Yetişkinlerde CPR'nin (kardiyopulmoner resüsitasyon) nasıl uygulanacağını bilmek hayat kurtarmaya yardımcı olabilir. Ancak, onu çalıştırmak için önerilen yöntem son zamanlarda değişti ve farkı anlamalısınız. 2010 yılında, Amerikan Kalp Derneği, kalp krizi kurbanları için önerilen CPR sürecinde radikal değişiklikler yaptı, çalışmalar sıkıştırılmış CPR'nin (ağızdan ağza nefes almayı içermeyen) geleneksel yaklaşım kadar etkili olduğunu gösterdi.
Adım
Bölüm 1/5: Yaşamsal Belirtilerin Ölçülmesi
Adım 1. Acil tehlike hakkında bilgi edinmek için siteyi inceleyin
Bilinci yerinde olmayan bir kişiye suni teneffüs uygularken kendinizi tehlikeye atmadığınızdan emin olun. O kişinin bulunduğu yerin yakınında bir yangın var mı? Yolun ortasında mı yatıyordu? Kendinizi ve başkalarını güvenli bir yere taşımak için ne gerekiyorsa yapın.
- Size veya kurbana zarar verebilecek bir şey varsa, bunu önlemek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığına bakın. Bir pencere açın, ocağı kapatın veya (mümkünse) ateşi söndürün.
- Ancak, bu konuda hiçbir şey yapamıyorsanız, kurbanı hareket ettirin. Onları hareket ettirmenin en iyi yolu, kurbanın arkasına bir battaniye veya palto sıkıştırıp sürüklemektir.
Adım 2. Kurbanın bilincini kontrol edin
Omzuna dokun ve "İyi misin?" diye sor. yüksek ve net bir sesle. "Evet" veya benzeri bir şey söyleyerek yanıt verirse, suni teneffüs yapmanıza gerek yoktur. CPR adımlarını uygulamak yerine standart ilk yardım sağlayın ve şoku yönetmek için gerekli adımları atın. Ayrıca acil servisleri aramanız gerekip gerekmediğine bakın.
Mağdur yanıt vermezse, aşağıdaki adımlarla devam edin
Adım 3. Yardım isteyin
Bu adımı yapmak için ne kadar çok kişi kullanılabilirse o kadar iyi. Ancak, bunu kendiniz yapabilirsiniz. Birinden acil servisleri aramasını isteyin.
-
Acil servisleri aramak için, tuşuna basın.
• 911 Kuzey Amerikada
• 000 Avustralyada
• 112 Avrupa'da (Birleşik Krallık dahil) ve Endonezya'da cep telefonu aracılığıyla
• 999 Büyük Britanya'da.
• 102 Hindistan'da
• 1122 Pakistan'da
• 111 Yeni Zelanda'da
• 123 Mısır'da
- Telefondaki kişiye konumunuzu verin ve ona suni teneffüs yapacağınızı bildirin. Yalnızsanız, telefonu kapatın ve CPR yapmaya başlayın. Başka biri varsa, kurbana CPR uygularken telefon hattını dinlemeye devam etmesini isteyin.
Adım 4. Nabzı kontrol etmeyin
Eğitimli bir tıp uzmanı değilseniz, suni teneffüs yapmanız gerektiğinde nabız aramak için çok fazla değerli zaman harcarsınız.
Adım 5. Kurbanın nefesini kontrol edin
Ayrıca hava yolunun tıkalı olmadığından emin olun. Kurbanın ağzı kapalıysa, başparmağınız ve işaret parmağınızla dişin ucundaki iki yanağına bastırın, sonra içine bakın. Görünür engelleri kaldırın, ancak parmağınızı çok derine koymayın. Kulağınızı kurbanın burnuna ve ağzına getirin ve küçük nefes alma belirtilerini dinleyin. Kurban normal şekilde öksürüyor veya nefes alıyorsa, suni teneffüs yapmayın.
Bölüm 2/5: Kalp masajı yapma
Adım 1. Kurbanı sırt üstü yatırın
Göğsüne bastırdığınızda yaralanmayı önlemek için mümkün olduğunca düz yattığından emin olun. Alnındaki avucunu kullanarak ve çeneye bastırarak kurbanın kafasını geriye doğru eğin.
