Soğuk ısırması, soğuk sıcaklıklara uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak et donduğunda meydana gelir. Soğuk ısırması en çok parmaklarda, ayak parmaklarında, burunda, kulaklarda, yanaklarda ve çenede görülür. Durum şiddetli ise, donma kesilmesi gerekecektir. Çoğu durumda, donma yalnızca ciltte meydana gelir (donma olarak bilinir). Bununla birlikte, aşırı durumlarda, doku yeterince derinde ölebilir ve dikkatli kullanılmalıdır. Frostbite, geçmiş ve gelecekteki hasarı en aza indirmek için iyi tıbbi bakım gerektirir.
Adım
Bölüm 1/3: Donma Şiddetinin Belirlenmesi
Adım 1. Dondurma olup olmadığını belirleyin
Frostnip, donma ile aynı değildir, ancak çok farklı da değildir. Derideki kan damarları daralır, bu da soluk ve kırmızı görünen bir alanla sonuçlanır. Bölgede uyuşma, ağrı, kaşıntı veya karıncalanma hissedeceksiniz. Bununla birlikte, cilt basınca sorunsuz tepki verir ve normal dokusu değişmeden kalır. Bu belirtiler donmuş kısım yeniden ısıtılarak tersine çevrilebilir.
- Donma, çocuklarda yetişkinlerden daha hızlı ortaya çıkabilir ve genellikle kulakları, burnu ve yanakları etkiler.
- Frostnip, mevcut hava koşullarına yeterince uzun süre maruz kaldığında donma meydana gelebileceğini gösterir.
Adım 2. Yüzeysel donma olup olmadığını belirleyin
Yüzeysel hissetmese de, doğru tedavi ile donma tedavi edilebilir. Bu donma, donma donmasından daha ciddidir ve semptomlar uyuşukluk, kırmızı çıbanlı beyaz veya sarımsı-gri cilt, zonklayıcı ağrı ve hafif sertleşmiş veya şişmiş cilttir.
Yüzeysel donmada doku hasarı olasılığı daha azdır. Yüzeysel soğuk ısırığı olan bazı kişilerde 24 saat boyunca genellikle donma alanının kenarında veya kenarında bulunan ve doku hasarına neden olmayan berrak sıvı içeren kabarcıklar gelişecektir
Adım 3. Şiddetli donma olup olmadığını belirleyin
Şiddetli donma, en tehlikeli donma türüdür. Semptomlar, cildin solgun ve doğal olmayan şekilde sert görünmesi ve etkilenen bölgede uyuşma hissidir. Bazı durumlarda, soğuk ısırmasından etkilenen dokuda kanla dolu kabarcıklar veya kangren belirtileri (gri/siyah ölü deri) bulunur.
En şiddetli donma türleri kaslara ve kemiklere nüfuz edebilir ve cilt ve doku ölümüne neden olabilir. Doku hasarı riski çok yüksektir
Adım 4. Soğuk havalardan uzak durun ve mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın
Hastaneye veya acil servise gidebilirseniz iki saat, donmayı kendi başınıza tedavi etmeye çalışmamalısınız. Soğuktan çıkamıyorsanız, donma bölgesini ısıtmayın çünkü daha sonra tekrar donacaktır. Dondurma-çözülme-dondurma-çözülme döngüsü dokuya daha fazla zarar verebilir, bu yüzden onu donmuş halde bırakmak en iyisidir.
İki saatten fazla bir süre içinde yeni acil yardım alınabilirse, kendi donma tedavinize başlayabilirsiniz. Tüm donma koşulları (donma, yüzeysel ve şiddetli) aynı temel “saha tedavisi” (hastane dışı bakım) prosedürlerini paylaşır
Bölüm 2/3: Donmuş Alanı Yeniden Isıtma
Adım 1. Soğuk ısırmasından etkilenen bölgeyi ısıtmaya başlayın
Vücudunuzda (genellikle parmaklarınızda, ayak parmaklarınızda, kulaklarınızda ve burnunuzda) donma bölgeleri fark ettiğinizde, bölgeyi hemen ısıtmak için adımlar atın. Parmaklarınızı koltuk altlarınıza sarın ve ısı sağlamak için kuru eldivenli ellerinizi yüzünüze, ayak parmaklarınıza veya vücudunuzun diğer bölgelerine doğru tutun. Tüm ıslak giysilerinizi çıkarın çünkü bu vücut ısınızın yükselmesini önleyecektir.
Adım 2. Gerekirse ağrı kesici ilaç alın
Yüzeysel donma varsa, yeniden ısınma süreci acı verici olabilir. Bunu önlemek için ibuprofen gibi bir NSAID (steroid olmayan antienflamatuar ilaç) ağrı kesici alın. Ancak vücudun etkili bir şekilde iyileşmesini engellediği için Aspirin almamalısınız. İlacı, ilaç paketindeki önerilen dozaj talimatlarına göre alınız.
