Ebeveynlerinizi hayal kırıklığına uğratmak istemiyor veya sadece alışkanlığınızın cezalandırılmasından korkuyor olsanız da, ailenizin sigara alışkanlığınızı öğrenmediğinden emin olmak için bu kolay adımları izleyin.
Adım
Adım 1. Kendinizi hayal kırıklığına uğratmayın veya rahatsız hissetmeyin
Anne babanız sigara içseniz bile sizi yine de sevecek, ancak alışkanlığınızdan hoşlanmayacaklar çünkü sigara içmek hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza zarar verecektir. Gerçeği söylersen daha iyi olur. Cezalandırılsanız bile, en azından dürüstlüğünüzü takdir edecekler, özellikle de onların bu alışkanlığı kırmanıza yardım etmelerini istiyorsanız. Ayrıca sigarayı bırakmayı deneyebilirsiniz, böylece başka şeyler için endişelenmenize gerek kalmaz.
Adım 2. Sigara ve çakmağın gizlendiğinden emin olun
Sigara içtikten sonra odayı temizleyin. Kibrit kullanmamaya çalışın ve bunun yerine çakmak kullanın. Genellikle, çakmakların belirgin bir kokusu vardır.
Adım 3. Evin içinde veya dışında sigara içmemeye çalışın (örn
Teras).
Adım 4. Kullanılmayan tuvalet kağıdı tüplerini atmayın
Bir ucunu ufalanmış kurutucu tabakalarla doldurun ve borunun ucundan dumanı üfleyin. Ürünle birlikte verilen çamaşır kurutma kağıdı, bir duman filtresi görevi görecektir. Ayrıca bir lastik bant hazırlayabilir ve tüpün bir ucunu çamaşır kurutma kağıdıyla kaplayabilir, ardından lastik bantla sabitleyebilirsiniz. Bu yöntem de aynı etkiyi verebilir.
- Mahallede dolaşın veya anne-babanızın bilmediği veya görmediği yerlerde sigara içirin.
- Sadece arkadaşlarınızla dışarıdayken veya aileniz evde yokken sigara içtiğinizden emin olun.
- Belki mahallenizde boş ya da satılık evler vardır. Aptal olmayın ve sigara içmek için eve gidin. Yasadışı olmanın yanı sıra, yakalanırsanız yetkililerle uğraşmak zorunda kalacaksınız.
- Arabada sigara içiyorsanız, camı yarıya kadar açın ve sigaranın ucunun camın dışında, dikiz aynasının arkasında olduğundan emin olun. Fanı veya klimayı (hava durumuna bağlı olarak) açın ve sigara dumanının araçtan dışarı çıkmasını önlemek için rüzgarı en yakın pencereye yönlendirin. Sigara içerken bir kazak ve başlık giyin. Sigara dumanını güçlü bir şekilde pencereden dışarı soluduğunuzdan emin olun. İşiniz bittiğinde, camları daha da indirin ve havanın arabaya akmasına izin verin. Kazağınızı çıkarın ve havalandırın, ardından ters çevirin. Sigara sırasında ve sonrasında boğazınızı yatıştırmak ve nefesinizi tazelemek için bir sporcu içeceğinin (örneğin Gatorade veya Pocari Sweat) tadını çıkarın. Sigara içtikten sonra sakız çiğneyin ve ellerinize az miktarda parfüm, kolonya veya oda spreyi sıkın. Ellerinizi daima mümkün olan en kısa sürede ılık su ve sabunla yıkayın. Arabanın içindeki havayı almak için birkaç yürüyüş yapın (ve ayrıca sizin ve diğer yolcuların üzerindeki duman kokusundan kurtulun). Hava çok sıcak olmadıkça, araba camlarını evde park ederken açık bırakmayın (aksi takdirde arabanın içinden sigara kokusu gelir ve kapılırsınız). İngiltere'de yaşıyorsanız, yasadışı olduğu için arabada sigara içmeyin.
Adım 5. Eve girmeden önce vücudunuzdaki sigara kokusunu giderin
Bir sigaranın tadını çıkarırsanız, sigara dumanı parçacıklarının kıyafetlerinizden çıkması yaklaşık 45 dakika sürer. Her sigara içtiğinizde, duman parçacıklarının dışarı çıkması 15 dakika daha sürecektir. Ancak sigara kokusunun cildinize ve saçınıza da yapıştığını unutmayın, bu nedenle sigaranın keyfini çıkardıktan sonra duş alın. Aksi takdirde gün boyu sigara kokusu vücudunuzda kalacaktır. Ayrıca, sigara kokusu nefesinizden ve ağzınızdan da gelecektir, bu nedenle nane şekeri yemeye devam ettiğinizden emin olun.
- Her şeyi rahat ettirmek için arabanızda birkaç şişe veya kutu kolonya veya koku giderici bulundurun.
