Harika ve kendinden emin görünmek istiyorsanız, iyi bir gece uykusu önemli bir rol oynar. İyi bir gece uykusu almanın yanı sıra, uykudan maksimum faydayı elde etmek için yapılması gereken güzelliğinize bakmanın başka yolları da var. Siz uyurken vücudunuz yenileniyor. Bu doğal yenilenme süreci cilt hücrelerini, saçı ve daha fazlasını gençleştirmek için bir fırsattır! Aslında, derin bir uykuda olsanız bile saçınızı aşağıdaki talimatlara göre şekillendirebilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Saçı Daha Güzel Hale Getirmek İçin Bakım
Adım 1. Mağazadan satın alınan bir saç maskesi uygulayın
Saçınız çok kuru veya yıpranmışsa, saç maskesi uygulayarak besleyin, ancak ertesi sabaha kadar durulamayın. Bu nedenle, ertesi gün sabah duşunda saçınızı yıkamak için yeterli zamanınız olduğundan emin olun.
- Maskeyi saçınızda tutmak için bir havlu, tişört veya duş bonesine sarın.
- Durulamazsanız, saç maskesi yastık kılıfını kirletebilir. Bu nedenle, uyurken sargının kaymasından veya düşmesinden endişe ediyorsanız, yastık kılıfınızı bir havluyla örtün.
Adım 2. Kendi saç kreminizi yapın
Saç maskesi satın almak yerine kendi maskenizi yaparak tasarruf edebilirsiniz. Bununla birlikte, ev yapımı saç maskeleri, tezgah üstü ürünlerden genellikle daha sıvı veya yağlıdır. Bu nedenle, uyurken saç sargısının çıkmadığından emin olun ve ertesi gün sabah duşunda saçınızı yıkamak için yeterli zaman ayırın. Saç maskesi tarifleri web sitelerinde bulunabilir ve genellikle aşağıdaki malzemeleri kullanır:
- Avokado
- mayonez
- Zeytin yağı
- çiğ yumurta
- Shea yağı
- Aloe Vera
- yoğurt
- pala kabak
- Muz
- Hindistancevizi yağı
- Süt
Adım 3. Saçınızı dalgalı yapacak şekilde şekillendirin
Sabah uyandığınızda dalgalı saçlar, birkaç küçük topuz yapıp sonra bunları başınızın üstüne sabitlerseniz veya yatmadan önce örerseniz güzel olur. Ayrıca saçınızı dalgalı yapmak için bir bandanaya sarmayı deneyin. Sabahları saçınızı şekillendirirken saçınızı serbest bırakın, ardından gerekirse az miktarda şekillendirici ürün uygulayın. Artık güzel saçlarla hareket etmeye hazırsınız.
Saç tipinize göre biraz saç spreyi, tuz sisi veya köpük ile dalgaları güçlendirebilirsiniz
Adım 4. Kabarık saçlardan kaçının
Hangi tür saça sahip olursanız olun, saçınızın her zaman temiz olduğundan ve yıkama zamanı olmadığında çekici göründüğünden emin olun. Bunun için gece yatmadan önce saçınızı ipek bir fularla sarın.
Yatağa eşarp takmayı sevmiyorsanız, pamuklu yastık kılıfı yerine ipek bir yastık kılıfı kullanın. İpek kumaşlar, pamuklu kumaşlara göre saçınızda daha az sürtünme yaratır, böylece saçlarınız şişmez
Yöntem 2/3: Daha Güzel Bir Yüz Bakımı
Adım 1. Yatmadan önce yüzünüzü temizleyin
Cildinize bakarken en önemli şey yüzünüzü her gece temizlemektir. Cilt her zaman tozdan ve makyajdan arındırılırsa yenilenebilir ve sivilcelerden arındırılabilir.
Yüzünüzün yağlanmaması için gece uyurken saçınıza dokunmamaya çalışın. Saçınızı ve yüz cildinizi korumanın bir yolu, saçınızı bir fularla sarmaktır
Adım 2. Sırt üstü uyuma alışkanlığı edinin
Yastık kılıfının yüz derisine sürtünmesi kırışıklıkları tetikleyebilir. Geceleri sırt üstü yatarak bundan kaçının.
- Yan yatmayı tercih ediyorsanız ipek veya saten bir yastık kılıfı kullanın. İpek veya saten bir yastık kılıfı kullanırsanız, yüz derisindeki sürtünme azalır, böylece yüzde kırışma riskini azaltır.
- Yastık kılıfınızda doğal yağlar birikmeden önce yastık kılıfınızı birkaç günde bir değiştirmeyi deneyin.
Adım 3. Başınızı vücudunuzdan daha yükseğe konumlandırın
İyi bir gece uykusundan sonra bile, yüzde sıvı tutulması varsa, sabah uyandıklarında göz kapakları hala şişkindir. Örneğin 2 baş yastığı kullanarak, başınızı vücudunuzdan biraz daha yüksek olacak şekilde destekleyerek bundan kaçının.
Adım 4. Göz kapaklarını tedavi etmek için krem kullanın
Gece yatmadan önce, sabah uyandığınızda şişkinliği önlemek veya alt göz kapakları biraz koyu olduğu için "panda gözlerini" önlemek için göz kapaklarını sıkılaştıracak bir krem sürün.