Adım 2. Elinizin topuğunu, alt kaburgaların birleştiği alanın 2 parmak yukarısına, meme uçlarının hemen arasına, kurbanın sternumu üzerine yerleştirin
Adım 3. İkinci eli, avuç içi aşağı bakacak şekilde birinci elin üzerine yerleştirin, ikinci elin parmaklarını birinci elin arasında kilitleyin
Adım 4. Kollarınız düz ve güçlü olacak şekilde kendinizi ellerinizin hemen üzerine konumlandırın
İtmek için kollarınızı bükmeyin, dirseklerinizi kilitleyin ve üst vücut gücünüzü kullanın.
Adım 5. 30 göğüs kompresyonu gerçekleştirin
Kalbin atmasına yardımcı olacak sıkıştırma için iki elinizle doğrudan göğüs kemiğine bastırın. Göğüs kompresyonları, anormal bir kalp atışı ritmini düzeltmek için daha önemlidir (örneğin ventriküler fibrilasyon veya nabızsız ventriküler taşikardi veya atmak yerine hızlı atan bir kalp nedeniyle).
- Yaklaşık 5 cm'ye kadar bastırmalısınız.
- Kompresyonları oldukça hızlı bir ritimde gerçekleştirin. Bazıları, yaklaşık 100 BPM olan 1970'lerin disko şarkısı "Stayin' Alive"ın korosunun ritmine uyması için sıkıştırma önerir.
Adım 6. 2 kurtarıcı nefes verin
CPR konusunda eğitimliyseniz ve kendinize gerçekten güveniyorsanız, 30 göğüs kompresyonundan sonra 2 kurtarma nefesi verin. Kurbanın kafasını eğin ve çenesini kaldırın. Burun deliklerini kapatın ve 1 ağızdan ağza kurtarıcı nefes verin.
- Havanın ciğerlerine ulaştığından emin olmak için yavaşça nefes verdiğinizden emin olun.
- Hava girebiliyorsa, kurbanın göğsü biraz şişmiş görünmelidir ve ayrıca içeri hava giriyormuş gibi hissedecektir. İkinci bir kurtarma nefesi verin.
- Nefes işe yaramazsa, kurbanın kafasını değiştirin ve tekrar deneyin.
Bölüm 3/5: Yardım Gelene Kadar Süreci Sürdürme
Adım 1. Her göğüs kompresyonunu gerçekleştirmek veya bir şok durumuna hazırlanmak arasında geçiş yaparken aradaki boşluğu en aza indirin
Kesintileri 10 saniyenin altında tutmaya çalışın.
Adım 2. Hava yolunun açık olduğundan emin olun
Elinizi kurbanın alnına ve iki parmağınızı da çenesine koyun, ardından hava yolunu açmak için başınızı geriye doğru eğin.
- Kurbanın boyun yaralanmasından şüpheleniyorsanız, çenesini kaldırmak yerine çenesini öne doğru çekin. Çene çekişi hava yolunu açmazsa, başınızı eğin ve çenenizi dikkatlice kaldırın.
- Herhangi bir yaşam belirtisi yoksa, kurbanın ağzına bir nefes (varsa) yerleştirin.
Adım 3. Bu döngüyü 30 göğüs kompresyonu için tekrarlayın
Ayrıca suni teneffüs yapıyorsanız, göğsünüze 30 kez basın, ardından 2 nefes verin; 30 kompresyon daha, ardından 2 ek nefesi tekrarlayın. Bir başkası devralana veya sağlık görevlileri gelene kadar suni teneffüs yapmaya devam edin.
Yaşam belirtilerini kontrol etmek için zaman ayırmadan önce 2 dakika süreyle (suni solunumla 5 siklus kompresyon) suni teneffüs uygulamalısınız
Bölüm 4/5: AED'yi Kullanma
Adım 1. Otomatik Harici Defibrilatör /AED kullanın
Bölgede bir AED varsa, kurbanın kalbinin işe dönmesine yardımcı olmak için hemen kullanın.
Bölgede durgun su veya başka ıslaklık kaynakları olmadığından emin olun
Adım 2. AED'yi açın
Sesi, aleti çalıştırmanız için size rehberlik edecektir.
Adım 3. Kurbanın göğsünü iyice açın
Metal kolyelerden veya kablolu sütyenlerden kurtulun. AED'yi bu noktaların yakınında açmanızı önlemek için vücut piercingleri veya kurbanın gömülü bir kalp pili/kardiyo defibrilatör (genellikle tıbbi bir bileklikle belirtilir) kullandığına dair kanıt arayın.
Kurbanın göğsünün tamamen kuru olduğundan ve ıslak olmadığından emin olun. Kurbanın göğsü çok kıllıysa, mümkünse tıraş olmanız gerekebileceğini unutmayın. Bazı AED ekipmanlarında bu amaç için bir tıraş bıçağı bulunur
Adım 4. Elektrotlu yapışkan pedi kurbanın göğsüne takın
Yerleştirme talimatlarını izleyin. Mağdurun göğsüne gömülü herhangi bir metal piercing veya ekipmandan en az 2,5 cm uzağa taşıyın.
