Akne, en can sıkıcı ve bulaşıcı cilt problemlerinden biridir. Bunu herkes yaşamış olmalı. Ayrıca, sivilceler genellikle en uygunsuz anlarda ortaya çıkar (örneğin, ilk randevudan önce). Neyse ki, hem reçeteli hem de reçetesiz ilaç kullanımı da dahil olmak üzere sivilceyi tedavi etmenin birçok yolu vardır. Ayrıca, değişen derecelerde etkililik ile deneyebileceğiniz birçok tedavi/ev çaresi vardır. Ciddi bir sivilce durumunuz varsa, konsültasyon için bir doktora gitmeniz iyi bir fikirdir.
Adım
Yöntem 1/4: Akne Mücadele Ürünlerini Kullanma
Adım 1. Cilt tipinize uygun bir temizleme ürünü satın alın
Cilt tipiniz yağlı, kuru veya ikisinin karışımı olabilir ve her cilt tipi farklı bir ürün/temizleme yöntemi gerektirir. Ayrıca ağır kimyasallara karşı olumsuz reaksiyon gösteren hassas bir cildiniz olabilir. Çoğu yüz temizleme ürünü belirli cilt tipleri için tasarlanmıştır. Bazen bir sivilce bir haftada geçebilir!
- Örneğin kuru bir cildiniz varsa alkol içeren ürünleri temizlemekten kaçının. Hassas bir cildiniz varsa, doğal içerikli temizleme ürünleri veya hassas ciltler için formüle edilmiş ürünler kullanın.
- Hassas bir cildiniz yoksa salisilik asit veya benzoil peroksit gibi aktif maddeler içeren bir temizleme ürünü kullanmayı deneyebilirsiniz.
Adım 2. Benzoil peroksit içeren bir ürün deneyin
Bu madde akneye neden olan bakterileri öldürebilir, sivilcelerin boyutunu küçültebilir ve gözenekleri açabilir. Doğrudan sivilce lekeleri üzerinde kullanılabilecek leke tedavi ürünleri satın alabilirsiniz. Bu ürünler jel veya krem şeklinde satılmaktadır. Ürünü kullanırken, değişiklikler genellikle ertesi gün görünür.
- Mağazadan satın alınan benzoil peroksit ürünlerinin çoğu %2,5 konsantrasyon içerir. Ancak, benzoil peroksit konsantrasyonu (maksimum) %10 olan ürünler bulabilirsiniz.
- Dermatologlar, daha güçlü konsantrasyonlarda benzoil peroksit tedavileri sağlayabilir. Ek olarak, diğer akne tedavisi biçimleriyle birleştirilmiş tedaviler de önerebilir.
Adım 3. Salisilik asit içeren ürünler kullanın
Salisilik asit, akneyle mücadelede en yaygın bileşenlerden biridir ve birçok akne karşıtı üründe bulunur. Bu madde cildin kızarıklığını, iltihaplanmasını ve yağ içeriğini azaltır ve cilde yumuşak bir doku kazandırır. Salisilik asit içeren ürünleri jel formunda veya akne tedavisi kitleri olarak satın alabilirsiniz. Böyle bir ürün kullandığınızda genellikle ertesi gün değişiklikleri görebilirsiniz.
%1 ila %3 konsantrasyonlarda salisilik asit içeren ürünleri arayın
Adım 4. Sivilce üzerine bir retinoid krem uygulayın
Retinoid kremler A vitamini açısından zengindir. Bu kremler iltihabı azaltabilir, gözenekleri açabilir ve akne izlerini tedavi edebilir. Eczanelerden satın alabileceğiniz bazı ürünler (örn. Differin) olmasına rağmen, çoğu retinoid ürünü sadece doktor reçetesiyle alınabilir.
- Retinoid krem kullanmak istiyorsanız cildinizin kuru olduğundan emin olun. Yüzünüzü yıkadıktan yaklaşık 30 dakika sonra ürünü uygulamayı deneyin.
- Bir retinoid kremi ilk kez kullanırken, ürünü iki günde bir (dönüşümlü) kullanın. Birkaç hafta sonra her gün kullanabilirsiniz.
- Retinoid kremler cildinizi güneş ışığına karşı hassas hale getirebilir. Bu nedenle, bu ürünü kullanıyorsanız her zaman güneş koruyucu uygulayın.
