Zaten yakın arkadaş olan iki kişinin arkadaşlıklarını bozmak zorunda kalması üzücü. Hatta şimdiye kadar kurulan dostluğun bittiğini birinin söylemesi daha da üzücü. Bu kolay bir şey olmasa da, bu kararı vermeniz için iyi bir neden varsa yapabilirsiniz. Bakış açınıza bağlı kalırsanız ve bu arkadaşlığın sürdürülemez hale gelmesine neden olan şey konusunda dürüst olursanız, kendinize saygı duyarak onu bitirmenin bir yolunu bulabilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Arkadaşlarınıza Karşı Dürüst Olun
Adım 1. Bu arkadaşlığın neden artık size bir faydası olmadığına kendinizi ikna edin
Hayatınızdaki biriyle aranıza mesafe koyma kararını vermeden önce, bunu doğru nedenlerle yaptığınızdan emin olun. Belki durumunuz stres altındadır? Ya stres altında olanlar? Eğer durum buysa, bu kararı vermenin zamanı gelmemiş olabilir. Ancak bu durum uzun süredir devam ediyorsa ve artık arkadaşınızın yanında olmaktan kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bu doğru karar olabilir. Hayat bizi elimizden gelenin en iyisini hissetmekten alıkoyan insanlarla yaşamak için çok kısa.
- Arkadaşlığınızı neden bitirmek istediğinizi tam olarak bilmek, arkadaşınıza veya arkadaşlarınıza bu kararın neden alınması gerektiğini açıklamanıza yardımcı olabilir. İnançlarınız güçlüyse karşı koyamazlar ve buna kızamazlar.
- Bunu bir heves veya öfkeyle yapmadığınızdan emin olun. Arkadaşlığı fevri bir şekilde bitirmek istiyorsanız, bir sonraki güne kadar bir karar vermeyi erteleyin. Ertesi gün hala aynı şekilde hissediyorsanız, bu kararı verebilirsiniz.
Adım 2. Arkadaşınızla şahsen tanışın ve kararınızı paylaşın
İlk başta, bu durum hakkında tam olarak nasıl hissettiğinizi açıklamak zor olabilir, ancak uzun vadede bu en iyi yol olacak ve sizi arkadaşlığı başka bir şekilde bitirme zahmetinden kurtarabilir. Arkadaşlarınızla bu konuyu dostane bir şekilde tartışmaya başlayın. Arkadaşınızın artık kabul edemeyeceğiniz kötü özellikleri olduğunu suçlamamaya veya bunu yansıtmamaya çalışın. Bunda sizin de parmağınız var.
Örneğin, “Nasıl hissettiğini bilmiyorum ve fikrini duymak istiyorum. Ama anlayın ki arkadaşlığımızın artık eğlenceli olmadığını hissediyorum. Çoğu zaman tanıdık olmadığımızı, sürekli kavga ettiğimizi, birbirimizi bıraktığımızı vb. hissediyorum. ve bu durum hakkında çok düşünmüş olsam da artık düzeltebileceğimi sanmıyorum. Birbirimizi çok sık görmesek ve arkadaşlığımıza ne olduğu konusunda birbirimize karşı dürüst olsak daha iyi olur."
Adım 3. Objektif kalın ve suçlamayın
Arkadaşlığı bitirmek için bir sebep sunduğunuzda, en objektif sebebi söyleyin ve kimseyi suçlamayın. Diğer kişinin karakterine veya eylemlerine saldıran mazeretler, arkadaşınızı daha iyi bir arkadaş olmaya çalışacağını söylemeye teşvik eder veya kabul edilemez argümanlar verdiğiniz için sizi zora sokacak başka bir şey. Kendinize ve nasıl hissettiğinize odaklanın çünkü bu onların değiştiremeyeceği bir şeydir.
- Saldırgan bir yanıttan kaçınmak için sağlam, yargılayıcı olmayan bir neden bulmaya çalışın. Böyle bir durumda hala bilge bir insan olabilmelisiniz.
- Arkadaşınızın kişiliği hakkında olumsuz şeyler söylemeyin, çünkü onlar kendilerini savunmaya çalışacak ve sizi kaba ve küçük göstermeye çalışacaklardır. Bu şekilde davranırsanız, hoş olmayan davranışınızı "düzeltmeniz" gerekebilir ve arkadaşlığı bitirmeye hazır hissetmeniz aylar alacaktır.
