İstismarcı bir erkek veya kız kardeşle uğraşmak ciddidir. Kardeş şiddeti, aileniz, arkadaşlarınız (akranlar dahil), iş arkadaşlarınızla ve kendinizle olan ilişkilerinizi etkileyebilir. Çoğu zaman, bu şiddet kardeşler arasındaki rekabet olarak görülür, aslında kardeşiniz her zaman size saldırır ve her zaman kurban siz olursunuz. Şiddet dolu bir durumdasınız. Erkek veya kız kardeşinizin uyguladığı şiddet biçimlerini nasıl tanımlayacağınızı öğrenin ve daha ciddi durumlarda evinizden yardım istemekten veya yetkililerle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Adım
Bölüm 1/3: Yaşanılan Şiddet Biçimlerini Keşfetmek
Adım 1. Şiddeti neyin oluşturduğunu anlayın
Şiddetin birçok biçimi olduğunu unutmayın, ancak çoğu şiddet türünün temel kavramlarını anlamanız önemlidir. Kardeş rekabeti gerçekten yaygın bir şey ama eğer taraflardan biri sürekli saldırır ve diğer taraf her zaman mağdursa bu durum şiddete dönüşmüştür.
- Kardeş şiddeti fiziksel, duygusal veya cinsel olabilir ve genellikle bir kardeşten diğerine olur.
- Şiddet genellikle bir güç ve kontrol biçimi olarak işlenir. Kardeşiniz sizi çaresiz, ihmal edilmiş veya aşağılanmış hissettirmeye çalışıyorsa, şiddet yaşıyor olabilirsiniz.
- Şüpheniz varsa, duruma ilişkin görüş ve değerlendirme sağlamak için uzmanlardan yardım isteyin.
Adım 2. Duygusal istismarın belirtilerini fark edin
Bu şiddet tecrit halinde gerçekleşir veya fiziksel veya cinsel şiddeti teşvik eder. Bir kardeşin duygusal istismarı, düşüncelerinizi ve duygularınızı manipüle ederek sizi her zaman korku, utanç veya düşük benlik saygısı hissetmeniz için kontrol etme girişimidir.
- Duygusal istismar, genellikle kendinizi kötü hissetmenize neden olur. Bu durumda ne yaparsanız yapın kardeşinizi kızdırabilir veya sizi eleştirebilir.
- Duygusal istismar, genellikle mağdurun duyulmamış veya önemsenmediğini, sevilmediğini ve önemsiz olduğunu hissetmesine neden olur.
- Duygusal istismar, görünüşünüzü, işinizi veya akademik başarınızı sık sık eleştiren bir kardeş gibi çeşitli biçimlerde olabilir. Kardeşiniz ayrıca sizi diğer aile üyeleri tarafından saygı görmediğinize veya istenmediğinize inandırmaya çalışabilir.
Adım 3. Fiziksel istismar belirtilerine dikkat edin
Bu tür şiddet, aşırı zorlama veya başka bir kişiye fiziksel zarar veren herhangi bir eylemi ifade eder. Genel olarak fiziksel şiddet, başka bir taraf üzerinde zorlama veya fiziksel eylem yoluyla gerçekleştirilen kontroldür.
- Fiziksel şiddetin daha yaygın biçimlerinden bazıları, kurbana vurmak, tekmelemek, ısırmak, nesneleri fırlatmak ve failin kurbanı kontrol etmek veya dövmek için yaptığı diğer fiziksel eylemleri içerir.
- Fiziksel istismarın bazı belirtileri arasında morluklar, kırık kemikler, yanıklar, ısırık izleri, kesikler, sıyrıklar, yaralar ve diğer yaralanmalar yer alır.
Adım 4. Cinsel saldırı belirtilerini öğrenin
Bu şiddet, dokunma, belirli uzuvları işaret etme veya kardeşlere karşı zorla samimi davranışlar anlamına gelir. Ne yazık ki, cinsel şiddet genellikle kardeş şiddetinin en az ifade edilen veya ele alınan şeklidir.
- Kardeşlere yönelik cinsel şiddet, zorla cinsel eylemler içermek zorunda değildir. Bazen bu şiddet, bir uzvun işaret edilmesi veya istenmeyen dokunma yoluyla gerçekleşir.
- Evde bu tür bir şiddetin yaşandığını düşünüyorsanız, en kısa zamanda kolluk kuvvetleriyle veya bir sosyal hizmet çalışanı ile iletişime geçmeniz iyi bir fikirdir.
