Dünyayı Değiştirmenin 5 Yolu

İçindekiler:

Dünyayı Değiştirmenin 5 Yolu
Dünyayı Değiştirmenin 5 Yolu

Video: Dünyayı Değiştirmenin 5 Yolu

Video: Dünyayı Değiştirmenin 5 Yolu
Video: Kolesterol düzeyinizin sayısal değeri hastalar için ne ifade eder? 2024, Mayıs
Anonim

Dünyayı değiştirmek istiyor ama nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Hatırlanması gereken ilk ve en önemli şey, herkesin "dünyayı değiştirme"nin ne anlama geldiğini tanımlamakta özgür olduğudur, bu nedenle anlamlar çok çeşitlidir. Dramatik bir şey yaparak veya birkaç basit şey yaparak dünyayı değiştirebilirsiniz. Küresel düşünmeniz ve gerçekçi beklentiler belirlemeniz gerekiyor, ancak en önemlisi: önce nedeni belirleyin ve ardından somut adımlar atın.

Adım

Yöntem 1/5: Küresel Düşünün

Dünyayı Değiştir Adım 1
Dünyayı Değiştir Adım 1

Adım 1. Yurtiçinde ve yurtdışında meydana gelen sorunları öğrenin

Web sitelerinde, gazetelerde ve dergilerde haberleri okuyun. Bilgiyi artırmak için sorular sorun ve mümkün olduğunca fazla bilgi arayın. Dünya geniş ve şaşırtıcı. Yurtiçinde ve yurtdışında neler olduğunu bilmiyorsanız değişiklik yapamazsınız.

  • Sadece yerel haberleri okumak yerine, çeşitli şehirlerin, illerin ve diğer ülkelerin durumu ve durumu hakkında bilgi okuyun. Yurtdışında yaşayan insanların görüşlerini ve hesaplarını okuyun.
  • Belgeselleri ve TED Konuşmalarını izleyin Öğretmenin sınıfta aktardığı bilgileri dinleyin. Belirli bir konuyu ayrıntılı olarak inceleyin. Mümkün olduğunca yeni bilgi arayın.
Dünyayı Değiştir 2. Adım
Dünyayı Değiştir 2. Adım

Adım 2. Spesifik sorunu tanımlayın

Dünyayı değiştirmek istemenizin ana nedeni eşitsizlik olabilir. Ancak, değiştirilmesi gereken daha birçok şey var! Bu yazıyı yazarken, hala Filistin'de savaşlar, Kaliforniya'da kuraklık, Orta Afrika mülteci kamplarında ölümler, Brezilya'da orman yangınları, yükselen deniz seviyeleri nedeniyle Hint Okyanusu'ndaki adalıların tahliyesi var.

Dünyayı Değiştir Adım 3
Dünyayı Değiştir Adım 3

Adım 3. Çevrenizdeki yaşam hakkında bilgi arayın

Şehir dışına veya yurtdışına bir gezi yapın. Mümkünse yerel insanları günlük yaşamları hakkında konuşmaya davet edin. Toplulukta farklı geçmişlere sahip insanlarla, yüksek ve düşük gelirli insanlarla, daha genç veya daha yaşlı insanlarla, diğer kültürlerden veya dinlerden insanlarla tanışın. Keşiflerinizin sonuçlarını tamamlamak ve paylaşmak için interneti kullanın. Dünyanın köşelerini keşfedin ve farklılıkları kabul etmeyi öğrenin.

  • Bu adımı gerçekleştirmek için çok para harcamanıza gerek yok. Evin etrafında dolaşarak veya şehrin kenarına kadar bisiklete binerek bulabildiğiniz kadar çok yeni şey bulun. Yurtdışına seyahat etmek istiyorsanız tasarruf etmeniz gerekiyor.
  • Her deneyimden öğrenin. Başka ülkeleri ziyaret ederken, kendinizi başka kültürlere kapatmayın. Bunun yerine, farklı bir kültürü tanımaya çalışın!
  • Seyahat planınız hedonistik görünüyorsa, bir ev inşa etmek veya doğayı korumak için gönüllü olmak gibi başkalarına yardım etmek için seyahat seçeneklerini düşünün. Yerel çiftçilerin başarılı olmalarına ve ürünlerini pazarlamalarına yardımcı olmak için Barış Gönüllüleri, Sınır Tanımayan Doktorlar veya WWOOF gibi diğer sosyal kuruluşlara katılın. Bencil olmadan iyilik yapmanın yollarını düşünün!
Dünyayı Değiştir 4. Adım
Dünyayı Değiştir 4. Adım

