Ebeveynlere karşı dürüst olmak, eşcinsel, biseksüel ve transgender (LGBT) insanlardan hoşlanan birçok insan için korkutucu ve korkutucu görünüyor. Anne baban senin etrafında herkesten daha fazla zaman geçirdi ve kim olduğun konusunda dürüst olmak onların sana dair algılarını yok edecek. Ancak, kendin olmak ve anne babana karşı dürüst olmak da çok önemlidir. Onlarla temiz gelmek için bir plan yapmak, bu sürecin üstesinden gelmeyi kolaylaştıracaktır.
Adım
Bölüm 1/4: Ebeveynlere Karşı Dürüst Olmak İçin Bir Plan Yapmak
Adım 1. Ailenizin itirafınızı kabul etme olasılığını düşünün
Ebeveynlerinizin cinsel yöneliminizden şüphelendiğini ve muhtemelen kim olduğunuzu kabul edeceklerini düşünüyorsanız, plan yapmaya devam edin. İtirafınızın onları şaşırtacağını düşünüyorsanız, nasıl tepki vereceklerini düşünün.
- Ebeveynlerinizin olumsuz tepki vereceğini düşünüyorsanız, onlara söylemeden önce beklemelisiniz. Şunlar gibi bazı soruları düşünün: Anne babanız homofobik olduklarını öne süren yorumlarda bulundular mı, olumsuz tepki verseler ezilir miydiniz yoksa zaten mali açıdan bağımsız mısınız? Tüm bu düşünceler bir “evet” yanıtına yol açıyorsa, belki de gerçekten bağımsız olup kendinize destek olana kadar veya daha güçlü bir destekle daha donanımlı hissedene kadar beklemelisiniz.
- Anne babana söylemeye karar verdiğinde içgüdülerini dinle. Çocuğunun kararlarını her zaman destekleyen bir ebeveyne söylemekten çekinmek ile eski kafalı bir ebeveyne söylemekten korkmak arasında fark vardır.
- Ailenizin sizi büyüttükleri için hala sizin hakkınızda her şeyi bildiklerini düşündüklerini unutmayın. Cinsel yöneliminizden şüphelenmiyorlarsa, onlara nasıl söyleyeceğinizi düşünürken bunu ekleyin.
- Nasıl tepki verecekleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bir jest yapın.
Adım 2. Onlara nasıl söyleyeceğinize karar verin
Bunu bire bir görüşme veya mektupla yapmak gibi çeşitli yolları vardır.
- Onlara nasıl söyleyeceğinizi düşünürken aile dinamiklerinizi göz önünde bulundurun ve kendinizi en rahat hissettiğiniz iletişim ortamını düşünün. Her şeyi mektupla açıklamak size daha kolay gelebilir ve onlara haberleri sindirmeleri için zaman verebilir. Öte yandan, belki aileniz bu konuda yüz yüze konuşmayı tercih ediyor veya belki de duygularınızı daha fazla dile getirebiliyorsunuz.
- Verdikten sonra kararlarınıza bağlı kalın. Bu, ebeveynlerinize söylemeyi ertelemenizi veya yanlış şekilde yapmanızı önleyecektir.
Adım 3. Ebeveynlere söylemeniz gereken desteği toplayın
Bunu nasıl açıklayacağınıza karar verdikten sonraki adım, her zaman yanınızda olacak insanlardan oluşan bir destek sistemi oluşturmaktır.
- LGBT olduğunuzu bilen akrabalarınız, arkadaşlarınız, öğretmenleriniz veya danışmanlarınız varsa, onlarla bir destek sistemi oluşturun. Franking süreci kötü gittiğinde size tavsiye vermeye ve sizi kabul etmeye istekli olduklarından emin olun.
- Diğer LGBT kişilerin ebeveynlerinden, ebeveynleriniz için bir destek sistemi olarak hareket etmelerini isteyin. Kendileriyle aynı şeyleri yaşamış diğer ebeveynleri de dahil etmek, cinselliğinizi kabul etmelerine yardımcı olabilir. Cinselliğinizi açıklamadan önce diğer ebeveynlerden ebeveynlerinizle tanışmaya hazırlanmalarını isteyin.
