Sarhoş bir kişiyle nasıl düzgün bir şekilde ilgilenileceğini bilmek bazen kişinin hayatını kurtarabilir. Bir kişi aşırı alkol tükettiğinde, kendini veya başkalarını yaralama, alkol zehirlenmesi geliştirme veya uyurken kendi kusmuğuyla boğulma riski taşır. Sarhoş bir kişiyi uygun şekilde tedavi etmek için, alkol zehirlenmesinin belirtilerini tanımalı, güvenliklerini sağlamalı ve akşamdan kalmalarından doğru şekilde uyanmalarına yardımcı olacak uygun adımları atmalısınız.
Adım
Yöntem 1/3: Güvende Olduğunu Kontrol Etme
Adım 1. Ona kaç içki içtiğini sorun
Ne içeceğinizi ve ne kadar içeceğinizi bilmek, en iyi hareket tarzını belirlemeye yardımcı olabilir. Tüketilen içeceğin miktarı, içtiği süre, vücudunun ne kadar büyük olduğu, içmeye karşı direnci ve içmeden önce yiyip yiyip yemediği, bir kişinin akşamdan kalma şiddetini etkileyebilir. Belki de sadece biraz uyumaya ihtiyacı vardı. Ancak, kaç içki tüketildiğini bilmiyorsanız öğrenemezsiniz.
- Şuna benzer bir şey sormayı deneyin: "Nasıl hissediyorsun? Ne kadar içtin? Daha yemedin mi?" Cevap size içtiğiniz alkol miktarı hakkında bir fikir verecektir. Aç karnına 5'ten fazla içki içtiyse, çok sarhoş olabilir ve tıbbi yardıma ihtiyacı olabilir.
- Kafası karışmış görünüyorsa ve sizi anlamıyorsa, bu alkol zehirlenmesi olduğunun bir işareti olabilir. Onu en kısa zamanda hastaneye götürün. Ayrıca yakın zamanda içtiyseniz, araba sürmeyin. Ambulans çağırın veya güvenilir, aklı başında bir kişinin sizi ve sarhoş kişiyi hastaneye götürmesini sağlayın.
Dikkat:
(Çatılı) içeceğin içine aşırı zehirlenme etkisi olan bir şey koymuş olabilir. Ne kadar aldığını bilerek, ona bir şey ekleyip eklemediğini anlayacaksın. Örneğin bir kişi sadece 1 veya 2 bardak şarap içtiyse ve çok sarhoş olduysa içeceğine bir şeyler katmış olabilir. İçkisine bir şey eklediğini düşünüyorsanız, onu en kısa zamanda hastaneye götürün.
Adım 2. Sarhoş birine yaklaşmadan veya dokunmadan önce ne yapmak istediğinizi söyleyin
Akşamdan kalmanın ciddiyetine bağlı olarak, kafası karışabilir, yönünü şaşırabilir ve ne yapmak üzere olduğunuzu gerçekten anlamayabilir. Belki o da mantıklı düşünmüyordur ve onu bir şey yapmaya zorlarsanız saldırganlaşabilir ve kendisi ve başkaları için tehlike oluşturabilir. Her zaman ne yapacağınızı söyleyin.
- Tuvalette oturuyorsa ve bir sorunu varmış gibi görünüyorsa, "Hey, yardıma ihtiyacın olursa evet de. İzin ver saçını taramana yardım edeyim" gibi bir şey söyle.
- Siz izin isteyinceye ve o izin verene kadar sarhoş bir kişiye asla dokunmayın veya hareket ettirmeyin.
- Eğer bayılırsa, uyandırması için arayarak kişiyi uyandırın. "Hey! İyi misin?"
- Söylediklerinize cevap vermiyorsa ve baygın görünüyorsa hemen tıbbi yardım alın.
Adım 3. Alkol zehirlenmesi belirtileri arayın
Alkol zehirlenmesi, uygun şekilde tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilir. Cildi soluksa ve dokunulduğunda soğuk ve ıslak hissediyorsa veya nefes alması yavaş veya düzensizse, bir ambulans çağırın veya mümkün olan en kısa sürede onu hastaneye götürün. Alkol zehirlenmesinin diğer belirtileri arasında kusma, kafa karışıklığı ve bilinç kaybı sayılabilir.