Adım 4. Kendi fikir ve hislerinize değil, gerçeklere odaklanmaya çalışın
Arkadaşınızın sinir bozucu alışkanlıklarını tartışmak yerine, bu arkadaşlık hakkında ne düşündüğünüzü eleştirmeye çalışın. Saldırıya uğramış hissetmesine izin vermeyin çünkü bu ona bir fayda sağlamayacaktır (özellikle ikinizin de aynı arkadaşları varsa.)
Söyleyeceğiniz her şeyin muhtemelen yalnızca olumsuz olarak yorumlanacağını unutmayın. Bu insani bir şey ve acıyla başa çıkmanın bir yolu. Bu nedenle açıklamanızı kısa, samimi ve net bir şekilde iletin
Adım 5. Arkadaşınızın söyleyeceklerini dinlemeye hazır olun
Bu, her şeyin yoluna girmesi için arkadaşınızın görüşüne "vazgeçtiğiniz" anlamına gelmez, ancak bu, dinlemek istediğinizi göstererek kibar olmakla ilgilidir. Arkadaşınızın açıklamasından anladığınızı özetleyebilir ve hala bitmiş gibi hissedebilirsiniz.
Bu konuşma arkadaşınızın üzgün, incinmiş ve hatta kızgın hissetmesine neden olabilir. Kabul etmeye hazır olun, ancak bu sorunun artık var olmadığını varsaymak için bir bahane olarak kullanmayın
Adım 6. Durum artarsa, bu konuşmayı bitirmek için onu tekrar görmenizi önerin
Sadece sert davranılmayı kabul etmeyin çünkü öfke durmak için bir işarettir. Çözüm yoksa sorun yok. Sen yapman gerekeni yaptın.
Arkadaşınız konuşma sırasında sinirlenirse, ne istediğinizi açıklamaya kendinizi zorlamayın. Artık onunla arkadaş olmak istemediğinizi açıkça belirtin. Böyle zamanlarda duygular kontrolden çıkma eğilimindedir, bu yüzden mantıklı kalmaya çalışmalısınız
Adım 7. Bir arkadaşlığın kaderine karar verirken gerçekçi olmaya çalışın
İkinizin de var olan arkadaşlığın artık yararlı olmadığını anladığınız zamanlar vardır. Muhtemelen arkadaşınız da aynı şekilde hissediyor ve sizin de bu konuda açık olmak istediğiniz için rahatlıyor, o yüzden konuşun. Sevmediğin bir arkadaşlığın içinde sıkışıp kalmak zorunda değilsin.
Bunu açık ve dürüst bir şekilde yaptığınız için ikiniz de sorunun nerede olduğunu biliyorsunuz. İkinizin daha sonra, gerektiğinde ve gerektiğinde etkileşim kurması daha kolay olacaktır. Ancak bu yapılamazsa, bir sonraki adım, dolaylı olarak arkadaşlıktan uzaklaşmak ve pasif olmak olacaktır
Bölüm 2/3: Sessizce Geri Çekilmek
Adım 1. Arkadaşlarınızı eskisi kadar sık görmeyin
Bazen "konuşmak" bir seçenek değildir. Bu koşullarda, arkadaşça davranmayarak ve artık konuşmak istemeyerek uzaklaşmak, birinin anlamasını sağlamanın bir yolu olabilir. Yeni arkadaşlar edinin ve kısa mesajlara veya arkadaşlarınızın aramalarına cevap vermeyin. Mesajlarına neden cevap vermediğini sorarsa, kayıtsız bir şekilde "Üzgünüm, meşgulüm" veya "Artık uzun sohbetler yapamam, zamanım yok" şeklinde cevap verin. Arkadaşınız saldırıya uğradığını hissedecek, ancak zamanla tavrınızla uzlaşacaktır.
Birbirinizi her zamanki gibi görmeyin. Bu, diğer arkadaşlarla buluşmak için yeni planlar yapmanız gerektiği anlamına geliyorsa, bir süre bu yöntemi kullanmak iyi bir fikir olabilir. Birbirinizi görmemek, mesafe yaratmanın ve arkadaşınızın gerçekten ciddi olduğunuzu anlamasını sağlamanın harika bir yoludur
Adım 2. Sosyal medyadaki ağ siteleri aracılığıyla iletişim kurmayı bırakın
Bu yöntem yardımcı olursa hesabı bloke edin. Size cep telefonundan veya çevrimiçi olarak gönderdiği hiçbir mesaja cevap vermeyin. Diğer arkadaşlarınız yapsa bile gönderilere yanıt vermekten kaçının. Yokluğunuz, uzak durmak istediğiniz arkadaşınıza net bir mesaj gönderecektir.
