Olgunluk eksikliği diğer insanları çok rahatsız edebilir ve tamamen olgun bir insan olmanızı zorlaştırabilir. Son araştırmalara göre, ortalama olarak kadınlar 32 yaşında, erkekler ise 43 yaşında olgunluğa erişiyor. Bu 11 yıllık boşluk, her iki cinsiyetin de sosyal ve kültürel beklentilerinden etkileniyor. Cinsiyet ne olursa olsun, yetişkin olmak, profesyonel yaşamınızı geliştirmenize ve sizi daha mutlu bir kişisel yaşama yönlendirmenize yardımcı olur. Olgunlaşmayı bırakmak için, daha olgun giyinme ve tımar etme alışkanlıkları geliştirmeye, okula ve işe daha olgun bir yaklaşıma sahip olmaya ve başkalarının önünde daha olgun davranmaya odaklanmanız gerekir.
Adım
Bölüm 1/3: Yetişkin Kişisel Bakım ve Giyinme Alışkanlıkları Geliştirme
Adım 1. İyi kişisel hijyen sağlayın
Kendinizi tımar ederek ve temiz kıyafetler giyerek kendinizi başkalarının önünde olgun bir şekilde sunun. Bu, vücudunuzun ve yüzünüzün temiz olduğundan emin olmanız, dişlerinizi fırçalamanız ve aralarında diş ipi kullanmanız ve güzel kokmak için deodorant kullanmanız gerektiği anlamına gelir. Ayrıca günde bir kez duş almanız ve sabahları evden çıkmadan temiz ve düzenli görünmek için zaman ayırmanız gerekir.
Ayrıca saçınızı tarayarak ve temiz göründüğünden emin olarak şekillendirmek için zaman ayırmanız gerekir. Saçınızı genel görünümünüze uyacak şekilde şekillendirmek için jeller ve şekillendirme aletleri kullanın. Görünüşünüz konusunda olgun olmak, başkalarına görünüşünüzü önemsediğinizi ve ciddiye alınmak istediğinizi gösterir
Adım 2. İş için doğru kıyafetleri giyin
Ofise buruşuk bir tişört, yırtık kot pantolon ve parmak arası terlik ile gelirseniz, iş arkadaşlarınıza ve müşterilerinize çocuksu veya değersiz görüneceksiniz. Bir olgunluk havası vermek için işyerine göre giyinerek profesyonel bir işadamı görünümünü gösterin.
- Erkekler için ise tam vücut ölçülerinize uygun bir takım elbise, ütülü resmi gömlek, kravat ve deri ayakkabı giymelisiniz. Daha az resmi bir ortamda çalışıyorsanız, yine de ofise temiz ve rahat gömlek, pantolon ve ayakkabı giyerek gelmeniz gerekir.
- Kadınlar için temiz, ütülü bir bluz ile kalem etek veya resmi pantolonlar ve ayrıca alçak topuklu deri ayakkabılar giyebilirsiniz. Daha az resmi bir ortamda çalışıyorsanız, yine de temiz ve rahat kıyafet ve ayakkabılarla profesyonel bir görünüm elde edin.
Adım 3. Bir partiye veya bir gece kulübüne giderken yaşınıza uygun giysiler giyin
Şort, dar bir üst veya gösterişli tayt giymek isteyebilirsiniz, ancak artık doğru yaşta değilseniz bu görünüm sizi çocuksu gösterebilir. Bir gece dışarı çıkmak veya bir gece kulübüne gitmek için yaşınıza göre giyinmek, kendinizi olgun bir şekilde sunabileceğinizi ve aynı zamanda olgun ve yaşına uygun insanları çekebileceğinizi gösterir. Hala nispeten genç olsanız bile, vücudunuzu aşırıya kaçmayın ve daha olgun bir görünüm seçerek şık ama yine de seksi görünün.
- Erkekler temiz ve düzenli resmi pantolonlar veya kot pantolonlar ve ayrıca temiz bir gömlek giyebilirler. Görünümünüze klas bir dokunuş katmak için biraz kolonya ve saat veya zincir gibi takılar sıkın.
- Kadınlar vücut şekillerine uyan bir elbise veya temiz bir üst ve yüksek topuklu (veya rahat resmi ayakkabılar) resmi pantolonlar giyebilirler. Olgun ve prezentabl bir görünümü yansıtmak için parfüm ve göz alıcı makyaj ve takılar kullanın.