- Bu konuşmaya zihinsel olarak hazır olduğunuzdan ve anne babanızın tüm sorularını yanıtlamaya açık olduğunuzdan emin olun. Aileniz tavsiye ediyorsa terapiye gitmeyi de düşünün çünkü terapiden geçmek onları sizin LGBT olduğunuza ikna edebilir.
Adım 4. Ailenize vermek için LGBT topluluğu hakkında kitaplar, broşürler veya web siteleri bulun
Bakış açınızı daha iyi anlamalarını sağlamak için onlara bilgi sağlamak, kendilerini kaybolmuş hissetmenin farklı aşamalarından geçerken yardımcı olabilir. Aşağıda, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayanlarınız için göz önünde bulundurmanız gereken bazı kaynaklar bulunmaktadır:
- “Lezbiyen ve Geylerin Ebeveynleri ve Arkadaşları (PFLAG)”
- “Gençlik Savunucuları”
- "YouthResource.org"
- “Trans-Gençlik Ailesi Müttefikleri”
- “LGBT Yaşlanma Ulusal Kaynak Merkezi”
- "Hareket Geliştirme Projesi"
- “Ulusal LGBT Sağlık Eğitim Merkezi”
- "Amerika Psikoloji Derneği"
- “Merkez Bağlantısı: LGBT Merkezleri Topluluğu”
- “Gay-Straight Alliance Network” tarafından önerilen kitaplar
- Dışarıda Yaşamak: Gay ve Lezbiyen Otobiyografisi
- UWSP tarafından önerilen kitaplar
Adım 5. Ailenizin soracağı bazı soruları araştırın
Ebeveynlerle sohbet ederken bu konuda geniş bir anlayışa sahip olmak, kararınız konusunda ciddi olduğunuza ve bunun sadece bir “aşama” ya da “tedavi edilebilecek” bir şey olmadığına dair onları rahatlatacaktır. Aşağıdaki sorulara veya yorumlara yanıtlar hazırlayın:
- "Emin misin?"
- "Neden eşcinselsin?"
- "Bütün eşcinsellerin HIV/AIDS olduğunu duydum."
- "LGBT olmak doğal değil mi?"
- "Neden başından beri annene/babana karşı dürüst olmuyorsun?"
- "İş bulabilir misin, bulamaz mısın?"
- "Nasıl kendi evin olabilir?"
- "Dinimiz aynı cinsten hoşlanmayı yanlış kabul ediyor."
- "LGBT bireylerin fiziksel saldırıya uğramasına ilişkin istatistikler nelerdir?"
- "Mutlu olacak mısın?"
- "Artık farklı mı olacaksın?"
- "Cinselliğini mi göstereceksin? Öyle ise anne/baba kendini çok rahatsız hissediyor."
- "Annen/baban sana nasıl destek oluyor?"
Adım 6. Konuşmanın iyi gitmemesi ve hala anne babanla yaşıyor olma ihtimaline karşı yedek bir plan yap
Örneğin, ebeveynleriniz sizi desteklemek istemiyorsa ve sizi evden kovuyorsa, başka bir yere gitmeli ve bu süre boyunca size destek olacak birini bulmalısınız.
- Kimliğinizi zaten bilen bir arkadaşınızı, akrabanızı, öğretmeninizi veya danışmanınızı arayın. Bir süre onların evinde kalıp kalamayacağınızı veya anne babanız sizi evden atarsa yaşayacak güvenli bir yer bulmanıza yardımcı olup olamayacaklarını sorun. Ayrıca, zaten kendinize ait bir eviniz varsa, ancak ebeveynlerinizle yaşadığınız olumsuz bir deneyimden sonra konuşacak ve sizi destekleyecek birine ihtiyacınız varsa, sizin için orada olabilirler.
