Eski sevgilinizi hala düzenli olarak görmek veya onlarla sık sık karşılaşmak zorundaysanız, ayrılıktan olumlu bir şekilde döndüğünüzü göstermeniz önemlidir. Ayrıca onu sık sık görseniz bile eriyip tekrar aşık olmayacağınızı gösterin. Kendinize iyi bakın ve ona bağırma veya ona kötü davranma dürtüsünü azaltın.
Adım
Yöntem 1/2: Kendisine Gösterilen İşaretlere Dikkat Etmek
Adım 1. Meşgul görünmeye devam ederken gülümseyin
Onlarla karşılaştığınızda, mutlu ama meşgul olduğunuzu gösterin (gerçekten böyle hissetmeseniz bile). Eski sevgilin seni üzgün ve mahvolmuş bir yüzle alışveriş merkezinde takıldığını görürse, elbette incinmenden kurtulduğuna ve bunu unuttuğuna inanmayacaktır.
- Onunla tanıştığınızda, flört ediyormuş veya onu özlüyormuş gibi görünmeden birkaç kez gülümseyin. Onunla tanıştığın için değil, şu an hayatın çok güzel olduğu için mutlu olduğunu düşünmesini sağla. Ayrılık sırasında ve sonrasında hissettiğiniz üzüntünün ruh halinizi mahvetmesine izin vermeyin.
- Nasılsın diye sorarsa, olumsuz cevaplara değil, olumlu cevaplara odaklan. Geçen hafta kazandığınız yarışmalar var mı? Bana bundan bahset. İstediğin okula kabul edildin mi? Bana da anlat. Yalan söyleme, başarısızlıklarını değil, başarılarını öne çıkarmaya çalış.
- Ona zaman ayırma. Bu, duygularınız hakkında iki kez düşünmesini sağlayacaktır. “Ah, evet! Aslında arkadaşımla tanışmam gerek! Sonra görüşürüz, tamam!" dedikten sonra arkasına bakmadan gitti. Bunu en baştan yapmayı deneyin.
Adım 2. Mesajlarına veya telefon aramalarına cevap vermeden önce kendinizi geri tutun
Bir mesaja hemen cevap verirseniz veya ondan bir telefon aramasına cevap verirseniz çaresiz görüneceksiniz. Acele etme. Mesajı yanıtlamadan önce, sanki mesaj önemli değilmiş gibi birkaç gün bekleyin.
Adım 3. Arkadaşlarınızla yeni aktiviteler deneyerek tüm eğlencenizi sosyal medyaya yükleyin
İnternet, sizin onu ayağa kaldırdığınıza ve onu unuttuğunuza dair ona güvence vermek için mükemmel bir ortamdır. Facebook, Instagram ve Twitter, yeni keşfettiğiniz özgürlüğü göstermek için altın fırsatlar sağlayabilir.
- Arkadaşlarınızla vakit geçirirken, özellikle de kendinizi iyi hissettiğinizde bol bol fotoğraf çekin. Sahile tatile mi? Bir fotoğraf çekin ve “Sevgili bir arkadaşla iki günde iki plaj. Yaza merhaba de dostum!”
- Gizemli tarafını koru. Bırakın o ve arkadaşları sizin hakkınızda sorular sorsun. Sosyal medyaya biraz "gizemli" bir şey gönderin, böylece onsuz yaptığınız tüm harika şeyleri tahmin edebilir.
-
"Ateş gibi düşme" sanatında ustalaşın. Bu sanatta, alçakgönüllüymüş gibi davranıyorsunuz, ama aslında bir şey hakkında övünüyorsunuz. Örneğin şunları söyleyebilirsiniz:
- "Saçlar hala karışık. Henüz makyaj yapmadım. Yine de pijama giy ama yine de sokakta alay konusu oluyor. Lütfen, lütfen!"
- "Bu cumartesi sevimli bir adamla tanışın. Ah! Önce ben gergindim! Genellikle bir erkekle tanıştığımda gergin olmam."
- "Bir EXO biletim olmasaydı, şu anda kesinlikle en sevdiğim kızlarla takılırdım. Ah! İkisini de gerçekten seviyorum!"
Adım 4. Umursadığınızı göstermeyin
Hala ona karşı hislerin varsa sorun değil, ama onu unuttuğunu göstermek için duygularını ona belli etmemeli. Aşağıdaki belirtilerden kaçının:
- Ev sahipliği yaptığı bir partiye veya özel etkinliğe katılın. Gerekirse bahane bulmaya çalışın.
- Ona bir iltifat et.
- Onu sadece "sohbet etmek" için çağırdı. Onunla konuşmanız gerekiyorsa, konuşmak istediğiniz belirli bir konu hazırlayın (örn. çocuklar, aile, finans).
