Arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınız tarafından dışlanmış hissediyor musunuz? Bazen bu şekilde davranırlar, çünkü biri özellikle bir grup içinde etkileşim kurarken üzücü bir şekilde davranır. Diğer insanların davranışlarınızı rahatsız edici bulmasının önemsiz veya basit çeşitli nedenleri vardır. Bunu önlemek için, ortamın arkadaşlarınız ve kendiniz için rahat hissetmesi için bir tutum sürdürmeye çalışın.
Adım
Adım 1. Diğer insanların kişisel sınırlarına saygı gösterin
Herkesin bilmeniz ve saygı duymanız gereken kişisel tercihlerine göre sınırları vardır. Kişisel sınırlar, kültürel geçmiş ve bireysel arzulardan etkilenir.
Adım 2. Özellikle konuyu o kişiyle hiç konuşmadıysanız, diğer insanlar hakkında arkalarından konuşmayın
Bu adım, örneğin bir arkadaş veya sevgili ile bir ilişkideyken önemli bir rol oynar.
Adım 3. Birini selamlarken çok sık okşamayın
Aslında, sakıncası yoksa ona dokunmayın. İyi bir arkadaşsa ve onu okşadığında kendini iyi hissediyorsa durum farklıdır. Değilse, arzusunu yerine getirin.
Adım 4. Kendinizi zorlamayın veya davetsiz gelmeyin
Duygularınızı kontrol etmeye çalışın ve çok talepkar olmayın. Diğer insanların mahremiyetine saygı gösterin, örneğin onları her gün aramayarak.
Adım 5. Başkalarının eşyalarını izinsiz kullanmayın
Özel mülk olmasa bile, kişisel alanlardaki şeylere dokunursanız diğer insanlar rahatsız hissedebilir. Bir şey ödünç almak istiyorsan önce izin iste ve onun sana vermesini bekle.
Adım 6. Başkalarının işine karışmayın
Kendinizi diğer insanların konuşmalarına dahil etmenize gerek yok, örneğin, "Ne hakkında konuşuyorsunuz?" Son cümleyi yalnızca birisi bir arkadaşıyla sohbet ederken duyuyorsanız, ne hakkında konuştuğunu sormayın.
Adım 7. Mütevazı olun
Kendine güven duymak, kibir göstermek anlamına gelmez. Servetinizi göstermek veya başarı hikayelerinizi anlatmak gibi eylemlerinizle veya sözlerinizle övünmeyin. Kendisinin ve sadece kendisinin en büyük olduğunu kanıtlama ihtiyacı hisseden insanlar var. Bu davranış kibir olarak bilinir. Çok utandırıcı olmanın yanı sıra, kibirli insanlar böyle davranmaya devam ederlerse alay konusu olurlar. Kibir, harika olarak görülmek yerine, zavallı, sinir bozucu ve çekingen görünmenizi sağlar.
Adım 8. Dikkat çekmeye ve ilgi odağı olmaya çalışmayın
Adım 9. Çoğu insan düzeltilmekten hoşlanmadığı için dilbilgisi/yanlış kelimeler, yanlış konuşma veya doğru olmayan şeyler için başkalarını sık sık düzeltmeyin
Adım 10. Şikayet etmeye alışmayın
Diğer insanları kontrol edemeyeceğinizi unutmayın. Çok şikayet edersen uzak dururlar. Aynı şekilde kendinizi eleştirmeye devam ederseniz. Bu davranış, yalnızca kendinizi önemsediğiniz için alçakgönüllülük göstermez. Bazen özgüven eksikliği yaşamanız ve duygularınızı ifade etmek istemeniz doğaldır. Ancak, üstesinden gelmeye ve olumlu bir insan olmaya çalışın. Bunun için wikiHow "İyimser Olmak" makalesini oku.
Adım 11. Kapıda konuşarak, insanların geçmesini engelleyerek (mağaza, alışveriş merkezi veya havaalanı gibi) veya çocuğunuzun halka açık yerlerde dolaşmasına izin vererek diğerlerinin dikkatini dağıtmadığınızdan emin olun
Ayrıca, başkalarını rahatsız edecek kadar yüksek sesle şarkı söylemeyin veya çalmayın. Saygıyı hak etmek için eylemlerinizin başkaları üzerindeki etkisini düşünün.
Adım 12. Kibar olun ve sağlıklı kalın
Çöp kutusuna çöp atma alışkanlığı edinin. Toplum içinde tükürmeyin. Hapşırırken veya öksürürken burnunuzu ve ağzınızı kolunuzla kapatın. Ağız kokusunu önlemek için yemeklerden sonra fırçalayın ve/veya diş ipi kullanın. Her gün banyo yaparak ve temiz giysiler giyerek vücudunuzu temiz tutun.
