasıtlı olarak bir karmaşaya koyabilirsiniz. Ayrıca temiz ve düzenli bir görünüm oluşturabilir ve düzenli olarak fotoğraf ve alıntılar gönderebilirsiniz.
- İçeriği yapıştırmaya ve yapıştırmaya başlamadan önce tüm fikstürleri hazırlayın ve tahtaya yerleştirin. Bu sayede hayalinizdeki tahtanın istediğiniz gibi görünmesini sağlayabilirsiniz.
- Daha yaratıcı bir dokunuş için, raptiyeler satın alın ve bunları kullanarak hayalinizdeki panoya fotoğraflar ve alıntılar ekleyin.
- Bir renk ve desen dokunuşu eklemek için tahtaya eklemeden önce resimleri renkli kağıtla yapıştırmayı deneyin. Parıltı, çıkartma veya kendinizi iyi hissettiren diğer şeyler gibi süslemeleri kullanmaktan çekinmeyin.
Bölüm 3/3: Dreamboard'u Kullanma
Adım 1. Tahtayı kolay veya sık görülen bir yere yerleştirin
Geceleri hayal ederek, içselleştirerek ve gelecek için hedeflerinizi belirleyerek özel bir zaman geçirebilmeniz için başucu masanızın üzerine veya yanına bir tahta yerleştirmek iyi bir fikirdir.
- Mümkünse, her gün gördüğünüz ilk ve son yere bir rüya tahtası koyun (bu durumda, uyandığınızda ve yatmadan önce).
- Hayalinizdeki tahta fotoğrafını telefonunuza kaydedin. Odağınızı kaybettiğinizi düşünüyorsanız, yeniden odaklanmak ve dikkatinizi yeniden odaklamak için fotoğrafa bakın.
- Her farklı yaşam alanı veya odak noktası için birkaç rüya panosu oluşturursanız, her panoyu hayatınızın odaklandığınız yönü ile ilgili yerlere yerleştirin.
Adım 2. Tahtanızda biraz boş alan bırakın
Bu boş alan, hayallerinizin büyümesini ve değişimini temsil eder. Ayrıca, tahtayı oluşturmak veya sıfırdan değiştirmek zorunda kalmadan daha fazla fotoğraf, alıntı veya süsleme eklemek istiyorsanız biraz boş alan bırakmak iyi bir fikirdir.
Adım 3. Hayalinizdeki tahtanın gücüne inanın
Rüya panosu, geleceğinizi ve hedeflerinizi tanımlamak için bir araçtır. Görselleştirmenin kendisi aslında en güçlü zihinsel egzersizlerden biri olduğunu kanıtlıyor ve denemeye değer.
Adım 4. Bir rüya panosunu paylaşmayı deneyin
Arkadaşlarla bir rüya tahtası yapmak, yaratıcılık pratiği yapmak ve kendinizi tanımak için ilginç bir aktivite olabilir. Onları yapmayı bitirdiğinizde, herkese hayallerindeki tahtaları neden yaptıkları hakkında konuşma şansı verin. Vizyonunuz, hayalleriniz ve hedefleriniz hakkında yüksek sesle konuşmak, bunları gerçekleştirmenin bir başka adımıdır.
Hayal panonuzu, özellikle çevrenizdeki hedeflerinizi ve hayallerinizi destekleyen kişilerle paylaşın. Hedeflerinizi destekleyen pozitif enerjilerini takdir edebilirsiniz
Adım 5. Her yıl yeni bir rüya tahtası yapın
Rüyalar gelişir ve bazen tamamen değişir. Bu nedenle, hayalinizdeki değişiklikleri takip ederek tahtanızı geliştirmek iyi bir fikirdir.