Adım 4. Neyi değiştirmek istediğinize karar verin

Hayattaki misyonunuza uygun bir konu seçin ve sonra neye öncelik vermek istediğinize karar verin. Belki de kendinizi iklim değişikliğiyle mücadele etmeye, köleliği ortadan kaldırmaya veya belirli bir türü yok olma tehdidinden kurtarmaya adamak istiyorsunuz. Dünyayı dramatik bir şekilde veya küçük şeyler yaparak değiştirebilirsiniz.

Dünyayı değiştirmenin çeşitli yolları vardır. Mercanı değerli elmaslara dönüştürebilirsin. Senin işin nasıl olduğunu bulmak.

Yöntem 2/5: Gerçekçi Beklentiler Belirleme

Dünyayı Değiştirin Adım 5
Dünyayı Değiştirin Adım 5

Adım 1. Dünyayı değiştirmenin ne anlama geldiğini belirleyin

Bu asil niyet, ciddiyseniz ve gerçek bir eylemde bulunursanız gerçekleştirilebilir. Ancak, "dünyayı değiştirmenin", "dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek" değil, "problemleri almak ve onlarla uğraşmak" anlamına geldiğini unutmayın.

Dünyayı Değiştir 6. Adım
Dünyayı Değiştir 6. Adım

Adım 2. Değişimin bir gecede olmadığını bilin

En kısa ve en etkili devrimler aylarca veya yıllarca mücadele gerektirir. Sabır tatlı meyve verir. İnanılmaz kahramanca eylemler gerçekleştirerek dünyayı değiştirmeye niyetiniz yok. Günlük yaşamınızda önemli değişiklikler görmeseniz bile günlük yaşamınızı tutarlı bir şekilde yaşarken erdem değerlerini uygulayın. Planı ısrarla uygulayın ve asla pes etmeyin. Sabırlı ol!

Şimdiye kadar yaptığınız eylemler bir değişiklik getirmemiş olsa da, ilham vererek veya başkalarına örnek olarak öğreterek zaten gurur duymaya değer bir hayat yaşıyorsunuz. Bir gün, beklenmedik bir şekilde bir değişiklik oldu

Dünyayı Değiştir 7. Adım
Dünyayı Değiştir 7. Adım

Adım 3. Ulaşmak istediğiniz hedefe odaklanın

Sabırlı olmanız ve denemeniz gerekir, ancak çok sabırlı olmayın. Gerçekçi hedefler belirleyin, ancak motivasyonunuzu kaybetmeyin. Dünyayı değiştirme hayali, siz gerçekten onu gerçekleştirmek istediğiniz sürece güçlendirici olmaya devam eder.

Dünyayı Değiştirin Adım 8
Dünyayı Değiştirin Adım 8

Adım 4. Yeteneklerinizi keşfedin

Şüpheli olsa da, çoğu kişi bu mesajın Pablo Picasso tarafından iletildiğini söylüyor: "Yeteneklerinizi bilmek, yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Bunları başkalarıyla paylaşmak hayatı anlamlı kılar." Beklediğiniz ve sizi o kadar heyecanlandıran tutkunuzu tanımlayın ki, dileğinizi gerçekleştirmek için saatlerce ona odaklanabilirsiniz. Kimse yapmasa bile yap. Faydaları başkalarıyla paylaşmanın yollarını arayın.