Adım 3. Soğuk ısırmasından etkilenen bölgeyi ılık suya batırarak yeniden ısıtın
Bir kova veya leğeni 40-42 santigrat derece sıcaklıkta suyla doldurun. En iyi ihtimalle, su sıcaklığı 40.5 santigrat derece olmalıdır. Cildi yakacağı ve haşlayacağı için yukarıdaki sıcaklığı aşan su kullanmayın. Mümkünse, enfeksiyonu önlemek için suya antibakteriyel sabun ekleyin. 15-30 dakika bekletin.
- Termometreniz yoksa, eliniz veya dirseğiniz gibi yaralanmamış bir alanı suya batırarak su sıcaklığını test edin. Su çok sıcak olmalı, ancak yine de tolere edilebilir. Sıcak suyun sıcaklığı acı veriyorsa, önce biraz soğutun.
- Mümkünse, durgun su yerine karıştırılmış su kullanın. Girdaplar idealdir, ancak akan su yeterli olacaktır.
- Cilde zarar vereceğinden, donmuş alanın kasenin veya lavabonun kenarlarına temas etmesine izin vermeyin.
- Donmuş bölgeyi 15-30 dakikadan daha kısa süre ısıtmayın. Donmuş bölgelerin erimesine ağrı eşlik edecektir. Ancak donmuş alanı tamamen eriyene kadar ısıtmaya devam etmelisiniz. Çok hızlı durursanız, donmuş alana verilen hasar daha da şiddetli olabilir.
- Şiddetli donmalardan etkilenen bölgelerin bir saate kadar ısıtılması gerekebilir.
Adım 4. Isıtıcılar, şömineler veya ısıtma yastıkları gibi kuru ısı kullanmayın
Bu ısı kaynaklarının kontrol edilmesi çok zordur ve ısı kademeli olarak iletilmez.
Soğuk ısırmasından etkilenen bölgenin hissizleşeceğini ve sıcaklığı tahmin edemeyeceğinizi unutmayın. Kuru ısı kaynakları doğru bir şekilde izlenemez
Adım 5. Soğuk ısırmasından etkilenen bölgeye iyi bakın
Cilt tekrar ısınmaya başladığında, karıncalanma ve yanma hissi hissedeceksiniz. Soğuk ısırmasından etkilenen alan kırmızı veya pembe olacak, genellikle ülsere olacak ve normal dokusu geri dönecek. Cildiniz şişmemeli veya kabarmamalıdır. Bu iki semptom ortaya çıkarsa, hasarın kötüleştiği ve bir doktor tarafından kontrol edilmesi gerektiği anlamına gelir. Ayrıca ılık suda birkaç dakika kaldıktan sonra cilt hiç değişmezse, doktor tarafından kontrol edilmesi gereken ciddi hasarlar olabilir.
Mümkünse donma bölgesinin fotoğrafını çekin. Bu, doktorun soğuk ısırmasının ilerlemesini izlemesine ve verilen tedaviye bağlı olarak donmanın iyileşip iyileşmediğini belirlemesine yardımcı olacaktır
Adım 6. Daha fazla hasarı önleyin
Durumunuzun kötüleşmesini önlerken tıbbi yardım almaya devam edin. Donmuş cildi ovalamayın veya çizmeyin, çok fazla hareket etmekten kaçının ve soğuk ısırmasından etkilenen bölgeyi tekrar aşırı sıcaklıklara maruz bırakmayın.
- Donmuş bölgenin rüzgarda ısınmasına izin verin veya bir havluyla nazikçe kurulayın, ancak ovalamayın.
- Donmuş bölgeyi tek başına bandajlamayın. Uygun tıbbi bakım sağlanmadan önce donma bölgelerinin bandajlanması gerektiğini gösteren hiçbir tıbbi kanıt yoktur. aksi halde bandaj hareketinizi engelleyebilir.
- Donma bölgesine masaj yapmayın. Bu daha ciddi doku hasarına neden olur.
- Şişmeyi önlemek için donma bölgesini kalbin üzerine yükseltin.
Bölüm 3/3: Profesyonel Tedavi Alma
Adım 1. Tıbbi bakım alın
Soğuk ısırığının ciddiyetine bağlı olarak, doktordan alınan tedavi değişecektir. Verilen en yaygın tedavi hidroterapidir, ancak ciddi vakalarda ameliyat yapılacaktır. Şiddetli soğuk ısırığınız varsa, doktorunuz tedavi seçeneği olarak ampütasyona başvurabilir, ancak bu karar doku hasarının tamamen belirgin olduğu ilk maruziyetten 1-3 ay sonra verilir.