- Gece yarısı sohbet edin. Kendini savunmasız hissedecek ve "İyi geceler!" dersen hala ona ilgi duyduğuna inanacak. ya da eski ilişkinizi düşünün. Ayrıca onu özlediğinizi de hissedecektir. Sonuç olarak, o da sizin için umut besleyecektir.
- Ona bakarken veya çok uzun süre bakarken yakalanın. O yokmuş gibi davranmaya çalışın.
- Sırlarınızı, hayallerinizi ve düşüncelerinizi anlatın. Rüyanı söyleme. Bu, geleceğe yönelik planlarınızı ve arzularınızı ve ayrıca uyku sırasındaki rüyalarınızı içerir. Seni unutmak istiyorsa, hala onu düşündüğünü bilmemeli! Yükseldiğinizi fark etmenin yanı sıra, sizinle olan ilişkisinin sona erdiğini fark ettikten sonra durumla da anlaşabilir.
- Başkalarıyla birlikteliğinizi klas bir şekilde gösterin. Eski sevgiliniz de dahil olmak üzere diğer insanların önünde birlikteliğinizi gösterdiğinizde, aşırıya kaçmak zorunda kalmazsınız. Sinemaya gittiğinizi, dans ettiğinizi veya flört ettiğinizi görmesine izin verin. Ancak, anne babanızın görmesi için utanç verici olabilecek şeyler yaparken (örneğin öpüşmek, sevişmek vb.) yakalanmadığınızdan emin olun.
- Onunla hâlâ görüşüyorsan ve sana randevunu soruyorsa, dürüst ol ve bu konuda açık ol. Ona doğruyu söyle. Sorarsa, durumla uzlaşmak ve acıdan çıkmak için cevabı bilmesi gerekir. Randevunuzu gizlerseniz, ondan hala etkilendiğinizi hissedecek ve asla yerleşmeyecektir.
Yöntem 2/2: Herkese Gösterilen İşaretlere Dikkat Etmek
Adım 1. Başkalarının deneyimlediğini siz de yaşamışsınız gibi davranın
Eldeki durumu anladığınızı gösterin. İçinizdeki yaralardan eski sevgiliye yükseldiğinizi göstermeniz gerekiyor. Ancak, herkesin önünde gösterdiğiniz şeyin eski sevgilinize gösterdiğinizi yansıttığını unutmayın. Aynı zamanda, eğer böyle hissediyorsanız, kalkmanıza da yardımcı olur.
Birisi size duygusal acıdan nasıl kurtulduğunuzu sorarsa, “Bittiğin her ilişkinin canını yaktığını biliyorsun. [Eski sevgilinizin adı] hakkında hayran olduğum şeyler var. Ancak ayrıldıktan sonra işlerin o kadar da iyi olmadığını fark ettim ve şimdi bunu değiştirebilecek birini bulmaya çalışıyorum."
Adım 2. Mümkünse tatile veya seyahate çıkın
Bir ilişkinin bitiminden sonra sizi bir tatil gezisinden başka hiçbir şey mutlu edemez. Bazı insanlar ilişkileri sona erdikten sonra uzak yerlere seyahat ederler (örneğin Toba Gölü ve hatta Sabang). Ancak, hedefiniz yaşadığınız yerden sadece bir saat uzakta olsa bile, gerçekten ihtiyacınız olan şey bir atmosfer değişikliğidir!
- Tatildeyken veya yeni bir yeri ziyaret ettiğinizde yerel halkla vakit geçirin. Üzüntüyü unutmanın yerel halktan öğrenmekten ve onlarla eğlenmekten daha iyi bir yolu yoktur.
- Tatil veya seyahat anlarınızı sosyal medyaya yüklemeyi unutmayın! Özellikle harika yerleri ziyaret ediyorsanız, tercih ettiğiniz yeri herkese gösterme fırsatını kaçırmayın.