  • Diğer insanların dünyayı nasıl değiştirdiğini öğrenin. Nelson Mandela apartheid ile savaşarak dünyayı değiştirdi, Henry Ford seri üretim arabalar yaptı, Steve Jobs kişisel bilgisayarlar tasarladı ve geliştirdi, Gutenberg yeni teknolojilerle matbaayı icat etti, Marco Polo kıtalar arasında seyahat etti ve kültürlerarası bağlantılar kurdu. Başkalarından ilham alabilir veya kendi yönteminizi uygulayabilirsiniz.
  • Dünyayı değiştirebilecek insanlar hakkında makaleler okuyarak ilham alın. Gandhi, Martin Luther King ve Steve Jobs, Jr.'ın yanı sıra belki de Bill Gates, Abraham Lincoln veya Neil Armstrong'a hayransınız.
Dünyayı Değiştirin Adım 9
Dünyayı Değiştirin Adım 9

Adım 5. Hayattaki amacınızı belirleyin

Yapmak istediğiniz değişiklikleri hayal etmeye başlayın. Dünyayı değiştirmek için atacağınız adımları gözünüzde canlandırın. Kitap yazarak mı, yeni bir buluşun patentini alarak mı, bir vakıf kurarak mı yoksa belirli bir türü koruyarak mı? Büyük etkisi olan değişiklikler yapmanın pek çok yolu vardır. En etkili yolu belirleyin.

Dünyayı Değiştirin Adım 10
Dünyayı Değiştirin Adım 10

Adım 6. Her şeyi kendiniz yapmak zorunda olmadığınızı unutmayın

Martin Luther King, Jr. geniş bir takipçi kitlesine sahip ve kendisine derinden bağlı olan büyük bir aktivist grubunun desteğiyle konuşuyor. JFK, Küba füze kriziyle yüzleşmede yalnız değil. Başarısı, parlak bir bakanlar ve danışmanlar tarafından desteklendi. John Lennon, Beatles grubunun üyelerinin desteği olmadan "Imagine" şarkısını söyleyerek pek çok insanı hayal kurmayı başaramadı. Hayatı hayal ettiğinizi gerçekleştirme kararlılığı ile yaşayın ve inandığınız erdemleri uygulayın. Bir kez ivme yaratmaya başladığınızda, aynı rüyayı gören insanlar size çekici gelecektir.

  • Bir ekip veya tartışma grubu oluşturun. Bazı arkadaşlarınızı gönüllü olarak sizi desteklemeye davet edin. Düşüncelerinizi sosyal medyada paylaşın ve herkesle paylaşın, çünkü çok sayıda insan sizi desteklerse planların gerçekleşmesi daha olasıdır.
  • Güvenlikten ödün vermeyen, tartışmalı olmayan bir grup oluşturmak için kütüphaneciye ücretsiz tesislerin olup olmadığını sorun. Değilse, topluluk binasındaki toplantı odası kiralama fiyatlarının ne olduğunu öğrenin. Alternatif olarak, evinizde bir toplantı yapın!
  • Mevcut bir organizasyona katılın. Kar amacı gütmeyen bir kuruluşu desteklemek için gönüllü olun, bir hayır kurumunu desteklemek için bağış yapın veya bir sosyal eylem görevlisi olarak kaydolun. Nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, halihazırda değişimin aracısı olan kişilerden bilgi alın.

Yöntem 3/5: İnsani Yardım Eylemini Destekleme

Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 1. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 1. Adım

Adım 1. Bağış yaparak bir hayır kurumuna gönüllü olun veya destek olun

Bugün, aşevlerinde yemek pişirmek veya bir huzurevini ziyaret etmek dışında herkes yardım etmeye gönüllü olabilir. Hayattaki amacınıza uyan sosyal eylemin nedenini belirleyin ve ardından şehrinizdeki kar amacı gütmeyen bir kuruluşla iletişime geçin. Bir dilekçe oluşturarak, para bağışlayarak, bir hayır kurumunu destekleyerek, para toplayarak veya savunucu olarak gönüllü olun.

