"Hip hop", 1970'lerde Güney Bronx ve Harlem'de Afrikalı-Amerikalı ve Latin gençleriyle başlayan bir müzik türünü ifade eder. Bu tür müzikleri bir kulüpte, okul dansında veya Chris Brown'ın "Forever"ından Snoop Dogg'un "Gin and Juice"ına kadar her yerde bulabilirsiniz. Hip hop dansı yapmayı öğrenmek istiyorsanız Adım 1'e bakın.
Adım
Bölüm 1/3: Temel Aktiviteler
Adım 1. Şarkıyı açın
Outkast, Lil John, Kanye West gibi şarkıcılar ya da ayaklarınızı hareket ettirmek isteyen her kimse. Ayrıca kendinize meydan okumak istiyorsanız dub hareketini (dub adımı) deneyin!
Ritmi hissediyorum. Kendinizi müziğe kaptırmak istiyorsunuz, bu nedenle davulların her vuruşunu ve basların her vuruşunu hissetmek için sesi açın
Adım 2. Rahat giysiler giyin
Antrenman sırasında giyilmesi bol ve rahat kıyafetler istiyorsunuz. Bir kulübe girdiğinizde, daha dar ve biraz rahatsız edici giysiler giyiyor olabilirsiniz, ancak hip hop yaparken mümkün olduğunca rahat giyinmek en iyisidir.
-
Zemine çok yakın olmayan ayakkabılar kullanın. Kolayca döndürmek ve kaydırmak istiyorsunuz. Oldukça hızlı bir dans hareketi yaparken ayakkabınızın tabanı yere çok sıkı yapışırsa düşebilir veya burkulabilirsiniz.
Dans Hip Hop Adımı 02Bullet01
Adım 3. Rahatlayın
Hip hop ile dans ederken sert görünmek istemezsiniz. Aynı zamanda rahat hissettiren bir vücutla rahatlayın. Çok uzun durmayın ya da başınız ve boynunuz çok sertmiş gibi görünmeyin. Vücudunuz gevşediğinde, şarkının ritmine göre istediğiniz gibi özgürce hareket edebilirsiniz. Gerginseniz, tüm potansiyelinizle dans edemezsiniz.
Adım 4. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak ayakta durun
Bu, hip hop müziğiyle dans etmeye başlarken güvenli bir duruştur. Bu nötr pozisyon, denemek istediğiniz dans hareketlerini denemenizi kolaylaştıracaktır. Dans etmenizi kolaylaştırmak ve sert veya resmi görünmenizi önlemek için dizlerinizi hafifçe bükün.
Adım 5. Kollarınızı yanlarınıza koyun
Kollarınızı göğsünüzde veya kıpırdamadan katlamayın. Kollarınızı ve ellerinizi rahat bir şekilde yanlarınızda olacak şekilde yerleştirin. Müziğin ritmine geçeceğiniz zaman rahat olun.
Adım 6. Kalçalarınızı oynatın
Hip hop dansı yaparken, kalçalarınızı müziğin ritmine göre sallayın. Kalçalarınızı müziğin ritmine göre sağa, sola, ileri veya geri sallamalısınız. Bu, daha sonra sorunsuz ve ustaca sallanmaya başladığınızda yapılacak ilk şeylerden biri olabilir.
Adım 7. Hareket etmeye başlayın
Başkalarının hareketlerini takip etmek zorunda değilsin, ama bazılarının farkında ol. Hip hop müziğiyle dans etmek için sabit kurallar yoktur. Yapılacak en iyi şey rahatlamak, kalçalarınızı oynatmak ve hangi hareketin rahat hissettirdiğini bulmaktır. Popüler hareketlerin unsurlarını taklit edebilir, kendi hareketlerinizi oluşturabilir veya istediğiniz kadar hareketi birleştirebilirsiniz. Çeşitli dans hareketleri için ilham almak için sonraki bölümü okuyun.
-
Unutma, ne yaptığını biliyormuş gibi görünmek önemli değil. Kendinize güveniyorsanız ve hareketlerinizi biliyorsanız, insanlar hip hop dansı becerilerinize güveneceklerdir.
