Eğer duymadıysanız, tulpae (veya tulpa), beyninizde hayali bir arkadaş gibi ortaya çıkan, ancak sizden bağımsız kendi düşünceleri, duyguları ve fikirleri olan bağımsız düşünce formlarıdır. Tulpa birçok fayda sağlayabilir, ancak birçok insan bunu, kendilerini diğerlerinden daha iyi anlayan arkadaşlar istedikleri için yapar. Tulpalar genellikle My Little Pony hayranlarıyla ilişkilendirilir, ancak dünyada çok çeşitli tulpalar vardır.
Adım
Bölüm 1/6: Planlama
Adım 1. Tulpa'nızı planlayın
Sahip olmak istediğiniz şekli ve kişiliği düşünerek başlayabilirsiniz. Kalıcı bir şekil veya kişilik tanımlamanıza gerek yoktur çünkü genellikle tulpanız orijinal plandan sapacaktır.
Adım 2. Tulpa'nın görünümünü planlayın
Dilerseniz tulpa'nın planlı görünümünü çizebilir veya sadece hayal edebilirsiniz.
- Canlı ya da ölü, gerçek bir insana dayalı bir tulpa yaratmamalısınız.
- Kurgusal bir karaktere dayalı bir tulpa yapıyorsanız, tulpa'ya karakter olmadığını, sadece ona benzediğini söyleyin.
Adım 3. Tulpa'nın kişiliğini planlayın
Kişiliği belirlemenin bir yolu, tulpa'nın sahip olmak istediği mümkün olduğunca çok özelliği listelemektir. Tulpa'nın şeklini düşündüğünüzde, bu nitelikleri ona okuyabilir veya bir süre meditasyon yapabilirsiniz (her bir özellik için yaklaşık birkaç dakika), nitelikleri tulpa'ya “bağlamak” için. Bazı insanlar bu kişilik adımını atlar ve sorun değil çünkü tulpanız kendi kişiliğini geliştirecektir. Tulpa'nın kişiliği de planlanandan sapabilir, ancak endişelenmeyin çünkü tulpalar genellikle herhangi bir kötü veya zararlı özellik kazanmazlar.
Bölüm 2/6: Görselleştirme
Adım 1. Tulpa'nızı görselleştirin
Otur ve gözlerini kapat. Tulpa'nızı kafanızda hayal edin; mümkün olan tüm açılardan bakın. Görünüşünün her detayını hayal etmeye çalışın. Sabırlı olun ve tulpa'nızı hayal etmek için acele etmeyin. Bazılarının, örneğin yüzlerin hayal edilmesinin oldukça zor olduğunu unutmayın. İstediğiniz şekilde yapabileceğinizi unutmayın. Bir tulpa hayal ederken, onu boş bir alanda, hayali bir yerde veya sadece önünüzdeki boşlukta görselleştirebilirsiniz.
Adım 2. Hayal gücünüzdeki tulpaya dokunmaya çalışın
Tulpa kıllarını (varsa) ve vücuttaki detayları hissetmeye çalışın. İşiniz bittiğinde, tulpa'nın şeklini veya yüzeyini biraz basınçla hissedebileceksiniz, ancak tulpa fiziksel, katı bir nesneymiş gibi dokunamayacaksınız. Eliniz onu delip geçecek.
Adım 3. İsterseniz kokuyu yaratın
Hoşunuza gidiyorsa, bu adımda tulpanızın kokusunu ilişkilendirmeyi deneyin. Tulpa'nızı her kokladığınızda aynı kokunun devam ettiğinden emin olun.
Adım 4. Tulpa'nın hareketini gözünüzde canlandırın
Tulpa'nın nasıl hareket ettiğini ve yürüdüğünü hayal edin. Kullanılan jestleri düşünün. Tulpa'nın yüz ifadesi en son hayal edilir. Tulpanızla bir konuşma hayal etmeye çalışın ve nasıl tepki vereceğini düşünün. Unutmayın, bu adımların her biri zaman alır, bu yüzden acele etmeyin.
Adım 5. Harikalar Diyarı oluşturun
Dilerseniz hayalinizde Harikalar Diyarı adında bir yer yaratabilirsiniz. Burası tulpayı yaptığınız yer ve burası tulpa'nın meskeni olacak. Ayrıca tulpa ile orada olduğunuzu hayal edebilirsiniz. Orada, özel dünyanızda her şeyi yapabilirsiniz. Bu yardımcı olabilir, çünkü kalabalık bir yerdeyseniz veya bir yerde bisiklete biniyorsanız, tulpa'yı anlamak zor olacaktır. Böylece, tulpanız yeniden hayal edilene kadar Harikalar Diyarı'nda dinlenebilir.