AED'nin şok gücünü kullanırken kimsenin kurbana dokunmadığından emin olun
Adım 5. AED makinesindeki analiz düğmesine basın
Sonuçlar amortisörü açmanız gerektiğini gösteriyorsa, makine sizi bilgilendirecektir. Bir kurban üzerinde kullanırsanız, kimsenin dokunmadığından emin olun.
Adım 6. Pedi kurbandan kaldırmayın ve AED'yi yeniden kullanmadan önce 5 döngü CPR'a devam edin
AED cihazındaki yapışkan pedler, cihazı takılı tutmak içindir.
Bölüm 5/5: Hastayı İyileşme Pozisyonuna Yerleştirme
Adım 1. Hastayı YALNIZCA stabil olduğunda ve kendi başına nefes alabildiğinde konumlandırın
Adım 2. Bir diz eklemini bükün ve kaldırın, kurbanın elini yükseltilmiş dizinin karşısına itin, böylece bacak düz olacak şekilde kısmen kalçanın altında olsun
Ardından, serbest eli omzunun karşı tarafına koyun ve kurbanı düz bacağın yanına yatırın. Dizleri/bacakları bükün ve vücudun midenin yanına doğru yuvarlanmasına yardımcı olun. Eller kalçaların altında olan kollar, kurban yan yatmaya zorlandığında da dışarı çıkmayacaktır.
Adım 3. Kurbanın daha kolay nefes almasına yardımcı olmak için bu toparlanma pozisyonunu kullanın
Bu pozisyon tükürüğün ağzın/boğazın arkasında birikmesini önler ve dilin ağzın arkasına düşmeden ve hava yolunu tıkamadan yana doğru sarkmasına yardımcı olur.
İpuçları
- Suni teneffüs yapamıyorsanız veya vermek istemiyorsanız, kurban için "tam kompresyonlu CPR" yapın. Bu eylem onun kalp krizinden kurtulmasına yardımcı olacak
- Her zaman acil servisleri arayın.
- Gerekirse bir acil servis operatöründen uygun CPR tekniği hakkında rehberlik alabilirsiniz.
- Kurbanın vücudunu hareket ettirmeniz veya yuvarlamanız gerekiyorsa, vücuda verdiği rahatsızlığı mümkün olduğunca en aza indirmeye çalışın.
- İkamet bölgenizdeki kalifiye bir kuruluştan uygun eğitimi alın. Deneyimli eğitmenler tarafından öğretilen egzersizler, acil bir duruma hazırlanmanın en iyi yoludur.
Uyarı
- En önemli şey panik yapmamaktır. Kalp krizi çok stresli olsa da sakin olun ve net düşünün.
- KPR prosedürlerinin yetişkinler, çocuklar ve bebekler için farklı olduğunu unutmayın; Burada açıklanan prosedür yetişkinler içindir.
- Unutmayın, mağdur sizin sorumluluğunuzda değilse ve bilinci yerindeyse yardım etmeden önce ondan izin isteyin. Cevap veremezse, izin almış sayılırsınız.
- Elleriniz doğru pozisyonda olduğu sürece, bir yetişkinin göğüs kemiğine bastırmak için üst vücut gücünüzü kullanmaktan korkmayın. Gerçekten ihtiyacınız olan şey, kanın pompalanması için kalbi kurbanın sırtına doğru itme gücüdür.
- Uyandırmak için kurbanı tokatlamayın. Onu korkutma. Omuzları yavaşça sallayın ve kurbanı arayın.
- Mümkünse, hastalık bulaşmasını önlemek için eldiven giyin ve bir solunum bariyeri kullanın.
- ABD'de yaşıyorsanız, tüm eyaletlerde bir tür "İyi Samiriyeli Yasası" vardır. Bu yasa, ilk yardım sağlayan bir kişiyi, makul bir şekilde yardımcı olduğu sürece, herhangi bir davadan veya yasal sonuçtan korur. ABD'de CPR yapan birine karşı hiçbir zaman başarılı bir dava olmadı.
- Hastayı tehlikede olmadığı veya hayati tehlike arz eden bir bölgede olmadığı sürece hareket ettirmeyin.
- Normal nefes alıyorsa, öksürüyorsa veya hareket ediyorsa göğüs kompresyonu uygulamayın.