Dans Hip Hop Adımı 07Bullet01
Bölüm 2/3: İyi Hip Hop Hareketi
Adım 1. Dougie'yi yapın
Kollarınızı ve omuzlarınızı soldan sağa hareket ettiren ana harekete göre hareket ederek Dougie'nin tüm danslarını öğrenin. Ayrıca ek hareketler de ekleyebilirsiniz çünkü bu hareketler herhangi bir zamanda diğer hip hop hareketleriyle birleştirilebilir. Dougie'nin her zaman yapılması gerekmez. Bunu başka bir hamleye geçmeden birkaç saniye önce yapabilirsiniz.
Adım 2. Ayakta Duran Ayağı yapın
Bacaklarınızdan birinin düzgün çalışmıyormuş gibi görünmesini sağlayan eğlenceli bir hareket. Bu hareket aslında dans hareketlerinden biri olsa da Stanky Leg hareketini istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken bir bacağınızı dışa doğru çekip ters yöne doğru eğmektir. Bir bacağı bu şekilde dışa doğru hareket ettirmek ayağın sıkışmış görünmesine neden olur. Birkaç saniye sonra bacağınızı diğer tarafa doğru hareket ettirin ve hareketi diğer bacakla tekrarlayın.
Adım 3. Vücut pop öğrenin
Body popping klasik hip hop hareketlerinden biridir; bu, vücudunuzun bir bölümünü izole ettiğiniz ve onu "pop" yaptığınız anlamına gelir. Dans pistindeyken kollarınızı, omuzlarınızı, göğsünüzü veya diğer vücut bölgelerinizi açabilirsiniz. Bu, üzerine çok fazla baskı uygulamadan zaman zaman kullanabileceğiniz harika bir harekettir.
Adım 4. Helikopter hareketi gerçekleştirin
Bu hareket, elleriniz yerde ve bir bacağın vücudunuz etrafında hareketi ile çömelme olan bir break dans hareketidir. Bunun için kollarınızı kaldırıp doğru zamanda zıplamanız gerekir ki ayağınız diğer el ve ayağa değmesin. Bu, özellikle bir daire içinde dans ederken, dans pistinde yapılacak harika bir harekettir.
Adım 5. Açın, kilitleyin ve bırakın
Önce gövde parçalarından birini açın, ardından kilitleyin. Bundan sonra, vücudunuzu indirin ve bacaklarınızı birbirinden ayırarak yere bırakın. Bunu herhangi bir zamanda bir hip hop dans hareketinin ortasında yapabilirsiniz.
Adım 6. Bacakları karıştırın
Temel T (T adımı) adımı Koşan Adam'ı öğrenebilir veya bu hareketlerin hepsini birlikte yapabilirsiniz. Karıştırma, iyi bir koordinasyona ve çevik ayaklara sahip olmanızı gerektiren klasik bir harekettir. Nasıl yapılacağını biliyorsanız, yakında dans pistinde bir profesyonel gibi görüneceksiniz.
Adım 7. Nae Nae yapın
Bu hareket, dizlerinizi bükmenizi, kollarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirmenizi ve kollarınızı vücudunuzun arkasında çaprazlamanızı gerektirir. Bu dans öğesi, hip hop ritimleri için mükemmeldir.
Adım 8. Ay Yürüyüşünü yapın
Michael Jackson, müziğe bu klasik hareketle sizi dans pistinde görse gurur duyardı. Yapmanız gereken tek şey bacaklarınızı hareket ettirmekte ustalaşmak ve gerçekten geriye doğru hareket ederken ileriye doğru hareket ediyormuş gibi görünmek. Bu klasik hareket, sadece birkaç saniyeliğine de olsa bir şarkının ortasında yapılabilir.
Adım 9. Twerk. Kızlar, annenizin size verdiği şeyi sallamaktan korkmayın ve dans pistinde bu şehvetli hareketi deneyin. Miley Cyrus yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin. Tek yapman gereken rahat olmak, arkana yaslanmak ve elindekileri sallamak. Özellikle kız arkadaşların varsa, bu hareketi kulüpte denemekten korkma.
