Ayrılık ve boşanma kolay değildir ve ilişkinizin bittiğine karar verdikten sonra karınızı terk etmek, yapmak zorunda kalacağınız en zor şeylerden biri olabilir. Bu süreç hiçbir zaman güzel değildir ama kendinizi korur ve soğukkanlılığınızı korursanız sorunsuz atlatabilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/4: Bir Karar Verin
Adım 1. Karşılaştığınız sorunun büyük mü yoksa küçük mü olduğunu öğrenin
"Büyük" bir sorun, devam eden ve onarılamaz hasara neden olan bir sorundur ve büyük bir sorunla karşı karşıyaysanız, ilişkiden mümkün olan en kısa sürede çıkmanız gerekir. "Küçük" sorunlar o kadar ciddi değildir ve onlar için çözümler olabilir, bu nedenle evliliğinizi küçük bir sorun yüzünden bitirmeden önce iyice değerlendirmek için zaman ayırmalısınız.
- Büyük sorunlar şunları içerir: istismar, bağımlılık ve zina.
- Küçük sorunlar, ilişkinizin dağıldığını hissetmeniz veya artık "aşık" hissini hissetmemeniz gibi şeyleri içerir. Bunun gibi sorunlar genellikle kendinizi izole edilmiş, görmezden gelinmiş veya eleştirilmiş hissetmek gibi farkında olmadığınız diğer sorunlardan kaynaklanır. Karınızı terk etmenin en iyi çözüm olup olmadığına karar vermeden önce bu bastırılmış sorunları bulmanız ve çözmeniz gerekir.
Adım 2. Dürüst ve gerçekçi olun
Karınızı terk etmek, iyi şartlarda ayrılmayı başarsanız bile acımasız bir süreçtir. Kendinizi idealist bir gelecek hayali kurarken bulursanız ve bu hayalin peşinden gitmek için karınızı geride bırakmak istiyorsanız, hayal kurmayı bırakın ve niyetlerinizi yeniden gözden geçirin.
Örneğin, lise aşkı veya yeni, daha ateşli bir sevgili yüzünden karınızı terk etmeyi düşünüyorsanız, yeni ilişkinize çok fazla idealizmle yaklaşmanız ve yararlarını fark etmemeniz için iyi bir şans var. şu anki evlilik bu sebeplerden dolayı eşinizden ayrılmanın sonuçlarını getiriyor ya da düşünmüyorsunuz
Adım 3. Bunun için bir seçenek varsa yardım isteyin
Yaşadığınız sorun küçükse, eşinizle çözmeye çalışın. Bir evlilik danışmanı bulun ve gerçekten bitirmeden önce evliliğinizi normale döndürmek için herhangi bir şey yapıp yapamayacağınıza bakın.
Adım 4. Evliliğinizden çıkın
Karınızı terk etmenin en iyi şey olduğundan kesinlikle emin olduğunuzda, bunu yapmaya başlayın ve arkanıza bakmayın. İhtiyacınız olan en önemli şeylerden biri güvencedir, bu nedenle kararınızdan eminseniz, bu kesinliği koruyun ve gelecekte kendinizden şüphe duymamaya çalışın.
Bölüm 2/4: İleriyi Planlayın
Adım 1. Birine söyleyin
Bu sürece başlarken, güvenebileceğiniz ve süreç boyunca konuşabileceğiniz birini bulun. Bu kişi sizin karınız veya yanınızdaki biri "değil" olmalıdır. Güvenilir bir arkadaş veya akraba bulun ya da profesyonel bir terapiste görünün.
- Bu sırdaş, süreç boyunca duygusal destek sağlayabilir ve duygularınız bakış açınızı bulanıklaştırırken size objektif olarak rehberlik edebilir.
- Biriyle konuşmak, işlem sırasında bir güvenlik duygusu da ekleyebilir.
Adım 2. Nereye gideceğinize karar verin
Evden çıktıktan sonra kalacak bir yere ihtiyacınız olacak. Uzun vadeli planlar yapamıyorsanız, en azından ayrılıktan sonra geçici olarak nerede yaşayabileceğinizi öğrenin. Seçtiğiniz yer en az birkaç ay boyunca size açık olmalıdır.
