Azalmış görme, yaş, hastalık veya genetik nedeniyle ortaya çıkabilir. Görme kaybı, düzeltici lensler (gözlük veya kontakt lensler), ilaç veya ameliyatla tedavi edilebilir. Görme sorunlarınız olduğundan şüpheleniyorsanız, tıbbi yardım almanız önemlidir.
Adım
Yöntem 1/4: Görme Kaybının Belirtilerini Belirleme
Adım 1. Uzaklara bakarken şaşı gözlerin farkında olun
Bu, nesneyi daha iyi görmek için gözleri birbirine bastırma eylemidir. Görme sorunları olan kişilerin göz küresi, kornea veya merceğin şekli genellikle farklıdır. Bu fiziksel değişim, ışığın göze düzgün bir şekilde girmesini engeller ve bulanık görmeye neden olur. Gözleri kısmak ışığın eğriliğini daraltır ve görüşü daha net hale getirir.
Adım 2. Baş ağrılarına dikkat edin
Baş ağrısı göz yorgunluğundan kaynaklanabilir. Göz yorgunluğu, göze çok fazla basınç uygulanmasından kaynaklanır. Göz yorgunluğuna neden olan faaliyetler şunlardır: araba kullanmak, uzun süre bilgisayara/TV'ye bakmak, okumak vb.
Adım 3. Çift görmeyi görmezden gelin
Çift görme, bir nesnenin iki görüntüsünü görmektir. Bu bir gözde veya her ikisinde de olabilir. Çift görme, düzensiz şekilli bir kornea, katarakt veya astigmatizma (silindirik gözler) nedeniyle olabilir.
Adım 4. Işık halesini arayın
Halo, genellikle bir far olan bir ışık kaynağını çevreleyen bir haledir. Genellikle, gece veya karanlık bir oda gibi karanlık bir ortamda bir hale oluşur. Halo, miyopluk, ileri görüşlülük, katarakt, astigmatizma veya presbiyopiden (yaşlı gözler) kaynaklanabilir.
Adım 5. Gözlerinizin kamaştığını fark edin
Parlama, göze giren ve görmeyi iyileştirmeyen bir ışık kaynağıdır. Genellikle, kamaşma gün içinde meydana gelir. Parlama yakın görüşlülük, ileri görüşlülük, katarakt, astigmatizma veya presbiyopiden kaynaklanabilir.
Adım 6. Bulanık görmenin farkında olun
Bulanık görme, görme netliğini etkileyen gözdeki keskinlik kaybıdır. Bulanık görme bir gözde veya her ikisinde de oluşabilir. Bu bulanık görme, yakın görüşlülüğün bir belirtisidir.
Adım 7. Gece körlüğünü görmezden gelin
Gece körlüğü, gece veya karanlık bir odada görme güçlüğüdür. Genellikle bu durum, henüz aydınlık bir ortamda bulunduğunuzda daha da kötüleşir. Gece körlüğüne katarakt, miyop, bazı ilaçlar, A vitamini eksikliği, retina problemleri ve doğum kusurları neden olabilir.
Yöntem 2/4: Yaygın Görme Bozukluklarını Anlama
Adım 1. Yakını görememeyi (uzağı görememe) tanımlayın
Uzağı görememek uzaktaki nesneleri görmeyi zorlaştırır. Uzağı görememe, çok uzun bir göz küresine veya çok kavisli bir korneaya sahip olmaktan kaynaklanır. Bu, ışığın retinaya yansıma şeklini etkiler ve bulanık görme ile sonuçlanır.
Adım 2. Uzak görüşlülüğü (ileri görüşlülüğü) tanımlayın
Yakını görememe yakın nesneleri görmeyi zorlaştırır. Bunun nedeni, çok kısa bir göz küresine veya yeterince kavisli olmayan bir korneaya sahip olmaktır.
Adım 3. Astigmatizmi tanımlayın
Astigmat, göz ışığı retinaya tam olarak odaklayamadığında ortaya çıkar. Astigmat, nesnelerin bulanık ve gergin görünmesine neden olur. Korneanın düzensiz şeklinden kaynaklanır.
