Favoriler yanaklarda büyüyen ve oldukça popüler olan bir sakal stilidir. Favoriler, ünlü Amerikan iç savaş kahramanı Ambrose Burnside'ın katkısı sayesinde geniş çapta tanındı. Favoriler genellikle bir erkeğin erkekliğinin sembolü olarak kabul edilir. Büyüyen favoriler haftalar alabilir. Neyse ki favorilerinizin büyümesini hızlandırmanın birkaç yolu var. Favorileriniz veya sakallarınız düzensiz çıkıyorsa veya hatta çıkması zorsa, bir doktora danışın ve uygun tedavi veya tedavi yöntemini belirleyin.
Adım
Bölüm 1/3: Doğal Olarak Büyüyen Favoriler
Adım 1. En az 4 hafta boyunca sakal uzatın
Yüz kıllarını favorilere dönüştürmek istiyorsanız en az 2,5 cm uzunluğunda olmalıdır. Gür favoriler istiyorsanız, sakalınızı daha uzun uzatmanız gerekebilir. Herkesin sakalı farklı bir hızda uzar, bu yüzden sakalınızın uzaması uzun sürerse şaşırmayın.
- Yüzdeki kılları doğru uzunlukta sakal haline getirin. Bundan sonra, sakalı favorilere ayırın.
- Daha az uzun favoriler istiyorsanız, sadece birkaç gün veya bir hafta beklemeniz gerekebilir. Unutma, sakalın istenen uzunlukta uzamasına izin ver.
- Unutmayın, gençseniz sakalınızın uzaması daha uzun sürebilir. Bu nedenle sabırlı olmalısınız.
Adım 2. Cildinizi ve sakalınızı nemlendirmek için sakal yağı kullanın
Cildinizi ve sakalınızı nemli tutmak, daha çekici ve sağlıklı favoriler üretmenize yardımcı olacaktır. Yüzdeki tüylerin uzamasına izin verirken birkaç damla sakal yağı uygulayın.
- Sakal yağınız yoksa cildinizi ve sakalınızı nemli tutmak için yüz nemlendiricisi ve zeytinyağı kullanabilirsiniz.
- Masaj yaparken yağı yüz bölgesine uygulayın. Bu saç büyümesini hızlandırmak için yapılır.
Adım 3. Yüz kıllarınızı tarayın
Yüzünüzdeki kıllar uzadığında, düzgün tutmak için taramanız gerekir. Yüzdeki kılları düzeltmek için bir sakal tarağı veya doğal bir saç tarağı kullanın. Yüzdeki kılları günde bir kez tarayın ve düzeltin.
Adım 4. Yeterince uzun ve kalın olduğunda sakalları favori olana kadar düzeltin
Favoriler, sakalı kafadaki saça bağlayan yüzün yan tarafındaki saçlardır. Yüz kıllarınız doğru uzunlukta olduğunda, favorilerinizi şekillendirmeye başlamak için çenenizdeki ve yanaklarınızın dış kısmındaki kılları tıraş edebilirsiniz.
- Favorileri şekillendirmek için çenedeki ve yanakların altındaki sakalları tıraş edin.
- Ardından kulaktan yanağın dibine kadar uzanan saçın çevresini düz bir çizgi oluşturacak şekilde tıraş edin. Çizgileri istediğiniz kalınlığa gelene kadar düzenleyebilirsiniz. Hatta bazı insanlar favorilerini benzersiz bir şekle sokar, ancak yeni başlayan biriyseniz bu çok karmaşık olabilir. Bunu yapmak istiyorsanız kuaförünüzden yardım isteyin.
- Bittiğinde, kulaktan yanağın ortasına uzanan bir sakal çizgisi olacaktır.
Adım 5. Favorilerinizi düzeltin ve şekillendirin
Favorilerinizi kırpmak size kendinizi deneme ve ifade etme şansı verebilir. Kalın, modern veya düzenli favorilere sahip olmak ister misiniz? Altta düz ve düzgün favoriler ister misiniz? Belirli bir favori modelini taklit etmek istiyorsanız, bir düzeltici hazırlayın ve ardından favorilerinizi istediğiniz şekle sokun. Favoriler, yüz şeklinize uyacak şekilde bile ayarlanabilir.
- Uzun ve ince bir yüz için çene çevresindeki kalın favoriler yüzün şeklini düzeltebilir.
- Yuvarlak bir yüz için favorileri kısa tutun.
Adım 6. Favorilerinize düzenli olarak bakım yapın
Doğru favori modelini bulduğunuzda, ona iyi bakmanız ve ona iyi bakmanız gerekir. Favorilerin etrafındaki alanı her 3 günde bir düzeltin. Favorilerin etrafındaki alanı düzeltmek ve düzeltmek için normal veya elektrikli bir tıraş bıçağı kullanabilirsiniz.
Ayrıca favorileri çok uzun tutmamanız gerekir. Çoğu elektrikli tıraş makinesinde, kesilecek saçın uzunluğunu ayarlamak için bir ayakkabı bulunur, bu nedenle favoriler tamamen kesilmez
Bölüm 2/3: Yüzdeki Tüylerin Büyümesini Teşvik Etmek İçin Testosteronu Arttırın
Adım 1. Düzenli egzersiz yapın
Düzenli egzersiz, testosteronun doğal olarak artmasına yardımcı olabilir ve yüzdeki tüylerin büyümesini teşvik edebilir. Her gün 30 dakika kardiyo yapmayı deneyin. Birkaç günde bir ağırlık kaldırmayı unutmayın.