Bölüm 2/3: Okula ve İşe Olgun Bir Yaklaşım Göstermek
Adım 1. Önemli toplantılara veya etkinliklere erkenden katılın
İş yerindeki tüm önemli toplantılar ve etkinlikler için 5-10 dakika erken gelerek iş arkadaşlarınıza ve müşterilerinize zamanlarına değer verdiğinizi gösterin. Bu, iş yerinde bir yetişkin olarak olgunluğunuzu gösterir. Ayrıca, diğer insanlar kendi zamanınızı düşünmek yerine başkalarının zamanına öncelik vermek istediğinizi görebilir. Bir müşteriyle bir toplantıya geç kalmak veya bir telekonferans/görüntülü görüşmeye katılmak, profesyonellikten uzak ve olgunlaşmamış olduğunuzu gösterir.
Ayrıca, arkadaşlarınıza kendinizden sorumlu olduğunuzu ve erken veya zamanında gelmek istediğinizi göstereceğinden, okuldaki tüm dersler veya toplantılar için erkenden orada olmaya çalışın. Ayrıca arkadaşlarınızla daha sıradan veya daha az önemli toplantılar için erken veya zamanında gelmeyi deneyin, çünkü tutumunuzu bir olgunluk ve bilgelik biçimi olarak göreceklerdir
Adım 2. Derse gelin veya hazır çalışın
Hazırlanan ofise veya sınıfa gelin ve gerekli tüm malzeme ve notların yanınızda olduğundan emin olun. Dersler/dersler için bir defter, kalem, ders kitabı ve keçeli kalem getirmelisiniz. Ofis için kalemler, dosyalar, notlar veya müşterilerle ilgili bilgiler ve bir iş telefonu ile hazırlanın.
Derse veya işe hazırlanmak, öğretmenlerinize veya patronlarınıza, rolünüzü hafife almadığınızı ve başarılı olmak için çok çalışmaya istekli olduğunuzu gösterir. Bu tutum aynı zamanda kendinize olan güven ve saygı havasını da yansıtır çünkü öğrenci, öğrenci veya çalışan olarak görevlerinizden sorumlu olabilirsiniz
Adım 3. İş arkadaşlarınıza ve arkadaşlarınıza saygılı davranın
İyi bir tavır ve saygılı bir tavırla başkalarıyla etkileşim kurarken olgunluğunuzu gösterin. Bir başkası için kapıyı açmak, bir paket veya ağır eşya taşıyan birine yardım etmek veya herkese “Günaydın!” diyerek selam vermek gibi basit eylemler gerçekleştirebilirsiniz. veya “Merhaba!”. Arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız için faydalı bir insan olma bilinciniz aracılığıyla başkalarının duygularını ve ihtiyaçlarını düşünün.
Ayrıca bir odaya, toplantı yerine veya ofise girmeden önce her zaman kapıyı çalmalı ve bir müşteriyle veya toplantıyla sohbeti kesmeniz gerekiyorsa “Özür dilerim” demelisiniz. Bu, başkalarının ihtiyaçlarına ve zamanına saygı duyduğunuzu gösterir
Adım 4. Başkalarının sıkı çalışmasını takdir edin
İş yerinde ve sınıfta olgun bir yaklaşım sergilediğinizi yansıttığından, çevrenizdekilere sıkı çalışmalarını ve özverilerini ne kadar takdir ettiğinizi gösterin. Bir iş arkadaşınız bir görevde/projede iyi bir performans veya başarı gösteriyorsa, ona yaklaşıp “İyi iş! Çabalarını gerçekten takdir ediyorum! Bir arkadaşınız matematik ödevinde zorlanan başka bir arkadaşına yardım ediyorsa, başkalarına rehberlik etme ve akıl hocalığı yapma çabalarını takdire şayan bulduğunuzu ona bildirin.
Ayrıca başkalarının olgunluğu yansıtması için bir akıl hocası veya rehber olarak hareket edebilirsiniz. Belirli bir konuda zorluk yaşayan arkadaşlarınızı veya bir projede yardıma ihtiyacı olan iş arkadaşlarınızı gözlemleyin ve rehberlik veya yardım sağlayın. Bu fırsat, başkaları için bir rol model olmanızı ve olgunluğunuzu göstermenizi sağlar
Adım 5. Yapıcı eleştiri ve geri bildirimi kabul edin
Olgun olmakla ilgili en zorlu şeylerden biri eleştiri ve geri bildirimi kabul etmeye istekli olmaktır. Eleştiriye karşı olgunlaşmamış tepkiler genellikle öfke, tahriş veya inkar içerir. Bu arada, daha olgun olarak kabul edilen yanıtlar, eleştiride bulunan birine teşekkür etmeyi ve eleştirilerini dikkate almayı içerir. Bunun gibi olgun yanıtlar, diğer insanların görüşlerine saygı duyacak ve geri bildirimlerini dinleyecek kadar yeterli güvene ve olgunluğa sahip olduğunuzu gösterir.
