Kaşıntılı ayaklara kuru cilt, egzama, enfeksiyon veya nadiren bazı hastalıkların bir belirtisi neden olabilir. Kaşıntılı cilt çok can sıkıcı olabilir, kaşıma ise kanamaya ve enfeksiyona neden olabilir. Neyse ki, kaşıntılı ayak nedenlerinin çoğu evde tedavi edilebilir. Kaşıntının nedenini belirleyerek ve doğru tedavileri veya doğal ilaçları kullanarak kaşıntılı ayakları tedavi edebilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Kaşıntılı Ayakları Evde Tedavi Edin
Adım 1. Kuru cildi nemlendirin
Kuru cilt, özellikle daha ince cilt katmanlarına sahip yaşlı yetişkinler için çok kaşıntılı olabilir. Ayak tabanlarınızdaki cilt kuru ve soyuluyorsa, bölgeye günlük nemlendirici krem, losyon veya merhem sürün. Ayaklarınızın topuklarına, tabanlarına, yanlarına ve iç kısımlarına ve ayak parmaklarınızın arasına nemlendirici uygulayın. Baz olarak petrolatum kullanan ürünleri tercih edin çünkü kuru, çatlamış cildi bile yumuşatabilir ve yumuşatabilir.
Adım 2. Soğuk su kullanın
Ayak tabanlarınızı soğuk suyla ıslatın veya kaşıntılı bölgeye soğuk nemli bir bez uygulayın. Soğuk su kaşıntılı ve tahriş olmuş cildi rahatlatabilir. Bu tedaviyi her gün, hatta günde birkaç kez yapabilirsiniz. Ancak, ayaklarınızı sık sık ıslatıyorsanız, işiniz bittiğinde onları nemlendirdiğinizden emin olun.
Ayaklarınızı sıkıştırmak için bir bez kullanıyorsanız, mantarın yayılmasını önlemek için bezi başka bir şey için kullanmayın (kaşıntının nedeni bu ise)
Adım 3. Yulaf ezmesi banyosunu deneyin
Yulaf ezmesi genellikle ciltteki kaşıntıyı gidermek için kullanılır. Banyoya iki bardak öğütülmüş yulaf ezmesi ve bir bardak kabartma tozu dökün, ardından kaşıntıyı doğal olarak gidermek için ayak tabanlarınızı buna batırın. Bu güvenli ve nazik tedavi her gün kullanılabilir.
Adım 4. Tuzlu su banyosu deneyin
Ayaklarınızı tuzlu suda bekletmek, ağrıyı hafifletmenin yanı sıra kaşıntı ve tahrişe de yardımcı olabilir. Kullandığınız her 1 litre suda 2 çay kaşığı tuz eritin. Basamağı ıslatmak için yeterli olduğu sürece, küvette sığ bir havza veya birkaç inç su kullanın. Ayaklarınızı 5-10 dakika içinde bekletin.
- Tuzlu su banyosunun ayaklarınız üzerindeki etkisini gözlemleyin. Bu tedavi yardımcı olabilir, ancak kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir ve cildinizi daha da kuru hale getirebilir.
- Kaşıntı azalıncaya kadar bu tedaviyi her saat başı yapabilirsiniz. Ancak tuz cildinizi kurutabilir. Bu nedenle ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın ve ardından nemlendirici uygulayın.
Adım 5. Tetikleyicileri bulun ve bunlardan kaçının
Kaşıntı, kullandığınız nesne veya ürüne karşı hafif bir alerjik reaksiyondan kaynaklanabilir. Her şeyi birer birer değiştirerek yaratıcısını bulmaya çalışın. Örneğin, çamaşır deterjanı, banyo sabunu markasını değiştirmek veya doğal pamuklu çorap giymeye başlamak. Kurdeşenlerin nedenini tam olarak belirleyebilirseniz, daha sonraki bir tarihte onlardan kaçınabilirsiniz.
Reçetesiz satılan antihistaminikler, alerjik reaksiyonun neden olduğu kaşıntıyı hafifletebilir
Yöntem 2/3: Sporcunun Ayak Hastalığını Tedavi Edin
Adım 1. Sporcunun ayağını tanıyın
Ayak kaşıntısının ana nedenlerinden biri sporcu ayağıdır. Bu hastalık genellikle ayak parmakları üzerinde ve arasında kırmızı bir döküntü ve pullu bir cilde neden olur. Bu hastalığı bir veya iki ayağınızda da yaşayabilirsiniz.
- Sporcu ayağı, genellikle spor veya sıcaktan kaynaklanan nemden kaynaklanır. Ayaklarınızı kuru tutmak için ayakkabılarınızı çıkardığınızdan ve çoraplarınızı değiştirdiğinizden emin olun.
- Ayak tabanlarında derinin birbirine sürtündüğü yerlerde kabarcıklar veya ülserler de olabilir.
- Bir tür atlet ayağı hastalığı ayağın tabanında başlar ve ayağın bir tarafına yayılan kuru, pullu cilde neden olur.