- Bir arkadaşınızın veya akrabanızın evinde kalmayı planlıyorsanız, orada ne kadar kalabileceğinizi önceden öğrenin.
- Kendi başınıza bir yer bulmayı planlıyorsanız, eşinize niyetinizi söylemeden önce bir daire veya ev aramaya başlayın. Mümkünse, eşinizi resmen terk etmeden önce yeni kira sözleşmenizi imzalayın.
Adım 3. Beklentilerinizi netleştirin
Çoğu durumda, "ayrılma" sonunda "boşanma"ya yol açar. Kendinize, umduğunuz ve istediğiniz şeyin bu olup olmadığını veya bir süre için yasal olarak ayrılmanın daha iyi bir seçenek olup olmadığını sorun.
Adım 4. Sahip olduğunuz ortak varlıkları listeleyin
Karınızla paylaştığınız her şeyin bir listesini yapın - para, değerli eşyalar, mülk vb. Ayrıldıktan sonra bu varlıkların siz ve eşiniz arasında nasıl paylaşılacağına dair bir plan yapın.
- Finansal varlıklarınız tek bir yerde tutuluyorsa bunların yarısı üzerinde yasal haklarınız vardır.
- Sizin ve eşinizin sahip olduğu değerli eşyalar eşit olarak bölünmelidir. Aile mirası da dahil olmak üzere özel olarak size ait olan eşyalar sizin sayılabilir. Eşyaları iki kategoriye ayırın: bir kategori, vermekten çekinmeyeceğiniz öğeleri içerir ve bir kategori, uğruna savaşacağınız öğeleri içerir.
- Ayrıca hangi hizmetlerin ortak ad altında, hangi hizmetlerin birbirinin adı altında olduğunu da öğrenmelisiniz. Hizmetlere telefon ve internet dahildir. Evinizdeki internet gibi artık ihtiyacınız olmayan hizmetler onun sorumluluğunda olacaktır. Boşanma veya ayrılık süreci başladığında ortak adına telefon hizmetleri ayrılmalıdır.
Adım 5. Belgenizin tamamını arayın
Buna evlilik sertifikaları ve diğerleri dahildir. Bu belgenin tamamının bir kopyasını alın. Tüm bu kahveyi evinizin dışında güvenli bir yerde saklamanız iyi bir fikirdir, özellikle de ayrılık sürecinde sorunlar çıkabileceğinden şüpheleniyorsanız.
Hayati belgeleri, parayla ilgili askeri kayıtları, banka hesap özetlerini, sigorta poliçelerini, sosyal güvenlik raporlarını (Amerika Birleşik Devletleri'ndeyseniz), emeklilik hesaplarıyla ilgili bilgileri, araba mülkiyetini, ipotek faturalarını, kredi belgelerini, çocuk karnelerini ve iletişim bilgilerini arayın. listeler, kredi kartı faturaları, çek defterleri ve hisse senetleri
Adım 6. Kendi banka hesabınızı açın
Sadece ortak hesabınız varsa veya eşinizin özel bir hesaba erişimi varsa, onun bilgisi olmadan kendiniz kişisel bir hesap açın. Maaşı bu yeni hesaba aktarılacak şekilde aktarın.
- Ayrıca ortak hesabınıza da dikkat edin. Karınız manipülatif veya duygusal olarak istismarcıysa, onu terk etmemeniz için bu hesaplardan para çekmeye başlayabilir.
- Genellikle ortak hesabınızdaki bakiyenin yarısına kadar çekebilirsiniz, ancak bu, karınızın bir şeylerin yanlış olduğundan şüphelenmesine neden olabilir.
Adım 7. Değerli eşyalarınızı güvenli bir yere taşıyın
Eşinize yeterince güveniyorsanız, kişisel eşyalarınızı ve mirasınızı hiçbir yere taşımanıza gerek kalmayabilir. Başınızın belaya girdiğinden şüpheleniyorsanız, karınızın zarar verebileceği veya size karşı kullanabileceği her şeyi sessizce ortadan kaldırmak en iyisidir.
