Hem aşk hem de cinsel çekim güçlü tepkilere neden olabilir, ancak bazen hangi duygulardan geçtiğini bilmek zordur. Bazen bir kişi sevgiyi hissederken diğeri onunla sadece şehvetten dolayı ilişki kurar. Bu farklılıkları anlamak, onunla ilişkinizin nereye gittiğini belirlemenize yardımcı olabilir.
Adım
Yöntem 1/4: Aşk ve Şehvet Arasındaki Fark
Adım 1. Sizin ve onun hissettiklerinin cinsel çekim olup olmadığını belirleyin
Şehvet belirtileri, birbirlerinin görünümüne odaklanmayı, cinsiyet merkezli bir ilişkiye sahip olmayı ve birbirini tanımak için ciddi konuşmalar yapmakla fazla ilgilenmemeyi içerebilir. Tamamen cinsel çekime dayalı bir ilişkiye sahip olmak bir süre için işe yarayabilir, ancak bir taraf diğerine karşı sevgi hissederken diğeri sadece şehvet hissettiğinde işler karmaşıklaşabilir.
Adım 2. İlişkide birbirinize karşı sevgi hissedip hissetmediğinizi kendinize sorun
Aşka genellikle cinsel çekim eşlik eder, ancak aşk duyguları daha derine iner. Eşinizle birbirinizi gerçekten tanımak için uzun, derin sohbetler yapıp yapmadığınızı ve birbirinizin mutluluğuna değer verip vermediğinizi düşünün. Arkadaşlarını ve ailesini tanıyarak hayatının bir parçası olmak isteyip istemediğinizi ve o kişiye romantik bir bağlılık hissedip hissetmediğinizi analiz edin. İkiniz de aynı değerleri ve ilgi alanlarını paylaşıyor musunuz? O kişiyle derin bir bağ hissediyor musunuz? Uygun bir ortakta bulabileceğiniz özelliklerden bazıları şunlardır:
- Kişiliği geliştirme ve daha iyi bir insan olma taahhüdüne sahip olmak
- Kendi sorunlarının veya zayıflıklarının farkında olun.
- Duygusal açıklığa sahip olmak
- Sorumlu ol ve sana saygı duy
- Bütünlük; sana, kendine ve başkalarına karşı dürüst.
- Sev, çünkü kendinden memnun hissediyor, kendinden memnun hissetmek için değil.
Adım 3. Biyolojinin bunda bir rol oynadığının farkına varın
Şehvet ve romantik aşk, insanın evliliğe ve üremeye yönelik evrensel tutumlarını açıklamaya yardımcı olan üç beyin sisteminden ikisidir. Cinsel çekim, romantik aşk ve uzun süreli bağlanma duyguları, bir ilişkide sevgi duygularını yaratmak için farklı oranlarda birlikte çalışır.
Adım 4. Onunla farklı aktiviteler yapmayı önerin
İkinizin de zevk aldığı şovlar bulmaya çalışın. İkinizin de yapmaktan zevk aldığı bir şey bulmak kolaysa, aşık olmaya başlıyor olabilirsiniz. Fiziksel ilişki veya paylaşılacak seks vaadi içermeyen herhangi bir şey bulmakta zorlanıyorsanız, muhtemelen sadece cinsel çekim yaşıyorsunuzdur.
Yöntem 2/4: Beklentilerinizi İletin
Adım 1. Onunla bu ilişkiden ne kadar tatmin olduğu hakkında konuşun
Sadece görünüşünüz veya seks hayatınız hakkında konuşuyorsa, bunun sadece cinsel çekim olma ihtimalinin yüksek olduğunu gösterir. Sevgiyi hissedebilseniz bile, diğer kişinin nasıl hissettiğini ve ilişkinizin konseptini düşünmelisiniz. Bunun gibi tartışmalar garip olabilir, ancak ikinizin de nasıl hissettiğini açıklayabilirler.
- "Seninle vakit geçirmeyi gerçekten çok seviyorum ve umarım sen de benimle vakit geçirmekten hoşlanırsın. Benimle en çok hangi aktiviteleri yapmaktan hoşlanırsın?"
