Kabaddi, öğrenmesi kolay ve çok fazla fiziksel temas içeren popüler bir takım sporudur. Sporun kökleri Hindistan ve Güneydoğu Asya'daki bin yıllık geleneklere dayanmaktadır. Kabaddi'nin temel kuralları oldukça basittir: yedi kişilik iki takım, 2 x 20 dakika boyunca geniş bir kare alanda karşı karşıya gelir. Her takımdan oyuncular sırayla sahanın orta çizgisi boyunca rakibin alanına doğru koşar, düşman takımın bir üyesine dokunur, sonra geri döner. Ne kadar çok rakibe dokunursanız o kadar çok puan kazanabilirsiniz. Ancak, rakip takım kendi oyun alanınıza dönmek için orta çizgiyi geçmenizi engelleyebilirse, puan alamazsınız!
Adım
Bölüm 1/3: Hazırlık
Adım 1. 13 x 10 metrekare ölçülerinde düz bir dikdörtgen arenada oynayın
- Bu boyut, erkekler için profesyonel Kabaddi oyunları için resmi standarttır - sadece arkadaşlarınızla rastgele oynuyorsanız, arenanın bu boyuta uyması gerekmez. Kullandığınız arenanın düz, geniş ve dikdörtgen olduğundan emin olun.
- Kadınlar için, Kabaddi arenası biraz daha küçüktür - 12 x 8 metrekare.
Adım 2. Arenayı adil bir şekilde bölmek için sınırları ve işaretleri kullanın
Yukarıdaki resim, Kabaddi'nin profesyonel oyununda kullanılan resmi işaretleri göstermektedir. Yine, arkadaşlarınızla rastgele oynuyorsanız, görüntüyle aynı işaretçiyi kullanmanıza gerek yoktur.
-
Sınır çizgisi:
Oyun alanının sonundaki çizgi 13 x 10 metrekaredir.
-
Oyun arenası hattı:
Bu çizgiler, oyun alanı içinde 13 x 8 metrekarelik bir arenayı gösterir - arenayı yukarıda belirtilen sınır çizgisinden ayıran bir metre uzunluğunda bir boşluk vardır.
-
Merkez hattı:
Bu çizgi, oyun alanını her biri 6,5 metrekare olan iki tarafa ayırır. Her takım bir tarafı kendi "bölgesi" olarak işgal edecektir.
-
Baulk hattı:
Bu çizgi sahanın orta çizgisine paralel ve ondan 3,75 metredir.
-
Bonus hattı:
Bu hat, baulk hattına paraleldir ve hattan sadece 1 metre uzaklıktadır.
Adım 3. Her biri yedi kişiden oluşan iki ekip oluşturun
Geleneksel olarak, her takımdan sadece dört oyuncunun sahaya girmesine izin verilirken, diğer üç oyuncu yedek kulübesinde oturur. Ancak, Kabaddi oyununun bazı varyasyonları, her takımdan yedi kişiye kadar hemen oynamasına izin verir.
Bölüm 2/3: Oyunun Temellerini Anlama
Adım 1. Önce hangi takımın saldıracağını belirlemek için yazı tura atın
Herhangi bir yöntem - adil olduğu sürece, bunu belirlemek için kullanmak iyidir. En yüksek sayıyı kimin aldığını görmek için zar atmayı deneyebilir, hakemin düşündüğü sayıyı tahmin edebilirsiniz, vb
Adım 2. Takımınız önce saldırırsa, orta çizgiyi geçmesi için bir "akıncı" gönderin
- Kabaddi'de tüm takımlar sırayla bir oyuncuyu ("akıncı" olarak anılır) rakibin alanına gönderir. akıncı rakip oyuncuya dokunmaya çalışacak, ardından kendi alanına dönecek - oyun alanına güvenli bir şekilde dönmeyi başarırsa, dokunduğu her rakip bir puan değerindedir.
- Yine de, Akıncı, orta çizgiyi geçmeden önce "Kabaddi" kelimesini söylemeye başlamalı ve kendi oyun alanına dönene kadar durmamalıdır. Rakibin oyun alanında kısa süreliğine de olsa çığlık atmayı veya nefes almayı bırakırsa, puan kazanmadan oyun alanına geri dönmelidir. Bu durumda başarılı savunma sonucunda rakip takıma bir puan verilecektir.
- Her takımdan her oyuncu sırayla saldırmak zorundadır - bir takım üyesi sırayla saldırırsa, rakip takım bir puan kazanır.
Adım 3. Takımınız önce saldırmazsa, savunun
- Takımınız saldırı altındaysa, siz ve üç takım arkadaşınız "durdurucu" veya "baskın önleyici" olarak hareket edersiniz. Amacınız akıncının dokunuşundan kaçmak ve oyun alanına dönmesini engellemektir. Bunu, düşmanın nefesi tükenene kadar kaçarak ve fiziksel temas kurarak, yani akıncı ile mücadele ederek veya ele geçirerek yapabilirsiniz.
- Bir akıncının elbisesini, saçını ve bel ve vücudunun üst kısmı dışında vücudunun diğer kısımlarını çekerek yakalanmayabileceğini unutmayın.
Adım 4. Sırayla saldırı ve savunma yapın
- Her iki takım da 2 x 20 dakika boyunca sırayla hücum ve savunma yapar (yarılar arasında ilave beş dakika dinlenme ile).
- Devrenin bitiminden sonra iki takım saha pozisyonlarını değiştirir.