Telefonunuzun ekranına her baktığınızda 15 kısa mesajınız ve 3 cevapsız aramanız varsa, yapmanız gereken budur. Bu durumda, mesaja cevap verin veya arkadaşınızla buluşmasını istemek için tekrar arayın. Bu ayrılık hakkında yüz yüze konuşmalısın
Adım 3. Gerekirse düzenli programınızı ayarlayın
İkiniz birlikte fitness dersleri aldıysanız, aynı kafeteryada yemek yerseniz, hatta ortak arkadaşlarınız varsa, programınızı yeniden ayarlamanız gerekebilir, böylece onu görmek zorunda kalmazsınız. Bu elbette sizi yapmak istediğinizi yapmaktan alıkoyacak, ancak daha mutlu hissedeceksiniz çünkü artık farkında olmasanız bile taciz edici bir ilişkiyle uğraşmak zorunda kalmayacaksınız.
Bu yöntem, en kötü koşullar geçene kadar geçici değişiklikler getirecektir. Genellikle birkaç hafta sürer ve sonrasında işler normale döner. Sakinleşmek ve yokluğuna alışmak için zamanı olacak
Adım 4. Diğer ortak arkadaşlarınıza açıklayın
İkinizin de ortak arkadaşları varsa, onlara da haber vermek iyi bir fikirdir. Arkadaşlarınız takılacaksa, size haber verebilmeleri için bu gereklidir. Bundan sonra, bu grupta kalmak isteyip istemediğinize karar vermekte özgürsünüz.
Bir dip not olarak, en azından ilk başta arkadaşlarınızla çok sık takılmazsanız daha kolay olacaktır. Bu nahoş arkadaşla hiçbir ilgisi olmayan birkaç arkadaşınız varsa, bu geçişi kolaylaştırmak için onların desteğine güvenin
Adım 5. İkiniz birbirinizi görürseniz doğruyu söyleyin
Muhtemelen arkadaşınız bu durumu fark edecek ve neyin yanlış olduğunu soracaktır. Durum buysa, dürüst olun. Yeni bir arkadaşlık kurmak istediğini ve ikinizin ayrı yollara gitmesi gerektiğini söyleyin. En iyisi bu. Artık ikiniz birlikte olamazsınız çünkü durum giderek daha da tatsız hale gelecek. Arkadaşınız neden bahsettiğinizi anlamayabilir.
“Sessiz yürümeyi” seçerseniz, nedeni konusunda dürüst olun: Bu konuda tartışmak istemiyorsunuz ve çatışmadan kaçınmak istiyorsunuz. Onu üzmekten endişe duyabilir ve belki de korkabilirsiniz. Doğruyu söylersen, arkadaşların sana karşı çıkamaz veya sana saldıramaz
Bölüm 3/3: Arkadaşlardan Tanıdıklara Devam Eden Dostluk
Adım 1. Dostça ve kibar olmanın arkadaşlığı devam ettireceğini kabul edin
Artık iyi arkadaş olmasanız bile, "hayatınızda artık önemli olmayan" insanları öylece bırakmamalısınız. Onları bir daha asansörde görüp görmeyeceğini, aynı yerde çalışıp çalışmayacağını veya bir düğünde ya da cenazede buluşacağını asla bilemezsin. İyi bir izlenim bırakmak, yaşadığın topluma bağlı kalmak için çok önemlidir.
Asla bilemezsiniz, birkaç yıl sonra ikinizin tekrar arkadaş olduğunuz ortaya çıkabilir. Arkadaşınız sonunda neyi yanlış yaptığını anlayabilir. Zaman yaraları iyileştirebilir ve bir insanı inanılmaz şekillerde değiştirebilir
Adım 2. Kibar olun ama eski arkadaşınızla aranıza mesafe koyun
Yakın arkadaş olduktan sonra tamamen kayıtsız kalmayın; bu şekilde davranmak haksızlık ve kabalıktır. Öte yandan, bir süre sonra kibar olabilmeli ve ara sıra merhaba diyebilmelisin. Ancak, merhaba, hoşçakal veya nasılsın gibi, sadece tanıdıktan daha fazlası olan sohbet etmeyin veya samimi sohbetlere katılmayın. Komik bir şey olduğunda birlikte gülün. Ancak, örneğin biriyle tanışmanız veya bir işi bitirmeniz gerektiği için ayrılma ihtiyacı hissediyorsanız, onunla yakın bir arkadaşlığı yeniden canlandırmak istediğinizi düşünmesi ihtimaline karşı bir bahane hazırlayın.