- Kendinizi desteklemek için para toplayın. Çalışmak için yeterince yaşlıysanız, yarı zamanlı iş arayabilirsiniz veya başka bir gelir biriktirebilirsiniz.
- Kişisel aracınız yoksa, evden çıkmanız gerektiğinde seyahat etmenin bir yolunu bulun. Şu anda sizinle birlikte yaşayan birinin veya bir akrabanızın aracına binebilir, bir arkadaşınızın veya size destek olan birinin aracına binebilir veya şehrinizde toplu taşıma araçlarını kullanabilirsiniz.
- Size barınak sağlayan kişiye veya akrabanıza teşekkür etmenin bir yolunu bulun. Yapabiliyorsanız "kira" ödeyebilir veya bazı ev işlerine veya işlerini kolaylaştıran diğer şeylere yardımcı olabilirsiniz.
Adım 7. Konuşmanın kötüye gitmesi ve bağımsız yaşayabilmeniz durumunda yedek bir plan yapın
Anne babanla yaptığın konuşma iyi gitmediyse, yine de desteğe ihtiyacın var.
- Kimliğinizi kabul eden ve destekleyen arkadaşlarınıza, akrabalarınıza veya danışmanlarınıza ulaşın. Ebeveynlerle konuşmanız iyi gitmezse, onlardan biriyle evinde veya sevdiğiniz başka bir yerde buluşmak için randevu alın.
- Yalnız yaşıyorsanız, ancak ebeveynleriniz hala sizi maddi olarak destekliyorsa ve sizin için para akışını kesebileceklerini düşünüyorsanız, geçiminizi sağlayabilmek için tam veya yarı zamanlı bir iş bulun.
- Önce anne babanın gitmesine nasıl izin verdiğini düşün. Onlarla telefon, e-posta, şahsen iletişim kurmayı deneyebilir veya sizinle iletişim kurmalarını beklemek isteyebilirsiniz. Ailenizin dinamiğine en uygun olduğunu düşündüğünüzü seçin.
Adım 8. Dürüst olmak gerekirse doğru zamanı ve yeri seçin
Böyle bir şeyi yapmak için asla “doğru zaman” olmayacak, ancak bunu anne babanıza ne zaman söyleyeceğinizi düşünmelisiniz.
- Bir tartışmadayken, bir aile toplantısında, kutlamada veya ailenizin başı beladayken açıklama yapmayın. Bu, ebeveynlerin, kızgın olduğunuz veya başka biri olmaya çalıştığınız için kendinizi ifşa ettiğinizi düşünmesine neden olabilir.
- Siz ve ailenizin başka kimse olmadan bir araya geldiği zamanları bulun veya zaman yaratın. Bu sayede herhangi bir yerden kesinti veya kesinti olmayacaktır.
- Toplum içinde değil, içeride samimi olduğunuzdan emin olun. Ebeveynleriniz olumsuz tepki vererek halk arasında bir kargaşaya neden olabilir. Ayrıca şaka yaptığınızı düşünebilirler veya sadece onları utandırmaya çalıştığınızı düşünebilirler.
Bölüm 2/4: Ebeveynlerinize Ne Söyleyeceğinizi Seçmek
Adım 1. Konuşmaya nasıl başladığınızı düşünün
Bu muhtemelen en zor kısım olacak çünkü ilk adımları atmak her zaman zordur.
- “Anne/baba, sana bir şey söylemek istiyorum çünkü bunu uzun zamandır bir sır olarak saklıyorum. Şimdi anneme/babama söylemeye hazırım."
- "Uzun zaman önce bir şey düşündüm ve şimdi ifade etmekte zorlanıyorum."
- "Benim için önemli olan bir şey hakkında konuşmamız gerekiyor. Anneme/babama karşı dürüst olmalıyım.”
Adım 2. Cinsel yöneliminizi açıklayarak ailenize karşı dürüst olun
Bunu söylemenin doğru ya da yanlış bir yolu yok, bu yüzden sana neyin rahat geldiğini seç.
