Partneriniz ilişkide mesafeye ihtiyaç duyduğunu mu iddia ediyor? Yaralanmak için acele etmeyin! Unutmayın, her anlamlı ilişki sağlıklı bir mesafe gerektirir. Bu makaleyi okuyun ve ilişkilerde sağlıklı bir mesafe oluşturmak için bazı basit ipuçlarını bulun!
Adım
Adım 1. Eşiniz de dahil olmak üzere herkesin mesafeye ihtiyacı olduğu gerçeğini anlayın
Bu normaldir, sağlıklıdır ve aslında ilişkinizi daha anlamlı hale getirecektir.
- İlişki durumunuz zirveye ulaştıysa, eşinizle aranızdaki bağları gevşetmeyi deneyin. Partnerinizin kararlarını kontrol etmeye çalışmayın ve kendinizi ilişkinizi geliştirmeye zorlamayın; İnan bana, düğümü çözmeye istekli olduğunda (bırakma!), kesinlikle her şey kendiliğinden düzelecek.
- Partnerinizi bağlamanın ve kısıtlamanın aslında ilişkinizi daha da kötüleştirebileceğini anlayın.
Adım 2. Partnerinize ne olduğunu sorun
Paranoyak veya histerik görünmeden, partnerinizin neden mesafeye ihtiyacı olduğunu, “mesafeye ihtiyaç duymak” ile ne demek istediğini ve ne kadar zamana ihtiyacı olduğunu sorun. Soru sorarken ses tonunuzu sakin tuttuğunuzdan emin olun.
- En kötüsünü düşünme; hala endişeli görünüyorsa ve seni görmek istiyorsa, sakin ol ve fazla endişelenme. Belki de eşiniz ofis işleri veya çok fazla yığılmış okul çalışmaları nedeniyle streslidir. Unutma, kararın seninle hiçbir ilgisi olmama ihtimali var.
- Nedenlerini dürüstçe belirttikten sonra dürüstlüğüne güvenerek cevap verin. Bu aşamada, ilişkideki güdülerinizi de değerlendirmek zorunda kalabilirsiniz. Sebepleriniz tamamen sevgi ise, onun dürüstlüğünü takdir edebilmeli ve ona güvenebilmelisiniz. Ancak, nedenlerinizin güvenlik, para, özgüven vb. ile ilgili olduğu ortaya çıkarsa, tam tersi olma ihtimali yüksektir; eşinizle olan ilişkinizi yeniden değerlendirmek için biraz zaman ayırın.
Adım 3. Serin bir kafa ile bir çözüm bulun
Birkaç günlüğüne mi yoksa birkaç haftalığına mı uzaklaşmak istiyor? Yoksa hafta sonlarını süresiz olarak yalnız geçirmek gibi kalıcı bir program değişikliği mi istiyor?
- Gerçekten mantıklı ve mantıklı bir şey üzerinde pazarlık yaptığınızı hayal edin; ondan sonra, bunalmış hissetmeden ne istediğinizi iletmeye çalışın.
- Ona yalvarma. Tabii ki yine de ara sıra ondan yardım isteyebilir, onu bir seyahate çıkarabilir veya ilişkinizin yönü hakkında netlik isteyebilirsiniz; ama yalvararak kendini çocuksu gösterme.
- Ne yaparsanız yapın, tartışma sürecini kızgın bırakmayın. Böyle bir olumsuz tepki aslında çiftin uzaklaşmasına neden olacaktır. Ona kararının tamamen normal, sağlıklı ve tartışılabilir olduğunu gösterin!
Adım 4. Eğlenmek için mevcut "alandan" yararlanın
Partneriniz mesafe istediğinde kafanız karıştı ve kafanız karıştıysa, o mesafeye partnerinizin ihtiyacı kadar sizin de ihtiyacınız olabilir. Duygusal durumunuz ve yaşamınız üzerinde düşünmek için zaman ayırın. Kendinizi daha güçlü, kendine güvenen ve bağımsız bir kadına dönüştürmek için bu fırsatı kullanın! Unutmayın, mutluluğunuzdan sorumlu tek kişi kendinizsiniz; Mutluluğunuzu ve huzurunuzu başkasının omuzlarına yüklemeyin.
- Hafta sonları arkadaşlarınızla seyahat etmek gibi eğlenceli aktiviteler planlayın.