- Yeni şeyler denemek. Maceracı yönünüzü keşfedin. Merakını göster. Yeni yerler keşfedin. Çok az insan bunu yapmak için cesaretini topladıktan sonra pişman olur. Bu, ruhunuzu yatıştırmaya ve iç yaralarınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Adım 3. Hala sizi geri istiyorsa, yanlış anlamayın veya ona yanlış umut vermeyin
Onunla sık sık eski hatıralar hakkında konuşursanız veya ayrılıktan sonra özel anların artık acı olduğunu söylerseniz, ondan ayrıldığı için suçluluk duymayı asla bırakmama ihtimali yüksektir. Bu, ayrılmaya ve unutmaya karar verdiğinizde yaşadığınız yaradan daha uzun süren bir yarayı tetikleyebilir. Zevklerinin ve suçluluğunun artık sizi etkilemediğini gösterebildiğinizde (etkilenmiş olsanız bile eski sevgilinizi göstermeyin), ayağa kalktığınızı anlayacaktır. Eğer taraflardan biri hala umut görüyorsa ve eski sevgilisinin duygularıyla ilgilenmesi nedeniyle "iyimser" hissediyorsa, asla samimi olmayacaktır. Asla huzurlu olmayacak. Sen de asla böyle hissetmeyeceksin. Birini yeniden sevebilmen için yeterli huzur olmayacak. Ayağa kalkmasına ve sensiz yaşamasına yardım edemezsen, eski sevgilini de incitiyorsun çünkü kendine zarar vermesini engelliyorsun. İlişkinin sonunu kabul etmesi ve durumu kabullenmesi gerekiyor. Bunu yapmanın tek yolu, acıyı hissetmek ve biten bir ilişkiyi yeniden kurmanın mümkün olmadığını anlamaktır. Onu koruyamazsın ve ayağa kalkmasını umarsın, sonra bir sonraki aşkınla ilgilenirsin. Onu korumakla çok meşgulseniz, hayatınızın aşkıyla tanışma şansını da kaçırabilirsiniz. Kendinize ve eski sevgilinize kalkıp yeni bir hayata başlama şansı verin. Başkalarını eski sevgilinizin acısını hafifletebileceğinizi düşünmeyin. Sadece onun, kendiniz ve ilgili herkes için acıyı ve acıyı uzatıyorsunuz. Kendinizi özgür bırakın. O da özgür olsun.
Adım 4. Yeni bir hobi, spor veya aktivite edinin
Meşgul kalabilmek ve zihniniz dağılmasın diye, yeni bir hobi deneyin ya da unuttuğunuz eski bir hobiye devam edin.
- Egzersiz yaparak, eğlenirken vücudunuzu çalıştırabilirsiniz. Spor salonuna gitmek ve koşu bandında koşmak bazen sıkıcı olabilir, ancak sahada üçe üç basketbol oynamak çok eğlenceli olabilir.
- Sizi sınırların ötesine iten aktiviteleri deneyin. Ayrılık, kendinizi daha iyi tanımak için bir fırsattır. Neden daha önce hoşlanmayacağınızı düşündüğünüz bir şeyi deneyerek kendiniz hakkında bilgi edinmiyorsunuz? Cam yapımını, kaya tırmanışını deneyin veya vahşi yaşamın korunmasına katkıda bulunun. Ne olursa olsun, yeni bir şey yaşa!
Adım 5. Gerçek sizi bulun
Kalkmak için kendinize “Ben kimim? Bu gerçek ben mi? Kendinize zaman ayırarak uyanabilir, onu unutabilir ve onunla olan esaretinizden kurtulabilirsiniz. Kendine ne kadar güvenirsen, onunla yüzleşmen veya onunla tanışman o kadar kolay olur.
İpuçları
- Seni kırdığı veya kızdırdığı için ona soğuk davranma. Bir gülümseme, mutluluk ve bağımsızlık en iyi intikam biçimleridir.
- Açık fikirli olun ve hayatınızdaki tek erkek (veya kadın) olmadığını gösterin.
- Ona tam bir insan olmak için bir erkeğe ya da kadına ihtiyacın olmadığını göster.
- Kendine saygı duyduğunu kanıtla!
- Çok mesaj atmaya başlarsa meşgul olduğunu söyle.
- Etrafındaysa, kimin umurunda? O yokmuş gibi davran!
- Kendinizi sevin, böylece kendinize saygı duyabilir ve takdir edebilirsiniz.
- Asla birine hayatınızın bir parçası olması için yalvarmayın.
Uyarı
- başkalarıyla çıkma bir tek yükseldiğini göstermek için. Bunu yaparsanız, diğer insanlar (kendiniz dahil) gerçekten zarar görecektir.
- Ona uyandığınızı ve unuttuğunuz sinyaller göndermekle çok meşgulseniz, bu aslında iyileşme sürecinize müdahale edebilir. İnsanların sizin hakkınızda konuşmayı bırakmasını sağlamak için "drama" oynamanız gerekiyorsa, yapın. Ancak, attığınız adımların riskleri olduğunu anlayın. Ayrıca, dikkatini çekmek için çok uğraşıyormuşsunuz gibi çaresiz görünmenize de neden olabilir. Bazı durumlarda, diğer insanların dikkatinden uzak durmak ve iyileşmek için zaman ayırmak iyi bir fikirdir.
- Hala senden hoşlanıyorsa, yeni kız arkadaşınla böbürlenme. Bu sadece onu kıskandırmaya çalıştığınızı hissettirecektir.
- Eski sevgilin olgunlaşmamış davranıyorsa, kıskançlık sözlerini duymamış gibi davran.
- Herkese artık umursamadığını söylüyorsa, belki de artık seni gerçekten umursamıyordur. Ancak yine de umursadığı halde göstermek istemiyor olabilir. Dikkatli olun ve kendinizi aptal gibi göstermeyin.