Adım 13. Aşırı destekleyici olmayın
Eğer üzgünsen, kimsenin seni rahatsız etmemesi için yalnız kalmak isteyebilirsin. Birisi üzgün olduğunda, onlara yakın kalarak onları neşelendirmeye çalışmayın (istemedikçe). Arkadaşa ihtiyacı olup olmadığını sorun, ancak reddederse onu zorlamayın. Onu depresyona sokan konuları ancak o başlattıysa tartışın.
Adım 14. Sakinliği bozan tekrarlayan hareketler yapmayın
Örneğin saçınızı çok sık tutmak, masaya kurşun kalemle vurarak başkalarını rahatsız eden sesler çıkarmak, ağzınız açıkken buz küplerini çiğnemek, ayakkabılarınızı giymek gibi belirli hareketleri tekrar tekrar yaparak dikkat çekmenize gerek yoktur. zemin tekrar tekrar ve diğerleri. Biri sizden durmanızı isterse durun. Aksi takdirde arkadaşlarınızı kaybedebilirsiniz.
Adım 15. Başkalarını kopyalamayın
Davranışlarını taklit ettiğinizde birçok insan rahatsız ve rahatsız hisseder. Bu alışkanlık, kendinize hiç saygınız yokmuş gibi görünmenize ve güven eksikliği duymanıza neden olur.
Adım 16. Metin mesajlarının veya zincir e-postaların kopyalarını birden fazla kişiye göndermeyin veya iletmeyin
İşe yaramaz olmanın yanı sıra, rahatsız ve rahatsız hissedecekler.
Adım 17. Bunun yararsız olduğunu iddia etmeyin
Birçok insan tartışmayı sevmez. Tartışılan konu hakkında iddialı olmadan aynı fikirde olmadığınızı söyleyebilirsiniz. Kendini en zeki sanan insanlar genellikle sinir bozucudur. Durum doğruysa ve yanıt vermeye istekliyse, biriyle/bazı kişilerle tartışabilirsiniz, ancak bunu onurlu bir şekilde yapın. Birini tartışmaya zorlamayın. Tartışmak istemiyorsa, isteklerine saygı gösterin.
Adım 18. Konuşma, iki veya daha fazla kişinin birbirine mesaj gönderip alarak gerçekleştirdiği iki yönlü bir iletişim şeklidir
Herkesin ortak yarar için tartışılan konu/konu hakkında özgürce ve açık bir şekilde katkıda bulunabildiği zaman, sohbetler eğlencelidir. Bir kişi konuşmaya hakim olmaya başladığında, diğer kişi susmak zorunda kalır. Konuşmaya devam ederseniz, diğer kişi rahatsız olacak ve konuşmaya devam etme konusunda isteksiz olacaktır. Bu nedenle konuşmaktan çok dinlemeye çalışın. Konuşmadan önce, ne söylemek istediğinizi düşünün. Sadece söylemek istediği bir şeyi hatırlamak için bile olsa biri konuşurken sözünü kesmeyin. Çok popüler bir mesajdan alıntıyı hatırlayın, "Sessiz olmak ve aptal olarak görülmek, konuşup aptal gibi görünmekten daha iyidir." Aktif olarak dinlemeyi ve diğer insanların bakış açılarını anlamayı öğrenin. Bu adım, sohbet etmek için çeşitli yeni fikirler bulmana yardımcı olacak, böylece konuşmak için eğlenceli bir ortak olabilirsin.
Adım 19. Konuşurken mırıldanmayın
Diğer kişi, sesiniz az önce ne söylediğinizi tekrar tekrar sorması gerektiği noktaya kadar zar zor duyulursa, rahatsız olacaktır. Belirsiz bir ifadeyle çok hızlı konuşursanız, diğer kişi anlamadığı için başını sallayıp gülümseyebilir, ancak sizden tekrar açıklamanızı istemez.
Adım 20. Sadece yanınızda üçüncü bir kişi varken birisiyle şaka yapmayın veya tartışmayın, çünkü bu tür bir tedavi onları ihmal edilmiş hissettirir
Bunun yerine, tartışılan konuyu veya ne hakkında konuşmak istediğinizi açıklayın. Genellikle, üçüncü kişi durumla karşılaştığında üzülmez, ancak konuşma sırasında bu tekrar tekrar olursa, ihmal edildiğini hissettiği için artık sizinle konuşmak istemeyebilir.
Adım 21. Başkalarının kötü olduğunu düşündüğü bir şeyi onlar görmeseler bile yapmayın
Adım 22. Oyunun nasıl oynanacağı hakkında önemsiz sorular sormayın
Bunun yerine, çalışmaya devam ederken çok dikkatli olun ve gerektiğinde sorular sorun.