Yöntem 2/4: Doğal İlaçlar ve Tedaviler Kullanmak
Adım 1. Çay ağacı yağı kullanın
Bu yağ dermatologlar tarafından cilt tahrişini ve akneyi azaltmak için yıllardır kullanılmaktadır. Bu yağ, akneye neden olan bakterileri öldürebilen antimikrobiyal ve antibakteriyel maddeler içerir. Doğrudan sivilce üzerine az miktarda yağ uygulayın. En iyi sonuç için yağı yüzünüzü yıkadıktan sonra kullanın.
- Çay ağacı yağını biraz hindistancevizi yağıyla da karıştırabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı ayrıca sivilcelerle hızlı bir şekilde savaşmaya yardımcı olur.
- Tahrişi önlemek için bir taşıyıcı yağ (örneğin zeytinyağı veya hint yağı) kullanmanız gerekebilir.
- Çay ağacı yağı cildi yakabilir veya tahriş edebilir. Cildiniz ağrıyor veya rahatsız oluyorsa kullanmayı bırakın ve cilt probleminiz için doktorunuza danışın.
Adım 2. Uçucu yağlar kullanın
Çay ağacı yağına ek olarak, doğal akne ilaçları olarak çeşitli uçucu yağlar yaygın olarak kullanılmaktadır. Birçok uçucu yağ türü, sivilcelerden hızla kurtulmak için antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler içerir. Cilde uygulamadan önce birkaç damla esansiyel yağı bir taşıyıcı yağ (örneğin zeytinyağı veya jojoba yağı) ile karıştırın. Aşağıdaki uçucu yağları sivilce üzerine sürmeyi deneyin:
- Rosmarin esansiyel yağı
- Lavanta yağı
- Buhur yağı (Arap tütsü)
- Kayısı çekirdeği yağı
- Kenevir tohumu yağı
Adım 3. Cadı fındığı ürünü kullanın
Cadı fındığı, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler içeren doğal bir büzücüdür. Bir pamuğa birkaç damla cadı fındığı koyun ve günde iki kez etkilenen bölgeye uygulayın.
Adım 4. Elma sirkesi kullanın
Elma sirkesi, cilt için faydalı olan antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler içerir. Sivilceleri küçültmek için kullanabilirsiniz. Elma sirkesini yüzünüzün her yerine toner olarak uygulayın veya doğrudan sivilceye daha fazla sirke uygulayın. Elma sirkesi kullanırken cildiniz hassassa veya batma/yanma hissediyorsa, önce sirkeyi suyla seyreltin.
Yöntem 3/4: Yüz Maskesi Kullanma
Adım 1. Bir bal maskesi yapın
Doğal bir antibakteriyel ve antimikrobiyal ajan olarak bal, tıkanmış gözenekleri temizleyebilir ve fazla yağı ve ölü cildi temizleyebilir. Balı yüzünüze sürün ve durulamadan önce istediğiniz kadar bekletin. Ayrıca gece uyurken doğrudan sivilcenin üzerine bal sürebilir ve üzerini bir bandaj/sıva ile kapatabilirsiniz.
Balı durulamak için ılık su kullanın. Yapışkan hissediyorsa, kalan balı ciltten çıkarmak için bir yüz temizleyici kullanın
Adım 2. Yumurta akı maskesi kullanın
Yumurta akı, cilt kızarıklığını azaltmaya yardımcı olur ve cildi sıkılaştırır, böylece akne küçülür. Yumurta aklarını sarılarından ayırın, ardından yumurta aklarını kabarık ve köpüklü olana kadar çırpın. Daha sonra yumurta akı karışımını sivilcenin üzerine sürün. 15 dakika bekletin, ardından maskeyi ılık suyla durulayın.
- Yumurta akı maskesi karışımına biraz taze limon suyu da ekleyebilirsiniz.
- Dikkatli olun çünkü yumurta akı çiğ gıda bileşenleridir, bu nedenle kullanılan yumurta akı virüs veya kalıtsal hastalıklar içerebilir. Yumurta akı maskesinin yenmemesine veya ağza girmemesine dikkat edin.
Adım 3. Bir aloe vera ürünü kullanın
Aloe vera iltihabı azaltır, yağı giderir ve cildi tazeler. Bir aloe vera yaprağı hazırlayın ve ucunu biraz kesin. Yaprakların iç kısımlarını çıkarın ve pürüzsüz bir macun haline getirin. Bundan sonra, macunu sivilce üzerine uygulayın.
Aloe vera jeli satın almak istiyorsanız sadece doğal aloe içeren ürünler kullanın. Bunun gibi ürünler doğal ürün mağazalarından satın alınabilir. Büyük mağazalarda satılan ürünleri alıp kullanmamakta fayda var
Adım 4. Bir kabartma tozu macunu yapın
Kabartma tozu iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve akneye neden olan yağ ve kiri temizler. Bir kabartma tozu macunu yapmak için iki yemek kaşığı kabartma tozu (30 gram) alın ve ılık su ekleyin. Kabartma tozunu kalın bir macun haline getirmek için yeterli su kullanın. Macunu yüzünüze uygulayın (nemli koşullarda) ve 15-30 dakika bekletin. Bundan sonra, ılık su ile durulayın.
Macun yüzünüze yapışacak ve damlamayacak kadar kalın olmalıdır
Adım 5. Bir aspirin maskesi yapın
Aspirin antiinflamatuar bir maddedir. Maskenin yüzde kullanımı sivilcelerin giderilmesine ve iyileşmesine yardımcı olur. Aspirini 1:3 oranında suyla karıştırın. Aspirin suda çözülür, böylece önce onu ezmek zorunda kalmazsınız. Kalınlaştıktan sonra macunu sivilce üzerine uygulayın. (En az) 30 dakika veya makarna sertleşene kadar bekletin.
- Maskeyi nemli bir bezle temizleyin.
- Aspirine alerjiniz varsa, Reye sendromunuz varsa, sık sık alkol tüketiyorsanız, hamileyseniz veya emziriyorsanız veya aspirinle kombine edilmemesi gereken ilaçlar alıyorsanız bu maskeyi kullanmayın.
Yöntem 4/4: Diğer Seçenekleri Deneme
Adım 1. Egzersiz yapmadan veya uyumadan önce makyajı çıkarın
Cildinizde uzun süredir bulunan makyaj, bakteri üremesini teşvik eder ve cildinizi tıkayabilir. Çok terlemeden veya uyumadan önce yüzünüze yapışan makyajı temizleyin. Yüzünüzün makyajdan tamamen temizlendiğinden emin olmak için yüzünüzü yıkamadan önce bir makyaj temizleyici, temizleme yağı veya misel suyu kullanın.
Adım 2. Sivilceyi patlatmayın
Yüzünüzdeki sivilceyi gerçekten patlatmak isteseniz bile buna karşı koyabilmeniz gerekir. Sivilce patlatmak sivilcenin etrafındaki cildin kızarmasına ve şişmesine neden olabilir. Ek olarak, bakteri ve irin gözeneklerin daha derinlerine itilir, böylece sivilce daha uzun süre "dayanır".
Sivilceleri çözmek ciltte sivilce izleri/yaraları da bırakabilir
Adım 3. Sivilceniz düzelmezse bir dermatoloğu ziyaret edin
Sivilce önleyici ilaçlar ve ürünler kullandıktan ve yüzünüzü düzenli olarak temizledikten sonra sivilceleriniz geçmiyorsa, daha ciddi bir sivilce sorununuz olabilir. Bu durum tedavi edilebilir ve tedavi edilebilir, ancak önce bir doktora gitmeniz gerekir.
- Dermatolog tarafından yapılabilecek bazı tedaviler lazer/ışık tedavisi, kimyasal peeling (kimyasal çürüme) ve mikrodermabrazyondur. Büyük bir sivilceniz veya kistiniz varsa, dermatoloğunuz sivilce/kist içine steroid enjekte edebilir.
- Akneniz şiddetliyse dermatoloğunuz antibiyotik veya izotretinoin (örn. Accutane) reçete edebilir.
Adım 4. Akne kopmalarını önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri yapın
Bu, mevcut sivilcelerden hemen kurtulmazken, mevcut sivilceleri önlemek ve iyileştirmek için yaşam tarzınızda değişiklikler yapabilirsiniz. Yeni başlayanlar için yüzünüzü günde iki kez yıkamak sivilceleri tedavi etmenin ve önlemenin en iyi yoludur.
Ayrıca bol su içebilir, meyve ve sebze gibi daha sağlıklı yiyecekler yiyebilir ve sivilceleri önlemek için egzersiz yapabilirsiniz. Bunun gibi şeyler değişiklik göstermek için uzun zaman alabilir ve sivilcelerden hemen kurtulmayabilir, ancak uzun vadeli faydalar sağlayabilirler
Uyarı
- Daha önce açıklanan tedaviler sivilceleri tedavi edebilirken, yaklaşık bir hafta içinde bir değişiklik fark edebilirsiniz.
- Bazen aknenin durumu, iyileşmeden önce daha da kötüleşir. Ancak pes etmeyin. Mevcut akne tedavisine devam edin.