  • Fon kullanımının çok daha verimli olması için bulduğunuz ilk hayır kurumunu desteklemek için hemen bağışta bulunmayın. Givewell.org'a erişerek, verdiğiniz paranın mümkün olduğunca çok insanı kurtarmak için kullanıldığından emin olun. En çok önerilen sosyal eylemi seçebilirsiniz, ancak lütfen değerlendirme için verilen bilgileri okuyun. Ayrıca, BBB Start With Trust veya Charity Navigator web sitesine erişmek için zaman ayırın.
  • Bağış yapmak için bir bilezik satın alın. Bazen, yüksek düzeyde bir endişe, birçok sanatçıyı bilezik satarak para toplamaya sevk eder. Havalı ve ucuz görünmenin yanı sıra, başkalarına yardım ederek yaşam hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
  • Gelişmekte olan ülkeleri desteklemek istiyorsanız, en iyi sosyal eylem, kendilerine yardım etmek isteyen insanlara yardım etmektir. Bu çok faydalı aktivite, topluluk üyelerinin kendilerini güçlendirmelerini ve geliştirmelerini kolaylaştırarak gerçekleştirilir. Heifer International, Kiva veya Free the Children tarafından düzenlenen sosyal eylemler bu yöntemi kullanır. Ayrıca, Çocuk Başına Bir Dizüstü Bilgisayar gibi eğitim dünyasını destekleyen sosyal eylemleri de göz önünde bulundurun.
Dünyayı Değiştirmeye Yardım 2. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardım 2. Adım

Adım 2. Alışveriş yaparken dikkatli düşünün

Şirketler bugün dünyanın en önemli ve etkili kuruluşlarıdır. Şirketler işin içindedir, aslında günlük yaşamdaki hemen hemen tüm konuları etkiler ve bazen hükümetten daha büyük bir rol oynar. İyi haber şu ki, şirketleri her gün iyi şeyleri doğru şekilde yapmaya teşvik edebilirsiniz. Ne zaman bir şey satın alırsanız, ürün yapıldığında hangi süreçten geçtiyse onu kabul etmiş olursunuz. Tekrar alışveriş yapacaksanız ürün ambalajını dikkatlice okuyunuz.

Aşağıdaki soruları yanıtlayarak satın almak istediğiniz ürün hakkında daha fazla bilgi edinin: "Bu şirkete destek olmak istiyor muyum?", "Bu ürünü yapan çiftçiler veya fabrika işçileri iyi muamele görüyor mu?", "Ürün bir yerde satılıyor mu? uygun fiyat?, "Bu ürün sağlıklı mı?", "Bu ürün çevre dostu mu?", "Bu ürünün satışı, halkı ezen siyasi rejimi destekliyor mu?"

Dünyayı Değiştirmeye Yardımcı Olun 3. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardımcı Olun 3. Adım

Adım 3. Kan bağışçısı olun

Birçok ülke (özellikle Avustralya, Birleşik Krallık, Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri) genellikle kan rezervlerinden yoksundur, bu nedenle kan bağışlamak isteyen insanları bulmak için çok çalışmak gerekir. Korkmayın çünkü işlem sadece 30 dakika kadar sürer ve ağrısızdır! Kızıl Haç web sitesi veya Endonezya Kızıl Haçı aracılığıyla bilgi arayın.

Dünyayı Değiştirmeye Yardım 4. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardım 4. Adım

Adım 4. Bir savunucu olun

Adaletsizliğe karşı tavrınızı belirtin ve arkadaşlarınızın desteğini alın. Amaçlarınıza uygun bir hayır kurumunu destekleyebilmeniz için para toplamak için bir bağış kampanyası düzenleyin. Para toplamakta sorun yaşıyorsanız, dünya çapında yoksullukla mücadele etmek, savaşı, adaletsizliği, cinsiyetçiliği, ırkçılığı veya yolsuzluğu durdurmak için halihazırda kampanya yürüten kuruluşlara oy verin. Herkes aktivist olabilir. Craig Kielburger, çocuk işçiliğini savunan bir insan hakları aktivisti olduğunda 12 yaşındaydı. Ağabeyi ile birlikte Çocukları ve Beni Bize Bırakın örgütlerini kurdu.