Adım 5. Bir cilt nemlendiricisi kullanın
Cildi sağlıklı ve elastik tutmak için, özellikle kışı yaşayanlarınız için gece yatmadan önce cilt nemlendiricisini eşit şekilde uygulamayı unutmayın.
- Yüzünüzü nemlendirmek için cilt gözeneklerinizi tıkamayan bir ürün kullanın.
- Örneğin, lekeler veya kırışıklıklar nedeniyle yüzünüzdeki cildinizle ilgili sorunlarınız varsa, sorunu çözmek için gerekli olan nemlendirici ile cildi beslemeye yarayan bir krem kullanın.
- Ayaklarınızdaki cildi nemlendirmek için her iki ayağınıza da biraz petrolatum jeli sürün, ardından çok sıkı olmayan çoraplar giyin.
Adım 6. Vücudu nemlendirmek için su için
Bol su içerek ve nem çok düşük olduğunda nemlendiriciyi açarak güzellik bakım rutininizi tamamlayın.
Adım 7. Ev yapımı bir yüz maskesi kullanın
Gece yatmadan önce cildinizi sağlıklı ve parlak tutmak için yüzünüze bir maske uygulayarak güzelliğinize özen gösterin. Ev maskeleri genellikle kalın değildir, bu nedenle kolayca sıçrarlar. Bu yüzden yastık kılıfını bir havluyla örtün. Web sitelerinde tonlarca yüz maskesi tarifi var ve bazıları aşağıdaki malzemeleri kullanıyor:
- Zeytin yağı
- Çay
- Yulaf ezmesi
- Bal
- esmer şeker
- Limon suyu
- Avokado
- esans
Adım 8. Akneyi tedavi edin
Cildiniz sivilcelenmeye yatkınsa, gece yatmadan önce salisilik asit içeren bir sivilce önleyici krem uygulayarak sivilceye neden olan bakterilerle savaşın.
- İnatçı sivilceleri tedavi etmek için yatmadan önce yüzünüze bir çamur maskesi uygulayın.
- Doğal malzemeler kullanmayı tercih ediyorsanız, yatmadan önce yüzünüze bal ve tarçın karışımı sürün.
Yöntem 3/3: Diğer Vücut Parçalarını Daha Çekici Hale Getirmek için Tedavi Etme
Adım 1. Dudak kremi kullanın
Nemlendirici, sağlıklı ve yumuşak dudakların korunmasında önemli bir rol oynar. Bu yüzden nemlendirici içeriği yüksek ürünler kullanarak dudaklarınıza sevgiyle davranın. Dudak nemlendiricileri çok çeşitli marka ve ambalajlara sahip kozmetik mağazalarında mevcuttur.
Karışık zeytinyağı ve bal kullanarak kendi dudak balsamınızı yapın. Dudaklarınızı pul pul dökmek istiyorsanız, solüsyona kahverengi şeker ekleyin ve dudaklarınıza nazikçe masaj yapmak için kullanın
Adım 2. Sağlıklı tırnak etlerini koruma alışkanlığı edinin
Tırnak etlerinizi nemli, yumuşak ve tırnaklarınızın kenarlarından dışarı çıkmaması için bir yağ veya balsam satın alın.
Daha pratik bir yol istiyorsanız gece yatmadan önce tırnaklarınıza vazelin sürün. Maksimum sonuç için rahat eldivenler giyin
Adım 3. Cilt tonunu koyulaştırmak için ürünü kullanın
Sabah kalktığınızda kumsalda güneşleniyormuş gibi bronz bir tene sahip olmak istiyorsanız, cilt tonunu koyulaştırmaya yarayan bir maske ile cildinizi lekeleyin. Tek bir ürünle nemlenmiş ve ışıldayan bir cilde sahip olacaksınız.
Adım 4. Kirpikleri tedavi etmek için zaman ayırın
Sağlıklı ve uzun kirpiklere sahip olmak istiyorsanız her gece yatmadan önce kirpiklerinize hint yağı sürün.
Adım 5. Dişlerinizi beyazlatmak için kabartma tozu kullanın
Her zamanki gibi dişlerinizi fırçalamayı bitirdiğinizde, diş fırçasını kabartma tozu üzerine bastırın, ardından dişlerinizin üzerine fırçalayın, ancak ağzınızı çalkalamayın.
- Bu yöntemi haftada bir kereden fazla yapmayın çünkü dişlere zarar verebilir!
- Dişlerinizi istediğiniz zaman kabartma tozu ile beyazlatabilirsiniz, ancak sonrasında en az bir saat yemek yemeyin veya içmeyin. Bu nedenle en iyi zaman gece yatmadan öncedir.
İpuçları
- Gözlerinizi mağaza ürünleri veya ev ilaçları almaktan koruyun.
- Gece uyurken maske kullanmaya özen gösterin ki çarşaflarınız veya kıyafetleriniz maskeye maruz kalmasın.
- Kabartma tozu emayeye zarar verebilir. Dişlerinizi beyazlatmak için karbonat kullanmadan önce diş hekiminize danışın. Dişiniz ağrıyorsa veya ağrıyorsa kabartma tozu kullanmayın.