Adım 23. Aşırı tepki vermeyin veya aşırı hevesli olmayın
Bir tutumu korumak çok önemlidir. Bununla birlikte, eleştirel iseniz ve empati kuramıyorsanız, düşmanca ve kibirli olarak karşılaşabilirsiniz. İki aşırı uç arasında bir denge bulun.
Adım 24. Size yanlış yapan kişiyi affedin ve kin beslemeyin, böylece daha sonra misilleme yapmak veya suçlu hissetmesini sağlamak için konuyu gündeme getirebilirsiniz
Başkalarını anlayabilen ve affedebilen bir kişi olun.
Adım 25. Mükemmelmiş gibi davranmayın
Diğer kişiyi hayal kırıklığına uğrattıysanız veya sinirlendirdiyseniz özür dileyin. Hatalıysanız, kabul edin ve alçakgönüllülükle özür dileyin. Bu tutum, başkalarının sizi daha çok takdir etmesini ve güvenmesini sağlar.
Adım 26. Alay ederek veya kaba davranarak başkalarını küçümsemeyin
Adım 27. Araba kullanan diğer kişilere, örneğin trafik işaretlerine dikkat etmelerini veya dikkatli olmalarını hatırlatmak gibi tavsiyelerde bulunmayın
Zaten ehliyeti varsa, araba kullanmayı biliyor. Değilse, neden yolcu olmak isteyesiniz?
28. Adım. Birine yapamayacağı şeyleri sürekli hatırlatmayın
Örneğin, ona fıstık içeren bir yemek teklif ederseniz ve reddederse, "Ah evet, unuttum, yer fıstığına alerjiniz var" demeyin. Başka bir örnek, yüksekten korkan bir arkadaşınıza "Neden bir roller coaster yolculuğuna çıkmıyorsunuz?" Diye soruyorsunuz. Sana gerçekten kızarsa şaşırma.
Adım 29. Sadece hatalarını belirtmek için hikayesini anlatmak için yanan birinin sözünü kesmeyin
Katkıda bulunmak sorun değil, ancak yanlış bir şeyi düzeltmek istediğiniz için konuşan birinin sözünü kesmek bir hikayeyi dinlemenin en kötü yoludur.
Adım 30. Başkalarını aşağılamayın veya alay etmeyin
Arkadaşlıkta, birbirinizle alay etmek normaldir ve normal kabul edilir, ancak birçok insan bunu aşırıya kaçar. Başkalarını aşağılamak veya alay etmek, arkadaş edinmenin bir yolu değildir.
Adım 31. Etiği anladığınızdan emin olun
Görgü kuralları ve ahlak kurallarına uymayan insanlarla ilişki kurmak çok can sıkıcı ve tatsız olduğu için görgü kurallarına uymayan kişilerden kaçınılacaktır. Başkalarının inançlarına saygı duymayı öğrenin.
Adım 32. Aşağıdakilerden ikisini yaparsanız diğer kişiyi üzdüğünüzden emin olun:
(a) Rahatsız olup gücendirmek, (b) Küçük meseleleri abartarak duygusal ve sinir bozucu olmak ve çok önemsiz şeylerden kolayca gücenmek. Bu sorunların üstesinden gelmek için çözümler: (a) Keyfi hareket etmeyin, (b) Çok talepkar olmayın. Başkalarını kontrol etme hakkınız olmadığını unutmayın.
Adım 33. Diğer kişinin söylediklerinizle ilgili algısını düşünün
Akıllıca ve faydalı bir şey söyleseniz bile, sesinizin tonlaması rahatsızlık, öfke, alay, küstahlık, kibir veya dinleyiciyi incitebilecek olumsuz bir izlenim yaratan başka herhangi bir duyguyu ifade edebilir. Yüz ifadelerini ve beden dilini nasıl anlayacağınızı öğrenin ve ardından çevrenizdekilerin tepkilerini fark ederek ve tanımlayarak bundan yararlanın. Diğer kişi üzgün göründüğünde, yaptığınız veya söylediğiniz şeyi hemen durdurun.
İpuçları
- Arkadaşlarınıza çok fazla ilgi göstermeyin. Bu adım onları meraklandırıyor ve size yaklaşıyor.
- Göz koşulları, kulaklar veya zayıf hafıza gibi diğer insanların eksikliklerini tartışmayın.
- Arkadaşınızın yaptığını kopyalamayın çünkü bu davranış onu gerçekten üzer.
- Belirgin bir sebep olmadan olumsuz yorumlar vermeyin.
- Muhatapla ilgilenmeyen konuları tartışmaya devam etmeyin.