Adım 4. Presbiyopiyi tanımlayın
Genellikle bu durum zamanla ortaya çıkar (35 yaş üstü). Bu durum, gözlerin nesnelere net bir şekilde odaklanmasını zorlaştırır. Presbiyopi, göz içindeki merceğin esnekliğini kaybetmesi ve kalınlaşmasından kaynaklanır.
Yöntem 3/4: Doktora Git
Adım 1. Testi yapın
Görme kaybı, kapsamlı göz muayenesi adı verilen bir dizi test yapılarak teşhis edilir. Bu testin birkaç bileşeni vardır.
- Görme keskinliğini belirlemek için görme keskinliği testi yapılır. Bu test, alfabenin birkaç satırı olan bir göz çizelgesinin önünde durarak gerçekleştirilir. Her satırın farklı bir yazı tipi boyutu vardır. En büyük harf en üstte ve en küçük harf en altta. Bu test, zorlanmadan rahatça okuyabileceğiniz en küçük çizgiyi belirleyerek yakın görüşünüzü test edecektir.
- Kalıtsal renk körlüğü taraması da taramanın bir parçasıdır.
- Bir kap testi yapın. Bu test, gözlerinizin birlikte ne kadar iyi çalıştığını belirleyecektir. Doktor sizden bir gözünüzle küçük bir nesneye odaklanmanızı ve diğer gözünüzü kapatmanızı isteyecektir. Bunu yapmanın amacı, doktorun kapanmamış gözün bir nesneyi görmek için yeniden odaklanması gerekip gerekmediğini belirlemesine izin vermektir. Gözün nesneyi görmek için yeniden odaklanması gerekiyorsa, bu, "göz tembelliğine" yol açacak aşırı göz yorgunluğunu gösterebilir.
- Göz sağlığını kontrol edin. Göz sağlığını belirlemek için doktor bir yarık ışık testi yapacaktır. Çene, yarık kirişe bağlı bir çene yuvasına yerleştirilecektir. Bu test, gözün önünü (kornea, kapaklar ve iris) ve ayrıca gözün içini (retina, optik sinirler) incelemek için kullanılır.
Adım 2. Glokom testi yapın
Glokom, gözde körlüğe yol açabilecek artan basınçtır. Glokom testi, göze küçük hava patlamaları üfleyerek ve basıncı ölçerek yapılır.
Adım 3. Gözlerinizi genişletin
Göz muayenesi sırasında gözleri büyütmek çok yaygındır. Göz bebeğini genişletmek (büyütmek) amacıyla göz damlaları eşliğinde gözlerin genişletilmesi. Bu diyabet, yüksek tansiyon, maküler dejenerasyon ve glokomu ortaya çıkarmak için yapılır.
- Genellikle, gözleri genişletmek birkaç saat sürer.
- Parlak güneş ışığı genişlemiş öğrenciler için zararlı olabileceğinden, sınavdan sonra güneşlik kullanın. Pupil genişlemesi gerçekten acı verici değildir, ancak rahatsız edici olabilir.
Adım 4. Testi bekleyin
Kapsamlı bir göz muayenesi 1-2 saat sürebilir. Çoğu test sonucu hemen alınsa da, doktor başka testler yapmak isteyebilir. Eğer öyleyse, bir zaman planlamak için sağlık uzmanınıza danışın.
Adım 5. Bir gözlük reçetesi belirleyin
Bu, bir kırılma testi yapılarak yapılır. Doktorunuz size bir dizi lens seçeneği gösterecek ve sizden daha net lens seçenekleri isteyecektir. Bu test, miyopluk, ileri görüşlülük, presbiyopi ve astigmatizmanın şiddetini belirler.
Yöntem 4/4: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Gözlükleri takın
Görme sorunları esas olarak ışığın göze düzgün şekilde odaklanmamasından kaynaklanır. Gözlükler ışığın retinaya düzgün şekilde odaklanması için yönlendirilmesine yardımcı olur.
Adım 2. Kontakt lens takın
Kontakt lensler, doğrudan göze takılması amaçlanan daha küçük lenslerdir. Bu kontakt lensler korneanın yüzeyinde yüzer.
- Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek vardır, örneğin bazı kontakt lensler günlük kullanım (tek kullanımlık), diğerleri daha uzun süre dayanacak şekilde tasarlanmıştır.
- Bazı kontakt lensler farklı renklerde gelir ve belirli göz tipleri için tasarlanmıştır. İhtiyaçlarınızı karşılayacak uygun seçenekler için sağlık uzmanınıza danışın.
Adım 3. Ameliyatla görmenin düzeltilmesi
Gözlük ve kontakt lensler, görüşü düzeltmenin daha geleneksel yöntemleri olsa da, cerrahi yöntemlerin de popülaritesi artıyor. Göz için birkaç farklı ameliyat türü vardır. Ancak en sık yapılan iki ameliyat Lasik ameliyatı ve PRK'dır.
- Bazı durumlarda, kontakt lensler ve gözlükler görüşü iyileştirmek için yeterince etkili olmadığı için ameliyat önerilmektedir. Diğer durumlarda, uzun süreli gözlük veya kontakt lens kullanımı için bir seçenek olarak düzeltici cerrahi önerilmektedir.
- Resmi olarak, Lasik, lazer yerinde keratomileusis olarak bilinir. Bu ameliyat uzağı görememe, uzağı görememe ve astigmatizmayı düzeltmek için kullanılır. Bu ameliyat kontakt lens veya gözlük takma ihtiyacının yerini alır. FDA, en az bir yıldır göz reçetesi olan 18 yaş ve üstü hastalara Lasik göz ameliyatı yapılmasını onayladı. Bununla birlikte, çoğu doktor, gözler hala değişmekte olduğundan, 20'li yaşların ortalarına kadar beklemenizi önerecektir.
- Resmi olarak, PRK, fotorefraktif keratektomi olarak adlandırılır. PRK, miyop, ileri görüşlülük ve astigmatizmayı da tedavi etmesi bakımından Lasik'e benzer. PRK için yaş şartı Lasik ile aynıdır.
Adım 4. İlacın bir seçenek olup olmadığına karar verin
Yaygın göz rahatsızlıklarının çoğu, yakın görüşlülük, ileri görüşlülük, presbiyopi ve astigmatizma için ilaç kullanılmaz. Daha ciddi sorunlar için, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, genellikle göz damlası veya hap şeklinde olan ilaçları reçete edebilir. Daha fazla tedaviye ihtiyacınız varsa, sağlık uzmanınızdan daha fazla bilgi alın.
İpuçları
- Vizyonunuzun azaldığını düşünüyorsanız, tıbbi yardım almak için beklemeyin.
- Doktorun talimatlarına uyun.
- Özel durumunuz hakkında bilgi edinin.
- Ameliyat bir seçenekse, iyileşme süresinin uzunluğunu sorun.
- İlaç bir seçenekse, ilacın istenmeyen etkilerini sorduğunuzdan emin olun.
- Düzenli göz muayenesi yaptırın. 50 yaşın altındaysanız 2-3 yılda bir göz muayenesi yaptırmanız önerilir. 50 yaşın üzerindeyseniz, her yıl yapmanız önerilir.
- Aile geçmişinizi bilin. Görme kaybının belirtilerini ne kadar erken belirleyebilirseniz, sonuçlar o kadar iyi olur.
- Sağlıklı bir diyet sürdürün. Omega 3 yağ asitleri, C ve E vitaminleri içerenleri yemek gibi göz sağlığına iyi gelen besin maddelerine sahip birkaç gıda vardır. Ayrıca lahana ve ıspanak gibi yeşil gıdalar göz sağlığına iyi gelir.
- Gözlerini koru. Daima güneş koruması taşıyın. Güneşlik, gözlerinizi güneşin yaydığı zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olur.
Uyarı
- Tüm tıbbi durumlarınızı anlayın. Bazı durumlarda, görme kaybı diğer hastalıklardan kaynaklanır.
- Görme sorunlarına neden olan ciddi hastalıkların farkında olun: nörolojik bozukluklar, diyabet, otoimmün hastalıklar (Multiple Skleroz (SM), myastenia gravis vb.)
- Görme probleminiz olduğundan şüpheleniyorsanız asla araç veya makine kullanmayın.