Adım 5 Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin
Adım 5 Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin

Adım 5. Organ bağışçısı olun

İhtiyacı olan kişilere verilmesi çok faydalı olsa da, ölen kişilerin artık organlarına ihtiyacı kalmamaktadır. 8 kişinin hayatını kurtarmak için en yakın hastanede organ bağışı yapmak için kaydolun. Bu planı aile üyeleriyle tartışın ve kararınızı paylaşın.

Yöntem 4/5: Dünyayı Korumak ve Muhafaza Etmek

Adım 6 Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin
Adım 6 Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin

Adım 1. Bir geri dönüşüm alışkanlığı oluşturun

Sadece hippiler değil, herkes geri dönüşüm yapabilir! Gazeteler, plastikler, bilgisayarlar ve eski cep telefonları gibi hemen hemen her şey geri dönüştürülebilir. Okul arkadaşlarınızı veya iş arkadaşlarınızı geri dönüştürülebilecek ürünleri geri dönüştürmeye ve kullanmaya davet edin.

Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 7. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 7. Adım

Adım 2. Seyahat ederken motorlu araç kullanımını sınırlayın

Belki de motorlu taşıt dumanlarının canlılar için zararlı olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Yakındaki bir yere yürümek, hava kirliliğini azaltmanın etkili bir yoludur. Mümkün olduğunca sık toplu taşıma kullanın. Çalışmak için araba veya motosiklet kullanmak yerine bisiklet kullanın. Özel araç kullanmanız gerekiyorsa, elektrikli araba (yenilenebilir enerji kaynağı) ve sadece gaz veya elektrik satın alın.

Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 8. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 8. Adım

Adım 3. Eylemlerinizin doğa üzerindeki etkisini azaltın

Mümkün olduğunca, hala kullanılabilecek mal ve malzemeleri yeniden kullanın, çevre dostu ürünler kullanın, yerel gıda ve ürünler satın alın (topluluğun ekonomisini desteklemek için) ve örneğin su kullanımından tasarruf ederek doğal kaynakları koruyun. Bu adım dünyayı kurtarabilir ve gelecek nesiller için sağlıklı bir yaşam ortamı yaratabilir.

Eylemlerinin doğa üzerindeki etkisini nasıl azaltacağını açıklayarak diğerlerinin de aynısını yapmasına yardımcı olun, ancak iddialı veya kibirli olmayın. Bunu doğayı korumak için yapıyorsun, diğer insanlardan daha akıllı veya daha üstün görünmek için değil

Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 9. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 9. Adım

Adım 4. Suyu mümkün olduğu kadar az kullanın

Kısa vadede ciddi bir su krizi tehdidi hakkında bilginiz var mı? Bu sorun, aynı dönemde, temizlenenden veya geri dönüştürülen sudan daha fazla su kullanılmasından kaynaklanmaktadır. Banyo yaparken, bulaşık yıkarken, diş fırçalarken ve diğer aktiviteleri yaparken su kullanımından tasarruf ederek bu sorunun üstesinden gelin.

Örneğin bahçedeki çimleri temiz su ile sulamayın. Bunun yerine, çimleri sulamak için yağmur suyu toplayın. Bu amaçla temiz su kullanmak büyük bir israftır

Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 10. Adım
Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin 10. Adım

Adım 5. Hayvan koruma aktivistlerine destek sağlayın

Daha iyi bir toplum yaratmak için insanlığın korunması için tüm yaşam biçimlerine saygı gösterilmelidir. Hayvan haklarını desteklemek, bir hayvan barınağında gönüllü olmak veya bir hayvan koruma kuruluşuna bağış yapmak için zaman ayırın. En çok acı çeken hayvanların evcil hayvanlar değil çiftlik hayvanları olduğunu bilin. Birçok insan, tüketilen hayvanı görmedikleri için bunu unutur. Sağlığı korumak, doğayı korumak, hayvanların acısını azaltmak için vejeteryan olun ve gıda fiyatları nispeten daha ucuz! Vejetaryen olmakla ilgilenmiyorsanız, eti azaltmayı deneyin. Hepsini birden yapmak yerine yavaş yavaş yapabilirsiniz.

