Bir model gibi yürümeye başlamak kolaydır, ancak sanat gibi mükemmel olması için cilalanması gerekir. Endişelenme, pratik yapmak eğlencenin bir parçası! Bir ayağınızı diğerinin önünde olacak şekilde yüksek topuklu ayakkabılarla yürümeyi öğrenin. Ardından, odaklanmış, zarif bir yüz ifadesi sergileme tekniklerini öğrenin. Son olarak, kişiliğinizi ritmik, kendinden emin adımlarla birleştirin.
Adım
Bölüm 1/3: Yüz İfadelerini Ayarlama
Adım 1. Çenenizi hafifçe indirin
Görünmez bir iple asılıymış gibi başınızı salmayın. Defile sahnesindeki konumunuz seyircinin üzerinde olduğu anlamına geldiğinden, hafifçe alçaltılmış bir çene seyircinin yüzünüzü görmesini sağlar. Ayrıca, hafifçe alçaltılmış bir çene yüze açı katacak ve ona biraz karakter kazandıracaktır.
Adım 2. Gülmeyin ve ağzınızı doğal bir pozisyonda kapatın
Amaç, izleyicinin dikkatini gülümsemenize yönlendirmek değil, gösterdiğiniz kıyafetler üzerinde tutmaktır. Aynaya bakın ve yüzünüzün nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğinizi görmek için doğal olarak ağzınızı kapalı tutmaya çalışın. Başkalarının yüz ifadelerinizi nasıl gördüğünü sorun. Bazen sizin göremediğiniz şeyleri başkaları görebilir.
- Örneğin, bir arkadaşınıza “Zarif görünüyor muyum?” diye sorun.
- Dudaklarınız doğal olarak hafifçe aralanıyorsa, onları kapanmaya zorlamanız gerekmez.
Adım 3. Gözlerinizi önünüzdeki bir şeye odaklayın
İyi bir süper modelin yüz ifadelerini sergilemek için gözler ve kaşlar üzerinde durulmaktadır. Gözlerini bir noktaya odakla ve etrafa bakma. Önünüzdeki hedefe konsantre olun ve dikkatli ve dikkatli görünün. Size amaç veren bir şeye odaklanın, gözlerinizde görünecektir.
- Bazen seyircilerden biriyle göz teması kurma dürtüsü vardır; ne olursa olsun, yüz ifadesini koruyun ve göz temasından kaçının.
- Yürürken tökezlememeye dikkat edin. Dengenizi sağlamak ve kendinize güvenmek için ara sıra yolunuza bakmalısınız.
- Bir ayna kullanın veya bir arkadaşınızdan diğer insanların yürüyüşünüzü nasıl algıladığını kontrol etmesini isteyin. Bir süper model gibi yürümenin ama yine de sizin için rahat hissetmenin bir yolunu bulana kadar farklı stiller deneyin.
Bölüm 2/3: Yürüyüş ve Duruş
Adım 1. Dik durun
Vücudunuzu omurganızdan başınıza kadar tutan görünmez bir ip hayal edin. Omuzlarınızı hafifçe geriye çekin ve mümkün olduğunca dik durun. Onlar kadar uzun olmasanız bile, bir mankenin izlenimini en iyi şekilde yapan bu duruştur.
Hala dik dururken rahat bir duruş gösterin. Vücudunuzun uzun görünmek için sert olması gerekmez. Hala aynanın önünde dururken rahatça yürüme alıştırması yapın
Adım 2. Bir ayağınızı diğerinin önüne koyun ve uzun adımlarla yürüyün
Klasik manken yürüyüşünde bir ayağınızı diğerinin önüne koymanız kalçanızın bir o yana bir bu yana sallanmasını sağlayacaktır. İleriye doğru yürürken, adımlarınıza güven göstermeye çalışın. Erkekseniz ve model yürüyüşünü takip etmek istiyorsanız bunu yapmanıza gerek yok. Ayaklarınız diğerinin önüne geçmek yerine yan yana olacak şekilde normal şekilde yürüyebilirsiniz.
Kalçalarınızı aşırı sallamayın. Kalçalarınızın sallanmasına izin vermekten korkmanıza gerek yok, ancak hareketi bilerek aşırıya kaçmayın
Adım 3. Kollarınızı yanlarınızdan sarkıtın ve ellerinizi rahat bırakın
Kollarınızı kasten sallamanıza gerek yok çünkü vücudunuzun hareketi kollarınızın kendi kendine sallanmasına neden olacaktır. Kollarınızın sarkmasına ve hafifçe sallanmasına izin verin. Moda hissi sahnesinde yürürken sizi serin ve sakin gösterecek. Ellerde olduğu gibi, ellerinizi her zamanki gibi hafif kavisli ve hafif açık şekilde bırakın. Ayrıca parmaklarınızı sıkmayın. Normalde, her parmak arasında yarım inç vardır.
