Kurdeşen veya ürtiker, ciltte görünen kaşıntılı döküntülerdir. Bu nodüller genellikle kırmızıdır ve çapları yaklaşık 0,6 cm ile birkaç cm arasında değişir. Bu nodüllerin çoğu yaklaşık 1 gün içinde evde yapılan tedavilerle düzelecektir. Ancak kurdeşen birkaç günden uzun sürerse bir doktora görünmelisiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Tetikleyiciyi Ortadan Kaldırma
Adım 1. Kurdeşen tetikleyicilerini diyetinizden çıkarın
Diyetinizi değiştirmeden önce ve sonra hangi yiyecekleri yediğinizi kaydetmeniz gerekebilir. Bu notlar, sorunlu yiyeceği bulmanıza yardımcı olmak için gereklidir. Bazı insanlarda ürtikere neden olabilecek birkaç yiyecek vardır:
- Vazoaktif aminler içeren gıdalar. Bu bileşik, vücudun kurdeşenleri tetikleyen histamin salmasına neden olur. Bu bileşiği içeren yiyecekler arasında kabuklu deniz ürünleri, balık, domates, ananas, çilek ve çikolata bulunur.
- Salisilat içeren yiyecekler. Bu bileşik aspirine benzer ve onu içeren gıdalar arasında domates, ahududu, portakal suyu, baharatlar ve çay bulunur.
- Diğer alerjenler arasında yer fıstığı, fındık, yumurta, peynir ve süt bulunur. Kurdeşen, bazı insanlarda kafein ve alkol tarafından da tetiklenebilir.
Adım 2. Çevredeki herhangi bir şeye alerjiniz olup olmadığını düşünün
Eğer öyleyse, malzeme ile teması azaltarak kurdeşenleri tedavi edebilirsiniz. Bazı insanlar, aşağıdaki bileşenlere maruz kaldıklarında kurdeşen yaşarlar:
- Polen. Tetikleyici polen ise, etrafta çok fazla polen uçuştuğunda kurdeşen alma olasılığınız daha yüksektir. Bu saatlerde çok fazla dışarı çıkmamaya çalışın ve evinizdeki tüm pencereleri kapatın.
- Toz akarları ve hayvan tüyü. Toz akarlarına alerjiniz varsa tamamen temiz, tozsuz bir ortam yardımcı olabilir. Ev aletlerini düzenli olarak süpürmeyi, tozunu almayı ve yıkamayı deneyin. Tozlu çarşaflar veya hayvan tüyleri üzerinde uyumanızı önlemek için çarşafları değiştirin.
- lateks. Bazı insanlar latekse maruz kaldıklarında kurdeşen yaşarlar. Bir tıp uzmanıysanız ve kovanlarınızın lateks olduğundan şüpheleniyorsanız, kovanlarınızın tedavi edilip edilemeyeceğini görmek için lateks içermeyen eldivenler giymeyi deneyin.
Adım 3. Böcek ısırıklarından ve sokmalarından kaçının
Bazı insanlar, vücuda böcek ısırıkları veya sokmaları yoluyla giren böcek bileşikleri nedeniyle kurdeşen yaşarlar. Hatta bazı insanlar ciddi alerjik reaksiyonlara sahiptir ve sokulmaları durumunda yanlarında epinefrin enjeksiyonu taşırlar. Açık havada çalışırken, böcek sokmalarına ve ısırıklarına maruz kalmanızı şu yollarla azaltabilirsiniz:
- Arı kovanlarından ve yaban arılarından kaçının. Yaklaşan bir yaban arısı veya arı görürseniz, onunla savaşmaya çalışmayın, yavaş yavaş uzaklaşın ve onun uçup gitmesini bekleyin.
- Açıkta kalan giysilere ve cilde böcek kovucu uygulayın. Bu kimyasalların burnunuza, gözlerinize veya ağzınıza girmesine izin vermeyin. Birçok ürün seçeneği mevcuttur ancak DEET içeren ürünler genellikle etkilidir.
Adım 4. Cildinizi sert çevresel etkilerden koruyun
Yeni iklim koşullarına uyum sağlayana kadar veya daha güçlü bir güneş kremi kullanarak kendinizi aşırı sıcaklık değişikliklerinden korumanız gerekebilir. Hassas cilde sahip bazı kişiler, aşağıdakiler gibi çeşitli çevresel faktörler nedeniyle kurdeşen yaşayabilir:
- Sıcak
- Soğuk
- Güneş ışığı
- Suçlu
- Cilt üzerindeki baskı
Adım 5. Tedavinizi doktorunuzla tartışın
Bazı ilaçlar bazı kişilerde ürtikere neden olabilir. Aldığınız bir ilacın ürtikere neden olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışmadan hemen kullanmayı bırakmayın. Doktorunuz, durumunuzu tedavi edebilen ancak kurdeşenleri tetiklemeyen başka ilaçlar önerebilir. Bazen kurdeşenleri tetikleyen ilaçlar şunları içerir:
- Penisilin
- Bazı tansiyon ilaçları
- Aspirin
- Naproksen (Aleve)
- İbuprofen (Advil, Motrin IB, vb.)
