Çarpık dişlere sahip olmak veya gülümserken kendinizi güvensiz hissetmek, yüksek sesle gülmeniz gerektiğinde ifadenizi azaltabilir. Başkalarının dişlerinize bakmasından endişe ediyorsanız, gevşekçe gülümsemek zordur. Böylece özgürce gülümseyebilir, en iyi gülümsemeyi bulabilir ve uygulayabilirsiniz. Her şey başarısız olursa, dişlerinizi iyileştirmek ve gülümsemenizi aydınlatmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Ayırt edici dişlerle nasıl gülümseyeceğinizi öğrenmek için Adım 1'e bakın.
Adım
Yöntem 1/3: En İyi Gülüşü Bulma
Adım 1. Ağzınızı ne kadar geniş açmanız gerektiğini bilin
Gülümseme çeşitleri çoktur. Geniş bir gülümseme tüm dişleri gösterir, küçük bir gülümseme sadece dişlerin üst sırasını gösterir, düğümlü bir gülümseme sadece az miktarda beyazı gösterir ve kapalı bir gülümseme hiç diş göstermez. Gülümserken ağzınızın genişliğini seçerek, dünyanın ne kadarının dişlerinizi göreceğini kontrol edebilirsiniz.
- Sizin için en iyi gülümsemenin ne olduğunu görmek için farklı seviyelerde ağız açma alıştırması yapın. Ne tür bir gülümseme sergilemeniz gerektiğini belirleyen hiçbir koşul yoktur. Bununla birlikte, dişlerinizi biraz daha rahat gösterecek şekilde kendinizi eğitmeye çalışın, çünkü mutlu bir şekilde gülümsemek için bir nedeniniz varsa ağzınızı kapalı tutmakta zorlanacaksınız. Yüzünüzü daha çekici hale getirecek şekilde gülümsemeye çalışın, ancak yine de doğal bir sevinç ifadesi var.
- Bir gülümsemenin insanların aldığı ilk izlenim olduğunu unutmayın. Biriyle ilk kez tanıştığınızda, gevşek bir gülümseme göndermek yerine ağzını kapalı tutmaya çalışıyor gibi görünüyorsa nasıl bir izlenim edinirsiniz? Ağzınızı bir şey saklıyormuş gibi örtmektense, dişlerinizi gösteren doğal bir gülümsemeye sahip olmak daha iyidir. Kendine güven göstermek, mükemmelliği göstermekten daha önemlidir. Öyleyse kendini aç.
Adım 2. Göz ifadenizi düşünün
Belki gözlerle gülümseme terimini duymuşsunuzdur. Gülümserken gözlerinizi meşgul etmek, gülümsemenizi otomatik olarak daha gerçek ve eğlenceli hale getirecektir. Dişlerine güvenmeyen kişiler için gözleriyle gülümsemek dikkati yüzün üst kısmına ve ağızdan uzağa çekebilir. Duchenne gülümsemesi olarak da adlandırılan bir göz gülümsemesi, ağzınızı geniş açmanıza gerek kalmadan parlak, mutlu bir gülümsemeye sahip olmanızı sağlar.
- Aynanın karşısında deneyin. Her şeyden önce, gözleriniz olmadan gülümseyin. Zoraki bir gülümsemenin etkisini görüyor musunuz? Böyle bir gülümseme mutlu görünmüyordu, ama korkutucu ve sahte görünüyordu. Şimdi tüm yüzü, özellikle gözleri dahil ederek gülümseyin. Bu tür bir gülümseme, gerçek bir mutluluk ifadesi yayıyor gibi görünüyor.
- Üst yüzünüzü meşgul etmek için gülümserken hafifçe kısma alıştırması yapın. Hareketin ağzınızı nasıl dengelediğini ve ağzınızı kapalı tutmanıza nasıl izin verdiğini görün, ancak yine de mutlu bir gülümseme takın.
- Duchenne'in gülümsemesini taklit etmek çok zordu. Bu gülümseme, gerçekten gülümsemek için bir nedeniniz olduğunda doğal olarak oluşur. Böyle geniş bir şekilde gülümsemenin en iyi yolu, gerçekten mutlu olan insanlarla birlikte olmaktır.
Adım 3. Dikkati diğer yönlere yönlendirin
Dikkati ağzınızdan uzaklaştırmanın bir başka yolu da yüzünüzde ve vücudunuzda başka ilgi noktaları yaratmaktır. Dikkati en iyi özelliklere çekmek için saç, aksesuar ve kıyafet kullanılabilir.
