Peptik ülserler, vücuttaki cilt veya mukoza zarlarında gelişen yaralardır. Mide veya ince bağırsakta oluşan peptik ülserler peptik ülser olarak bilinir. Midedeki peptik ülserlere peptik ülser de denir. Peptik ülserler, diyet ve stres gibi yaşam tarzı faktörlerinden veya aşırı miktarda mide asidinden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, çoğuna Helicobacter pylori (H. pylori) bakterileri ile enfeksiyon neden olur. Peptik ülser semptomları bazı insanlar için akut, diğerleri için hafiftir. Bazen peptik ülserler asemptomatiktir, bu da hastanın herhangi bir semptom yaşamadığı anlamına gelir.
Adım
Yöntem 1/2: Belirtileri Tanıma
Adım 1. Karnınızda, göğüs kemiğiniz ve göbek deliğiniz arasındaki ağrıya dikkat edin
Bu ağrının derecesi ve süresi değişebilir, iki dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Bu ağrı genellikle aç karnına öğünler arasında ortaya çıkar ve yanma veya bıçak saplanması olarak tanımlanabilir.
- Genellikle peptik ülserlerin neden olduğu ağrı, midede asidi bloke edebilen yiyecekler yiyerek veya reçetesiz satılan antasitler alarak rahatlayabilir.
- Mide ağrınız peptik ülserden kaynaklanıyorsa gece ve aç olduğunuzda tekrarlayabilir.
Adım 2. Hastanın bildirdiği diğer peptik ülser semptomlarına dikkat edin
Bu semptomların hepsi herkesi etkilemez, ancak bazılarının bir kombinasyonunu yaşayabilirsiniz.
- Gaz miktarında artış ve geğirme aktivitesi
- Dolgunluk hissi ve çok sıvı içememe
- Yemekten iki saat sonra aç hissetmek
- Hafif mide bulantısı, genellikle sabah uyandığınızda
- Yorgun hissetmek ve iyi hissetmemek
- İştah kaybı
- Kilo kaybı
Adım 3. Ciddi bir peptik ülserin semptomlarını tanıyın
Derhal tedavi edilmezse, peptik ülserler iç kanamaya ve diğer sorunlara neden olabilir ve bu da tıbbi bir acil duruma yol açabilir.
- Kusma, özellikle kan içeriyorsa, akut peptik ülser belirtisi olabilir.
- Koyu renkli, geçmesi zor veya macun şeklinde dışkı da akut peptik ülser belirtisi olabilir.
- Kanın eşlik ettiği dışkı, akut peptik ülserin bir göstergesi olabilir.
Adım 4. Yukarıdaki peptik ülser semptomlarından herhangi biriyle karşılaşırsanız bir doktora görünün
Peptik ülser tıbbi tedavi gerektiren ciddi bir durumdur. Reçetesiz ürünler geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak durumu iyileştirmeyebilir.
Adım 5. Peptik ülseriniz olup olmadığını belirleyin
Peptik ülserler çeşitli nedenlerle ve herhangi bir bireyde ortaya çıkabilmesine rağmen, bunları geliştirme riski en yüksek olan kişiler şunları içerir:
- H. pylori bakterisi ile enfekte olan kişiler
- Düzenli olarak ibuprofen, aspirin veya naproksen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) alan kişiler
- Ailesinde peptik ülser öyküsü olan kişiler
- Düzenli olarak alkol kullananlar
- Karaciğer, böbrek veya akciğer ile ilgili hastalıkları olan kişiler.
- 50 yaş üstü insanlar
Yöntem 2/2: Peptik Ülser Hastaları için Hızlı İpuçları
Adım 1. Doktorunuzla randevu alın
Peptik ülserler genellikle kendi kendine iyileşse de, bazı ciddi peptik ülser vakalarının endoskopi ile teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi gerekir. Endoskop, yemek borunuza yerleştirilen küçük, ışıklı bir tüptür. Bunu sadece doktorunuz yapabilir. Bu arada, bir doktora görünmeden önce aşağıdaki ipuçlarından bazılarını deneyin.
Adım 2. Asit bloke edici bir ilaç alın
Asit bloke edici ilaçlar bazen doktorlar tarafından semptomların düzelip düzelmediğini görmek için tavsiye edilir. Bunun nedeni, peptik ülserlerin mide ve duodenumdaki sindirim sıvılarının dengesizliğinden kaynaklanabilmesidir.
Adım 3. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapın
Sigara içmeyi, içmeyi ve NSAID'leri kullanmayı bırakın. Sigara içmek ve alkol almak, sindirim sıvılarında dengesizliğe neden olabilirken, NSAID'ler yüksek dozlarda alındığında bu dengeyi bozabilir. Doktorunuzdan bir teşhis beklerken üçünü de durdurun.
Adım 4. Süt içmeyin
Süt içmek geçici bir rahatlama olabilir, ancak bir adım ileri iki adım geri gitmekle eşdeğerdir. Süt, mide duvarının astarını geçici olarak kaplayacaktır. Bununla birlikte, süt ayrıca daha fazla mide asidi üretimini teşvik edebilir ve bu da peptik ülserleri daha da kötüleştirebilir.
İpuçları
- Peptik ülser hastalığı vakalarının yüzde birkaçına doğrudan stres veya diyet değil, bir virüs değil bir bakteri olan Helicobacter pylori neden olur. Bu keşif için Avustralyalı bilim adamları Barry Marshall ve Robin Warren'a Nobel Ödülü verildi.
- Peptik ülserlerin diğer bir yaygın nedeni, vücudun çok ince olan ve bu koruyucu tabakada "kırılmaya" daha yatkın olan mukoza zarıdır. Bu "hata", mide duvarını mukoza zarının karşı çıktığı aside maruz bırakır. Birçok reçetesiz ve reçeteli ilaç zamanla mukoza zarlarını inceltebilir. Aspirin bunlardan biri, özellikle NSAID'ler. Bazı sentetik kan sulandırıcılar da buna neden olabilir.
- Peptik ülserler ve H. pylori bakterileri arasında bir bağlantı bulmadan önce, doktorlar hastalara mide ülserlerini diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla kontrol etmelerini tavsiye ederdi. Artık bu bakterilerin peptik ülserlere neden olduğunu biliyor olsak da, yaşam tarzınızın ve diyetinizin semptomlarınızı daha da kötüleştirebileceği hala doğru. Dua ederek, yoga yaparak veya meditasyon yaparak stresi yönetin; özenli egzersiz; ve yağ oranı düşük ve baharatlı olmayan sağlıklı, dengeli bir diyet yemek bazı insanlar için peptik ülser semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Uyarı
- Aşağıdaki faktörler peptik ülsere yakalanma şansınızı artırabilir: alkol ve tütün tüketimi, aspirin, ibuprofen veya diğer nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID'ler) kullanımı, yüksek stres seviyeleri ve radyasyon tedavisi. Bunların hepsinin mide zarı da dahil olmak üzere vücudun mukoza zarlarını "incelttiği" gösterilmiştir.
- Tedavi edilmezse peptik ülserler mide veya bağırsak duvarlarını aşındırarak sindirim sisteminde iç kanamaya, deliklere veya tıkanıklıklara neden olabilir.