- "Konuşmanın çok ciddi olmasını istemiyorum, ama ilişkimizi olduğu gibi mi seviyorsun yoksa daha mesafeli bir ilişki mi istiyorsun?"
- "Hiçbir konuda anlaşmadığımızı biliyorum ve sorun değil ama ilişkimize nasıl baktığını bilmek istiyorum."
Adım 2. İkinizin de farklı nihai hedefleri varsa, ilişkiye devam etmek isteyip istemediğinizi kendinize sorun
Şehvet romantik aşka dönüşebilirken, genellikle şehvet sadece bir cinsel çekim meselesidir ve bundan daha fazla gelişmeyecektir. O kişiyle gerçekten bir ilişki isteyebilirsiniz, ancak o aynı şekilde hissetmiyorsa, istediğiniz bağlantıyı kuramazsınız.
Adım 3. İkiniz bir anlaşmaya varamazsanız ilişkiyi duraklatın
Bazen her iki taraf da gerçekten ne istediklerini düşünmek için zamana ihtiyaç duyar. İkinizin de ilişkinin nereye gittiği konusunda farklı düşünceleri varsa, ikinizin de neler yaşadığına dair ortak bir anlayışa varamayabilirsiniz. İlişkinizin nereye gittiğine dair ortak bir vizyona sahip olmanız harika. Ancak, siz ve eşiniz bu ilişkiden ne beklediği konusunda çok farklı görüşlere sahipseniz, bunu başarmak imkansız değilse de genellikle zordur. Bu noktada, ilişkiyi kesmeniz gerekebilir.
Yöntem 3/4: İlişkiniz Hakkında İletişim Kurun
Adım 1. İlişki vizyonunuzu belirtin
Ona karşı dürüst ol. Tek eşli bir romantik ilişki istiyorsanız, ona bildirin. Taahhütsüz bir ilişki istiyorsanız, ona da söylenmeli. Ne istediğinizi bildiğini varsaymayın - ona söyleyin.
- "Seninle bu ilişkiyi sürdürmek istiyorum ama umarım birbirimize sadık olmayı kabul edebiliriz. Senden gerçekten hoşlanıyorum ve ilişkimizin nereye gittiğini görmek istiyorum."
- "Bence çok uyumluyuz ve devam etmek istiyorum. Ama şu anda daha fazla taahhüt beklemiyorum. Bu konuda ne düşünüyorsun?"
- "İlişkimizin nereye varacağından emin değilim ama aramızda özel bir şey olsun istedim ve onu keşfetmek istedim. Fiziksel ilişkimizi bir süreliğine kesip birbirimizi kişisel olarak tanısak ne dersiniz?"
Adım 2. İlişkide aynı hedeflere sahip olup olmadığını belirleyin
Kabul ederse, her birinizin beklentilerini öğrenin. Hangi ilişkiyi seçerseniz seçin - şehvet temelli aşktan romantik aşka ve aradaki her şey size kalmış. Siz ve eşiniz aynı şeyi istiyorsanız, ilişki hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı düşünün. İkiniz de sadece şehvet duyuyorsanız, birlikte geçirdiğiniz zaman için hangi parametreleri kullanırsınız? İkiniz de romantik aşk hissediyorsanız, birlikte almak istediğiniz bağlılığa doğru bir sonraki adım.
- "Böyle birlikte kalmamızı istiyorum, ama gerçekten arkadaşlarımla tanışmanı istiyorum - seni gerçekten görmek istiyorlar. Benimle partiye gelmek ister misin?"
- "İkimizin de meşgul olduğunu ve işleri hafife almak istediğimizi biliyorum. Yalnızken iletişim kurmaya ne dersiniz?"
- "Sana aşkım diyebilir miyim? Bunu konuşmadığımızı biliyorum ama keşke bu ilişkideki konumumuzu teyit edebilseydik."
