Balık gözü, ayak parmakları üzerinde veya arasında büyüyen sert çekirdekli ölü deri birikmesidir. Bu, genellikle iki parmağın birbirine sürtünmesinden veya ayağın bir ayakkabıya sürtünmesinden kaynaklanan tekrarlayan sürtünme veya basınca karşı vücudun koruyucu tepkisidir. Ayak başparmağının veya ayak başparmağının dış uçlarındaki veya parmakların üzerindeki delikler sert, kabuklu bir yüzey oluşturur. Ayak parmakları arasında nemli ve yumuşak kalan halkalar, yumuşak halkalar olarak bilinir.
Adım
Adım 1. Göz muayenesi için bir ayak hastalıkları uzmanına gidin
Reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olabilir, ancak yine de birçok tıbbi tedavi seçeneği olan bir doktora görünmelisiniz.
- Balık gözü, durumun kendisi değil, bir durumun belirtisidir. Bir ayak hastalıkları uzmanı balık gözünün nedenini tam olarak belirleyebilir, böylece sorunun nedenini hemen çözebilirsiniz. Balık gözü, çoğunlukla uygun olmayan bir ayakkabı numarası, aşırı yüksek topuklu ayakkabı kullanımı, ayak anormallikleri, duruşla ilgili sorunlar veya ayaklara baskı uygulayan bir yürüyüş biçiminden kaynaklanır.
- Ayak hastalıkları uzmanı genellikle göz kapaklarını çıkaracaktır, ancak altta yatan durumu çözmezseniz gözlerin geri döneceğini bildirecektir.
- Balık gözünü yönetmek için ayak hastalıkları uzmanının tavsiyelerine uyun. Buna ayakkabı kullanımının değiştirilmesi, ayak bölgelerini sürtünme veya basınçtan korumak için yastıklama, ayak üzerindeki basıncın yayılmasını değiştirmek için ayak ortezleri veya ayak veya ayak parmağı problemleri için ameliyat dahildir.
Adım 2. Evde halkaları çıkarın
İşte halkaları çıkarmanın en iyi yolu:
- Delikleri yumuşatmak için ayakları 5 ila 10 dakika boyunca rahat ılık suda bekletin.
- Ponza taşı veya cilt törpüsü gibi başka bir zımpara nesnesi ile halkaları nazikçe ovalayın.
- Gözler tamamen gidene kadar tedaviyi birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir.
Adım 3. Ayaklardaki delikler için ayakkabıdaki silikon köpüğü kullanın
Ayakkabının içindeki yapay silikon köpük, ayak parmakları arasındaki baskıyı ve sürtünmeyi hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Adım 4. Delikleri çıkarmak için reçetesiz satılan ilaçlar ve pedler kullanın
Kullanım talimatlarını dikkatlice izleyin. Çoğu balık gözü ürünü, ayaklarınızı tahriş edebilen veya yakabilen salisilik asit içerir.
Çoğu OTC pedi, bu ilacı güçlü kılan %40 salisilik asit içerir. Ancak doktorunuz pedleri kullanmadan önce deliklerdeki ölü derinin bir kısmını soymanızı tavsiye edebilir
Adım 5. Doktorunuza diğer tedavi yöntemleriyle birlikte antibiyotik kullanımını sorun
Antibiyotik merhem, evde balık gözü ilaçları alırken sık görülen enfeksiyonları önlemenin yaygın bir yoludur.
Adım 6. Deliklerin geri gelmesini önlemek için önlem alın
Bir gram önlem, bir kilo tedaviye bedeldir.
- Doğru boyutta, yumuşak yastıklamalı ve geniş burunlu ayakkabılar giyin.
- Ayakkabının ucunu, deliklerin oluşabileceği şekilde genişletmek için ayakkabıyı bir ayakkabıcıya götürün.
- Ayaklarınızdaki baskıyı emmek için kalın çoraplar giyin. Çorapların doğru boyutta olduğundan emin olun ve ayakkabılarınızın çok sıkı olmasına neden olmaz. Ayrıca, çorapların, deliklere veya ayağın deliklerin oluşabileceği bölgelerine sürtünen dikişlere sahip olmadığından emin olun.
Adım 7. Balık gözünü önlemeye yardımcı olacak başka adımlar da vardır
Örneğin:
- Ayaklarınızı her gün sabun, su ve sert bir fırça ile yıkayın. Ayakları kuruduğunda (normal losyon yerine) yeniden nemlendirmek için ayak kremi uygulayın.
- Sabahları ayakkabı almayın. Gün ilerledikçe ayaklar doğal olarak şişer. Bu, sabah satın aldığınız ayakkabılara öğleden sonra veya akşamları sıkışık olabileceği anlamına gelir.
- Çorapları her gün değiştirin ve düzenli olarak ponza taşı kullanın. Ponza taşı kullanırken ölü deriyi kazırken çok sert olmayın.
İpuçları
- Delikler gidene kadar üzerindeki baskıyı azaltmak için halka şeklinde bir ped kullanın. Bu pedler özellikle balık gözünü tedavi etmek için satılmaktadır ve birçok eczanede bulunabilir.
- Ayak parmakları arasındaki hassas halkaları tedavi etmek için koyun yünü, köstebek derisi veya pamuklu pedler kullanılabilir.
Uyarı
- Ayaklardaki küçük yaralar enfekte olabilir ve ciddi sorunlara, hatta ampütasyona neden olabilir. Evde halkaları atarken dikkatli olun. Bir jilet, makas veya başka bir keskin nesne kullanarak halkaları çıkarmayın.
- Bazı koşullar enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle diyabet veya dolaşım bozukluğu olan kişiler ayak bakımı için bir podiatriste gitmelidir. Gözlüğü kendileri atamazlar.
- Şeker hastaları balık gözünü tedavi etmek için salisilik asit damlaları kullanmamalıdır. Derideki yaralar daha ciddi hastalıklara yol açabilir.
