Tırnaklarınızı ve ayak tırnaklarınızı temiz tutmanız önemlidir. Çok uzamasına izin verilir ve ihmal edilirse tırnaklar keskin, pürüzlü ve tehlikeli hale gelebilir. Çok fazla kesmenize gerek yok, tırnakların sağlıklı büyümesini sağlamak için birkaç haftada bir kesmeniz yeterli. Tırnaklarınızın bakımı için kullanabileceğiniz ipuçları ve teknikler için okumaya devam edin.
Adım
Bölüm 1/3: Kesmeye Hazırlanma
Adım 1. Ellerinizi ve ayaklarınızı yıkayın
Tırnaklarınızı kesmeden önce birkaç dakika bekletin - bu, tırnakları yumuşatacak ve düzeltmelerini kolaylaştıracaktır. Tırnaklarınız çok kırılgan değilse, kırılma olasılıkları daha düşüktür. Ellerinizi ve ayaklarınızı yıkadıktan sonra kurulayın. Tırnaklarınızı ıslak kesebilirsiniz, ancak kuru iseler üzerinde daha fazla kontrole sahip olursunuz.
Bu adım özellikle ayak tırnakları için önemlidir. Ayak tırnakları, özellikle ayak başparmağı olmak üzere, tırnaklardan daha kalın ve daha sert olma eğilimindedir
Adım 2. Kesici takımı seçin
Tırnak makası veya manikür makası kullanabilirsiniz. Seçiminiz büyük ölçüde tercihinize bağlıdır. Her seçeneğin avantajlarını ve dezavantajlarını göz önünde bulundurun:
- Tırnak makası ucuz, basit ve yaygın olarak bulunan araçlardır. Tırnak makası tırnaklarınızı bir çift içbükey kenarla keser - bu, makas tırnaklarınıza uyuyorsa çok kullanışlı olabilir, ancak oluklar çok geniş veya çok küçükse zor olabilir. Ayak tırnağı makasları genellikle daha kalın tırnakları kesmek ve batık tırnak riskini azaltmak için daha ağır kesicilere ve daha düz bir uca sahiptir.
- Manikür makası, tırnak makaslarından daha az yaygındır, ancak bazı insanlar onları tercih eder. Tırnaklarınızı manikür makasıyla kesmek için biraz beceriye ihtiyacınız var. Ancak kesimin eğriliği üzerinde daha fazla kontrole sahip olabilirsiniz. Adından da anlaşılacağı gibi, manikür tırnakları genellikle el bakımı için en uygun olanıdır. Ayaklarınız için daha büyük bir tırnak makası kullanmalısınız.
- Amerika Birleşik Devletleri Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı Sağlık Kaynakları ve Hizmetleri İdaresi'ne göre, tırnakları kesmek için bıçak, ustura veya normal makas gibi diğer keskin aletleri kullanmak çok tehlikelidir. Bu aletler tırnağı çevreleyen deriyi kayabilir ve yaralayabilir.
Adım 3. Tırnak makasınızın temiz olduğundan emin olun
Mümkünse, kendi tırnak düzeltme kitinizi satın alın ve el ve ayak tırnakları için kiti ayırın. Bu aletleri temiz tutmak için düzenli olarak dezenfektanla yıkayın. Bulaşık sabunu veya antibakteriyel sabun da işe yarayabilir: sadece tırnak makasını bir kase sıcak sabunlu suya batırın.
Adım 4. Tırnaklarınızı nerede kestiğinize dikkat edin
Tırnaklarınızı kesmek için doğru yeri belirlediğinizden emin olun; Tırnaklarınızı yere saçılmış halde bırakırsanız diğer insanları rahatsız edebilirsiniz. Tırnaklarınızı bir çöp kutusunda veya kompost kutusunda kesmeyi düşünün. Parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı doğrudan bu noktaların üzerinde tutun ve saçılan tırnak parçalarını toplamaya çalışın. Tırnaklarınızı toplum içinde kesmemeye çalışın ve konuşan kişilerin yanında tırnaklarınızı kesmekten kaçının.
Gerçekten de ayak tırnaklarını ve ayak tırnaklarını kompost edebilirsiniz. Bu çiviler kompost yığınına fazla içerik katmayacak, ancak organik maddelerdir ve çürürler. Yapay (arktik) tırnakları veya üzeri boyanmış tırnakları kompost olarak yapmaya çalışmayın, çünkü bu yapay malzemeler bozulmayacaktır
Bölüm 2/3: Tırnakları Kesmek
Adım 1. Tırnaklarınızı sık sık kesin, ancak aşırıya kaçmayın
Çiviler her ay yaklaşık 2,5 mm uzar, yani tam bir çivinin çıkması 3 ila 6 yıl sürebilir. Tırnaklarınızı sık sık (haftada bir veya iki kez) keserseniz, çok uzun veya dağınık olmaları konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Tırnaklarınız kenarlardan acımaya başlarsa, batık bir ayak tırnağınız olabilir. Bu ağrılı tırnak büyümelerini çok derinleşmeden düzeltmeye çalışın. Ancak, profesyonel tıbbi yardım istemeniz daha da iyi olacaktır.
Adım 2. Tırnaklarınızı kesin
Bu adımın amacı kütikülü çıkarmaktır: tırnağın ucunda büyüyen beyaz, opak, kavisli kısım. Çiviyi güçlü tutmak için tırnağı neredeyse tamamen düz ve hafifçe uçların etrafından kesin. Tırnaklarınızı düz bir şekilde kesmek, tırnak batma ihtimalinizi azaltacaktır.
Çivi kullanmaya alışmış bir gitaristseniz, yolma ellerinizdeki tırnakları uzun süre tutmaya çalışın. İp koparma elinin her parmağında en az 1,5 ila 2 mm çivi bırakın
Adım 3. Küçük parçalar yapın
Tırnaklarınızı birçok küçük parçaya ayırın; tüm tırnak etlerini tek parça halinde kesmeye çalışmayın. Ayak tırnakları doğal olarak ovaldir ve bir düz kesim oval şekli düzleştirme eğilimindedir.
Adım 4. Ayak tırnaklarınızı kesin
Tırnakları keserken kullandığınız stratejinin aynısını kullanın. Ayak tırnakları genellikle tırnaklardan daha kalındır, bu nedenle çok küçük tırnak makası kullanmadığınızdan emin olun. Düz bir çizgide kesin; uçları içe doğru kesmek hastalık olasılığını artırır ve şeker hastaları için sağlık sorunlarına yol açabilir. Bundan kaçınabiliyorsanız, tırnaklarınız için kullandığınız aynı makasları ayak tırnaklarınız için kullanmayın - bu şekilde ayaklarınız ve elleriniz arasında bakteri transferini önlemiş olursunuz.
Adım 5. Çok fazla kesmemeye dikkat edin
Tırnak etlerini kestikten sonra bile tırnaklarını kesmeye devam etmek (estetik amaçlarla, ödün vermemek veya güçlüklerden kaçınmak için) cazip gelebilir. Ancak çok derin keserseniz tırnağın altındaki hassas deriyi açığa çıkaracak ve enfeksiyon riskini artıracaksınız. Çivilerin uçlarını parmaklarınızın üst kısmıyla aynı hizada tutmaya çalışın ya da biraz kütikül bırakarak hepsini kesin.
Bölüm 3/3: Tırnaklarınızı Eğeleyin
Adım 1. Tırnaklarınızı kestikten sonra törpülemeyi düşünün
Tırnaklarınızı törpülemeniz gerekmez, ancak bu işlem tırnaklarınızı tam istediğiniz gibi şekillendirmenize yardımcı olabilir. Tırnaklarınızı kırpmak tırtıklı, keskin kenarlar bırakabilir - ancak bu kenarların pürüzsüz bir yüzey için törpülenmesi kolaydır. Bir törpü, ponza taşı veya herhangi bir sert, dokulu yüzey kullanın.
Tırtıklı tırnaklar giysilere, çoraplara ve çoraplara takılabilir. Bu kısım herhangi bir şeye sıkışırsa tırnağınız çatlayabilir veya kırılabilir
Adım 2. Tırnaklarınızın kurumasını bekleyin
Tırnaklarınız kuruyana ve artık yumuşak olmayana kadar bekleyin. Islak tırnakları törpülemek, tırnaklarınızı kuruduğunda pürüzlü ve pürüzlü yapar. Çatlamış ve çatlamış tırnaklara da neden olabilir.