Bölüm 2/3: Başkalarından Yardım Alma
Adım 1. Ebeveyniniz veya velinizle konuşun
Onlara yaklaşın ve neler olup bittiğini anlatın, özellikle de siz ve kardeşiniz evde hala birlikte yaşıyorsanız. Gördüklerinin sadece kardeş rekabeti olmadığını ve kardeşinizin saldırısı veya şiddetiyle başa çıkmak için yardıma ihtiyacınız olduğunu açıklayın.
- Ebeveyninize veya velinize, rekabet olarak gördükleri şeyin aslında kardeşinizin saldırganlığının kurbanı olduğunuz bir durumun gelişmesi olduğunu açıklayın. “Kardeşler arası kavgalarımızı normal görebilirsin ama ben her zaman abi/kardeş şiddetinin kurbanı oldum ve bu beni çok etkiledi” demeyi deneyin.
- Şiddet döngüsünü durdurmak için bir çözüm bulmak istediğinizi ve onların yardımına ve duygusal desteğine ihtiyacınız olduğunu gösterin. "Bu ailenin mutlu ve sağlıklı bir ilişkiye sahip olmasını istiyorum ve abi/kardeş şiddetini sona erdirmek için yardıma ihtiyacım var" diyebilirsiniz.
Adım 2. Başkalarından yardım isteyin
İhtiyacınız olan desteği anne-babanızdan alamıyorsanız veya kardeşinizden değişiklikler alıyorsanız, diğer aile üyelerini veya yakın aile arkadaşlarınızı dahil edin. Kardeşinin seni taciz ettiğini ve yardım istemek istediğini söyle.
- "Kontrol edilemeyecek kadar şiddetliyse, evinizde (ya da amca, teyze ve diğer aile üyeleri) kalabilir miyim?" diye sormayı deneyin.
- Sizi bir uzmana (örneğin bir terapist veya kolluk görevlisi) yönlendirmesine yardım etmesini istiyorsanız, isteklerinizi ona açıklayın ve “Bir rapor göndermeme veya randevu almama yardım etmek ister misiniz?” Diye sorun.
- Ebeveynlerinizle veya kardeşlerinizle üçüncü şahıs olarak konuşmasını sağlayın. Hikayenizden duyduğu şiddeti anlatmasına izin verin ve yaşadığınız şeyin ciddi bir sorun olduğunu açıklayın. Onu avukatınız yapın.
Adım 3. Yetkilileri bilgilendirin
Kolluk kuvvetleri fiziksel ve cinsel şiddeti ciddiye alır. Kardeşinizin şiddetini kendi başınıza halletmeniz çok zorsa veya davranışları nedeniyle sizi çok tehlikeli bir duruma sokarsa derhal polise başvurun.
- Hızlı yardım için 0813-1761-7622 numaralı telefondan Kadın ve Çocuk Şiddeti yardım hattını arayın.
- Çok gençseniz, özellikle kendi evinizde tehdit altında hissediyorsanız, şikayette bulunmaya çalışın veya Kadının Güçlenmesi ve Çocuk Esirgeme Bakanlığı ile iletişime geçin.
- Suçlu bulunan saldırı veya şiddet faillerinin uzun hapis cezalarına çarptırılabileceğini anlayın. Bu sizi tacizciyi ihbar etmekten çekinmemeli, ancak sırf erkek veya kız kardeşinizle küçük bir kavga ettiniz diye hemen ihbarda bulunmayın.
Adım 4. Danışmanlık isteyin
Görünür bir terapist veya klinik sosyal hizmet uzmanı ile danışma seansları, kardeşinizin istismarının uzun vadeli etkisini azaltmanıza yardımcı olabilir. Bir danışmanla açıkça ve dürüstçe yaşadıklarınız hakkında konuşun ve iyileşme sürecini başlatmak için tavsiyelerini kullanın. Nöbetçi danışmanın, sizi korumak için yaşadığınız kötüye kullanımı bildirmesi gerekebileceğini unutmayın. Ancak, bu mutlaka birisiyle konuşmaktan çekinmenize neden olmamalıdır.
- Hâlâ bir kardeşle ve anne babanızla veya velinizle birlikte yaşıyorsanız, tüm aileden aile danışmanlığı isteyin. Bu anı profesyonel arabuluculuk almak ve işleri birlikte çözmek için bir fırsat olarak değerlendirin.
- Şiddetin etkileriyle uğraşmak zorundaysanız, terapi iyileşme sürecini başlatmak için uzun vadeli bir çözüm sağlayabilir. Şiddet mağdurlarıyla uğraşma konusunda uzmanlaşmış bir terapist bulun ve onunla ilk tanıştığınızda içinde bulunduğunuz durumu anlatın.