- Ayrıca nefesteki sigara kokusunu gidermek için naneli sakızı emebilir veya sakız çiğneyebilirsiniz. Çikolata ayrıca nefesteki duman kokusunu da ortadan kaldırabilir. Çok fazla parfüm sıkarsan anne baban şüphelenebilir. Sigara kokusundan kurtulmak için bir şeyler içmeniz gerekiyorsa, gazlı içecekler veya su içmeyin; süt veya süt içeren diğer ürünleri için.
- Portakallar (ve narenciye esansiyel yağları) sigara kokusunu da maskeleyebilir. İkna edici bir şekilde yapabiliyorsanız, atıştırmalık olarak bir portakal getirin. Sigara içtikten sonra, narenciye aromasını parmaklarınıza ve nefesinize “yapıştırırken” portakalı soyun ve yiyin. Ayrıca sigara içmeden önce lastik eldiven giyebilir ve sigarayı bitirdikten sonra atabilirsiniz.
- Sigara kokusunu parmaklarınızdan uzaklaştırın çünkü sigara içen ebeveynler başka bir şeyi kontrol etmeden önce parmağınızı koklama eğilimindedir. Parmağınızı kokulu sabunla yıkayarak ya da eve girmeden önce ellerinizi çimenlere sürterek sigara kokusundan kurtulabilirsiniz. Anne babanız neden ellerinizde çim kupürleri veya lekeler olduğunu sorarsa, ayağınıza takılıp düştüğünüzü söyleyin. Alkali bazlı temizlik ürünleri (örn. yağ çözücü) ayrıca ellerinizdeki ve parmaklarınızdaki sigara kokusunu da giderebilir.
- Parmaklarınızın sigara gibi kokmasını istemiyorsanız, içerken filtre kısmını parmağınızla tutmamalısınız.
- Ebeveynleriniz sigara gibi koktuğunuzu söylüyorsa, sigara dumanı ile dolu bir yere (örneğin bir bara) gittiğinizi, ebeveynleri sigara içen bir arkadaşınızın evini ziyaret ettiğinizi veya sigara içen arkadaşlarla tanıştığınızı söyleyin. Ancak, ebeveynleriniz de bu nedenlerden hoşlanmayabilir, bu nedenle dikkatli olun.
- Sigara kokusu da saça yapışır. Ebeveynlerinizle görüşmeden önce bir lavabo bulup saçınıza su sıçratmayı deneyin. Mümkünse önce duş alın.
Adım 6. Anne babanızın yanında sakin ve "makul" olun, sanki hiç sigara içmemişsiniz ve saklayacak hiçbir sırrınız yokmuş gibi
Düz durun ve onların yanında gergin görünmeyin. Bu sadece bir şey sakladığınıza dair şüphe uyandıracaktır.
Adım 7. Uzun saçlarınız varsa, saçlarınızı kıvırın, böylece sigara kokusu saçınıza çok fazla yapışmaz
Ayrıca sigara içerken kapüşonlu bir kazak giyebilir ve eve girmeden önce çıkarabilirsiniz, böylece patronunuz (örneğin t-shirt veya gömlek) sigara gibi kokmasın.
Adım 8. Nane şekeri (en az) dört parça yiyin
Ayrıca min. tadı ile diğer atıştırmalıkların tadını çıkarabilirsiniz. Genellikle şeker veya nane aromalı atıştırmalıklar sigara kokusunu gizlemede çok etkilidir.
Adım 9. Esrar içiyorsanız, hiçbir şey için endişelenmenize gerek yoktur çünkü koku cildinize yapışmaz
Adım 10. Sürüş sırasında sigara içiyorsanız, sigara külü bu alanlara yapışma eğiliminde olduğundan ön göğüs, kapı kolları ve direksiyon simidini sildiğinizden emin olun
Ani, keskin kolonya kokusu şüphe uyandırabileceğinden vücudunuza çok fazla kolonya sıkmamaya dikkat edin. Eve gitmeden önce bir benzin istasyonunda durmanız gerekiyorsa, ellerinizi, yüzünüzü ve burun deliklerinizi yıkayın (duman kokusu burnunuza yapışabilir, böylece her şeyin sigara gibi koktuğunu hissedersiniz). Ayrıca kolonya sıkmak yerine su ve sabun karışımını kullanarak giysilere sürün. Bu, kokuyu gizlemenin yanı sıra, ebeveynlerinizin şüphesini de tetiklemeyecektir. Sakız çiğneyin ve boş şeker paketlerini attığınızdan emin olun. Ayrıca, ailenizin sırrınızı bileceğini unutmayın. Sigarayı alışkanlık haline getirirseniz (ve alışkanlık haline getirirseniz), onlara karşı dürüst olmanızın sizin için daha kolay olması kaçınılmazdır.
İpuçları
- Dışarıda sigara içiyorsanız, sigara içerken kazağı çıkarın. İşiniz bittiğinde, gömleğinize yapışan sigara kokusunu örtmek için süveterinizi tekrar giyin.
- Sakin ol. Sakin kalırsan ailen garip şeyler beklemez.
- Aileniz sizden sigara kokusu alıyorsa, otobüs veya angkot beklerken yanınızda başka birinin sigara içtiğini veya sigara içen bir arkadaşınızla tanıştığınızı söyleyin.
