Retin-A veya topikal tretinoin, hasarlı cildin onarılmasına yardımcı olabilen ve en yaygın olarak akne tedavisinde kullanılan retinoik asittir. Bir doktor reçetesi ile satın alınması gerekmesine rağmen, birçok reçetesiz ürün Retin-A türevleri içerir. Bu nedenle, önce Retin-A'nın faydaları, yan etkileri ve nasıl kullanılacağı hakkında bilgi almalısınız.
Adım
Yöntem 1/2: Retin-A Hakkında Bilmek
Adım 1. Kullanım amacını anlayın
Bu ürünün belirli cilt problemlerini, özellikle akneyi tedavi etmek için faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Retin-A, gözeneklerin açılmasına ve cilt soyulmasının azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu ürün ayrıca güneşe maruz kalmanın neden olduğu kırışıklıkların ve cilt hasarlarının görünümünü azaltmak için de faydalıdır. Bununla birlikte, Retin-A akneyi tedavi edemez, kırışıklıkları onaramaz veya güneş hasarını onaramaz.
- Retin-A'nın, ergenlerde ve yetişkinlerde siyah ve beyaz siyah nokta, kist ve cilt lezyonları dahil olmak üzere hafif ila orta dereceli akne vakalarının tedavisinde yararlı olduğu uzun zamandır bilinmektedir.
- Ek olarak, uzun süreli kullanım ve daha yüksek dozlarda Retin-A ile kırışıklıkların görünümü büyük ölçüde azalır (kaybolmasa da). Retin-A'nın sürekli kullanımı ile güneş lekeleri de kaybolacaktır.
- Araştırmalar, Retin-A'nın yüzeyini pürüzsüzleştirerek veya pul pul dökerek pürüzlü cildi de azaltabileceğini gösteriyor.
Adım 2. Retin-A'nın nasıl çalıştığını öğrenin
Retin-A (genel adı: tretinoin) bir A vitamini türevidir ve cilt hücrelerinin büyümesini etkileyen retinoid ilaç sınıfına aittir. Retin-A, cilt hücreleri arasındaki büyüme ve bağlanma modelini değiştirerek çalışır. Bu bileşik, gözenekleri dolduran hücrelerin birikmesi nedeniyle ciltte küçük bir tıkanıklık olan mikrokomedonun oluşumunu engelleyebilir. Mikrocomedo oluşumu genellikle akneyi tetikler. Böylece Retin-A, ortaya çıkan akne sayısını ve şiddetini önleyebilir ve azaltabilir.
Bu ilaçlar aynı zamanda akne iyileşmesini de destekler. Ek olarak, Retin-A, yağ foliküllerinde veya yağ bezlerinde cilt hücrelerinin "yapışkanlığını" azaltabilir
Adım 3. Bir doktora danışın
Cilt probleminiz için Retin-A'nın doğru seçim olduğunu düşünüyorsanız, gerektiğinde sizi bir dermatoloğa sevk edebilecek bir pratisyen hekimden randevu alın. Dermatologlar cilt koşulları ve özellikle cilt problemleri konusunda uzmandır.
- Genel pratisyenler komplike olmayan durumlarda Retin-A'yı reçete edebilir ve sıklıkla da reçete ederler, bu nedenle bir dermatolog görmeniz gerekmeyebilir.
- Doktorunuz belirtilerinize ve spesifik cilt tipinize göre doğru tedaviyi seçebilir. Özellikle egzama gibi başka cilt rahatsızlıklarınız varsa veya halen çekiyorsanız, sahip olduğunuz diğer cilt rahatsızlıkları ve tıbbi geçmişinizi doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.
Adım 4. Farklı Retin-A türlerini tanımlayın
Retin-A sıvı, jel ve krem topikal preparasyonlarda elde edilebilir. Jel preparatlar genellikle cildi çok fazla yumuşatmadıkları için sivilceler için daha uygundur. Bununla birlikte, jel cildi kurutabilir. Bu nedenle, kuru bir cildiniz varsa, krem halindeki Retin-A en iyi seçim olabilir.
Retin-A çeşitli dozajlarda mevcuttur. Jel, %0.025 veya %0.01 dozaj seçeneklerinde mevcuttur. Krem, %0,1, %0,05 veya %0,025 dozaj seçenekleriyle mevcuttur. Sıvı preparat ise %0.05'lik bir dozda mevcuttur. Doktorlar genellikle başlamak için daha düşük bir doz reçete edecek ve gerekirse artıracaktır. Dozdaki bu kademeli artış, yan etkileri önlemek için yapılır
Adım 5. Olası yan etkileri bilin
Retin-A kullanımından kaynaklanan hafif yan etkiler meydana gelebilir. Ancak, bu yan etkilerden herhangi biri kötüleşirse, dayanılmaz hale gelirse veya günlük işleyişinizi bozarsa, derhal doktorunuza başvurun. Çoğu yan etkinin Retin-A kullanımının ilk 2 haftasında ortaya çıkacağını unutmayın. Çoğu durumda, yan etkiler düzenli kullanımla azalacaktır. Retin-A'nın en yaygın ve bilimsel olarak belgelenmiş yan etkileri şunlardır:
- Kuru cilt
- Kırmızımsı ve kabarmış cilt
- Kaşıntılı, soyulmuş ve pullu cilt
- Sıcak veya yanma hissi
- Kullanım başlangıcında artan sivilce sayısı
Adım 6. Kontrendikasyonları bilin
Bu ilaç cilt tarafından emilir, bu nedenle hamile kadınlar Retin-A'yı kullanmamalıdır çünkü fetüste kusurlara neden olduğu kanıtlanmıştır.