- Doktorunuzdan bir sevk isteyerek uygun fiyatlı terapi seçenekleri arayın. Alternatif olarak, bir doktora veya yüksek lisans adayı (veya çıraklık öğrencisi) tarafından işletilen bir kliniği ziyaret edin. Bu klinikler bazen hastanın yeteneğine göre ücretli bazen de ücretsiz danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Bölüm 3/3: Kardeşinle Yüzleşmek
Adım 1. Şiddetin arkasındaki sorunları ele alın
Size karşı neden şiddet uyguladığını öğrenmek için onunla konuşun. Belki okul hayatı, iş, romantik ilişkiler veya hayatın diğer yönlerinden rahatsızdır. Öfkesinin nedenini anlamasına yardımcı olmak için onunla konuşun.
- Ona, "İstediğin buysa, terapi ya da destek grubu gibi bir çözüm bulmana yardım edebilirim" demeyi dene.
- Dinleyin ve söylediklerini anladığını gösterin, ancak kişisel travmasını size yansıtmasına izin vermeyin.
Adım 2. Uzaklaşın
Onu kaba davranmaya iten belirli bir durum varsa, durum daha da kötüleşmeden uzaklaşın. Örneğin, rekabetçi bir faaliyeti sözlü olarak kötüye kullanırsa, onunla rekabet etme davetini reddedin ve hemen odadan çıkın veya kendinizi durumdan uzaklaştırın.
- Uzun vadeli bir çözüm ararken bundan kısa vadeli bir çözüm olarak yararlanın. Şiddeti, sevdiğiniz şeylerden zevk almanızı zorlaştırmamalı veya sizi ailenizden uzak tutmamalıdır. Uzun vadeli bir çözüm olarak ailenizden uzak durmayın.
- Başkalarına varlıkları veya davranışları nedeniyle değil, daha tehlikeli bir durumu önlemek için ayrılmadığınızı açıklayın. Kardeşiniz dahil olmadığında onlara zaman ayırmayı teklif edin.
Adım 3. Kardeşinle yüzleş
Davranışını şiddet olarak gördüğünüzü ona bildirin. Şiddetinin veya saldırısının üzerinizdeki etkisini açıklayın ve eylemlerini durdurmanın yollarını aktif olarak arayacağını gösterin.
- Mümkünse, onunla açık ve dürüst bir sohbet edin. "Bana karşı davranışların çok kabaydı ve beni incitti" diyerek sorunu çözmeye çalışın.
- Dürüst konuşmanın eylemleri üzerinde herhangi bir etkisi görünmüyorsa, onun için sınırlar belirleyin. Telefon aramalarını, kısa mesajları veya sizinle konuşma girişimlerini görmezden geleceğinizi söyleyebilirsiniz.
- Şiddetiyle başa çıkmanın bir yolunu bulmak istediğinizi ona hatırlatın. Bu adım, diğer aile üyelerini veya yetkilileri dahil etmeyi içerebilir.
Adım 4. Kardeşinizden ayrılın
Mümkünse (ve karşı taraftan bir baskı yoksa) kardeşinizle olan aile ilişkinizi kesin. Onunla tüm iletişimi durdurun ve şiddete son veremezse artık hayatınızın bir parçası olmayacağını bilmesini sağlayın.
- Ona, "Yaptıkların sağlıksız ve artık seninle uğraşamam" de.
- Gerekirse, cep telefonları ve sosyal medya gibi yaygın olarak kullanılan iletişim ortamlarından onu engelleyin.
İpuçları
- Ebeveynlerinizle açık bir ilişkiniz olsun. Kardeşinizle olan sorununuz da dahil olmak üzere, hayatınızda olan her şey hakkında onlarla düzenli olarak konuşun.
- Kendini savunma dersleri al. Saldırıya uğradığınızda kendinizi nasıl koruyacağınızı ve saldırganlardan nasıl kaçacağınızı öğrenebilirsiniz.
- Kendini savun ve saldırdığında kardeşine karşı savaş, ama yaptığı "kötülüğü" ona hissettirmek için elinden geleni yapma. Kendi evinizde güvende hissetme hakkınız var ama unutmayın ki eviniz de onun evidir.
- Kardeşinizin eylemleri sınırı aştıysa, polisi dahil etmekten çekinmeyin. Hayatınız tehlikedeyse yetkililerin müdahale etmesi gerekir.
- Misilleme YAPMAYIN çünkü bu, kardeşinize veya istismarcıya doğru olanı yaptığını hissettirebilir veya en azından dikkatinizi çekebileceği için eyleminin başarılı olduğunu düşünmesine neden olabilir. Onu görmezden gelin ve davranışı kontrolden çıkmaya başlarsa sorun hakkında başka biriyle konuşun.