- Saçınızı bukleler veya yeni bir kesim gibi farklı bir tarzda şekillendirmeyi deneyin.
- Güzel küpeler, bir şapka veya başka bir çekici aksesuar giyin.
- Benzersiz tarzınızı yansıtan cesur giysiler giyin. Güzel bir elbise veya deri ceketle göz alıcı görünürseniz, insanlar dişlerinizi düşünmezler.
Adım 4. En iyi yüz açınızı bulun
Bir fotoğraf için poz verirken yüzünüzü çekici kılan bir açı aramalısınız. Fotoğraf çekilirken yüzü doğrudan kameraya bakmak yerine eğmek, derinlik yaratacak ve gülümsemenin hatlarını vurgulayarak daha çekici görünmesini sağlayacaktır. Aynaya bakın veya bir selfie çekin ve kim olduğunuzu en iyi temsil eden pozu bulun.
Poz verirken, vücudunuzu yüzünüzün yanı kameraya en iyi şekilde bakacak şekilde konumlandırmaya çalışın. Ancak, hedefe ulaşılamayacağı için vücudu belirli bir pozisyona girmeye zorlamayın
Adım 5. Gülümsemenizi uygulayın
Hayattaki her şey gibi gülümsemek de bol bol pratikle kolaylaşıyor. Sabah evden çıkmadan önce aynaya gülümsemeyi deneyin. Ağzınız açıkken gülümseme alıştırması yapın ve gözlerinizi meşgul etmeyi unutmayın. Ne kadar çok pratik yaparsanız, gülümsemeniz diğer insanlara veya fotoğraflarda o kadar doğal görünecektir.
Yöntem 2/3: Dişleri Sabitleme
Adım 1. Dişlerinize düzenli olarak bakın
Dişleriniz temiz ve göze hoş geliyorsa kendinize daha çok güveneceksiniz. Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalamak için zaman ayırın. Günde bir kez dişlerle temizleyin, büyük bir fark yaratacaktır. Profesyonel bir temizlik almak ve plak ve tartarı azaltmak için altı ayda bir diş hekimini ziyaret edin. Bakımlı dişler bir gülümsemede görünecektir.
- Fotoğraf çekecekseniz veya yeni insanlarla tanışacaksanız, dişlerinizi önceden fırçalayın. Gülümseme konusunda çok daha emin olacaksınız.
- Dişlerinizi temizlemenin bir başka yolu da gargara kullanmaktır. Kendine güvenini artırmaya ihtiyacın olduğunda hızlı diş temizliği için küçük bir şişe getir.
Adım 2. Dişlerinizi birkaç seviyede beyazlatın
Sorununuz dişlerinizin sararması veya grileşmesi ise, kendinize daha fazla güven vermek için neden dişlerinizi biraz beyazlatmayı denemiyorsunuz? Pahalı beyazlatma tedavilerinden evde kendi kendine bakıma kadar dişleri beyazlatmanın düzinelerce yolu vardır. Dişleri hızla beyazlatmak için deneyebileceğiniz yollar şunlardır:
- Çamaşır suyu şeridi. Bu beyazlatma şeritleri biraz pahalıdır, ancak sonuçlar daha görünürdür. Eczanelerden satın alabilirsiniz.
- Hidrojen peroksit. Bu, dişlerinizi birden çok düzeyde beyazlatmanın hızlı ve ucuz bir yoludur. Hidrojen peroksiti suyla karıştırın, ardından dişlerinizi temizlemek için kullanın.
- Dişlerinizi kabartma tozu ile fırçalayın. Kabartma tozu ve sudan bir macun yapın ve dişlerinizi fırçalamak için kullanın. Bu lekeyi anında kaldıracaktır. Bununla birlikte, çok sık değil çünkü kabartma tozu diş minesini aşındırabilir.
Adım 3. Diş teli takmayı düşünün
Gülümsemekte tereddüt ediyorsanız ve bu kendinize olan güveninizi ve mutluluğunuzu etkilemeye başladıysa dişlerinizi düzeltmeniz gerekebilir. Hangi seçeneklere sahip olduğunuzu tartışmak için bir ortodontistten randevu alın. Belki de dişlerinizi hizalamak için diş tellerine ihtiyacınız vardır.