- "Eşcinsel/lezbiyen/biseksüel/transseksüelim. Kim olduğumu uzun zamandır biliyordum."
- "Sanırım homoseksüel/lezbiyen/biseksüel/transseksüel olabilirim. Aynı cinsiyetten etkilendiğimi hissediyorum ve bunun nasıl olduğunu bilmiyorum." VEYA "Yanlış bedende doğmuş gibi hissediyorum. Erkek/kadın olmaktan ve erkeklerin/kadınların genellikle yaptığı bir şeyi yapmaktan daha rahat olduğumu hissediyorum.
- “_ yaşımdan beri LGBT olduğumu fark ettim.”
Adım 3. Ebeveynlerinizin anlamasını sağlamak için bakış açınızı açıklayın
Sizi anlamalarını sağlamak için ne kadar çok şey yaparsanız o kadar iyi olur.
- “Bu bana doğal geliyor, tıpkı annemin/babamın heteroseksüel olmanın doğal olduğunu düşünmesi gibi. Böyle olmayı ben seçmedim; Ben zaten böyleyim."
- "Ben hala eskisi gibiyim. LGBT kimliğini seçtim çünkü başından beri böyle hissettim.”
- "Hem erkeklere hem de kadınlara ilgi duyuyorum. Anneme ve babama karşı dürüstüm çünkü bu duygulara tutunduğumda kendimi cezalandırıyormuşum gibi hissediyorum ve kendime karşı dürüst olmak istiyorum.”
- “Erkeklerin/kızların yaptığı aktiviteleri yapmak istiyorum. Bu aktiviteler benim için daha ilginç, ama şimdi yapmak normal gelmiyor çünkü ben bir erkek/kızım.”
Adım 4. Ebeveynlerinize neden henüz dışarı çıkmadığınızı açıklayın
Bu onların sizi anlamalarına gerçekten yardımcı olacaktır.
- "Korkarım annem/babam beni reddedecek."
- "Toplumumuz eşcinsellerden nefret ediyor ve benim hakkımda ne düşündüklerinden korkuyorum."
- "Korkarım bu aile ilişkimizi mahvedecek ve bu aileyi gerçekten çok seviyorum."
- “Dinimiz LGBT olmanın günah olduğunu öğretiyor ve bunun hakkında nasıl tartışacağımı bilmiyorum.”
- "Kimliğimi bir sır olarak saklamak zorunda hissediyorum çünkü toplum bunu yanlış görüyor."
Adım 5. Ailenize sizi desteklemek için neler yapabileceklerini söyleyin
Hâlâ diğer insanlarla aranız açık olmalı ve onların desteği bunu yapmanıza yardımcı olabilir.
- "Annem ve babamın LGBT'yi öğrenmesini istiyorum."
- “Anneme ve babama arkadaşlarımdan ve onların benim için ne kadar önemli olduğundan bahsetmek istedim. Annem ve babam hazır olduğunda, annemle babamın onlarla tanışmasını istiyorum."
- “Bu kitabı annem ve babam daha fazlasını öğrenebilsin diye aldım. Bu kitap, anne ve babanın sahip olduğu tüm soruları yanıtlayabilir, bu yüzden umarım anne ve baba bu kitabı okumak isteyeceklerdir.”
- “Annelerin ve babaların okumak için arayabileceği bazı web sitelerinin bir listesini yazdım. Annem ve babam yaparsa çok mutlu olurum.”
- “LGBT destek grupları ve aileleri var. Toplantılar hakkında bilgim var, böylece annem ve babam hazır olduğunda gidebiliriz.”
- "Annem ve babamın bana annemi ve babamı desteklemek için neler yapabileceğimi söylemelerini istiyorum çünkü ben de aynı şeyi yapmak istiyorum."
- “Annem ya da babam saldırıya uğradığımızı görürse beni ve LGBT topluluğunu desteklemek için anne ve babama ihtiyacım var. Bu toplum birleştiğimizde daha da güçlenir.”
