Mafsal eklemlerinin yerinden çıkması nedeniyle yaralanan parmaklar çok ağrılıdır! Neyse ki bu şikayet ciddi bir yaralanma değildir ve bir doktor yardımı ile aşılabilir. Parmakların doğal hareket yönünün tersi yönde çarpılırsa veya çekilirse, bir veya daha fazla mafsalın eklem boşluğundan dışarı çıkmasına neden olacak şekilde parmaklar yaralanabilir. Çoğu zaman, spor yaparken, çalışırken veya araç kullanırken bir kaza sırasında parmaklar yerinden çıkar. Yaralı bir parmağı iyileştirmenin en iyi yolu, kendi başınıza düzeltmeye çalışmak yerine, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmektir.
Adım
Bölüm 1/3: Parmak Eklemi Çıkığı ile Başa Çıkmak
Adım 1. Yaralı parmağın durumuna dikkat edin
Parmak anormal bir yönde bükülü mü, ağrılı mı yoksa hareketsiz mi? Genellikle, çıkık bir parmak hareket ettirilemez çünkü eklem kaydırılır. Ayrıca parmakların şekli ve yönü anormaldir. Ağrı ve şişmeye ek olarak, parmağın rengi soluklaşır. Durum yeterince şiddetliyse, bazen yaralı parmak karıncalanabilir veya uyuşabilir.
Çıkık bir parmak eklemi varsa, özellikle şişmeye başlarsa ve çok ağrılı hissediyorsa hemen bir doktora görünün. Doğru tanıyı aldığınızdan emin olun çünkü çıkık parmak eklemleri kemik kırıklarına neden olabilir
Adım 2. Mücevheri yaralı parmaktan çıkarın
Eklem yer değiştirdikçe parmak şişmeye başlar. Bir yüzük (veya başka bir takı) takıyorsanız, parmağınıza takılmaması ve kan akışını engellememesi için hemen çıkarın. Yüzüğü çıkarmak zorsa, parmağınıza az miktarda losyon, sıvı sabun veya bitkisel yağ uygulayın.
Çıkarılamıyorsa doktorun yüzüğü kesmesi mümkündür
Adım 3. Şişmeyi azaltmak için yaralı parmağı soğuk bir cisimle sıkıştırın
Bir parmak eklemi çıkığı meydana geldiğinde, yaralı parmağa hemen buz veya donmuş jelle dolu bir torba yerleştirin. Basınç uygularken, yaralanmayı ağırlaştırmamak için parmağınızın basınçsız olduğundan emin olun. Bu adım, parmağın şişmesini önler ve ağrıyı azaltır.
Buz torbası veya donmuş jel yoksa 5-6 buz küpünü küçük bir havluya sarın ve yaralı parmağın üzerine yerleştirin
Adım 4. Yaralı eli kalpten daha yüksekte olacak şekilde kaldırın
Parmağı soğuk bir cisimle sıkıştırmaya devam ederken yaralı eli en az omuz hizasına kaldırın. Bir doktor görene kadar ellerinizi yerinde tutun. Kol kaslarınızın incinmemesi için el telleri kullanın. Örneğin doktor muayenehanesine giderken arabada otururken yaralı eli sandalyenin arkasına koyun.
El kaldırılmazsa, yaralı parmaktaki kan hacmi artar. Bu durum, kan damarlarının patlamasına veya parmakta kanamanın kötüleşmesine neden olabilir
Bölüm 2/3: Doktoru Görmek
Adım 1. Parmak eklemi yerinden çıkar çıkmaz bir doktora görünün
Bir burkulmanın (ev ilaçları ile tedavi edilebilir) aksine, çıkık bir parmak eklemini tedavi etmenin yolu çok daha zordur. Yaralanmayı daha da kötüleştirebileceğinden, yerinden çıkmış bir eklemi onarmaya çalışmayın. Mümkün olan en kısa sürede bir doktora göründüğünüzden emin olun. Yaralanma çok şiddetli ise, doktorlar belirli yöntemlerle mafsal eklemini eski haline getirebilirler.
- Yaralanma gece yarısı veya tatilde meydana gelirse, hastanede görevli bir doktora görünün. Eğer durum çok şiddetli değilse, çıkık parmak ekleminiz varsa ortopedi uzmanına görünmenize gerek yoktur.
- Doktor yerinden çıkmış eklemi yeniden konumlandırabilir. Tedaviden önce doktorun lokal anestezi yapması veya ağrı kesici içmesi ihtimali vardır.
Adım 2. Parmak ekleminin ne kadar yer değiştirdiğini öğrenmek ve bir kemik kırığını doğrulamak için bir röntgen çekin
Doktorunuz en uygun tedaviyi belirleyebilmesi için sizden röntgen çekmenizi isteyebilir. Genellikle hastaneler röntgen sağlar, bu nedenle bir ortopedi uzmanına danışmanız gerekmez. Doktor, röntgen filmlerine baktıktan sonra eklemde kırık parmak kemiği veya kemik parçaları olup olmadığını belirleyebilir.