Adım 6. Genel sağlık durumunuzu değerlendirin
Kovanlarınızın başka bir durumun belirtisi olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla konuşun. Bir dizi belirli koşul, hastalarda kovanları tetikleyebilir. Bu koşullar şunları içerir:
- Bakteriyel enfeksiyon
- Bağırsak parazitleri
- Hepatit, sitomegalovirüs, Epstein-Barr virüsü ve HIV dahil viral enfeksiyonlar
- Tiroid bozuklukları
- Lupus gibi bağışıklık sistemi bozuklukları
- Lenfoma
- Kan transfüzyonuna tepki
- Bağışıklık sistemi işlevini ve kan proteinlerini etkileyen nadir bir genetik bozukluk
Yöntem 2/3: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Soğuk kompres ile cilt tahrişini giderin
Soğuk kompres kaşıntıyı giderir, bu nedenle kaşımanıza gerek kalmaz. Şunlarla sıkıştırabilirsiniz:
- Bir bezi soğuk suyla ıslatın ve cildin yüzeyine uygulayın. Ciltteki kaşıntı geçene kadar bırakın.
- Buz torbasını yapıştırın. Buz kullanıyorsanız, doğrudan cilde yapışmaması için önce bir havluyla sarın. Doğrudan cildinize buz uygulamak, sizi donma riskini artırır. Çalışmak için bir torba buzunuz yoksa, bunun yerine bir torba sebze kullanılabilir. Buzu cildinizden çıkarmadan önce yaklaşık 10 dakika uygulayın.
Adım 2. Doğal kaşıntı önleyici ilaçlar içeren soğuk suda bekletin
Bu kaşıntı tedavisi çok eski zamanlardan beri var. Küveti sizin için soğuk ama rahat suyla doldurun. Ardından aşağıdaki bileşenlerden birini önerilen kullanım şekline girin ve kaşıntınız geçene kadar birkaç dakika bekletin.
- Karbonat
- çiğ yulaf ezmesi
- Kolloidal yulaf ezmesi (Aveno vb.)
Adım 3. Cildinizi serin ve kuru tutmak için yumuşak, bol giysiler giyin
Kurdeşen, sıkı ve terin cildinize yapışmasını engelleyen giysilerde cilt tahrişinden kaynaklanabilir. Bol giysiler cildinizin nefes almasına yardımcı olur ve tahriş ve ısı nedeniyle kurdeşen oluşmasını engeller.
- Kaba kumaşlar, özellikle yün giymekten kaçının. Yünlü giysiler giyiyorsanız, doğrudan cildinize yapıştırmamaya çalışın. Örneğin, yün bir kazak giydiğinizde içine bol bir tişört giyerek.
- Benzer şekilde ter, kovanları, banyoları veya sıcak banyoları da tahriş edebilir.
Adım 4. Stresi azaltın
Bazı insanlar stresli olduklarında kurdeşen yaşarlar. İşinizi kaybetme, yeni bir işe başlama, bir aile üyesinin ölümü, taşınma veya ilişkinizde sorunlar gibi stresli bir olay olup olmadığını düşünün. Durum buysa, stresi yönetmeyi öğrenmek kovanlarınızı tedavi etmenize yardımcı olabilir. Deneyebilirsin:
- Meditasyon yap. Meditasyon, zihninizi sakinleştiren bir rahatlama tekniğidir. Gözlerinizi kapatmak, rahatlamak ve stres atmak için birkaç dakikanızı ayırın. Bazı insanlar meditasyon yaparken akıllarında bir kelimeyi tekrar ederler.
- Derin bir nefes al. Bu egzersizde, ciğerleriniz tamamen dolana kadar nefes almaya konsantre olmalısınız. Bu şekilde nefes almak sizi rahatlatacak ve nefes nefese kalırken oluşan nefes darlığını önleyecektir. Derin nefes almak da zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olacaktır.
- Sakinleştirici gölgeleri görselleştirin. Bu gevşeme tekniğinde sakinleştirici bir yer hayal edeceksiniz. Yer gerçek olabilir veya sadece hayal gücünüz olabilir. Bir yer hayal ettiğinizde, etrafında dolaşabilir, tadını, kokusunu ve sesini hayal edebilirsiniz.
- Egzersiz yapmak. Düzenli egzersiz yapmak sizi rahatlatabilir, ruh halinizi iyileştirebilir ve fiziksel sağlığınızı iyileştirebilir. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı, insanların haftada en az 75 dakika fiziksel aktivite yapmasını önermektedir. Haftada iki kez ağırlık kaldırma gibi kuvvet antrenmanları da önerilir.