Adım 2. Reçetesiz satılan bir mantar önleyici ilaç kullanın
Hafif sporcu ayağı genellikle reçetesiz satılan mantar önleyici tozlar, spreyler veya merhemlerle tedavi edilebilir. Bir doktor tavsiyesi isteyebilir veya yerel bir eczanede bir eczacıya danışabilirsiniz. Yaygın olarak kullanılan markalardan bazıları Daktarin, Kalpanax, Lamisil ve Lotrimin-AF'dir.
- Ayaklarınızı yıkayın ve özellikle parmak aralarını uygun şekilde kurulayın. Daha sonra ilacı ayağın arkasından, ayak tabanlarından, ayakların her iki yanından ve parmakların arasından uygulayınız.
- Bu ilacı, ayaklardaki kızarıklık kaybolana kadar günde iki kez kullanın. Hafif sporcunun ayağı yaklaşık bir hafta içinde iyileşir.
- Hastalığınızın iyileşmesi daha uzun sürerse (4-6 hafta), oral bir mantar önleyici ilaç almanız gerekebilir.
Adım 3. Ağır sporcu ayağı için reçeteli ilaç isteyin
Reçetesiz satılan ilaçlar ayak mantarını 4-6 hafta içinde iyileştirmezse, reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Bir doktora gidin ve bu seçenekleri tartışın. Ayaklarınıza uygulamak için daha güçlü ilaçlar mevcut olabilir veya mantar önleyici ilaç tabletleri almanız gerekebilir.
Oral antifungal ilaçlar karaciğeri etkileyebilir. Bu nedenle, karaciğer problemleriniz varsa veya daha önce yaşadıysanız doktorunuza söyleyin
Adım 4. Sporcunun ayağını önlemek için ayaklarınızı kuru tutun
Mantarın neden olduğu sporcu ayak hastalığına nemli bir ortamda saldırmak kolaydır. Bunu önlemek için ayaklarınızı kuru tutun ve ıslanırsa çoraplarınızı en kısa sürede değiştirin. Çorapları tekrar giymeden önce ayakları iyice kurulayın.
- Sporcu ayağı hastalığı da çok bulaşıcıdır. Bu nedenle, halka açık bir havuzda yüzüyorsanız veya halka açık bir soyunma odası kullanıyorsanız, kendinizi koruyun. Soyunma odalarında banyo terliği giyin ve enfekte olan biriyle havlu ve el bezlerini paylaşmayın.
- Ayaklarınızı düzenli olarak temizleyin. Ayak parmaklarınızın arasındaki alanı sabunla yıkayın. Ayaklarınızın tamamen kuru olduğundan emin olmak için saç kurutma makinesi de kullanabilirsiniz.
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Reçeteli bir kortikosteroid kremi isteyin
Cildinizi nemlendirmek kaşıntılı ayakları rahatlatmıyorsa bir doktora görünün. Doktorunuz kaşıntı tedavisinde çok etkili olan bir steroid krem reçete edebilir. Topikal steroid ilaçlar (cilde uygulanan), alerjik reaksiyonlardan kaynaklanan çok kaşıntılı kabarcıklar (pomfoliks) dahil olmak üzere kızarıklık ve döküntüleri de giderebilir.
Adım 2. Hastalığın teşhisi için bir doktora gidin
Kaşıntılı ayaklar genellikle küçük rahatsızlıklardan kaynaklanır. Bununla birlikte, bazen bu daha ciddi bir hastalığın belirtisidir. Evde öz bakım sağlamaya çalışıyorsanız ancak iki hafta içinde olmuyorsa bir doktora görünün. Nadir olmasına rağmen, kaşıntılı ayaklar altta yatan bir hastalığa işaret edebilir.
Adım 3. Uyuzları (uyuz) tedavi edin
Bu hastalığa, cildin katmanlarına giren ve özellikle geceleri şiddetli kaşıntıya neden olan küçük akarlar neden olur. Evinizde birkaç kişi aynı şiddetli kurdeşen semptomlarına sahipse veya deride küçük kabarcıklar veya tünel benzeri yaralar varsa, bunun nedeni uyuz olabilir. Permethrin %5 krem, Lindane, Crotamiton veya Ivermectin gibi ilaçlar için doktorunuzu ziyaret edin.
- Sadece ayaklarda değil, vücudun diğer bölgelerinde de döküntülere dikkat edin. Uyuz genellikle koltuk altlarında veya kasıkta da görülür.
- Tüm giysileri, çarşafları ve döşemeleri evde sıcak sabunlu suda yıkayın, ardından yeniden bulaşmayı önlemek için yüksek sıcaklıkta kurutun.
İpuçları
Kaşıntılı ayakları kaşımayın! Kaşıma, kaşıntıyı daha da kötüleştirerek kanamaya veya enfeksiyona neden olur. Ayrıca atlet ayağı gibi hastalıklar aslında ellerinize yayılabilir
Uyarı
- Şeker hastalığınız varsa, atlet ayağı gibi önemsiz görünse bile herhangi bir ayak problemi için doktorunuza görünün.
- Ev ilaçlarını denedikten sonra ayak problemleriniz düzelmezse bir sağlık uzmanına görünün.
