Böbrekler karnın üst kısmında sırt kaslarının yakınında bulunur. Vücudunuzun arkasında, kaburgalarınız ve kalçalarınız arasında veya hatta kasıklarınıza yayılan belinizde ağrı hissediyorsanız, böbrek hastalığınız olabilir. Böbreklerde ağrı hissederseniz hemen bir doktora danışın çünkü ağrı birkaç ciddi tıbbi durumun belirtisi olabilir. Böbrek ağrısının tedavisi nedene göre belirlenir ve doktorunuz mevcut durum için en iyi tavsiyeleri verebilir.
Adım
Yöntem 1/2: Böbrek Ağrısını Giderin
Adım 1. Bol sıvı tüketin
Bu, böbrek ağrısını hafifletmenin en önemli yoludur. Sağlığınız iyiyken günde iki ila üç litre su içmelisiniz, ancak böbrek taşlarından kurtulmak için daha fazla su içmeniz gerekebilir. Su, böbreklerdeki bakteri ve ölü dokuların atılmasına yardımcı olur. Atılmayan idrar, bakteri üremesi için mükemmel bir ortamdır. Çok miktarda su içerek, bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını önlemek için böbreklerdeki sıvı akışı sürekli olarak oluşturulabilir.
- Akış yeterliyse, küçük böbrek taşları (<4 mm) doğrudan idrar yoluyla da geçirilebilir.
- Kahve, çay ve kola alımınızı günde bir ila iki fincanla sınırlayın.
Adım 2. Yeterince dinlenin
Bazen yatakta yatmak ağrıyı azaltmada çok faydalıdır. Ağrıya bir taş veya böbrek yaralanması neden oluyorsa, aşırı egzersiz veya hareket böbreklerin kanamasına neden olabilir.
Yan yatmak böbrek ağrınızı daha da kötüleştirebilir
Adım 3. Ağrıyı azaltmak için ısı kullanın
Geçici olarak rahatlatmak için ağrı noktasında sıcak bir yama veya ılık bir bez kullanılabilir. Isı kan akışını artıracak ve sinir hissini azaltacaktır, bu etkilerin her ikisi de ağrıyı azaltabilir. Ağrı, kas spazmlarından kaynaklanıyorsa, ısı özellikle faydalıdır.
Yanıklara neden olabileceğinden aşırı ısı kullanmayın. Sıcak bir bez, sıcak (ama kaynar olmayan) suya batırılmış bir bez veya ılık bir banyoya daldırın
Adım 4. Analjezik ilaçlar kullanın
Böbrek ağrısıyla savaşabilecek çeşitli reçetesiz ağrı kesici türleri vardır. Parasetamol, genellikle enfeksiyon ve böbrek taşlarının neden olduğu ağrılar için önerilen ilaçtır. Bazıları böbrek problemlerini kötüleştirebileceği veya diğer tıbbi durumları etkileyebileceği için herhangi bir ağrı kesici almadan önce doktorunuza danışın.
- Yüksek dozda aspirin almayın. Aspirin kanama riskini artırabilir ve böbrek taşı gibi damar tıkanıklıklarını kötüleştirebilir.
- Böbrek fonksiyonunuzda azalma varsa, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) tehlikeli olabilir. Doktorunuz tarafından belirtilmedikçe, daha önce böbrek problemleriniz varsa ibuprofen veya naproksen almayın.
Adım 5. Doktora antibiyotik kullanımını danışın
Herhangi bir idrar yolu enfeksiyonunuz varsa antibiyotik kullanılmalıdır. Böbrek taşları, idrar akışını engelleyerek böbreklerde birikerek bakteri üremesine neden olur ve bir enfeksiyonu tetikler. Bu durumda, doktor antibiyotik reçete edecektir.
- Bu tür enfeksiyonlarda yaygın olarak kullanılan antibiyotikler trimetoprim, sülfonamidler, tetrasiklinler ve polipeptitlerdir. Hafif ila orta dereceli enfeksiyonlarda erkekler 10 gün, kadınlar 3 gün antibiyotik almalıdır.
- Durumunuz iyileşmeye başlasa ve semptomlarınız kaybolsa bile daima reçete edilen antibiyotikleri alın.