  • Amerika Birleşik Devletleri Humane Society (HSUS), PETA veya başka bir büyük şirket gibi belirli bir kuruluşa bağışta bulunmadan önce bilgi arayın çünkü fonlar mutlaka hayvanları korumak için kullanılmaz. Bağış yapmadan önce, https://www.animalcharityevaluators.org/ adresine erişerek birkaç hayır kurumunu karşılaştırın.
  • Bağış yapmak için evcil hayvan maması almayın. Hayvan barınakları toplu olarak yiyecek satın alabildiğinden, daha ucuz ve bağışların yönetimi daha kolay olduğundan parasal bağış yapın. Hayvan refahına destek göstermenin bir başka yolu, maliyetleri nispeten düşük olduğu için kısa vadede onlara bakmaktır!

Yöntem 5/5: Başkalarına Yardım Etme

Dünyayı Değiştirmeye Yardımcı Olun Adım 11
Dünyayı Değiştirmeye Yardımcı Olun Adım 11

Adım 1. Başkalarına yardım edin

Haley Joel Osment'in oynadığı filmde olduğu gibi, size yardım edenlerin nezaketini geri ödemenin bir yolu olarak başkalarına yardım edebilirsiniz. 3 veya daha fazla kişiye sorulmadan iyilik yapın ve karşılığında bir şey isteyin, ardından 3 kişiye de aynısını yapmaya davet edin. Herkes bunu yapsaydı, dünyadaki yaşamın nasıl olacağını hayal edin!

Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin Adım 12
Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin Adım 12

Adım 2. Diğer insanlara zarar vermeyin

Kimsenin kimseyi incitmediği bir toplumda olduğunuzu hayal edin. Kendinizi korumak için geceleri kapınızı kilitlemenize gerek yok. Belki de bir kişinin bir şeyi değiştiremeyeceğini düşünüyorsun. Unutmayın, dünyada 7 milyar insan yaşıyor. Birine senin gibi olması için ilham verebilir ve domino etkisi yapabilirsin!

Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin Adım 13
Dünyayı Değiştirmeye Yardım Edin Adım 13

Adım 3. Gülün ve gülümseyin

Çoğu insan gülmenin en iyi ilaç olduğuna inanır. Ayrıca, mutlu insanlar daha sağlıklı olma ve etkileşimde daha çok eğlenme eğilimindedir! Kolay ve ucuz olmasının yanı sıra, diğer insanlarla gülümsemeleri ve kahkahaları paylaşmak onu mutlu ediyor! Hissettiğiniz mutluluk, başkalarının ve tüm canlıların mutluluğuna ve iyiliğine katkıda bulunuyorsa buna sürekli mutluluk denir!

İpuçları

  • Dünyayı başka bir şekilde değiştirmek istiyorsanız, sadece yapın! Kendinizi bu yazıyla sınırlamayın.
  • Unutmayın, birçok sorun rapor edilmediği için insanlar tarafından bilinmez. Medya doğal afetler hakkında haber yapmayı bıraktıktan sonra acı devam etti. Örneğin, Ocak 2010'da Haiti'deki depremden bu yana birçok insan hala evsiz.
  • KADIN web sitesinde bilgi arayarak gönüllü olun veya bağış yapın.
  • Başkalarına yardım etmeyi unutmayın, örneğin yaşlı bir kadının karşıdan karşıya geçmesine yardım etmek, yoldan geçenlere kapıyı tutmak ve onun da gülümsemesi için gülümsemek. İyi niyetlerle dünyayı daha yaşanılır bir yer haline getirebilirsiniz.
  • Açık bir nedeniniz olduğundan emin olun, böylece sorulursa cevap vermeye hazır olursunuz.

Uyarı

  • takıntı yapma. Dünyayı değiştirme arzunuzu yerine getirmek istediğiniz için kendi refahınızı ihmal ederseniz, bir sonraki aktiviteye katılamayabilirsiniz.
  • Bağış yaparken, fonların yönetimini bildiğinizden emin olun ve bağışçıyla ilgili bilgiler gizli kalır çünkü şu anda birçok dolandırıcılık web sitesi üzerinden yapılmaktadır.

Önerilen: