İlişki bitti, ama bu senin ve eski sevgilinin birbirinizden vazgeçmeye hazır olduğunuz anlamına gelmiyor. Eski sevgilinize karşı hala hisleriniz varsa ve onun da aynı şekilde hissedip hissetmediğini merak ediyorsanız, sizinle nasıl etkileşime girdiğine ve diğer insanlarla nasıl davrandığına dikkat etmeniz gerekir. Ancak, öğrenmenin en iyi yolu onunla dürüst bir konuşma yapmaktır. İlişkiyi sürdürmekle ilgilenip ilgilenmediğini belirlemek isteyip istemediğinizden emin olmamakla birlikte, davranışını yorumlamaya çalışmak da denenebilir.
Adım
Yöntem 1/3: Size Karşı Davranışını İzlemek
Adım 1. Onun hakkında bildiklerinizi düşünün
Kendinizi, kendinizi ve ilişkinin kendisini anlamak, gözlemlediğiniz davranışı yorumlamanın en iyi yolu olabilir. Geçmiş ilişkinizi ve eski sevgilinizin çatışmayı nasıl ilettiği ve ele aldığı hakkında tekrar düşünün. Doğrudan ve açık sözlü mü? Eğer öyleyse, duygularını gizlemiyor olabilir ve seni özlediğinde anlarsın. Sinirlendiğinde ve sinirlendiğinde genellikle senden kaçar mı? Eğer öyleyse, şimdi susması onu özlediği anlamına gelmiyor, kızgın veya sinirli olabilir ve konuşmak istemiyor olabilir. Geçmişe takılıp kalan biri mi? Bu, belki seni çok düşündüğü anlamına gelir. Davranışlarını sizin için yorumlamak için onun ve kişiliği hakkında bildiklerinizi kullanın.
Davranış yorumlarının gözlemcinin önyargıları ve beklentileri (kişisel ilişkilerde) aracılığıyla filtrelendiğini unutmayın, bu nedenle gerçekten orada olmayan şeyleri görme olasılığınız daha yüksektir. Mesajlaşmayı seviyorsa ve ayrıldığınızdan beri ona mesaj atmadıysanız, sessizliğinin sizi özlediği anlamına geldiğini yorumlamaya çalışmayın. Seni özlerse muhtemelen sana mesaj atacaktır. Davranışını daha nesnel bir bakış açısıyla görmeye çalışın
Adım 2. Sizinle ne sıklıkta iletişim kurduğuna dikkat edin
Sizi özlemiyorsa, yalnızca gerektiğinde (örneğin, evinizden bir şeyler almak için) arayabilir. Onu özlüyorsa, arama, kısa mesaj, e-posta vb. dürtülerine direnmekte zorlanabilir.
- Aramak için özel bir nedeni olmayabilir. Belki de sadece "Hey! Nasılsınız?."
- İstisna, ilişkiyi bitirmesi, ancak aynı zamanda arkadaş kalma arzusunu ifade etmesidir. Bu durumda, sizinle iletişime geçin mümkün seni özlediğinin bir işareti, ama aynı zamanda sadece arkadaş kalmaya çalışıyor olabilir.
- İçki içtikten sonra gecenin bir yarısı sarhoşken sizi birden çok kez ararsa (ve bu nedenle kendine engel olamıyorsa), hala unutamadığı duyguları olabilir.
Adım 3. Sizinle iletişime geçtiğinde tavrının nasıl olacağını düşünün
Aramak için bahane arıyor olabilir, böylece bir sebep yoksa aramaz. Belki de sorun giderme konusunda tavsiye veya yardım istiyor. Belki de konuşmayı daha derin bir konuya yönlendirmeye çalışıyordur. Örneğin, hayatta neyi başarmak istediğinden veya gelecekte nasıl bir hayat yaşamak istediğinden bahsedebilir.