Tulpa'nın Harikalar Diyarını dönüştürmesine izin verin. Senin gibi, tulpa da Harikalar Diyarında istediği zaman her şeyi değiştirebilir
Bölüm 3/6: Anlatı
Adım 1. Tulpa ile konuşun
Tulpa ile kalbinizden veya yüksek sesle konuşabilirsiniz. Konu önemli değil. Hava durumu, işteki/okuldaki aktiviteler, arkadaşlarınız, en sevdiğiniz televizyon dizileri vb. hakkında sohbet edebilirsiniz. Direkt tulpa ile konuştuğunuz sürece sorun olmayacaktır. Bu süreç aşamalıdır ve tulpa ile ilk temasınızı anlamak zor olabilir, örneğin hemen tam olarak konuşamayabilir.
- Bu adım isteğe bağlıdır, ancak bazıları bunu tartışmalı bulsa da 'parroting' gibi yöntemler kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, birçok insan bu yöntemin tulpa'yı geliştirmeye yardımcı olabileceğine ve onu iletişim kurmaya teşvik edebileceğine inanıyor. Bazen, aldığınız yanıtın “papağanlarınızdan” mı yoksa gerçekten tulpanın mı konuştuğundan emin değilseniz, her zaman tulpa'nın size yanıt verdiğini varsayın.
- Bu adım oldukça zaman alıcıdır. Sabırlı ol.
Adım 2. Kendisi yapmadıysa, konuşabildikten sonra tulpanız için bir ses seçin
Tamamen yeni bir ses yapabilirsiniz, ancak tulpa konuşmasını hayal etmek için tanıdık bir ses seçerseniz daha kolay olacaktır.
Bölüm 4/6: Bilinci Kontrol Etme
Adım 1. Tulpanızın bilincinin yerinde olup olmadığını belirleyin
Gözlerini kapat ve tulpa'ya zihnini ona açtığını bildir. Tulpanızın bilinçaltınıza açılan kapıdan geçtiğini hayal edin. Artık tulpanız anılarınızı, duygularınızı ve kişisel olarak sizinle ilgili her şeyi görebilir. Bu adımı hemen yapmayın ve aranızda biraz güven oluşana kadar bekleyin ki tulpanız bunu hafife almasın. Tulpa farkındalığının belirtileri şunları içerir:
- Tulpa size tam cümlelerle cevap verir ve kendi görüşüne sahiptir. Tulpas başka yollarla da iletişim kurabilir, örneğin duygular aracılığıyla.
- Tulpa, beklentilerinizin ötesinde şeyler yapar.
Bölüm 5/6: Bir Tulpa'yı Diyara Aktarmak
Adım 1. Bir yürüyüşe çıkın ve arkanızdan bir tulpanın geldiğini hayal edin
Bunu size doğal gelmeye başlayana kadar yapın. Tulpa'nın nasıl yürüdüğünü hatırladığınızdan emin olun. Bu arada, göremeseniz bile tulpa'nın varlığını hissetmeyi öğreneceksiniz. Tulpa'nın varlığını ve etkinliğini hala hissedebilir ve onu kalbinizin gözlerinden görebilirsiniz.
Bölüm 6/6: Tulpa Forumunu Ziyaret Edin
Adım 1. Tulpası olan diğer insanları tanıyın
Forum sahibinin ve tulpasının hikayesini okuyun. Tulpa ile yapma ve yaşama hakkında daha fazla bilgi edinin. İnternette tulpa ile ilgili SSS ve Soru-Cevap (Soru-Cevap oturumları) içeren birçok kılavuz ve forum vardır.
İpuçları
- Sizin için uzun süre rahat olacak bir tulpa şekli seçin çünkü bir kez yerleştiğinde şekli değiştirmek daha zor olacaktır. Tulpa'nın görünümünü istediği gibi değiştirebileceğini unutmayın.
- Tulpa hakkındaki korkunç hikayeleri görmezden gelin. Tulpanız genellikle kibardır ve size iyi davranılırsa size saygı duyar.
- Tulpa yapma sürecini hızlandırmak için sürekli olarak pasif zorlama (pasif kuvvet) yapın. Pasif zorlama, tulpa hakkında düşünmek ve bazen onunla konuşmak anlamına gelir, ancak genellikle bir şey yaparken gözlerinizi kapatmadan veya meditasyon yapmadan.
- Fince konuşabiliyorsanız, ziyaret etmeyi deneyebileceğiniz bir tulpa forumu var, yani tulpafoorumi.palstani.com