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Nefes almakta güçlük çekiyorsanız acil servisi arayın
Bazen insanlar, ürtikerleri olduğunda nefes almakta zorluk çekerler veya boğazlarının kapandığını hissederler. Bu durum tehlikelidir ve bunu yaşarsanız hemen bir ambulans çağırmalısınız.
Bu olursa, ambulans personeli muhtemelen size epinefrin enjekte edecektir. Epinefrin bir tür adrenalindir ve şişliği çabucak söndürebilir
Adım 2. Bir antihistamin kullanın
Bu ilaç reçeteli veya reçetesiz satın alınabilir. Antihistaminikler, kurdeşen tedavisinde ilk tercihtir ve kaşıntı ve şişmeyi gidermede etkilidir.
- Yaygın olarak kullanılan antihistaminikler arasında setirizin, feksofenadin ve loratadin bulunur. Difenhidramin (Benadryl), yaygın olarak kullanılan bir reçetesiz antihistamindir.
- Antihistaminikler uykulu hissetmenize neden olabilir, bu nedenle bunları kullanırken araba kullanmanın güvenli olup olmadığını öğrenmek için önce doktorunuzla konuşun. Antihistaminikler alırken alkol almayın. Ambalaj üzerindeki talimatları veya doktor tavsiyelerini okuyun ve uygulayın.
- Hamileyseniz doktorunuza söyleyiniz. Antihistaminikler hamile kadınlar için güvenli olmayabilir.
Adım 3. Doktorunuza kortikosteroidler hakkında danışın
Bu ilaç genellikle, antihistaminikler ürtikeri rahatlatmak için işe yaramazsa reçete edilir. Kortikosteroidler, bağışıklık tepkinizi düşürerek kurdeşenleri rahatlatır. En sık reçete edilen kortikosteroid, 3 ila 5 gün süreyle prednizolondur.
- Bu koşullardan herhangi birine sahipseniz, sizin için doğru olduklarından emin olmak için kortikosteroidleri kullanmadan önce doktorunuza söyleyin: yüksek tansiyon, glokom, katarakt veya diyabet. Hamile olduğunuzdan veya emzirdiğinizden şüpheleniyorsanız doktorunuza söyleyiniz.
- Yan etkileri kilo alımı, duygudurum bozuklukları ve uykusuzluktur.
Adım 4. Geçmeyen kurdeşen için başka çareler deneyin
Medikal tedavi sonrasında ürtikeriniz geçmezse doktorunuz sizi bir dermatoloğa yönlendirebilir. Size diğer ilaçları deneme seçeneği sunulabilir. Herhangi bir ilaç kullanmadan önce hamileyseniz veya emziriyorsanız doktorunuza söyleyiniz.
- Mentol kremi. Kaşıntıyı gidermek için bu kremi topikal olarak uygulayabilirsiniz.
- H2 antihistaminikler. Bu ilaç, reçetesiz satılan antihistaminiklerden farklıdır ve kan damarlarını daraltarak şişliği ve kızarıklığı azaltır. Yan etkileri baş ağrısı, ishal ve baş dönmesini içerir.
- Lökotrien reseptör antagonisti. Bu ilaçlar kortikosteroidler yerine reçete edilebilir çünkü yan etkiler daha az şiddetli olma eğilimindedir. Olası yan etkiler arasında baş ağrısı ve mide bulantısı bulunur.
- Siklosporin. Bu ilaç bağışıklık sisteminizi baskılayacaktır. Yan etkileri arasında yüksek tansiyon, baş ağrısı, böbrek sorunları, yüksek kolesterol, titreme ve sizi enfeksiyon saldırılarına karşı daha duyarlı hale getirme yer alır. Bu ilaçlar genellikle sadece birkaç ay kullanılabilir.
Adım 5. Doktorunuzla ışık tedavisi hakkında konuşun
Bazı döküntü vakaları, dar spektrumlu UVB ışık tedavisine iyi yanıt verir. Bu tedavi, küçük bir odada oturmanızı ve birkaç dakika ışığa maruz kalmanızı gerektirir.
- Bu tedavinin etkileri hemen hissedilmeyebilir. Haftada 2-5 tedavi seansınız olacak ve etkilerin hissedilmesi 20 tedavi seansına kadar sürebilir.
- Bu tedavi güneş yanığına neden olabilir ve cilt kanseri riskini artırabilir.
Uyarı
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya çocuklara ilaç veriyorsanız, reçetesiz satılan ilaçları, bitkisel ilaçları veya takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Aldığınız tüm ilaçları, bitkisel ilaçları ve takviyeleri doktorunuza bildirin. Bu çok önemlidir çünkü bu ilaçlar diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.
- İlaç paketindeki talimatları veya tüm doktor tavsiyelerini okuyun ve uygulayın.