Nöbet geçirirse hayatı tehlikede olabilir. Zaman kaybetmeyin: bir ambulans çağırın veya onu en kısa sürede hastaneye götürün
Adım 4. Kendisine ve başkalarına zarar vermemesi için onu güvenli bir yere taşıyın
Onu tanıyorsanız, o kişiyi eve götürün ki uyansın ve kimseye zarar vermesin. Halkın içindeyseniz ve onu tanımıyorsanız, onu tanıyan birini bulun ve onun güvenliğini sağlayın. Kendine bakamayacak kadar sarhoşsa, kişiyi güvenli bir yere götürün.
- Eğer siz de içki içiyorsanız araba kullanmayın ve sarhoş insanların araba kullanmasına izin vermeyin. Araba kullanabilecek birinden yardım isteyin veya onları eve götürmesi için Grab veya Gojek gibi bir çevrimiçi taksi çağırın.
- Kişiyi kendi evi, sizinki veya güvendiği bir arkadaşının evi gibi güvende ve rahat hissedeceği bir yere götürün.
Yöntem 2/3: Sarhoş İnsanların Güvenle Uyumasını Sağlama
Adım 1. Sarhoş insanların denetimsiz uykuya dalmasına izin vermeyin
Uyurken veya bilinçsizken bile vücudu alkolü emmeye devam edecek ve bu da alkol zehirlenmesine neden olabilir. Ayrıca uyku pozisyonu yanlışsa kendi kusmuğundan boğularak ölebilir. Sarhoş bir kişinin uyuyorsa güvende olacağını varsaymayın.
Uç:
Alkol zehirlenmesi semptomlarını tanımlamak için BKML kısaltmasını hatırlayın: Islak veya mavi cilt için B, bilinç kaybı için K, kontrolsüz kusma için M ve yavaş, düzensiz solunum için L. Bu belirtileri yaşarsanız, onu mümkün olan en kısa sürede hastaneye götürün.
Adım 2. Arkasına bir yastık koyarak onu yan yatırın
Sarhoş bir kişi alkol zehirlenmesi riski altında değilse, vücuduna alkolü işlemesi ve kan dolaşımından atması için zaman tanımak için onu yatağa yatırabilirsiniz. Ancak uyurken ve boğulurken kusma riski vardır. Yuvarlanmaması için vücudunun arkasına bir yastık koyarak her zaman yan yattığından emin olun.
- Ağzından kusmuk çıkacak şekilde (uyurken kusarsa) yatmalıdır.
- Sarhoş insanlar için güvenli bir uyku pozisyonu, anne karnındaki cenin gibidir.
- Ayrıca yuvarlanmasını ve nefes almasını zorlaştırabilecek yüzüstü pozisyona dönmesini önlemek için önüne bir yastık yerleştirin.
Adım 3. İlk saat için her 5 ila 10 dakikada bir onu uyandırın
Alkol almayı bırakmış olsanız bile vücudunuz içtiğiniz alkolü işlemeye devam edecektir. Bu, uykudayken kandaki alkol konsantrasyonunun veya BAC'nin (kan alkol konsantrasyonu) artabileceği anlamına gelir. Uykunun ilk saatinde her 5-10 dakikada bir kişiyi uyandırın ve alkol zehirlenmesi belirtileri olup olmadığını kontrol edin.
İlk bir saat geçtikten sonra ve iyi görünüyorsa, onu her saat başı kontrol edebilirsiniz
Adım 4. Gece boyunca yanınızda birinin olduğundan emin olun
Ağır sarhoş ise, alkol zehirlenmesi veya kendi kusmuğunda boğulma olmadığından emin olmak için kişi sürekli olarak izlenmelidir. Birinin bütün gece nefesini kontrol etmesi için yanında olması gerekiyordu.
- Onu tanımıyorsanız, onu eve götürmek için arayabileceğiniz biri olup olmadığını sorun.
- Sarhoş bir kişiden başka bir sarhoş kişiye bakmasını istemeyin. Ayrıca içme konusunda yeniyseniz, başka birinden sarhoşu izlemenize yardım etmesini isteyin.
- Bir barda veya restorandaysanız ve onları tanımıyorsanız, restoran personeline bölgede yardıma ihtiyacı olabilecek sarhoş insanlar olduğunu bildirin. Birinin onunla ilgileneceğinden kesinlikle emin olana kadar kişiyi terk etmeyin.