İletişim kurarken, çıkarken kullandığı favori isimle adınızı "atladı" mı? Böyle bir dil sürçmesi, sizi hala eskisi gibi düşündüğünün bir göstergesi olabilir
Adım 4. Kişinize yanıt vermesinin ne kadar sürdüğüne dikkat edin
Onunla iletişime geçerseniz, mesajlarınıza veya e-postalarınıza ne kadar çabuk yanıt verir? Geri araması ne kadar sürer? Cevap vermesi saatler süren bir durum gerçekten bir şey ifade etmez, ancak sizi saatlerce hatta günlerce görmezden gelmeye devam ederse, muhtemelen sizi özlememiştir.
Aramalarınızı ve mesajlarınızı tamamen görmezden gelirse, bir daha mesaj atmayın veya arama yapmayın. Onu özlüyorsanız bunu yapmak zordur, ancak onunla iletişim kurmama kuralını uygulamak, hayatınıza devam etmenize yardımcı olacaktır
Adım 5. Beden dilini gözlemleyin
Onunla aynı yerdeyseniz, beden diline dikkat edin. Göz temasından kaçınıyorsa, kollarını veya bacaklarını kavuşturuyor ve gülmüyorsa, etrafınızda olmaktan hoşlanmayabilir.
- Beden dili, bir kişinin nasıl hissettiği hakkında iyi bir ipucu olsa da, kesin olarak hiçbir şey söylenemez. Mesela seni çok özlüyor ama senin yanında kayıtsız. Bunun nedeni muhtemelen tekrar incinmekten korkmasıydı.
- Beden dilini gözlemlemeye ve diğer bilgilerle birleştirmeye çalışın. Örneğin, beden dili sizin yanınızda olmak istemediğini ve sizi her gün aradığını gösteriyorsa, sizi özleyebilir, ancak etrafınızda kendini savunmacı hissedebilir.
Adım 6. Sık kullandığınız yerlerde ortaya çıkıp çıkmadığına dikkat edin
Rastgele ofisinize uğrarsa veya sık sık gittiğiniz bir yerde ortaya çıkarsa, bu muhtemelen bir tesadüf değildir. Arkadaşlarınız aynıysa, muhtemelen nerede olduğunuzu biliyor ve oraya da "olasılıkla" gidiyor.
Nereye gittiğinizi gösterirse, vücut dilini izlemeyi unutmayın. Sana bakmaya devam ediyor mu? Eğer öyleyse, davranışınızı da gözlemlemeye çalışıyor olabilir
Yöntem 2/3: Davranışlarını Diğerleri Arasında Gözlemlemek
Adım 1. Sosyal medyaya göz atın
Onunla sosyal medyada hala arkadaşsanız, yazdıklarını ve yakından etkileşime girdiğini izleyin. Çok fazla şifreli ve/veya üzücü şeyler yayınlıyor mu (örneğin, kayıp bir aşk hakkında üzücü bir şarkı)? İkinizin eski fotoğraflarına yorum yapıyor mu ya da “beğeniyor” mu? Eğer öyleyse, senden ayrılığını atlatmakta zorluk çektiğinin bir işareti olabilir.
- Ancak sosyal medyanın birinin hayatında neler olup bittiğini her zaman doğru bir şekilde tanımlamadığını unutmayın. Hayatları mükemmelmiş gibi çok fazla fotoğraf paylaşan insanlar büyük duygusal sorunlarla karşı karşıya kalabilirler.
- Sosyal medyada gezinirken çizgiyi aşmayın. Eski sevgilinizin mahremiyetine saygı gösterin ve kendinizi günde en fazla bir kez kontrol etmekle sınırlayın.
Adım 2. Sosyal durumlarda etrafınızda nasıl davrandığına dikkat edin
Siz ve eski sevgiliniz hala aynı arkadaş grubuyla takılırsanız, siz oradayken nasıl davrandıklarına çok dikkat edin (ama gizlice). Tedirgin görünüyorsa ve sizinle etkileşim kurmaya çalışıyorsa, bunun nedeni hala kalan duygularını çözmeye çalışması olabilir.