Bölüm 3/4: Ebeveynlere Karşı Dürüst Olun
Adım 1. Yapılan plana göre yapın
Planınızı, onun hakkında konuşmak veya onlara yazmak için bir kılavuz olarak kullanın.
- Sorularına cevap vermeye hazır olun.
- Daha fazlasını öğrenebilmeleri için anne babanıza kitaplar, broşürler ve diğer kaynakları getirin.
- Görüşmenin iyi gitmemesi ihtimaline karşı yedek planınızı aklınızda bulundurun.
Adım 2. Onlara söyleme kararınıza ve LGBT olduğunuzun farkındalığına bağlı kalın
Bu özgüvene sahip olmak, anne babanızın yaşadığı kafa karışıklığını azaltacaktır.
- İnançlarınıza bağlı kalarak cinselliğinize inandığınızı ve kendinize güvendiğinizi anne babanıza gösterin.
- Anne babanıza, anne babanıza karşı neden dürüst olduğunuzu söyleyin; bu, dürüst olmak ve onlarla bir aile ilişkisi kurmaktır.
Adım 3. Ebeveynlerin biyolojik çocuklarını kaybettikleri zamanki gibi aynı aşamalardan geçeceklerini anlayın
Bu onların kabule giden yolu olacaktır, ancak unutmayın ki bazı ebeveynler bazı aşamalardan geçmez, bazıları ise asla kabullenmeyi başaramaz. Bazı ilk aşamalardan geçmek ebeveynler için zor olacaktır.
- Şaşırmış
- reddetme
- Suç
- Duyguların ifadesi
- Kişisel karar verme
- samimi kabul
Adım 4. Anne babanla konuşurken sakin ol
Bu sizin olgunluğunuzu gösterir ve bunu ciddiye aldığınızı gösterir.
- Öfkelenmemeyi ve konuşmayı bir tartışmaya dönüştürmemeyi unutmayın.
- Anne babana öğret. Bir süreliğine, cinselliğinizi anlamaya çalışan ebeveynlerinizle rolleriniz değişebilir. Bunu kabul etmeleri için onlara öğretmek ve rehberlik etmek zorunda kalabilirsiniz.
- Tüm sorularını elinizden geldiğince yanıtlayın ve yanıtlayamadığınızda yanıtları bulmak için okuyabilecekleri bir kaynağa yönlendirin.
- Ebeveynleriniz neler olup bittiğini anlamakta yavaş göründüğünde üzgün, sinirli veya sinirli görünmeyin. Uyum sağlamak için zamana ihtiyaçları var.
Adım 5. Anne babanıza onları sevdiğinizi ve bunu onlarla olan aile ilişkilerinin iyiliği için yaptığınızı söyleyin
. Bu güvence, ebeveynlerle çok güçlü bir aile ilişkisini sürdürecektir.
- Anne babanıza kendinizi sevdiğiniz ve kabul ettiğiniz konusunda güvence vermek de yardımcı olabilir. Kesinlikle seni mutlu görmek istiyorlar.
- Ailenize sağlığınızın iyi olduğunu hatırlatın. Bu düşüncelerle sakinleştiklerinde kabul aşamasına daha çabuk girerler.
- Bu anda onların destekçisi olun. Onları sevdiğinizi ve bu anlayış sürecinde onlara yardım etmek istediğinizi gösterme konusundaki tavrınız onları desteklemektir. Açık sözlü olma ve LGBT topluluğunu anlama nedenlerinizi öğrenmelerine ve anlamalarına yardımcı olmak için elinizden geleni yapın.
Bölüm 4/4: Dürüst Olduktan Sonra Desteği Sürdürmek
Adım 1. Ailenizin bunu kabul etmek için zamana ihtiyacı olduğunu unutmayın
Bu konuşmadan sonra hayat kolay kolay “normal” haline dönmeyecektir.
- İtirafınızı aldığınızda anne babanızın geçeceği bazı aşamaları kendinize hatırlatın.