Adım 10. Bir partnerle sallanmak
Hip hop müziği sallanmak için yapılmıştır. Bir ortak bulmaktan, kalçalarınızı çarpmaktan ve birbirinizle yüzleşmekten korkmayın. Çok yaklaşma konusunda rahat değilseniz, mesafenizi koruyabilir ve yine de müziğin ritmine göre dans ederek harika zaman geçirebilirsiniz.
Bölüm 3/3: Hip Hop'u Daha Fazla Öğrenin
Adım 1. Çalışın ve izleyin
MTV, YouTube ve diğer internet siteleri gibi birçok medya kaynağı harika müzik ve videolarla doludur. Hareketlerine dikkat ettiğiniz sürece, videonun birinci sınıf bir sanatçıyı veya hip hop ile dans eden bir ev hanımını içermesi önemli değil. İlham arayın ve mümkün olduğunca taklit edin.
-
Rutin bir hareketi uygulayan bir arkadaşınızı izleyin, ardından ne yaptığını uygulayın. Hareketleri öğrenin ve başka hareketler de ekleyerek kendinizi eğitin. Ardından, imza stilinizi ekleyin.
Dans Hip Hop Adımı 18Bullet01
Adım 2. Bir hip hop dersi alın
Kendi başınıza yeterince pratik yaptığınızı düşünüyorsanız, bir hip hop sınıfına kaydolun. Birçok dans veya yoga stüdyosu hip hop dans dersleri sunar.
-
Mahallenizde ilham verici bir dansçı bulun ve ona özel ders verip veremeyeceğini sorun.
Dans Hip Hop Adımı 19Bullet01 - En yakın spor salonunu kontrol edin. Hip hop dansı, formda kalmanın iyi ve eğlenceli bir yoludur.
Adım 3. Motive kalın
Bazı insanlar dans etmek için doğar, bazıları ise çok çalışmak zorundadır. Hangi grupta olduğunuz önemli değil, önemli olan denemeye devam etmeniz ve güçlü bir kararlılığa sahip olmanızdır.
-
Kendi başınıza pratik yapın. Kimse izlemediğinde yalnız dans edin ve diğer insanların ne düşündüğü hakkında endişelenmeyin. Rahatlayın ve vücudunuzun şarkının ritmine göre gevşemesine izin verin. Vücudunuzun kendi ritminize göre hareket etmesine izin verin!
Dans Hip Hop Adımı 20Bullet01
İpuçları
- Her zaman vücudunuzda akan müziğin ritmini hissedin!
- Pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın.
- Aynanın önünde yalnız dans etmeye başlayın. Kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.
- İyi eğlenceler. Dans etmek, kendini bulmak ve aynı anda kaybetmekle aynı şeydir, tadını çıkar.
- Unutmayın, hip hop dansı sporla aynıdır. Vücudunuzu esnek ve esnek tutmak için danstan önce ve sonra gerin.
- Önce temel egzersizler, ardından daha karmaşık hareketlere geçin.
- Bir hareketi unutursanız, görmezden gelin ve hareket etmeye devam edin.
Uyarı
- Dikkatli olmak. Herhangi bir aktif sporcuda olduğu gibi, her zaman yaralanma olasılığı vardır. Bir hazırlık adımı olarak vücudunuzu ısıtın ve gerin. Sarhoşken, yorgunken veya tehlikeli bir yerdeyken pratik yapmayın. Hazır olduğunuzda zor hareketleri daha sonraya saklayın.
- Şarkının ritmi konusunda iyi hissetmiyorsanız veya vücudunuz sertse; sabırlı olun, uygulamaya devam edin ve pozitif olun. Dengeli bir kafa ve kalp kombinasyonu ile iyi bir hip hop dansçısı olabilirsiniz.
- Isınma sırasında kolay hareketlerle başlayın, ardından yeteneklerinizi aşan hareketlerle devam edin.
- Dans ederken kendinizi rahat hissettiğinizde, dans partnerinizi bulun. Ardından, biraz garip bir hareket öğrenirken birbirinize destek olabilir ve eşinizi destekleyebilirsiniz.