- Komplekste dolaşmak, dağa tırmanmak, yüzmek, badminton oynamak gibi çeşitli açık hava etkinliklerinin keyfini çıkarın. Kuşkusuz, ruh haliniz daha hızlı iyileşecektir.
- Yeni bir hobi bulun veya eskilerinin izini sürün.
- Eski arkadaşlarını ara.
- Kariyer basamaklarınızı yükseltmeye odaklanın!
- Saç renginizi veya elbise stilinizi değiştirin. Yeni ve daha pozitif bir insan olun!
- Sağlığınıza ve dayanıklılığınıza dikkat edin; Durum hakkında çok fazla ağıt yakmayın ve kendinize bakmayı bırakın. Egzersiz yapmak, zihninizi boşaltmanın, bastırılmış öfkeyi serbest bırakmanın ve özgüveninizi artırmanın çok güçlü bir yoludur.
- Unutma, kendine güvenen ve bağımsız biri başkalarının gözünde çok daha çekici görünecek! Bir kadın olarak güçlü ve güçlü yönlerinizi hatırlamak için oluşan mesafeden yararlanın.
Adım 5. Kötü alışkanlıklarınızı düzeltin
Bu kötü alışkanlıklar gizli potansiyelinizi fark etmenizi engelliyorsa, şimdi onu değiştirme zamanı!
Adım 6. Sabırlı olun
Başarılı bir ilişki istiyorsanız, eşinizle aranızdaki mesafeyle birlikte gelen kendinizi geliştirmek için her fırsatı takdir ettiğinizden emin olun.
- Birbirinizi tekrar bulmak için mevcut mesafeden yararlanın. Sağlıklı bir mesafe, ilişkiye dahil olan her iki tarafça yeniden yaşandığında bir ilişkinin daha taze hissettirilmesinde etkilidir.
- Ona düşünmesi, sevdiği şeyleri yapması ve en yakınlarıyla vakit geçirmesi için gereken mesafeyi verirseniz, sizi ne kadar çok sevdiğini ve özlediğini mutlaka anlayacaktır.
Adım 7. Seçimine ve özgürlüğüne saygı gösterin
Destekleyici ve anlayışlı bir kişi olabiliyorsanız, eşinizin de zamanla daha iyi bir insan haline gelebilme ihtimali vardır.
- Ona ne kadar çok saygı ve özgürlük verirseniz, sizin gibi bir kadınla ilişki içinde olduğu için o kadar minnettar olacaktır.
- Ayrıca seçimlerinize ve özgürlüğünüze saygı duyduğundan emin olun. Unutmayın, mesafenin amacı ilişkiyi dengelemektir, daha tek taraflı hale getirmek değil.
Adım 8. Onun arkadaşı olun
Sağlıklı etkileşimler yoluyla bir ilişki geliştirmek, ilişkinizde ikinizin de daha mutlu ve daha güvende hissetmesini sağlayabilir.
- Konuştuğunda dinleyin ve sözlerini kesmeyin. Her zaman olumlu ve destekleyici bir yanıt verdiğinizden emin olun.
- Davranışınızı rahat ve rahat tutun. Davranışınız onu rahatlatabilirse, şüphesiz hissettiklerini ve düşündüklerini iletmeyi daha kolay bulacaktır.
- Erkeklerin de bir güvenlik duygusuna ihtiyacı vardır.
- Yine, aynı şeyi yapmaya istekli olduğundan emin olun. Unutmayın, dostluk da karşılıklı bir ilişkidir!
Adım 9. İlişkiyi oyuna çevirmeyin
Onun isteklerine ve mahremiyetine saygı göstermeye istekli değilseniz, bunu daha sonra istemesi doğaldır.
Öte yandan, partneriniz tarafından oynandığınızı düşünüyorsanız, itirazlarınızı dile getirin. Bir yetişkin gibi davranmak konusunda isteksizse, ona sınırsız zaman ve alan vermeyi düşünün
Adım 10. Rahat olun ve bir zamanlar aşık olduğu kadın olun
Mutlu bir kadın ol ve eğlenmeyi bil. Partnerinizi sevdiğiniz kadar kendinizi de sevmeyi öğrenin ve partnerinizden ayrı olduğunuzda – hatta onunla – bir şeyleri paylaşmanın olumlu yollarını bulun. Bu dengeyi bulduktan sonra, kesinlikle siz ve eşiniz artık geriye bakmayacaksınız ve geleceğe daha fazla odaklanabileceksiniz.