- Ebeveynlerinizin itirafınızı işlerken yaşayacakları duyguları düşünün: suçluluk, kendini suçlama, korku, kafa karışıklığı, şüphe ve inkar. Ebeveynleriniz büyük olasılıkla kendilerini suçlayacak ve size yanlış yaptıklarını düşüneceklerdir. Bu onlar için zor bir dönem olacak.
- Annen senin cinselliğini babandan daha çabuk kabul edebilir ya da tam tersi. Ebeveynlerinizin tek bir varlık olduğunu hissetseniz bile, onların olayları farklı şekilde işleyen ve farklı kişilikleri olan insanlar olduğunu unutmayın.
Adım 2. Ailenizin duygularını kabul edin
Ebeveynleriniz itirafınızı kabul etmeye çalışırken, hissettikleri veya gösterdikleri her türlü duyguyu kabul etmelisiniz.
- Anne babanız öfke, incinme veya üzüntü gösterse bile güçlü olun. Yavaş yavaş, duygular onları bunaltmayacak ve itirafınız hakkında daha rasyonel düşünmeye başlayacaklar.
- Ebeveynlerinize olumsuz duygular göstermeyin. Onlarla çıktığınızda sinirlenmekten kaçınmanız gerektiği gibi, buna uyum sağlamaya çalışan anne-babanıza da olumsuz duygular göstermemelisiniz. Ebeveynlerinize kızgın veya kırgın hissetmek, onların kabul sürecini yavaşlatacaktır.
Adım 3. Anne babanızı diğerlerine karşı “doğru” olmaya teşvik edin
Kabul süreçlerinin bir kısmı, haberleri akrabaları veya diğer aile arkadaşlarıyla paylaşmak olabilir.
- Ebeveynlerinizi, çocuklarının tanınmasını kabul eden diğer ebeveynlerle tanıştırın.
- Amerika Birleşik Devletleri'nde PFLAG (Ebeveynler ve Lezbiyenler ve Geylerin Arkadaşları) gibi destek ağları bulmaları için onları teşvik edin.
- Size ve ailenize yakın olan ve sizi destekleyen birini bulun. Bu kişi siz ve aileniz arasında arabuluculuk yapabilir. Aynı zamanda, anne babanıza, itirafınız hakkında konuşmak için yakın ve güvendikleri birileri varmış gibi hissettirebilir.
Adım 4. Anne babanızın tam kabul yolunda ne kadar ileri gittiğini kabul etmeyi öğrenin
Tüm ebeveynler çocuklarını gerçekten LGBT olarak kabul etmeyecek ve buna nasıl saygı duyacağınızı ve bu senaryolarda ebeveynlerinizle nasıl etkileşime geçeceğinizi öğrenmelisiniz.
- Ebeveynleriniz daha fazlasını öğrenmek istiyorsa, onları LGBT arkadaşlarınızla tanıştırın. Bu onların inandıkları klişelerle başa çıkmalarına yardımcı olacaktır.
- Ebeveynleriniz bu konu hakkında konuşmak istemiyorsa, cinsel yöneliminize onlarla yaklaşırken dikkatli olun. Sizi kabul etmeleri için hala zamana ihtiyaçları olabilir, bu yüzden konuyu tekrar tekrar gündeme getirmeyin.
- Ebeveynlerinizden biri veya her ikisi bunu kabul etmezse, bu konuda yardımcı olması için destekçinize ulaşın. Ebeveynleriniz muhtemelen er ya da geç kimliğinizi kabul edecek ve size karşı destekleyici ve olumlu olmaya devam edecek.
İpuçları
- Ebeveynlere karşı dürüst olmanın “doğru” ya da “yanlış” bir yolu yoktur. Siz ve aileniz için en rahat olanı yapın.
- Hayal ettiğinizin tam tersi tepkiyle yüzleşmeye hazır olun.
- Bunu yapabileceğinize ve başaracağınıza kendinize inanın.
- Kendiniz için her zaman aile dışında bir desteğiniz olsun. Bu destek, tavsiye ve teselli için iletişime geçebileceğiniz bir kişi veya bir grup insan olabilir.