- Verandanıza veya ön bahçenize sigara izmaritleri atmayın. Şüpheli "kanıtları" kaldırın.
- Sigara veya marihuana dumanının kokusunu gidermek için özel olarak tasarlanmış çeşitli aerosol bazlı koku nötralize edici ürünler bulunmaktadır.
- Yatak odanızda, sigaraları mobilya altı veya masa çekmecesi gibi gözlerden uzak bir yerde saklayın.
- Mentollü sigara içiyorsanız, nane/mentol sakızı veya benzeri bazlı ürünler tüketmek ebeveyninizin şüphesini azaltabilir.
- Giysilerinizi birkaç dakika kurutma makinesiyle kurutma makinesine koyun.
- Sigara içen bir anne veya babası olan bir arkadaşınız varsa, anne babanız vücudunuzdan sigara kokusu alıyorsa bunu mazeret olarak kullanabilirsiniz.
- Düzenli olarak yıkayın. Saçınızdaki duman kokusu özellikle uzun saçlarınız varsa daha uzun süre dayanacaktır.
- Sigara kokusunu örtmek için odanızda/evinizde biraz tütsü yakın. Tütsü sadece belirgin ve güçlü bir koku yaymakla kalmaz, aynı zamanda benzer bir yanık kokusu da verebilir.
- Ceket ve montlardaki cepler, sigara ve çakmakları saklamak için harika yerler olabilir.
Uyarı
- Ebeveynleriniz sigara içmese bile, kendinizi ve eşyalarınızı sigara kokusundan ne kadar kurtarmaya çalışırsanız çalışın, sonunda sigara kokusunu alabilirler. Kokusunu alamasanız bile, ailen kokusunu alabilir. Bunun nedeni, sigara içmeyen kişilerin daha sağlıklı ve daha hassas bir koku alma duyusuna sahip olmalarıdır. Koku alma duyusu güçlü olan kişiler hemen kokusunu alabilirler. Eğer böyle bir anne babanız varsa, bunu zaten biliyorsunuzdur.
- Pamuklu giysiler duman parçacıklarını diğer kumaş türlerinden daha uzun süre tutar.
- Bazı eski sigara içenler sigara kokusuna karşı çok hassastır. Ebeveynleriniz daha önce sigara içtiyse ve bırakmayı başardıysa, hareketlerinizi hiç sigara içmediklerinden daha kolay "okuyabilirler".
- Aileniz yalan söylediğinizi anlasa/öğrense bile, size tekrar güvenmelerinin zor olabileceğini unutmayın.
- Koloni numarası her zaman işe yaramaz. Çok fazla kolonya fışkırtırsanız, aileniz sigara kokusunu örtmek için Axe veya benzeri ürünleri aşırı derecede kullandığınızı düşünebilir. Koku alma duyusu iyi olan yaşlı insanlar (özellikle sigarayı bırakanlar) hala kokuyu alabilirler. Dilinizdeki sigara kokusundan kurtulmak için dilinizi dişlerinize sürtün ve sigara içen arkadaşlarınızdan bazılarını anne-babanızın tanıdığından emin olun. Bu şekilde, “Ah, evet, bununla ve bununla çıktım. Kötü kokuyor, değil mi?" ailen sana vücudunun sigara koktuğunu söylediğinde. Ayrıca, örneğin, "Ah, ne güzel!" diyerek yanıt verebilirsiniz. ruh halini hafifletmek için. Bir şakayı kırabilir ve gergin olmadığınızı gösterebilirseniz, sizden şüphelenmeleri daha az olasıdır.
- Sigara içmek ağız, boğaz ve akciğer kanserine neden olabilir ve sizi öldürebilir. Hamileyseniz veya reşit değilseniz sigara içmeyin (yaş sınırı genellikle Avrupa'da 16, Avustralya ve Endonezya'da 18, Kanada'da 18 veya 19 ve Yeni Zelanda, Birleşik Krallık ve ABD'de 18'dir). Sigaradaki nikotin ellerinizi ve dişlerinizi sarı gösterir. Ayrıca sigara içmeniz gerektiği için dudaklarınızın çevresinde kırışıklıklar ve çizgiler oluşacaktır.
- Bazı sigara markalarının kokuları diğerlerinden daha uzun süre dayanır. Parlamentolar, Marlboro Reds/Mediums ve Camel Filters gibi bazı markalar daha güçlü ve daha uzun süreli sigara kokusu üretme eğilimindedir. Ancak, Marlboro Mentol Işıkları güçlü bir kokuya sahip olmama eğilimindedir.
- Bir sigaradan çıkan koku yaklaşık bir saat sürebilir. Ve sonrasında içilen her sigara için, sigara kokusunun gitmesi için 15 dakika daha beklemeniz gerekir.
-
Yapamaz her ne sebeple olursa olsun yatakta sigara içmek. Çok tehlikeli!!!
Yataktayken, uykuya dalmak ve sigaranızı bırakmak ve etrafınızdaki halıyı veya mobilyayı yakmak sizin için kolaydır.