- En basit diş telleri genellikle daha ucuzdur, ancak daha pahalı seçeneklerden çok daha belirgindir.
- Nakit parası olmayan hastalara yardım etmek için kredi imkanları sunan birçok ortodonti uzmanı var.
Adım 4. Kaplamaları düşünün
Bu tabaka doğal dişe yapıştırılan porselen diştir. Katmanlar gerçekçi ve neredeyse algılanamaz görünüyor. İlk olarak, diş hekimi küçük bir mine tabakasını çıkarır, dişin bir ölçüsünü alır ve doğal dişe uygun bir tabaka oluşturur. Dişleriniz renk değiştirmişse, çatlamışsa, hasar görmüşse veya garip bir şekilde şekillenmişse, bu harika bir seçenektir.
Adım 5. Ne kadar ileri gideceğinizi görün
Sorun sadece dişlerde değil, çene yapısında ise, sorunu tedavi etmek için cerrahi seçenekler vardır. Endişelerinizi tartışmak için bir oral cerrahla randevu alın. Dişleri düzeltmek için ağız cerrahisi pahalı, zaman alıcı ve acı verici bir seçenektir, ancak ödemeye değer: sizi gülümseten dişler.
Yöntem 3/3: Güven Kazanma
Adım 1. Donanımı bir stil ifadesi olarak gösterin
Bir gülümseme görünümünüze benzersizlik katabilir mi? Herkes para karşılığında bembeyaz dişlere sahip olabilir ama bu biraz sıkıcı olur. Gülümsemenizi sergilemekten gurur duyduğunuz benzersiz olarak kabul etmeye çalışın. İki ön dişinizin arasında boşluk var mı? sersem misin Dişlerin çarpık mı? Deneyin, utanmayın. Sevimli gülümsemeleri olan ve onları benzersiz kılan şeyleri kucaklayan Anna Paquin, Chelsea Olivia ve Hugh Grant gibi ünlülere bakın.
Adım 2. Dişlerinizin nasıl göründüğünü unutmaya çalışın
Kolay değil ama gülümsediğinde nasıl göründüğünü düşünmeyi bırak. Dişleriniz için endişeleniyorsanız, bu yüz ifadelerinize yansıyacaktır. Gülümsemeniz de doğal görünmüyor ve olumlu bir etki yaymıyor. Bu yüzden gülümsediğinizde yüzünüzün nasıl göründüğünü düşünmek yerine, sizi neyin gülümsettiğine odaklanın.
- Yeni insanlarla tanıştın mı? İyi bir arkadaş veya iş arkadaşı olabilecek biriyle tanıştığınızda sevincinizi düşünün.
- Biri seni güldürdü mü? Bırakın şakanın tadını çıkarın, kocaman bir gülümseme takınmadan geri adım atmayın.
Adım 3. Mutlu bir şekilde gülümseyin
Negatif duyguların sevinci ifade etme şeklinizi etkilemesine izin vermemeye çalışın. Mutlu bir şekilde gülümsediğinizde, tavrınızdan gelen olumlu hisler, fiziksel görünümünüzü bastıracaktır. Gönülsüzce gülümsemek veya sakin bir yüz takınmak, insanların dikkatini yalnızca saklamaya çalıştığınız şeye çeker. Gülümserken kendinize olan güveninizi artırmak için dişlerinizi beyazlatmak veya yüzünüze en iyi açıyı bulmak gibi adımlar atabilirsiniz, ancak günün sonunda, sevincinizi engellenmeden ifade etmenize izin vermek bulaşıcı bir gülümsemeye sahip olmanın en iyi yoludur..
İpuçları
- Günde iki kez dişleri fırçalayın.
- Diş beyazlatma şeridi kullanabilirsiniz.
- Diş ipi kullanın.
- Diş beyazlatma tedavileri yapın.
Uyarı
- Dişlerin bir kişinin görünümünün sadece küçük bir parçası olduğunu unutmamalısınız. Dişleriniz mükemmel olmasa bile yine de seksi görünebilirsiniz. Sadece James Blunt'a bakın!
- Önemsiz şeylerin bir gülümseme dahil her şeyi mahvetmesine izin vermeyin. Başkalarının ne dediği veya ne düşündüğü önemli değil, sen güzelsin. Sen eşsizsin ve başkaları ne düşünürse düşünsün, her zaman gülümsemelisin.