Evden taşıdığınız şeylerin yasal olarak size ait olduğundan emin olun, eşiniz ve siz değil. Genellikle bu nesneler, evli bir çift olarak değil, bireysel olarak elde edilen hediyeler veya miraslardır
Adım 8. Silah olma potansiyeli olan silahları veya nesneleri gizleyin
Ayrılığın iyi gittiğini düşünüyorsan belki de evdeki silahlar için endişelenmemelisin. Eşinizin fiziksel güvenliğinden veya güvenliğinden endişe etmek için bir nedeniniz varsa, evinizde bulunan tüm silahları çıkarmalı ve eşinizin haberi olmadan güvenli bir yere koymalısınız.
Karınızın silahınızı size doğrultacağından endişe etmeyebilirsiniz ama siz gittikten sonra onun neler yapabileceğini aklınızda tutmakta fayda var. Karınızın kendine zarar verme ihtimali varsa, tüm silahları evden çıkarmak iyi bir fikirdir
Adım 9. Bir yedek anahtar oluşturun
Karınız ister asabi ister sakin olsun, bunu yapmak en iyisidir. Arabanız, eviniz ve diğer önemli anahtarlarınız için yedek anahtarlar oluşturun. Bu yedek anahtarı güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya akrabanıza verin.
Adım 10. Yetkilileri uyarmanız gerekip gerekmediğini belirleyin
Genellikle bu gerekli değildir, ancak karınız yanlış bir şekilde aile içi şiddet davası açmakla tehdit ettiyse, ondan ayrılmak istediğinizi öğrendiğinde muhtemelen aynısını yapacaktır. Eşinizin geçmişte yaptığı tehditleri yerel yetkililere bildirin.
- Onlara karınızın polise yönelik tehditlerini ve dileklerinizi ona iletme niyetinizi anlatın ve onlara kendinizi sahte bir davadan nasıl koruyabileceğinizi sorun.
- Polis, bir aile içi şiddet davası açıldığında soruşturma yapmak zorunda kalabilir, ancak onları önceden uyardıysanız, hangi işlemin yapılacağına karar vermeden önce uyarınızı dikkate alabilirler.
Bölüm 3/4: Karıma (ve Çocuklara) Söyle
Adım 1. Bir komut dosyası oluşturun
Karınıza söylemek istediğiniz her şeyi yapmadan önce planlayın. Bir senaryo yazın ve elinizden geldiğince ezberleyin. Kelimesi kelimesine ezberlemek zorunda değilsin, sadece özünü ezberlemek zorundasın.
- Neden ayrıldığınıza ve deneyimlerinize odaklanın. Suçun çoğunun onda olduğunu düşünseniz bile karınızı suçlamaktan kaçının.
- Beklentilerinizi (ayrılık, boşanma) ana hatlarıyla belirtin ve odadan çıktığınızda eşinizin beklentilerinize kendi aklıyla cevap verebileceğinden emin olun.
- Senaryoyu iyi kontrol et. Kendinize yazdığınız herhangi bir şeyin öfkeden mi yoksa karınızı incitme arzusundan mı kaynaklandığını sorun. Varsa bölümü silip düzeltiniz.
Adım 2. Sırdaşınıza hazırlanmasını söyleyin
Karınızla her şeyi tartıştıktan sonra desteğe ihtiyacınız olacak. Bu dileğinizi eşinizle ne zaman paylaşmayı planladığınızı sırdaşınıza bildirin ve ondan sonra sizinle konuşmak için zaman ayırmasını isteyin.
Adım 3. Kesin bir plan yapın
Karınıza dileklerinizi gelişigüzel iletmeyin. Günü, saati ve yeri kesin olarak planlamalısınız. Eşinizin planlanan gün ve saatte meşgul olmaması için bir zaman belirleyin, ancak belirlenen saatten önce ona haber vermeyin.
- İşe gitmeden önce ya da bir partide ya da restorandayken bunu karınıza söyleyerek şaşırtmayın. Hem süresiz konuşabileceğiniz hem de belirli bir ses seviyesinde konuşmanız gereken zaman ayırın.