Yöntem 3/3: Onu Uyandırmaya Yardım Edin
Adım 1. Tekrar alkol almasını engelleyin
Çok sarhoşsa, alkol eklenmesi alkol zehirlenmesine yol açabilir. Alkol almaya devam etmek de hareket kabiliyetine zarar verebilir ve kendisine ve başkalarına zarar vermesine neden olabilir.
- Kararlı davranın ve daha fazla alkol talebini reddedin. "Hey, çok içtin, endişeleniyorum. Artık içme" gibi bir şey söyle.
- Sarhoş kişiyle çatışmayı önlemek için, ona alkolsüz bir içecek vererek veya sevdiği bir şarkı veya film oynayarak dikkatini dağıtın.
- Söyleyeceklerinizi dinlemek istemiyorsa, yakın ilişki içinde olduğu birinden onu tekrar içmeyi bırakmasını isteyin.
- Hala seni görmezden geliyorsa ve kendini ve başkalarını tehlikeye atacak bir şey yaptığından endişeleniyorsan polisi ara.
Adım 2. Ona bir bardak su verin
Su, kan dolaşımındaki alkol konsantrasyonunu seyreltmeye ve onu çabucak uyandırmaya yardımcı olabilir. Alkol ayrıca vücudu susuz bırakır, böylece su ertesi gün daha iyi hissetmenizi sağlar.
- Yatmadan önce bir bardak dolusu su içmesini isteyin.
- İçtiğinde boşa giden elektrolitleri ve sodyumu yerine koyması için ona bir spor içeceği (örneğin Gatorade) verin.
Adım 3. Onu yiyecekle besleyin
Yağlı yiyecekler (kızarmış pilav ve pizza gibi) alkolün etkilerini azaltmaya ve mideden kan dolaşımına emilimini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Yemek yemek kan dolaşımınızdaki alkol miktarını azaltamaz, ancak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir ve alkol emilimini azaltabilir.
- Fazla yemek yememesi ve kusmaması için ona çok fazla yemek vermeyin. Kızarmış pilav veya patates kızartması verebilirsiniz, ancak bir bütün pizza ve 3 hamburger yemesine izin vermeyin çünkü bu, kusmasına neden olabilir.
- İştahınız büyük değilse, fındık veya kaju fıstığı gibi tuzlu atıştırmalıklar verin.
Adım 4. Kesinlikle gerekli olmadıkça ona kahve vermekten kaçının
Belki de sık sık bir fincan kahvenin sarhoş insanları uyandırdığını duyuyoruz. Ancak bir fincan kahve sizi uyandırsa da kan dolaşımınızdaki alkol miktarını azaltmaz. Ek olarak, kahvedeki kafein dehidrasyona neden olabilir, bu da vücudun alkolü işleme yeteneğini yavaşlatır ve akşamdan kalmalığın olumsuz etkilerini artırır.
Sade kahve mideyi tahriş edebilir ve içmeye alışkın olmayan sarhoş bir kişinin kusmasına neden olabilir
Uç:
Uyuduğundan endişeleniyorsanız, bir fincan kahve işinizi görebilir. Ancak kahvenin neden olduğu dehidrasyon etkilerini yenmek için en az 1 bardak su içtiğinden emin olun.
Adım 5. Onu kusturmaktan kaçının
Mide içeriğinizi kusmak, kan dolaşımınızdaki alkol miktarını azaltmaz. Bu hareket aslında vücuttaki sıvıyı azaltacak ve onu daha da susuz hale getirecektir. Susuz kalırsa, vücudunun alkolü işlemesi ve sisteminden filtrelemesi daha uzun sürer.
Kusacak gibi hissediyorsa, düşmesini ve incinmesini önlemek için kişiyle birlikte olmaya devam edin. Kusma, vücudun midedeki alkolü dışarı atmanın doğal yoludur
Adım 6. Kendi kendine uyanması için ona yeterli zaman verin
Alkol kan dolaşımına girdikten sonra, onu dışarı çıkarmanın tek yolu, vücuda (gerektiği gibi) onu işlemesi ve filtrelemesi için zaman vermektir. Vücudun 1 shot içeceği işlemesi yaklaşık bir saat sürer. Vücudun alkolü kan dolaşımından tamamen işlemesi için geçen süreyi belirleyen çeşitli faktörler vardır. Ve alkolün etkilerinden tamamen kurtulmanın tek yolu beklemektir.