- Kardiyo için koşu yapmayı, yürümeyi, bisiklete binmeyi, yüzmeyi, dans etmeyi veya bir egzersiz makinesi kullanmayı deneyebilirsiniz.
- Düzenli olarak yapabilmek için eğlenceli bir egzersiz yöntemi seçin.
Adım 2. Sağlıklı bir diyet seçin
Sağlıklı bir diyet yemek saç büyümesini hızlandıramazken, dengeli ve sağlıklı bir diyet seçmek sakalınızı beslemeye yardımcı olabilir. Ayrıca sağlıklı bir diyet de kilo verebilir, böylece testosteron hormonu artar ve saç büyüme sürecine de yardımcı olabilir.
- Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve az yağlı protein yiyin.
- Yağlı, yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçının.
- Vücudun ekstra besin alması için her gün bir multivitamin alın.
- Susuz kalmamak için her gün yeterince su içmeyi unutmayın. Saç büyümesini teşvik etmek çok önemlidir.
Adım 3. Yeterince dinlenin
Sağlıklı kalmak için her gün yeterince dinlendiğinizden emin olun. Ek olarak, yeterli dinlenme de testosteron hormonunu artırabilir. Her gece en az 7 saat uyuyun.
- Daha iyi bir gece uykusu için her gece aynı saatte yatın ve her sabah aynı saatte kalkın.
- Banyo yapmak, bir fincan bitki çayı içmek veya şarkı dinlemek gibi rahatlatıcı bir gece rutini de yapabilirsiniz.
- Yatmadan en az 1 saat önce cihazınızda oyun oynamayın, TV izlemeyin veya bilgisayarı kullanmayın. Monitör ekranından gelen ışık uyku kalitenizi etkileyebilir.
Adım 4. Stresle uğraşmayı unutmayın
Stres testosteronu etkileyebilir ve saç büyümesini engelleyebilir. Ayrıca stresin de kelliğe neden olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle stres seviyelerini kontrol altında tutmanız gerekir. Bu, sakalınızın büyümesinin optimal kalması için yapılır. Her gün birkaç rahatlama yöntemi uygulayarak stresi kontrol edebilirsiniz. Stresi kontrol etmenin bazı yolları şunlardır:
- Yoga yapın.
- Meditasyon.
- Derin bir nefes al.
- Progresif kas gevşemesi gerçekleştirin.
Bölüm 3/3: Özel Tedavileri Denemek
Adım 1. Bir doktora danışın
Testosteronunuzun çok düşük olduğundan endişeleniyorsanız, bir doktora danışmanız gerekebilir. Doktorunuz testosteron seviyenizi belirlemek için kan testleri isteyebilir.
- Bazı durumlarda, biraz düşük testosteron ciddi semptomlara neden olmayabilir ve bu nedenle özel tedavi gerektirmez. Testosteron seviyeniz çok düşükse ve yüzde tüylenme gibi belirtilere neden oluyorsa, doktorunuz testosteronu artıran ilaçlar önerebilir.
- Doktorunuz ayrıca yaşam tarzınızı değiştirmenizi tavsiye edebilir. Örneğin, doktorunuz size kilo vermenizi veya sigarayı bırakmanızı tavsiye edebilir.
Adım 2. Doktorunuzla minoksidil tedavisine danışın
Uzun bir süre bekledikten veya yaşam tarzı değişiklikleri yaptıktan sonra sakalınız hala uzamıyorsa, doktorunuzdan minoksidil gibi bir saç uzatma ürünü reçete etmesini isteyin. Bu ürün genellikle saç büyümesine yardımcı olması için önerilir. Hatta bazı insanlar minoksidilin sakal bırakabileceğini bile iddia ediyor.
- Unutmayın, minoksidil yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, sonuçların tadını çıkarabilmek için uzun süre kullanmanız da gerekir. Sonuçlar birkaç ay sonra görülebilir.
- Minoxidil denemeden önce doktorunuza danışın.
- Gençken olduğu gibi, yüzünüzdeki kılların olmaması gerekiyorsa, sakal uzatmak için minoksidil kullanmayın. Yüzünüzdeki kılları büyütmede neden sorun yaşadığınızı öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
Adım 3. Testosteron tedavisini deneyin
Testosteron seviyeleriniz çok düşükse, testosteron tedavisi sakal uzatmanın tek yolu olabilir. Testosteron seviyenizin çok düşük olduğunu düşünüyorsanız veya sakalınızın çıkmasının zor olduğunu düşünüyorsanız, testosteron tedavisi hakkında doktorunuzla konuşun.
Adım 4. Yüz kılı nakli yapmayı deneyin
Yüze saç ekimi, sakal uzatmada zorluk çekenleriniz için bir seçenektir. Bu yöntem yüzünüzü değiştirebilir, böylece favorileriniz ve sakalınız uzayabilir. Ancak bu seçenek oldukça pahalıdır. Ayrıca ameliyat olmanız da gerekecektir. Bu nedenle, bu seçeneği son çare yapın.