- Fiziksel güvenlik konusunda endişeleriniz varsa, park gibi mahremiyetinizi koruyabileceğiniz halka açık bir yer seçin.
- Planınıza bağlı kalın ve sırf kızgın veya incinmiş olduğunuz için programınızın önüne geçme isteğine karşı koyun.
Adım 4. Sakin olun ve senaryonuzu takip edin
Eşinizle baş başa oturun ve yarattığınız senaryoyu sessizce takip edin. Duygusal olabilir, ancak bunu tartışırken ikinize bağırmaktan kaçının. Sakin, duygusuz ve objektif olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Eşinizle değil onunla konuşmanız gerektiğini unutmayın. Karınızın ne söylediğinizi anlayıp anlamadığını görmek için senaryolarınız arasında duraklamaya çalışın.
- Odaklanmış ve tutarlı olun. "Konuşmanızın" bir amacı olduğunu unutmayın. Karınıza söylerken bu hedefi gölgeleyebilecek hiçbir şey söylemeyin veya yapmayın. Belki karınızı daha iyi hissettirmek istersiniz ya da ikinizin güzel anıları dikkatinizi dağıtır ve bu işleri yavaşlatır ve ikiniz için de süreci uzatır.
- Kelimelerin anlamı hakkında tartışmalardan kaçının ve daha iyi anlaşılabilmeniz için mümkün olduğunca basit ve tatlı şeyler yapın.
- Eşinizin söylediklerinize şaşırdığını veya incindiğini anlamaya çalışın, ancak geri adım atmayın veya kararınızı haklı çıkarmak için kendinizi mecbur hissetmeyin.
Adım 5. Çocuklarınıza söyleyin (varsa)
Eşinizin ve sizin çocuklarınız varsa, onlara söylemenin bir yolunu bulun. İdeal olarak, siz ve eşiniz çocuklara birlikte anlatmalısınız. Karınızın onları manipüle etmeye çalışacağından şüpheleniyorsanız, çocuklarınızla bire bir konuşmalısınız.
- Karınız için yazdığınız gibi, çocuklarınız için de senaryo yazın. Dürüst olmaya çalışın ve ayrılık konusunda kendilerini suçlu hissetmediklerinden emin olun.
- Çocuklar yetişkin olsa bile, onlara söylemeden önce gidene kadar beklemeniz gerekiyor.
Bölüm 4/4: Git
Adım 1. Hemen bölün
Karına ondan ayrıldığını söyledikten sonra, gerçekten gitmelisin. Eşyalarınızı toplayın ve mümkünse aynı gün evden çıkın.
Eşiyle aynı yerde yaşamak bela aramakla aynı şeydir. İşler gerginleşecek ve muhtemelen ikiniz de birbirinize kızacaksınız ya da daha sonra pişman olacağınız bir şey yapacaksınız
Adım 2. Bir avukat tutun ve süreci başlatın
ertelemeyin. Karınızdan fiziksel olarak ayrı olduğunuzda yasal olarak ertelemek cazip gelebilir, ancak ne kadar uzun süre ertelerseniz, bir sonraki adımı atmak o kadar zor olacaktır.
- Birçok yargı alanı, boşanma işlemleri sırasında mal varlığınızı koruyan ihtiyati tedbirler alır, ancak bu mahkeme kararları yalnızca dava açtığınızda uygulanır.
- Karın davayı açana kadar seni ciddiye almıyor olabilir.
Adım 3. Tüm bağları ayırın
Birçok kişi eski eşleriyle yeniden bağlantı kurabilirken, şimdilik boşanma veya ayrılık süreciyle ilgisi olmayan tüm bağları kesmelisiniz.
Ayrılığın ayrıntılarını çözmek için birbirinizle iletişim halinde olmanız gerekecek ve çocuklarınız varsa, birbirinizle daha sık görüşmeniz gerekecek. Özellikle geceleri yalnız olduğunuzda ve yakınlık istediğinizde sosyal teması kesmelisiniz
Adım 4. Sert olun
Bu süreç zordur, ancak üstesinden gelebilirsiniz. Sevdiklerinizden ve terapistlerden duygusal destek alın ve yasal destek için bir avukata veya hukuk uzmanına danışın.
