Çoğu bebek 10 ila 18 ay arasında yürümeye başlar. Ancak yürümeden önce bebek emeklemeli ve sürünmelidir. Her bebeğin farklı olduğunu unutmayın, bu nedenle bebeğiniz yürümeyi öğrenmek için çok çaba sarf etmek zorunda kalabilir veya aniden kendi başına yürümeye başlayabilir. Anahtar, bebeğinize yürümeyi rahat hale getirmek için çok fazla teşvik ve egzersiz vermektir.
Adım
Bölüm 1/4: Bebeğin Ayakta Kalmasına Yardım Edin
Adım 1. Bebeğin ayakları baldırlarınızda olacak şekilde kucağınızda yukarı aşağı zıplamasına izin verin
Bu, özellikle hala emekliyorsa veya ayağa kalkmayı yeni öğrenmeye başlıyorsa, bebeğinizin baldır kaslarını güçlendirecektir.
Ayrıca bebeğinize dizlerini nasıl bükeceğini göstermeli ve ayakta durma ve oturma motor becerilerini geliştirmesi için dizlerini kendi başına bükme alıştırmasını sağlamalısınız
Adım 2. Bir sallanan bebek sandalyesi (şişme sandalyesi) satın alın
Yaklaşık 5-6 aylıkken, bebeğinize baldır kasları inşa etmesine yardımcı olması için sallanan bir sandalye verin.
- Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) bebeklerde tekerlek kullanımını yasakladığı için bebek yürüteç vermeyin. Araştırmalar, tekerleklerin motor gelişimini yavaşlatabileceğini ve bebeklerde sırt sorunlarına neden olabileceğini gösteriyor. Tekerlekler ayrıca devrilebilecekleri veya merdivenlerden düşebilecekleri için bir güvenlik tehlikesidir.
- Bebek tekerlekleri Kanada'da yasaklandı ve AAP, Amerikalıların aynı eylemi yapmasını tavsiye ediyor.
Adım 3. Bebeği ayağa kaldırmak için bir oyuncak kullanın
Oyuncağı bebeğin erişemeyeceği bir yere, üstüne veya durması gereken yere yerleştirin.
Adım 4. Bebeğin kendi başına ayakta durabildiğinde tekrar oturmasına yardım edin
Çoğu bebek, nasıl oturacağını bilemeden kendi ayakları üzerinde durmaya başlar, bu nedenle bebeğiniz ayaktayken yardım için ağlarsa endişelenmeyin.
Bebeğiniz telaşlanmaya başladığında onu tutmak yerine, yere güvenli bir şekilde ulaşana kadar dizlerini bükmeyi ve ağırlığını desteklemeyi öğreterek yavaşça oturmayı öğrenmesine yardımcı olun
Bölüm 2/4: Bebeklerin Yayılmasına Yardımcı Olmak
Adım 1. Bebeğin kolayca emekleyebilmesi için mobilyaları hizalayın
Sürünme, bebeğin yürümeye başladığında mobilya ve diğer yüzeyleri/nesneleri destek olarak kullanmaya başladığı süreçtir. Her şeyin bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için ev mobilyalarınızı sabit sıralara yerleştirin, böylece bebek kendi başına kolayca emekleyebilir.
- Aslında, bebeğiniz sürünmeye başladığında tüm evin güvenliğini iki kez kontrol etmek iyi bir fikirdir, çünkü bebekler artık yeni zirvelere ve yeni potansiyel tehlikelere ulaşabilirler.
- Elinizi uzatarak ve bebeğinizin sizi iki elinizle tutmasına izin vererek sürünürken mobilyaları serbest bırakmasına yardımcı olun. Hiçbir zaman bir eliyle sana tutunacak, hatta seni tamamen bırakacaktır.
Adım 2. Bebeğiniz için itme oyuncakları satın alın
Küçük bir alışveriş arabası veya oyuncak çim biçme makinesi gibi bir oyuncak, tırmanma alıştırması yaparken bebeğinizi destekleyecektir. Bunun gibi oyuncaklar aynı zamanda bebeğinize yürümeyi öğrenirken kontrolü sağlar, dengesini geliştirir ve kendine olan güvenini artırır.
- Bebeğiniz kendi kendine emeklemeye yeni başlıyorsa, tekerlekli olmayan oyuncaklarla başlayın. Bebeğinizin yeterince güçlü olduğundan emin olduktan sonra tekerlekli bir itici kullanın.
- Her zaman itmeli oyuncağın dengeli olup olmadığını, iyi kavramaya sahip çubukları veya tutacakları ve büyük tekerlekleri olup olmadığını kontrol edin, çünkü bu durumda oyuncak kolayca sallanmayacaktır.