Adım 3. İlişki hakkında birbirinizle iletişim kurmaya devam edin
İlişkinizin nereye gittiğine dair imajınızın zamanla değişeceğini görebilirsiniz. Hissettiğinizi düşündüğünüz romantik aşkın aslında geçici bir tutku olması ve diğer kişiyle sadece fiziksel bir ilişki içinde olmak ve öyle kalmak istemeniz mümkündür. Veya cinsel çekim ilişkisinin sizi daha derin bir bağlantıya ve romantik aşk duygularının başlangıcına götürdüğünü görebilirsiniz.
- "Bu ilişkinin nereye gittiği hakkında konuştuğumuzu biliyorum ve birbirimize yardım eden arkadaş olabileceğimiz için oldukça mutluyum ve bu yeterli."
- "Yakınlığımız çok hoştu ve daha derin bir bağ hissediyorum. İlişkimizin nereye gittiğini görmek için sevişmeden biraz zaman geçirmek ister misin?"
- "Kafam karıştı. Seninle _ bir ilişki istediğimi sanıyordum, ama şimdi o kadar emin değilim. Sanırım bunun yerine _ bir ilişki istiyorum. Bu konuda ne düşünüyorsun?"
Adım 4. İlişkinizin gidişatını beğenmiyorsanız dürüst olun
Bir ilişkiden ne istediğinizi özetlediniz, şimdi neye ihtiyacınız olduğunu gerçekten bildiğinden emin olmalısınız. Bir ilişkinin ilk aşamalarında bazı şeyleri akışına bırakmak kolaydır, ancak bu daha sonra sorunlara yol açabilir. Ona ne istediğini ve neye ihtiyacın olduğunu söyle.
- "Seninle çıkmayı seviyorum ama bu hafta sonu başka bir şey yapabilir miyiz?"
- "Pazar günlerini her zaman ailenle geçirmek istiyor gibisin. Arada bir yapmaktan çekinmiyorum ama başka şeyler de yapmak isterim. Bu hafta sonu yalnız olabilir miyiz?"
- "İlişkimizin sadece sevişmek ve televizyon izlemekten ibaret olduğunu fark ettiğimde üzüldüm. Bazen başka bir şey planlayabilir miyiz?"
Yöntem 4/4: İlişkiyi Kesme
Adım 1. İlişki vizyonunuzu paylaşmayan veya paylaşmayan insanlarla ilişkinizi kesin
Bu, daha birbirinizi tanımaya başladığınızda veya daha sonra ilişki hayatın bir parçası haline geldiğinde olabilir. Umutsuzca ilişkinin yürümesini isteseniz de, birlikte geçirdiğiniz zamanın parametreleri üzerinde bir anlaşmaya varamazsanız, ilişki yürümeyecektir. Ertelemek iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak genellikle zaman geçtikçe ayrılmanızı zorlaştırır.
- "Aynı şeyi istediğimizi ve isteyeceğimizi sanmıyorum. Bence bu ilişkiyi sonlandırmalıyız."
- "İlişkimiz harikaydı ama hayatıma devam etmeliyim. Senden, senin benden istediğinden farklı bir şey istiyorum."
- "Seni seviyorum ama yine de bu duygulara karşılık vermiyorsun ve bu gerçeği bile bile seninle bir ilişki içinde olmak çok acı verici. Seninle iletişim kuramıyorum."
Adım 2. İlerlemek için kendinize zaman tanıyın
Hemen onun yerine birini aramak çok cazip gelse de, durumunuz duygusal olarak kırılgan. Arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin, ilgi alanlarınızla yeniden bağlantı kurun ve yakın zamanda sona eren ilişkiden öğrendiklerinizi yansıtın. Duygusal gücünüzü yeniden şarj etmek, yeni birini bulmaya çalışmadan önce önemli bir adımdır.
Adım 3. Sizin için neyin işe yaradığını bulun
Romantik aşk mı arıyorsunuz yoksa sadece sizinle fiziksel çekime dayalı bir ilişki içinde olan birini mi arıyorsunuz? Cevabınız hayattaki konumunuza göre değişebilir. Çıkmak istediğiniz insan türleriyle nerede ve nasıl tanışacağınızı düşünün. İster yüz yüze ister internet üzerinden, bir sonraki ilişkinizi bulmak için birçok seçeneğiniz var.