Adım 6. Aşırı C vitamini alımından kaçının
C vitamini genel olarak insan vücudu için çok faydalıdır; özellikle yara iyileşmesi ve kemik oluşumu için. Bununla birlikte, fazla C vitamini böbreklerde oksalata dönüştürülecektir. Oksalatlar taşa dönüşebilir, bu nedenle yetenekliyseniz veya ailenizde böbrek taşı öyküsü varsa fazla C vitamini tüketmekten kaçının.
Kalsiyum oksalat taşı oluşumuna yatkın kişiler, pancar, çikolata, kahve, kola, fındık, maydanoz, yer fıstığı, ravent, ıspanak, çilek, çay ve buğday kepeği gibi oksalattan zengin gıdaların tüketimini sınırlandırmalıdır
Adım 7. Kızılcık suyunu düzenli olarak için
Kızılcık suyu böbrek ve idrar yolu enfeksiyonları için mükemmel bir doğal ilaçtır. Kızılcık suyu, bakteri üremesini ve gelişmesini engelleyerek tüketildikten sonra 8 saat içinde çalışmaya başlayacaktır. Kızılcık suyu ayrıca struvit ve bruşit böbrek taşlarının parçalanmasına da yardımcı olabilir.
Yüksek miktarda C vitamini ve oksalat içerdiğinden oksalat böbrek taşlarınız varsa kızılcık suyundan kaçının
Yöntem 2/2: Böbrek Ağrısının Nedenini Bilmek
Adım 1. Böbrek enfeksiyonunuz veya piyelonefritiniz olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora görünün
Böbrek enfeksiyonu, idrar yolu enfeksiyonu ile başlar ve daha sonra böbreklere yayılır. Enfeksiyon hemen tedavi edilmezse kalıcı böbrek hasarına neden olabilir. Böbreklerden biri veya her ikisi de enfekte olabilir ve karın, kasık, sırt veya belde derin, donuk ağrıya neden olabilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın:
- Ateş, muhtemelen üşüme ile birlikte
- Sık idrara çıkma
- Güçlü ve sürekli idrara çıkma dürtüsü
- İdrar yaparken yanma veya ağrı
- İdrarda irin veya kan var (kırmızı veya kahverengi olabilir)
- Güçlü kokulu veya bulanık idrar
- Bulantı ve kusmanın eşlik ettiği yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız acil tıbbi yardım alın.
Adım 2. Böbrek taşınız olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın
Böbrek taşları böbrek ağrısının ana nedenlerinden biridir. Ağrı, böbreklerin taşı çıkarmaya çalışması ve bu süreçte zorluk yaşamasıyla başlar. Bu tür ağrılar genellikle dalgalar halinde gelir.
- Böbrek taşları genellikle bel, bel, kasık veya karın bölgesinde aniden ortaya çıkan şiddetli ağrı şeklindedir.
- Böbrek ağrısı ayrıca peniste veya testislerde ağrı, idrar yapma zorluğu veya güçlü ve sürekli idrara çıkma dürtüsü gibi başka semptomlara da neden olabilir.
Adım 3. Böbrek kanamasından şüpheleniyorsanız acil servise gidin
Kanama travma, hastalık veya ilaçlardan kaynaklanabilir. Bazı kanama bozuklukları böbreklerde kan pıhtılarının oluşmasına neden olabilir. Pıhtı böbreğin herhangi bir kısmına kan akışını azalttığında ağrı hissedilir. Bu tür ağrı dalgalar halinde de ortaya çıkar, ancak genellikle pelviste hissedilir. Pelvis, üst karın ve sırt arasında bulunur. Böbrek hasarının diğer belirtileri şunlardır:
- Karın ağrısı veya şişme
- idrarda kan
- Uykulu
- Ateş
- Zorluk veya biraz idrara çıkma
- Artan kalp hızı
- Mide bulantısı ve kusma
- Terlemek
- Nemli ve serin cilt
İpuçları
- Yeterli sıvı ihtiyacı. Bol su içerek herhangi bir bakteriyi böbreklerden uzaklaştırmak çok önemlidir.
- Karahindiba, elma sirkesi, kuşburnu ve kuşkonmaz gibi "doğal" ilaçların böbrek taşı tedavisinde etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bol su içmeye devam edin ve diğer seçenekler için doktorunuza danışın.