Adım 3. Bebeğinizi ayakta durma pozisyonuna çekin
Bebeğinizin parmaklarınızı tutmasına ve onu ayakta durma pozisyonuna çekmesine izin verin, böylece temelde kendi ağırlığını kaldırabilir. Siz onu kolunun altına alırken bebeğin yürümesine izin verin.
- Bebeğiniz baldırlarını çalıştırmak için ne kadar çok zaman harcarsa, kendi hızına o kadar çabuk ayak uydurmaya başlar.
- Bebeği ayakta tutmak aynı zamanda baldırlarını düzeltmeye yardımcı olacak ve baldırların eğilmesini önleyecektir. Eğri buzağılar genellikle bebeğiniz 18 aylık olduğunda düzelir, ancak bu sorun 3 yaşına kadar sürebilir.
Adım 4. Bebeğinizin çabalarını övün
Görünüşe göre bebeklerin çoğu annelerini ve babalarını memnun etme, övgü, alkış ve teşvik çığlıkları alma arzusuyla doğarlar. Bu nedenle, net bir şekilde cesaretlendirerek ve överek bebeğinizin ayakta durduğunu veya emeklediğini anlamasına izin verin.
Adım 5. Bebekler için ev içi yürüyüş ayakkabısı almayın
Bebek ayakkabısı koleksiyonu almanıza gerek yok çünkü bebekler için en iyi ayakkabı hiç ayakkabı olmamasıdır.
- Zemin temiz ve bebeğinizin üzerinde yürümesi için güvenli olduğu sürece, ayaklarında ve ayak bileklerinde kas kuvveti oluşturmaya yardımcı olmak için mümkün olduğunca sık yürümesine ve çıplak ayakla keşfetmesine izin verin (veya isterseniz kaymaz çorap giyin), ayaklarında kemerler oluşturmak ve ayaklarında ve ayak bileklerinde kas kuvveti oluşturmasına yardımcı olmak için denge ve koordinasyonu öğrenin.
- Bebeğiniz dışarıda dolaşacaksa giydiği ayakkabıların hafif ve esnek olmasına özen gösterin. Ayak bileklerindeki aşırı destek aslında bebeğinizi hareketini kısıtlayarak yavaşlattığı için yüksek çizmelerden veya yüksek spor ayakkabılardan kaçının.
Adım 6. Bebeğiniz istemiyorsa, yardımınızla onu ayakta durmaya veya yürümeye zorlamayın
Bu, bebeğe korku aşılayabilir ve ayakta durma veya yürüme yeteneğini geciktirebilir.
Bebeklerin çoğu hazır olduklarında yürüyecektir, bu nedenle bebeğiniz 18 aya kadar veya belki 18 aya kadar yürümeye başlamazsa endişelenmeyin
Bölüm 3/4: Bebeğin Yürümesine Yardımcı Olmak
Adım 1. Dengeyi oyuna çevirin
Bebeğinizi kendi ayakları üzerinde dengeleme alışkanlığı edinmeye teşvik etmek için, bol bol teşvik ve övgüyle dengeyi eğlenceli bir oyun haline getirmeye çalışın.
Bebeğinizle birlikte yere oturun ve ayağa kalkmasına yardım edin. Ardından, düşmeden ne kadar dayanabileceğini görmek için yüksek sesle saymaya başlayın. Kendini dengelemeye yönelik her girişiminden sonra ona bir alkış ve övgü verin
Adım 2. Bebeği hareketsiz oturmak yerine yürümeye teşvik edin
İşin püf noktası, bebeği oturma pozisyonunun aksine ayakta pozisyona getirmektir.
Adım 3. Odanın karşısında durun ve bebeği size doğru yürümeye teşvik edin
Bu, bebeğinizin ilk adımları atacak kadar kendinden emin ve motive hissetmesine yardımcı olabilir.
Adım 4. İlk adımı kutlayın
İlk adım bebeğiniz için büyük bir andır, bu nedenle bebeğinizin ilk adımları için mümkün olduğunca fazla heyecan ve heyecan gösterdiğinizden emin olun.
Bebeğinizi yürürken cesaretlendirmek, onun doğru şeyi yaptığını gösterir ve devam etmesi için ona güven verir
Adım 5. Bebeğinizin durup tekrar başladığı zamanlar olduğunu bilin
Bebeğiniz oldukça kötü bir düşüş veya hastalıktan sonra dört ayak üzerinde yürümeyi öğreniyorsa çok fazla endişelenmeyin. Bebekler ayrıca konuşmayı veya kendi elleriyle yemek yemeyi öğrenmek gibi başka yetenekler de geliştiriyorlar, bu nedenle yürümeye ara vermeleri için birkaç haftaya, hatta bir aya ihtiyaçları olabilir.