- Akne tedavisi için kullanıyorsanız, Retin-A'yı kullanırken diğer sivilce ilaçları kullanmayın, çünkü bu cilt tahrişini şiddetlendirebilir.
- Peeling ürünleri veya benzoil peroksit, resorsinol, salisilik asit, kükürt veya diğer asidik bileşikler gibi peeling bileşenleri içeren ürünler kullanmaktan kaçının.
Yöntem 2/2: Retin-A'yı Kullanma
Adım 1. Tarifteki talimatları okuyun
Genellikle Retin-A geceleri veya 2-3 günde bir kullanılır. En iyi sonuçlar için Retin-A'yı geceleri kullanın.
Doğru dozajı ve kullanım yöntemini ve sıklığını mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışınız. Onlara herhangi bir soru sorabilirsiniz
Adım 2. Ellerinizi ve cildin sorunlu bölgelerini yıkayın
Ellerinizi ve yüzünüzü yumuşak sabun ve suyla iyice yıkayın. Aşındırıcı sabunlardan veya "mikro boncuklar" veya diğer peeling bileşenleri içeren ürünlerden kaçınmaya çalışın. Bundan sonra, cildi kurulayın.
Cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun. Cildinizin kuru olduğundan emin olmak için Retin-A'yı uygulamadan önce 20-30 dakika bekleyin
Adım 3. Ürünü parmak uçlarınızla uygulayın
Özellikle Retin-A'yı sıvı halde kullanıyorsanız, pamuklu çubuk veya pamuklu çubuk da kullanabilirsiniz. Retin-A'yı bezelye büyüklüğünde (sıvı, jel veya krem şeklinde) veya cilde yayılacak kadar kullanın. Retin-A ince bir şekilde uygulanmalı ve cilt yüzeyini çok kalın kaplamamalıdır. Genellikle belirli bölgelerde tek kullanımda ihtiyaç duyulan Retin-A bir bezelye büyüklüğünden daha fazla değildir. Daha sonra ellerinizi yıkayın.
- Ürünü tüm yüz ve/veya boyuna değil, yalnızca cildin sorunlu bölgelerine uygulayın.
- Retin-A'yı uygularken dikkatli olun. Ağız çevresine ve göz altlarına dokunmayın. Bu ürün göze kaçarsa su ile yıkayınız. Ilık su kullanın ve 10-20 dakika durulayın. Tahriş devam ederse, bir doktora başvurun.
- Bitirdikten sonra ellerinizi iyice yıkayın. Bu şekilde, kalıntı Retin-A, tehlikeli olduğu için diğer insanlara, cildin diğer bölümlerine veya yanlışlıkla gözlere veya ağza girmez.
Adım 4. Retin-A'yı tutarlı bir şekilde kullanın
Maksimum faydayı elde etmek için Retin-A'yı düzenli olarak kullanmalısınız. Bu ürünü her gece aynı saatte kullanmaya çalışın. Bu şekilde alışabilirsiniz. Retin-A, sivilceniz olduğunda tek kullanımlık bir tedavi değildir çünkü bu ürünün cilt iyileştirici etkileri uzun sürelidir.
- Aknenizin kullanımın ilk 7-10 gününde kötüleşebileceğini, ancak düzenli kullanımla ilk birkaç hafta içinde düzeleceğini unutmayın. Bazı durumlarda sonuçların hissedilmesi için geçen süre 8-12 haftadır.
- Dozu veya kullanım miktarını ve sıklığını asla ikiye katlamayın. Bir dozu atlarsanız ve her gün kullanırsanız, o dozu atlayın. Dozu ikiye katlamayın. Benzer şekilde, Retin-A'yı bezelye büyüklüğünden fazla veya günde bir defadan fazla almayın. Bu cilde fayda sağlamaz ve yan etki olasılığını artıracaktır.
Adım 5. Güneşe maruz kalmaktan kaçının
Retin-A sizi güneş ışığına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Uzun süreli güneşe maruz kalmaktan, bronzlaştırıcılardan ve UV lambalarından kaçınmaya çalışın. Gün boyunca güneş yanığı veya tahrişi önlemek için her gün en az 30 SPF'li bir güneş kremi kullanın. Dışarıda ve güneşte vakit geçirirken şapka, uzun kollu ve uzun pantolon gibi koruyucu giysiler giyin.
Güneş yanığınız varsa, Retin-A'yı kullanmadan önce cildinizin iyileşmesini bekleyin
Adım 6. Cildiniz çok kuruysa bir nemlendirici kullanın
Cildiniz Retin-A kullanımından dolayı çok kuruysa, doğru nemlendirici hakkında doktorunuzla konuşun. Akne tedavisi için Retin-A kullanıyorsanız genellikle su bazlı nemlendirici kremler, jeller veya losyonlar uygundur. Kırışıklıkları veya koyu lekeleri tedavi etmek için Retin-A kullanıyorsanız, yağ bazlı kremler ve losyonlar iyidir.
Retin-A'yı kullandıktan sonra 1 saate kadar krem veya diğer topikal ilaçları uygulamayın
Adım 7. Doktoru arayın
Retin-A kullanırken çoğu insanın ciddi yan etkiler yaşamadığını unutmayın. Bununla birlikte, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmalısınız:
- Kabarcık, huysuz, yanan veya şişmiş cilt
- Baş dönmesi, baş ağrısı, kafa karışıklığı, anksiyete veya depresyon
- Uyuşukluk, konuşma yavaşlığı veya yüz felci
- Kurdeşen, şişme ve nefes almada zorluk gibi alerjik reaksiyonlar
- Retin-A kullanırken hamile kalırsanız