Bölüm 3/3: Başkalarının Önünde Daha Olgun Rol Yapmak
Adım 1. Aktif dinleme alışkanlığını uygulayın
Sohbetleri veya tartışmaları aktif olarak dinleyerek başkalarına yetişkinliğe hazırlanabileceğinizi gösterin. Aktif olarak dinlediğinizde, her sohbeti birini daha iyi tanımanın veya yeni bir şeyler öğrenmenin bir yolu olarak görürsünüz. Ayrıca, aktif olarak dinlediğinizde, konuşmacı, söyleyecekleriyle ilgilendiğinizi ve enerji ve samimiyetle yanıt verebileceğinizi bilecek.
- Sempatik bir arkadaşınızla aktif dinleme alıştırması yapabilirsiniz. Size gününü anlatmasını isteyin ve ona odaklanın. Arada bir başını sallayarak ve ilgilendiğinizi göstermek için göz temasını koruyarak kesintisiz dinleyin. Konuşmayı bitirdikten sonra söylediklerini kendi sözleriyle tekrar edin. Örneğin, "Yani, duyduklarıma göre…" ile başlayabilirsiniz. ya da “Sanırım demek istediğin şuydu…”
- Ne söylediğini anladığınızı kabul ederse, ona yanıt verebilir veya ona önerilerde bulunabilir veya yorum yapabilirsiniz. Bu, olgun bir sohbet ve aktif dinleme yapabileceğinizi gösterir.
Adım 2. Arkadaşlarınıza ve ortaklarınıza destek ve özen gösterin
Olgun olmanın önemli bir parçası, başkalarının ihtiyaçlarına sempati duymak ve başkaları için endişe duymaktır. Desteğinizi ve ilginizi arkadaşlarınıza, ailenize, eşinize ve hatta yabancılara açıkça gösterin. Bu, sadece kişisel ihtiyaçlarınızı düşünmediğinizi ve çevrenizdeki insanların neye ihtiyacı olduğunu gözlemlemediğinizi yansıtır.
Arkadaşlarınızın nasıl hissettiğini veya ne yaptığını sorun ve önemli olduğunu düşündükleri şeylere veya etkinliklere katılarak onlara destek verin. Örneğin, bir arkadaşınızın oyununa veya oyununa katılabilir ya da aile ve arkadaşlar tarafından yürütülen bir hayır kurumuna katılabilirsiniz
Adım 3. Başkalarına karşı iyi bir tutum gösterin
Başkalarına karşı kibar olmak, olgun olabileceğinizi ve kendinizi saygıyla sunabileceğinizi gösterir. Başkaları için kapıyı açın, “lütfen”, “teşekkür ederim” ve “hoş geldiniz” deyin ve birinin yanından geçerken “özür dilerim” deyin.
Kibar olmak için, karşıdan karşıya geçmesi gereken yaşlı bir kişi gibi açıkça yardıma ihtiyacı olan birine de yardım edebilirsiniz. Sokakta yaşayan evsiz biri gibi yardıma ihtiyacı olan biriyle de konuşabilirsiniz. İyi bir tavır/davranışa sahip olmak ve bunu başkalarına göstermek, başkalarının koşullarını düşünecek ve çevrenizdekilerin iyiliğini önemseyecek kadar olgun olduğunuzun bir işaretidir
Adım 4. İlişkide sorumlu ve olgun bir şekilde hareket edin
Partnerinizle veya partnerinizle ilişkinizde olgunlaşmakta sorun yaşıyorsanız, partnerinize nasıl bağlı ve sorumlu olduğunuzu düşünün. Örneğin, her tarih için zamanında geldiğinizden emin olabilir ve ilişkinizdeki tüm önemli tarihleri veya dönüm noktalarını hatırlamaya çalışabilirsiniz. İlişkinizde sorumlu davranmak, partnerinize ilişkinizi hafife almadığınızı ve olgun bir yetişkin olmaya çalıştığınızı gösterir.
Ayrıca, eşinize yaptığınız seyahat/tatil planlarını takip etmek veya içki ya da sigara içmek gibi kötü alışkanlıklardan vazgeçmek için verilen sözleri tutmak gibi taahhütlerinizi gösterdiğinizden de emin olmanız gerekir. Bu, verdiğiniz sözlerin sorumluluğunu almaya ve partnerinizle olan etkileşimlerinizde olgun davranmaya istekli olduğunuzu gösterir
Adım 5. Duruma göre olgunluk seviyesini ayarlayın
Yetişkin olmak, yapılması zor bir şey gibi görünebilir. Bununla birlikte, çevrenizdekileri destekleyici, sorumlu ve iyi bir dinleyici olma taahhüdüyle, eldeki duruma göre olgunluk seviyenizi de ayarlayabilirsiniz. Örneğin, ailenizle birlikteyken, en yakın arkadaşlarınızla olduğunuzdan farklı bir olgunluk düzeyi gösterebilirsiniz.