- Doktorunuz yeniden ısıtmanın doğru yapılıp yapılmadığını kontrol edecek ve herhangi bir "hasarlı doku" veya iyileştirilemeyen doku olup olmadığını değerlendirecektir. Tüm tedaviler bittiğinde ve hastaneden taburcu olduğunuzda, doktor soğuk ısırığının iyileşmediği bölgeye önlem olarak iyileşirken bir bandaj koyacaktır. Bu, donma şiddetine bağlı olarak yapılır.
- Soğuk ısırığınız varsa, doktorunuz sizi bir yanık bakım bölümüne sevk etmenizi önerebilir.
- Orta veya şiddetli soğuk ısırmanız varsa, hastaneden ayrıldıktan sonra 1-2 gün daha doktorunuzu görmeniz gerekecektir. Çok şiddetli durumlar 2-3 hafta 10 gün kadar kontrol gerektirir.
Adım 2. Tedavi sonrası bakım hakkında doktorunuzla konuşun
Donma nedeniyle hasar gördüğünden, cildiniz iyileşirken daha fazla hasara maruz kalır. İyileşirken ağrı ve iltihaplanma yaşayacaksınız. Bol bol dinlenin ve aşağıdakiler hakkında doktorunuzla konuşun:
- Aloe vera (aloe vera) uygulamak. Araştırmalar, saf aloe vera kreminin daha fazla cilt hasarını önleyeceğini ve doku iyileşmesini hızlandıracağını belirtiyor.
- Kabarcıkları tedavi etmek. İyileştikçe cildiniz kabaracaktır. Görünen kabarcıkları kırmayın veya yırtmayın. Kendi kendine iyileşene kadar doktorunuza nasıl tedavi edeceğini sorun.
- Ağrıyı kontrol et. Doktorunuz ağrı ve iltihaplanma için ibuprofen reçete edecektir. Verilen doza göre kullanınız.
- Enfeksiyonu önle. Doktorunuz, özellikle durum şiddetli ise antibiyotik reçete edebilir. Antibiyotikler reçete edildiği şekilde alınmalıdır.
- Aktiviteye geri dön. Soğuk ısırması ayağınızı veya ayak parmaklarınızı etkiliyorsa, daha fazla hasarı önlemek için iyileşirken yürümekten kaçınmalısınız. Hareket kabiliyetinize yardımcı olması için doktorunuza tekerlekli sandalyeler hakkında danışın.
Adım 3. Soğuk ısırmasından etkilenen bölgeyi soğuk sıcaklıklara maruz kalmaktan koruyun
Düzgün ve tam olarak iyileşmenizi sağlamak için etkilenen bölgeyi 6=12 ay boyunca dondan koruyun.
Daha fazla donma olayını önlemek için, özellikle kuvvetli rüzgarlar ve yağışlı havaların eşlik ettiği soğuk havalarda dışarıda geçirdiğiniz zamanı azaltın
İpuçları
- Varsa, önce Hipotermiyi tedavi edin. Hipotermi, çekirdek vücut sıcaklığındaki tehlikeli seviyelere genel bir düşüştür. Hipotermi hayatı tehdit edici olabilir ve önce tedavi edilmelidir.
-
Donma Belirtilerini Önleme (Donma):
- Normal eldivenler yerine yün eldiven giyin.
- Sadece bir veya iki kalın giysi yerine kat kat giysi giyin.
- Giysileri, özellikle çorapları ve eldivenleri kuru tutun.
- Çocuğunuzun kat kat giysiler giydiğinden ve ısınmak için her saat başı eve çağırdığından emin olun. Çocuklar donmaya yetişkinlerden daha duyarlıdır.
- Ayakkabılarınızın veya botlarınızın çok sıkı olmadığından emin olun.
- Burun ve kulakları koruyan bir şapka ve/veya kar maskesi takın.
- Güçlü bir fırtına durumunda sığınak arayın.
Koruma
- Bir kez ısıtıldığında, kalıcı doku hasarını önlemek için donmadan etkilenen uzuv tekrar dondurulmamalıdır.
- Yanık hissetmeyeceğiniz için, alanı herhangi bir ateş, sıcak su torbası veya ısıtma yastığı gibi doğrudan veya kuru ısı ile ısıtmayın. Soğuk ısırmasından etkilenen bölge kolayca yanabilir.
- İyileşirken asla sigara içmeyin veya alkol içmeyin, çünkü kan dolaşımına müdahale eder.
- Eller hissiz oldukları için suyun sıcaklığını hissedemezler, bu yüzden bir başkasına suyun sıcaklığını kontrol ettirin ve yanıkları önleyin.
- Bir kez ısıtıldığında, donma tarafından etkilenen vücut kısmı iyileşene kadar kullanılamaz. Bu ciddi ek hasara neden olabilir.
- Çocuklar donmaya daha yatkındır, bu nedenle dışarısı çok soğuk olduğunda çocuğunuza dikkat edin.
- Aşırı soğuk havalarda 5 dakika gibi kısa bir sürede donma meydana gelebilir.