- Kollarınızı sert görünene kadar düzleştirmeyin, kollarınızın doğal kıvrımlarını oluşturmasına izin verin ve vücudunuzun hareketiyle hafifçe sallayın.
- Yumruklarınızı hareket ettirmemeye veya sıkmamaya çalışın, bu sizi gergin gösterecektir.
Adım 4. Yüksek topuklu ayakkabılarla yürüme alıştırması yapın
Vücudunuza ekstra yükseklik kazandırmak için bir çift yüksek topuklu ayakkabı olmadan mükemmel bir manken yürüyüşü yoktur. Ancak yüksek topuklu ayakkabılarla yürümek için eğitim almadıysanız, buna alışmak için biraz zamana ihtiyacınız olacak. Sabah hazır olduğunuzda yüksek topuklu ayakkabılar giyin. Evin içine bu ayakkabılarla girin ki topuklu bir manken gibi yürümeye alışın.
Bölüm 3/3: Karakter Yetiştirme
Adım 1. Bir ritimle yürüyün ve her adımda bu ritmi tutarlı bir şekilde koruyun
Yüksek topuklu ayakkabılarla yürüme alıştırması yaparken sevdiğiniz karakteri temsil eden yüksek bir vuruşla müzik dinleyin. Görünmek istediğiniz karaktere konsantre olmaya çalışın ve ilerledikçe o karakteri koruyun. Adımlarınıza ritim ve karakter katabilirseniz, yürüyüşünüz canlanacak ve fantastik süper model enerjisi yayacaktır.
- Tempoya adım atarken cilveli ve kendinden emin olduğunuzu hayal edin.
- Moda duygusu sahnesinde yürürken, karakterinize hayat veren müziği hayal edin ve ritmi takip edin.
- Müziğin ritmine ayak uydurduğunuzda, omuzlarınızı geri çekmeyi ve süper model benzeri bir duruş sergilemeyi unutmayın.
Adım 2. Pozunuzu gösterin
Sahnenin sonuna geldiğinizde, bir vuruş bekleyin ve tüm güven ve zarafetle vücudunuzu kalçanızın bir tarafına eğin. Burada izleyiciye bakabilir ve bir an için odağı değiştirebilirsiniz. Başınızı çok fazla hareket ettirmenize gerek yok - görünüşünüz çoğunlukla gözleriniz tarafından kontrol ediliyor. Ardından aynı yüz ifadesiyle duruşunuza dönün ve sahne arkasına dönmek için eskisi gibi devam edin.
Pozunuzu aynanın önünde uygulayın. Ne kadar süre poz verdiğinizi izleyin ve izleyicilerle göz teması kurun. Seyircinin önündeyken, gerginliğiniz birkaç saniyeyi çok daha uzun gösterir. İzleyicilerin önünde kas hafızanıza güvenebilmeniz için pozu aynanın önünde birkaç saniye tutma alışkanlığı edinin
Adım 3. Sahnede bir avcı gibi yürüyün
Süper modellere ait birçok farklı yürüyüş stili vardır ve Karlie Kloss yırtıcı yürüyüşleriyle ünlü süper modellerden biridir. Dizinizi normalden biraz daha fazla kaldırarak ve ardından bir ayağınızı diğerinin önüne atarak sahnede yürüyüşünüzü daha çevik hale getirin. Bu, yürüyüş tarzınızda kaygısız bir adım yaratacaktır. Kalçalarınızı daha fazla sallayın çünkü bu şekilde yürümek daha hızlı olacaktır. Kollarınız da bir yandan diğer yana daha fazla sallanacak. Sahnede yürürken vücudunuz hareket ederken başınızı hafifçe ileri geri hareket ettirin.
Adım 4. Naomi Campbell gibi bir karakterle sahneye çıkın
Kesinlik ve karakterle uzun adımlarla bacaklarınızı yukarı ve aşağı çekin. Yürürken vücudunuzun yukarı ve aşağı sıçramasına izin verin. Yürürken omuzlarınız hafifçe yukarı ve aşağı hareket edecektir. Daha fazla hareket olduğu için kalçalar daha fazla sallanacaktır. Ellerinizin hızınızı takip ederek doğal bir hareketle ileri geri hareket etmesine izin verin. Yürürken başınızın bir tarafa eğilmesine izin verin ve omuzlarınızı sadece hafifçe takip edin.
Adım 5. Sasha Pivovarova'yı taklit eden bir yürüyüş gibi ayağınıza basın
Bu yürüyüşte, yürürken kollarınız yanlarınızda neredeyse hareketsizdir. Bastığınız ayak, bir mankenin her zamanki adımı gibi doğrudan diğerinin önünde değil, biraz daha yan yana. Ayaklarınızı yavaşça sahneye koyun, ancak vücudunuzun fazla hareket etmeden hareketsiz kalmasına izin verin. Başınızı veya kollarınızı fazla hareket ettirmeyin. Sakin ve kararlı bir şekilde yürüyün.