- Örneğin, "İlginç ama üzgünüm, şu anda sohbet edemiyorum" gibi kısa ve kibar bir şey söyleyin ve ardından konuşmayı arkadaşınız başlatırsa uzaklaşın veya makul bir bahane (randevu veya son tarih gibi) söyleyin.
- Mesafenizi korumak, eski arkadaşınızla artık yakın bir ilişkiniz olmaması anlamına gelir. İkinizin de yakın zamanda bebek sahibi olduğu haberini paylaşabilirsiniz ancak bebek, annenin durumu ya da hediye olarak almak istediğiniz kıyafetlerle ilgili ayrıntılara girmenize gerek yok. Bu haberi büyük haber olarak sunun, başka bir şey değil.
Adım 3. Gerekirse, gerçek durumu tanımlayın
Sadece kısa bir açıklama ile kendinizi arkadaşınızdan uzaklaştıramayacağınız zamanlar olabilir. Size tekrar yaklaşma çabalarını göreceksiniz. Böyle bir durumda artık gerçeği dürüstçe ve olduğu gibi açıklayarak lafı kısaltmanıza gerek yok.
İşte dürüst ve samimi ama yine de asil ve olgun bir şekilde söyleyebileceğiniz bir örnek: "X, bunun kolay olmadığını biliyorum ama artık arkadaş olmamızı istemediğimi söylediğimde ciddiydim. Kazanacağım" t. seninle bu sohbete devam et ve artık yakın arkadaşın olmadığımı söylediğimde gerçekten ciddi olduğumu anla. sana asla zarar vermek ya da kaba davranmak istemedim ama tekrar aynı ilişkide olmak istemiyorum. umarım anlayabilirsin."
Adım 4. Agresif olmaktan kaçının
Eski arkadaşın hakkında kötü şeyler beklemek ya da diğer arkadaşlarının önünde onu kasten görmezden gelmek kötüdür ve bu ayrılığı kolaylaştırmaz. Arkadaşlarınız hakkında dedikodu yaymayın çünkü bu bir korkağın işidir ve arkadaşınızın duygularını incitecektir. Bu yöntem de aleyhinize dönecektir çünkü bir dedikodu sadece daha fazla dedikodu doğuracaktır.
- Ne yazık ki seyirci heyecanlı savaşlardan hoşlanır ve bir tarafı ısıtmaktan çekinmeyen insanlar var, o yüzden onları eğlendirmeyin, aksine kendine saygısı olan bir arkadaşlığı bitirmekte örnek olan biri olun.
- Agresif davranıyorsanız, diğer insanlar arkadaşınızın sizinle olan arkadaşlığını sonlandırdığını düşünürse şaşırmayın. Sakin, düşünceli ve kendinizi kontrol edebilmek, bunun gibi zor durumlarla başa çıkmanın tek yoludur.
İpuçları
- Bir arkadaşlığı bitirmeden önce sonuçların ve sebeplerin neler olduğunu iyice düşünün. Bittikten sonra bu dostlukları yeniden kurmak zor hatta imkansız olacaktır.
- Arkadaşınızın aşırı duygusallaşmasına veya ona sarılmasına izin vermeyin çünkü bu, arkadaşınızın arkadaşlığı bitirme konusunda gerçekten ciddi olmadığınızı düşünmesine neden olacaktır.
Uyarı
- Arkadaşlarınızın arkasından konuşmayın. Bu haber onları dehşete düşürecek ve hakkınızdaki dedikodular da yayılacak!
- Bu genel bir tavsiyedir. Gerçek durumu, ilişkinizdeki mevcut durumu ve ayrılma nedenlerini yalnızca siz bilirsiniz. Yapmak, söylemek istediklerinizin her sonucunu ve bu tavsiyenin yardımcı olup olmayacağını dikkatlice düşünmeli, kalbinizi dinlemeli ve en önemlisi ilişkiler kurmak için kendi becerilerinizi kullanmalısınız. Sonunda en iyi tavsiye, arkadaşlarınızın düşman olmaması için elinizden gelenin en iyisini yapmaktır çünkü bu şekilde enerji harcamak kesinlikle anlamsızdır.