Merak etme! Doktorunuz sizden röntgen çektirmenizi isterse, bu parmak eklemindeki çıkığın çok şiddetli olduğu anlamına gelmez. Tedaviye başlamadan önce doktorların çıkık kemiklerin ve eklemlerin durumunu görmeleri gerekir
Adım 3. Diğer yöntemler parmak eklemlerini yeniden konumlandıramıyorsa ameliyat olma seçeneğini değerlendirin
Parmak ekleminin çıkığı şiddetliyse, kemik kırığı varsa veya eklemdeki kıkırdak tabakası yaralanma nedeniyle yer değiştirmişse ameliyata ihtiyacınız olacaktır. Genellikle operasyon küçük bir kesi yapılarak yapılır. Ameliyattan sonra eve gidebilirsiniz.
Eklemi yeniden konumlandırma operasyonu çok acı verici olduğundan, doktor parmağı uyuşturmak için lokal anestezi yapacaktır
Bölüm 3/3: İyileşene Kadar Parmakların Bakımı
Adım 1. Kemik bağlanana veya parmak tamamen iyileşene kadar 3-6 hafta boyunca parmağınıza bir köpük kauçuk tabakası ile bir atel koyun
Parmak eklemini yeniden konumlandırdıktan sonra (ameliyatlı veya ameliyatsız), doktor parmağa tutturmak için köpük kauçuk tabakalı bir atel yerleştirecektir. Atel, yaralı parmağı hareket etmeyecek şekilde sararak daha hızlı iyileşmesini sağlar. Parmak tamamen iyileşene kadar ateli doktorunuzun belirttiği şekilde kullanın.
Doktor, splint vermek yerine, yaralanan parmağı, bir atel takıyormuş gibi parmağın hareket ettirilmemesi için yan taraftaki 1 parmakla birlikte bir bandaj uygulayabilir
Adım 2. Yaralı parmağı her 3-4 saatte bir 30 dakika soğuk bir cisimle sıkıştırın
Ateli çıkarın, ardından yaralı parmağa en az 20 dakika soğuk bir nesne yerleştirin. Bu adımı her 3-4 saatte bir veya günde en az 3 kez yapın. Parmağın kendi kendine iyileşmesi ve şişmeye bağlı komplikasyonları önlemesi için 2-3 gün sıkıştırılmalıdır.
Bir eczaneden veya bir web sitesi aracılığıyla bir kompres satın alın
Adım 3. Ellerinizi 2-3 hafta boyunca mümkün olduğunca sık omuz hizasında tutun
Bu adım, iltihabı azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için yararlıdır. Bu nedenle, koşullar izin veriyorsa, günlük aktiviteleriniz sırasında kollarınızı mümkün olduğunca sık omuz yüksekliğine veya daha yükseğe kaldırmaya çalışın. Örneğin, koltukta otururken veya yatakta yatarken ellerinizi birkaç yastıkla destekleyin.
Ofiste veya sınıfta otururken birkaç kitap istifleyin ve ellerinizi üzerlerine koyun
Adım 4. Doktorun talimatına göre fizyoterapi uygulayın
3-4 haftalık bir iyileşme döneminden sonra doktorunuz tekrarlayan germe ve sıkma hareketleri yaparak parmaklarınızın kas dokusunu ve bağlarını güçlendirmek için bağımsız olarak fizyoterapi yapmanızı önerebilir. Parmak eklemi çıkığı şiddetli ise, lisanslı bir fizyoterapist yardımıyla fizyoterapi görmeniz gerekebilir.
Doktorunuzun size verdiği talimatları uygularsanız ve sürekli tedavi görürseniz parmak daha hızlı iyileşir ve ağrı daha hızlı geçer
Adım 5. Ateli çıkardıktan sonra parmağınız hala ağrıyorsa doktorunuzla konuşun
Kemik ve bağ restorasyonu çok zaman alır. Bu nedenle, parmak yaklaşık 4-6 hafta ağrıyorsa sabırlı olun. Parmağınız 6 hafta sonra hala ağrıyorsa nasıl düzelteceğinizi öğrenmek için bir doktora görünün.
Doktorunuz ağrı ve şişliği gidermek için steroid olmayan bir anti-inflamatuar ilaç veya ilaç reçete edebilir. İlacı almadan önce, ambalaj üzerindeki bilgileri okuduğunuzdan ve önerilen dozu uyguladığınızdan emin olun
İpuçları
- Her üç parmak ekleminin de çıkık olabileceğini unutmayın, ancak ortadaki eklem (tıbbi terim PIP veya proksimal interfalangeal eklem) yaralanmaya en yatkındır.
- Çok şiddetli bir parmak eklemi çıkığınız varsa, doktorunuz sizi parmağınız iyileşene kadar tedavi edecek ve gerekirse kemiği yeniden konumlandıracak bir ortopedi uzmanına yönlendirecektir.