Adım 3. Tırnaklarınızı törpüleyin
Tırnaklarınızı şekillendirmek için bir tırnak törpüsü kullanın ve tırnakların her bir kenarının pürüzsüz olduğundan emin olun. Daima tırnağın yanından tırnağın ortasına kadar tek vuruşta nazikçe eğeleyin. Daha fazla çivi çıkarmanız gerekiyorsa, önce şekillendirmenin pürüzlü tarafını kullanın. Ardından, tırnaklarınızı düzleştirmek için şekillendirmenin daha ince tarafını kullanın.
Tırnaklarınız hafif üçgen veya oval olmalı, ancak sivri olmamalıdır. Bu tırnakların kırılmasını önleyecektir. Köşeleri ve yanları çok derine törpülerseniz tırnaklar kırılgan hale gelebilir
Adım 4. Çalışmanızın sonuçlarını kontrol edin
Düzeltirken veya törpülerken, aynı uzunlukta ve şekilde olduklarından emin olmak için tırnaklarınızı düzenli olarak kontrol edin. Tırnakların pürüzsüz olduğundan emin olun - çünkü tırtıklı veya sivri tırnaklar günlük yaşamda ağrılı ve zahmetli olabilir. Tüm tırnaklarınız aynı olana kadar düzeltmeye ve törpülemeye devam edin.
İpuçları
- Her gece tırnaklarınızı besleyici bir yağ veya krem saç kremi ile yumuşatın. Bu, tırnaklarınızdaki nemi kilitlemeye yardımcı olacak ve onların kırılmasını veya çatlamasını önleyecektir. Küçük bir damla zeytinyağı, besin yağına harika ve uygun fiyatlı bir alternatiftir.
- Sadece ayak tırnakları için yapılmış tırnak makasları var. Normal tırnak makası hafif kavisli iken, tırnak makası batık tırnak riskini azaltmak için düzdür.
- Tırnaklarınızın altını sivri uçlu bir pamukla temizleyin. Pamuklu çubuk, tırnak fırçasıyla ovalamaktan daha yumuşaktır - bu, tırnaklarınızın altındaki hassas cildi tahriş etme riskini azaltır.
- Tırnaklarınızı pürüzsüz ve parlak hale getirmek için pürüzsüzleştirin (parlatın). Kütikül kremini sağlıklı ve nemli tutmak için masaj yapın.
- Bulaşık yıkarken lastik eldiven giyin. Yumuşak tırnakların ana nedeni suya maruz kalmaktır. Tırnaklarınız ıslak ve yumuşaksa, tamamen kuruyana kadar dikkatlice tedavi edin.
- Ellerinizi her yıkadığınızda el kremi sürün. Kremin içindeki yağ, tırnaklarınızdaki nemi kilitleyecektir.
- Çoğu ele uyan ideal uzunluk parmak uçlarının biraz üzerindedir.
- Çok kırılgan tırnaklarınız varsa, daha fazla güç için tırnaklarınızın uçlarının altına bir baz kat ve oje sürmeyi deneyin.
- Bahçıvanlık yaparken veya kirli işler yaparken tırnaklarınıza çamur ve kir girmesini önlemek için, bir kalıp sabunun üzerine tırnaklarınızı kazıyın. Tırnaklarınızın dibi sabunla dolacak, bu da kirin içeri giremeyeceği anlamına gelir.
- Tırnaklarınızın altını temizlediğinizden emin olun, aksi takdirde bakteriler oraya girebilir.
Uyarı
- Bu adımlara başlamadan önce tüm tırnak bakım ekipmanlarını temizleyin. Sadece bir kase ılık sabunlu suda 10 dakika bekletin.
- Tırnaklarınızı ısırmayın; çünkü tırnak batmasına neden olur ve aynı zamanda iğrenç görünür.
- Tırnakları keserken çok hızlı yapmayın. Deriyi kesmediğinizden veya çok fazla tırnak kesmediğinizden emin olun.
- Tırnak etlerinizi çok fazla kesmeyin yoksa kanar. Kütiküller, tırnak yatağındaki mikroplardan enfeksiyonu önlemeyi amaçladıkları için vardır.