- Ama dikkatli olmalısın. Hâlâ duygularını atlatamamış olabilir ama bu seni özlediği anlamına gelmez. Örneğin, eylemleriniz onu gerçekten incittiği için çok kızgın olabilir. Davranışını geçmiş ilişki sonları ve etkileşimler bağlamında değerlendirmeye çalışın.
- Diğer insanlarla etkileşime girerken bile size bakmaya devam edip etmediğine dikkat edin. Bu, nasıl hissettiğinizi öğrenmek için davranışınızı da gözlemlemek istediği anlamına gelebilir.
Adım 3. Aynı arkadaşınızla konuşun
Soruşturmanızı gizli tutacağına güvenebileceğiniz ortak bir arkadaşınız varsa, eski sevgilinizin sizin hakkınızda bir şey söyleyip söylemediğini sorun. Aynı arkadaş, eski sevgilinizin şu anki durumu hakkında size daha net bir fikir verebilir.
- Bu ortak arkadaşınızın ne istediğinizi bildireceğinden korkuyorsanız, çok rahat bir şekilde sormayı deneyin. Örneğin, açıkça sormak yerine, “[eski kişinin adının] nasıl olduğunu merak ediyorum. Dün önemli bir sınavı olduğunu biliyorum, umarım sonuçları iyidir." Arkadaşınız ne demek istediğinizi anlayabilir, ancak "[eski kişinin adı] benim hakkımda hiç konuştu mu?" dediğiniz kadar net olmayacaktır.
- Bu konuyla arkadaş peşinde koşmaya devam etmeyin. Arada sırada bunun hakkında konuşabilirsiniz, ancak her seferinde olursa, sinirlenebilir.
- Arkadaşınız "Üzgünüm, bu duruma girmek istemiyorum" derse, onun isteklerine saygı gösterin. Umursamadığından değil. Umurunda, sadece bir “bunu söyle, şunu söyle” senaryosuna sürüklenmek ya da kısmi görünmek istemiyor.
Yöntem 3/3: Onunla Konuşmak
Adım 1. Konuşmanın iyi bir fikir olup olmadığına karar verin
Seni özleyip özlemediğini anlamanın en kolay ve en açık yolu ona sormaktır. Ne yazık ki, çoğu insan için bu yöntem çok korkutucu. Ancak, nasıl hissettiğini anlamanın en hızlı yolu konuşmaktır.
- Bazı insanların duyguları konusunda dürüst olamayacağını anlayın, özellikle de onları tekrar inciteceğinizden korkarlarsa.
- Eski sevgilinle kavga etmeden iletişim kuramıyorsanız, bunun gibi konuları tartışmak için bir araya gelmek iyi bir fikir olmayabilir.
- Doğrudan sormak korkutucu görünebilir, ancak gelecekte artık kafanız karışmaz. Sessizliğini veya kullandığı emojiyi yorumlamaya çalışmakla zaman kaybetmek yerine, size geri dönmek isteyip istemediğini açıkça anlayacaksınız. Değilse, artık sizinle bir ilişki içinde olmakla ilgilenmeyen insanlarla zaman kaybetmeden, bunu aşmaya ve kendi hayatınıza devam etmeye başlayabilirsiniz.