Bazı bebekler ilk önce emeklerken daha rahat olabilir, bu nedenle gerçekten yürümeden önce emekleyebilir/yürüyebilirler
Adım 6. Güvenli olduğu sürece bebeğinizin düşmesine izin verin
Bebeğiniz yürümeye başladığında aşağı yukarı düşebilir, yan yürüyebilir, hatta karnının üzerine düşebilir. Benzer şekilde, çoğu bebek iyi bir derinlik algısına sahip değildir, bu nedenle gittikleri yönde düz yürümek yerine çarpma veya düşme olasılıkları daha yüksektir.
- Ev, bebeğin dolaşması için güvenli olduğu sürece ve siz onun günün her saatinde çalışmasını izliyorsanız, bu kaçınılmaz düşmeler için endişelenmeyin. Bebek düştüğünde ağlayabilir, ancak muhtemelen incinmekten çok hayal kırıklığına uğramıştır.
- Bezi ve küçük poposu, bebeğiniz her düştüğünde otomatik kısıtlama görevi görecektir ve muhtemelen siz onları atlatamadan düşmelerini ve takılmalarını atlatacaktır. Bebeğiniz kendi başına yürümeyi öğrenirken küçük düşmeler için çok fazla endişelenmeyin.
Bölüm 4/4: Yürümeyi Öğrenirken Bebeği Destekleme
Adım 1. Bebeğinizin gelişimini diğer bebeklerle karşılaştırmaktan kaçının
Tüm bebekler aynı değildir, bu nedenle bebeğiniz belirli bir yaşa kadar yürümediyse endişelenmeyin. Bebeğin yürüme gibi belirli bir ilerleme kaydetmesi için geçen süre, kilo farklılıkları ve hatta kişilik farklılıkları nedeniyle değişebilir. Yürüme yaşının tahmini olduğunu ve tüm bebekler için sabit bir kural veya mutlak gereklilik olmadığını unutmayın.
- Prematüre doğan bazı bebekler, anne karnında yeterli süre geçtikten sonra doğan diğer bebeklerle aynı oranda ilerlemekte daha fazla zorluk çekebilir.
- Benzer şekilde, bazen bebekler tutuşunuzu bırakıp ilk adımı atmaktan korkarlar. Bu nedenle, yürümeyi öğrenirken bebeğinizi cesaretlendirmeniz ve desteklemeniz ve ona çok fazla baskı veya stres uygulamamanız çok önemlidir.
Adım 2. Bebeğinizin düztabanlığı varmış gibi görünüyorsa endişelenmeyin
Aslında düztabanlık sadece bebeğin ayağını dolduran yağdır. 2 ila 3 yaşına kadar bebeğinizin ayaklarındaki ekstra hacim kaybolmalı ve doğal eğriliğini görebilmelisiniz.
Bebeğin bacakları da içe doğru kıvrılarak yarım ay görünümünde olabilir ki bu da bebeklerin bir başka özelliğidir, ancak kendi başlarına düzleşmeleri gerekir
Adım 3. Bebeğin güvercin parmaklı parmaklarının düzeleceğinden emin olun
Bacağın içe doğru bükülmesine, iç tibial burulma neden olur, yani bebeğin incikleri içe doğru bükülür.
- Bu durum, bebeğin ilk adımları atmasından 6 ay sonra kendiliğinden düzelecektir.
- Bebeğinizin bacakları altı aydan sonra hala içe doğru bükülüyse, sorunu düzeltmek için çocuk doktorunuza bacak düzleştirme egzersizlerini sorun.
Adım 4. Düzeltebildiğinden emin olmak için bebeğinizin ayaklarını kontrol edin
Bazı bebeklerin, aslında denge geliştirmelerine yardımcı olan doğal bir parmak uçlarına basma arzusu vardır. Bu genellikle kendi kendine kaybolacak bir tuhaflıktır, ancak nadiren de olsa parmak ucunda yürümek, bebeğinizin topuklarında veya ayaklarında aşırı gergin kasların bir göstergesi olabilir.
Bebeğiniz bacaklarını kendi başına fiziksel olarak düzeltemiyorsa veya 3 yaşından sonra hala parmak uçlarında yürüyorsa, bu gelişimsel bir sorunun işareti olabileceğinden çocuk doktorunuzla konuşun
Adım 5. Bebeğiniz sık sık düşüyorsa, baldırları çok sert görünüyorsa veya bir tarafa takılıp duruyorsa bir çocuk doktoruna danışın
Bunlar olası sinir, eklem veya omurilik sorunlarının belirtileri olabilir.
Adım 6. Bebeğinizin daha rahat yürüdüğü zamanı keşfetmesine izin verin
Kendine güveni arttığında ve pürüzsüz, düz yüzeylerde daha rahat yürüdüğünde, eğimli veya engebeli yüzeylerde yürümeyi denemesine izin verin. Bu yeni ortam bebeğin dengesini geliştirmeye yardımcı olacaktır.