- Oyunun sonunda en çok puanı alan takım kazanır!
Adım 5. Dokunulduklarında, yakalandıklarında veya kuralları ihlal ettiklerinde oyuncuları sahadan çıkarın
Kabaddi'de oyuncular çeşitli nedenlerle geçici olarak oyundan çıkarılabilir. Bu durumda, yedek oyuncularla değiştirilemezler - yalnızca sahada bulunan oyuncular için değişiklik yapılabilir. İşte bir oyuncuyu dışarı çıkarmak için bazı nedenler.
- Akıncı rakip bir oyuncuya dokunursa ve oyun alanına geri dönmeyi başarırsa, rakibin çıkması gerekir.
- Bir akıncı yakalanırsa ve nefesi kesilmeden önce bölgesine geri dönemezse, çıkmalıdır.
- Herhangi bir oyuncu (saldırı veya savunma) sınır çizgisinin dışına çıkarsa, çıkmalıdır (kasıtlı olarak itilmediği veya çekilmediği sürece, bu durumda faulü yapan oyuncu ayrılmalıdır)
- Bir takım arka arkaya üç kez saldıramazsa, üçüncü akıncı çıkmalıdır. Saldırı başarısızlığı, bir akıncı saldırırken tek bir puan almadığında (veya bir puan kaybettiğinde) meydana gelir. Ancak, bir akıncı engel çizgisini geçip oyun alanına dönebilirse, rakip oyunculardan hiçbirine dokunmasa bile saldırı başarılı sayılır.
- Savunan takımın bir üyesi orta çizgiyi geçer ve saldırı şansı verilmeden önce rakibin alanına girerse, ayrılmalıdır.
Adım 6. Bir rakibi alarak oyuncuyu “canlandırın”
Takımınız karşı takımın bir üyesini çıkarmayı başardığında, takımınızın daha önce ihraç edilmiş bir üyesini geri getirme (veya "canlandırma") fırsatınız olur. Bu kural hem hücum eden hem de savunma yapan her iki takım için de geçerlidir.
Oyuncular geldikleri sırayla "canlandırılır" - sıra dışı oyuncuları getirmek, rakip takıma bir puan verilir
Bölüm 3/3: Gelişmiş Puanlama Sistemini Kullanma
Adım 1. Rakip takımın tüm üyelerini çıkararak “Lona” yazdırın
Çeşitli nedenlerle tüm rakip oyuncuları aynı anda alt edebiliyorsanız ve hiçbir oyuncusu açılmıyorsa, takımınız “Lona” (maçta iki ekstra puan) alacaktır.
Bu olduğunda, rakip takımın tüm üyeleri yeniden canlanacak
Adım 2. Üç veya daha az oyuncu kullanarak bir düşmanı yakalayarak bir "süper müdahale" yapın
Takımınız üç veya daha az kişiyle savunma yapıyorsa ve yine de akıncının oyun alanına dönmesini engelleyebiliyorsanız, bir "süper mücadele" ile ek puanlar kazandınız.
Bu puanlar, saldırganın uzaklaştırılması sonucunda elde edilen puanlar ile birikecektir. Yani, toplamda elde edilebilecek iki nokta var
Adım 3. Rakibiniz oyunun kurallarını çiğnediğinde puan kazanın
Kabaddi'deki çoğu faul, rakip takım için bir puan olarak sonuçlanır. Bu, rakip takım için puanla sonuçlanabilecek ihlallerin bir listesidir.
- Bir akıncı saldırdığında “Kabaddi” dışında bir şey söylerse, saldırı sona ermeli ve savunan takım bir puan artı saldırma şansı elde eder (ancak akıncı oyundan atılmaz).
- Akıncı "Kabaddi" diye bağırarak geç kalırsa (diğer bir deyişle orta çizgiyi geçmişse), o zaman saldırı sona ermeli ve savunan takım bir puan artı hücum etme fırsatı elde eder (aynı eskisi gibi, akıncı oyundan atılmamıştır).).
- Bir akıncı art arda saldırmazsa, savunan takımın bir puan hakkı vardır ve saldırı tamamlanmış sayılır.
- Birden fazla akıncı orta çizgiyi geçerse, saldırı durdurulmalı ve savunan takım bir puan almalıdır.
- Savunan takımdaki herhangi bir oyuncu, saldırı sırası gelmeden önce rakibin alanına girerse, rakip, sınırı geçen her savunma oyuncusu için bir puan alacaktır.
- Bir lona attıktan sonra, kaybeden takım on saniye içinde sahaya dönmezse ve rakip takım bir puan alır.
İpuçları
- Savunurken, profesyonel Kabaddi oyuncuları, kuşatmayı ve akıncıları yakalamayı kolaylaştırmak için sıraları kapatır. Ayrılmak, aslında akıncının oyun alanına dönmesini kolaylaştıracaktır.
- Oyunun kurallarını anlamak ve kendi stratejinizi geliştirmeye başlamak için profesyonel Kabaddi maç videoları izlemeyi deneyin. Youtube veya diğer video sitelerinde birinci sınıf turnuva videoları bulabilirsiniz.
- Bir gözünüzle oyuncunun hareketlerini, diğer gözünüzle ayak hareketlerini izleyin.
- Akıncı sağa hareket ederse, oyuncu sola hareket etmelidir ve oyuncu sola hareket ederse, diğer oyuncular sağa hareket etmelidir. Diğer taraftaki oyuncu, akıncıyı kuşatmalı ve sonra onu ele geçirmelidir.