Adım 2. Onu arayın
Ona kısa mesaj veya e-posta yoluyla ulaşabilirsiniz, ancak belki de en hızlı yol onu aramaktır. Hafif, arkadaşça bir tonda konuşun. Bir şey hakkında konuşmak istediğiniz için öğle yemeği veya kahve içmek için buluşmak isteyip istemediğini sorun.
reddedebileceğini anlayın. Seni görmek istemiyorsa, seni özlemediğinin bir işaretidir ya da özlüyorsa, belki seninle tanışmaya hazır değildir. Kızmamaya çalış. Bunun yerine, isteklerine saygı gösterin
Adım 3. Atmosferi rahat tutmaya çalışın
Ayrıldıktan sonra onunla ilk kez tanışıyorsanız, işler biraz garipleşebilir. İnisiyatif alın ve işleri mümkün olduğunca rahatlatmaya çalışın. İşlerin nasıl gittiğini sorun (okul veya iş) ve bize biraz faaliyetlerinizden bahsedin.
Hafif bir şey hakkında konuşmaya çalışın ve doğrudan ilişki hakkında konuşmayın. Bu, ortamı yumuşatacak ve bir tartışmayı kışkırtmaya çalışmadığınızı gösterecektir
Adım 4. Doğru anı bekleyin
Bir restoran veya kafede buluşup yiyecek ve/veya içecek sipariş ederseniz, sipariş gelene kadar beklemek ve ardından neden buluşmak istediğinizi belirtmek iyi bir fikirdir. Bu, sipariş almak, yiyecek getirmek vb. isteyen garsonun dikkatini dağıtmamasını sağlamak içindir.
Bir içki sipariş ederseniz, alkolü tercih etmeyin (eğer varsa). İçmenin rahatlamanıza yardımcı olacağını düşünürken, alkol aynı zamanda söylemek istemediğiniz şeyleri söylemenize ya da duygusallaşmanıza neden olabilir
Adım 5. Ona karşı dürüst olun
Korkutucu olsa da, sonunda neden buluşmak istediğini söylemek zorundasın. Onun gelişini takdir ettiğinizi ve uzun zamandır düşündüğünüz bazı şeyler hakkında konuşmak istediğinizi söyleyerek başlayın. Hala ona karşı hislerin varsa, dürüst ol.
- Onu özlüyorsan, ona duygularını dürüstçe söylersen kendini savunmasız hissedebilirsin, ama aynı zamanda duygularını açması daha olasıdır.
- Örneğin, “Aslında seni çok düşünüyorum. Ayrıldığımızı biliyorum ve sana saygı duyuyorum ama şu anda nasıl hissettiğini bilmek istiyorum."
- Bunu telefonda veya kısa mesajla söyleyebilirsiniz, ancak yüz yüze konuşmak onun beden dilini ve yüz ifadelerini gözlemlemenizi sağlar.
Adım 6. Bundan sonra ne yapacağınıza karar verin
Sizin onu özlediğiniz kadar onun da sizi özlediği ortaya çıkarsa, şimdi ne yapacağınıza karar verme zamanı. Ayrılmanın nedenleri ve ikinizin tekrar deneyip deneyemeyeceğiniz hakkında nesnel olarak konuşmaya çalışın.
- Seni özlemediği ortaya çıkarsa, en azından artık hayatına devam etmen gerektiğini biliyorsun. Hissetmediğini hissettirmeye çalışmayın.
- Çok zor olsa da, mevcut ilişkinizi sürdürmenin iyi bir fikir olup olmadığını mantıklı bir şekilde düşünün. Belki birbirinizi özlüyorsunuz, ama belki tekrar bir araya gelmek iyi bir fikir değil. Örneğin, temel ilkeler (örneğin, din veya hayatınızı nasıl yaşayacağınız) hakkında sık sık kavga ediyorsanız, son çok farklı olmayabilir.
İpuçları
- Her şeye hazırlıklı olun. Onunla geri dönmek istediğiniz için sizi özleyip özlemediğini öğrenmek istiyorsanız, sizi unutmuş olabileceği gerçeğiyle yüzleşmeye hazır olun.
- Eski sevgilinizle konuşurken gururunuzu bırakmayı unutmayın. Nasıl hissettiğinden emin değilseniz alaycı ve savunmacı olmak kolaydır, ancak bu sadece onun gerçeği söylemesini engeller.
