Kasık saçkıran (tinea cruris veya jock itch olarak da adlandırılır), kırmızı, çatlamış, tahriş olmuş veya berrak bir merkeze sahip kabarık kırmızı, pullu, dairesel bir yama oluşturan cildin mantar enfeksiyonudur. Kasıklara ek olarak, bu enfeksiyon kalçalarda veya iç uyluklarda da ortaya çıkabilir ve hatta karına kadar uzanabilir. Kaşıntılı ve rahatsız edici olsa da, tinea cruris enfeksiyonu Sudocrem gibi reçetesiz satılan ilaçlarla kolayca tedavi edilebilir. Antibakteriyel ve antifungal bileşenler içeren Sudocream, daha çok pişik ve dermatit için bir çare olarak bilinir, ancak aynı zamanda sıklıkla kasıktaki saçkıran tedavisinde de kullanılır. Küçük çocuklarınız varsa ve Sudocrem evde kolayca bulunabiliyorsa, bu krem kasıkta saçkıran nedeniyle oluşan kaşıntıyı hemen azaltmaya yardımcı olabilir.
Adım
Bölüm 1/3: Sudocrem Kullanmaya Hazırlanma
Adım 1. Belirtileri tanıyın
Kasıktaki saçkıran genellikle kasık altında, iç uyluklarda ve/veya kalçalarda dairesel kırmızı bir döküntü olarak görülür. Bu kızarıklık genellikle ter nedeniyle kolayca nemli olan bölgelerde ortaya çıkar.
- Bu enfeksiyona sporcu kaşıntısı da denir çünkü sporcular genellikle kasık bölgesinde terlerler.
- Ne yazık ki, bu enfeksiyona yakalananlar sadece sporcular değil. Fazla kilolu hastaların bazen o bölgedeki terleme nedeniyle kasıkta da saçkıran yaşadığını gösteren birçok çalışma vardır.
Adım 2. Enfekte bölgeyi temizleyin
Cildinizde tahriş olmuş kırmızı bir döküntü bulursanız, temizlemek istemeyebilirsiniz. Ancak herhangi bir merhem sürmeden önce bölgeyi temizlemelisiniz. Banyo yaparken veya banyo yaparken, kızarıklık bölgesine yumuşak, nemlendirici bir temizleyici uygulayın.
- Temizleyiciyi nazikçe silin ve cildi parmak uçlarınızla ıslatın. Döküntüleri tahriş edebileceklerinden kalın lifler veya lif kabağı kullanmayın.
- Döküntü alanında süt içeren banyo sabunu veya yüz temizleyici gibi yumuşak, kalın bir temizleyici kullanın. Jel bazlı temizleyiciler kızarıklıklar için çok kuru olabilir.
- Bir kalıp sabun kullanırsanız, doğrudan cildinize de sürebilirsiniz. Döküntü bölgesinin daha fazla tahriş olmaması için kuru veya hassas ciltler için bir sabun seçin.
- Salisilik asit veya benzoil peroksit (genellikle akne temizleyicilerde bulunur) gibi peeling bileşenleri içeren temizleyiciler kullanmaktan kaçının. Bu bileşenler, döküntüyü kaplayan cildi daha da tahriş edebilir.
- Kızarıklık bölgesini tıraş etmeyin. Tıraş olmak sadece ağrılı tahrişe neden olur ve ayrıca enfekte olmuş cildi jiletten gelen bakterilere maruz bırakır.
- Duştan çıkmadan önce kızarıklık bölgesindeki tüm sabun köpüğünü duruladığınızdan emin olun.
Adım 3. Kasık bölgesini kurutun
Duş almayı veya banyo yapmayı bitirdiğinizde, tüm kasık bölgesini temiz bir havluyla kuruladığınızdan emin olun. Bölgeyi bir havluyla nazikçe kurulayın. Ağrıyı daha da kötüleştirebileceğinden havluyu kuvvetlice ovmaya gerek yoktur.
- Temiz, kuru bir havlu kullandığınızdan emin olun. Nemli havlular genellikle döküntüleri daha da tahriş edebilecek zararlı bakteri, mantar ve küfleri barındırır.
- Mümkünse, topikal olarak uygulandığında Sudocrem'in etkinliğini en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olmak için kasık bölgesinin doğal olarak kuruması için birkaç dakika bekleyin.
Bölüm 2/3: Kasıktaki Saçkırana Sudocrem Uygulaması
Adım 1. Ellerinizi yıkayın
Kasıklarınızı temizledikten sonra temiz havlu dışında bir şeye dokunursanız, ellerinizi tekrar ılık su ve antibakteriyel sabunla yıkayın. Bundan sonra ellerinizi temiz bir havluyla kurulayın. Sudocream'i kasıklarınıza uyguladıktan sonra ellerinizi tekrar yıkamayı unutmayınız.
Adım 2. Az miktarda Sudocrem alın ve parmaklarınızın ucuna koyun
Sudocrem tüplerde ve küçük kavanozlarda mevcuttur. Evde küçük kavanozlarda Sudocre varsa, çıkarmak için küçük bir plastik spatula kullanmanız ve parmak uçlarınıza sürmeniz gerekebilir. Bu şekilde, ellerinizdeki bakterilerin, içindeki kremi kirletme riskini azaltabilirsiniz.
Adım 3. Sudocrem'i cilt yüzeyine nazikçe masaj yapın
Bu kremi bir daire içinde uygulayın. Kremi çok kuvvetli bir şekilde ovalamayın, yavaş yavaş cilde emilmesini bekleyin.
Adım 4. Cilde ince bir tabaka Sudocrem uygulayın
Kızarıklığın tüm alanını kaplayacak kadar krem kullanın. Ancak, hepsini emmezseniz yapışkan olacağı için çok fazla kullanmayın.
- Bu kremin cilde emilmesi gerekir, böylece artık beyaz görünmez. Cildinizde hala kalın beyaz bir tabaka görüyorsanız, çok fazla krem kullanmışsınız demektir.
- Kremin tamamen emilmesi için iç çamaşırınızı giymeden önce birkaç dakika bekleyin. Bu krem, kızarıklık ve giydiğiniz giysiler arasında bir tabaka oluşturacaktır.
Adım 5. Bol, temiz giysiler seçin
Kirli pantolonlar ve iç çamaşırlar, döküntüleri daha da kötüleştirebilecek bakterilerle kontamine olabileceğinden temiz giysiler giydiğinizden emin olun.
Nefes alabilen ve kasık bölgesini daha kolay terletmeyen iç çamaşırları seçtiğinizden emin olun. Polyester ve diğer sıkı malzemelerden kaçının. Bunun yerine pamuklu iç çamaşırı veya şort seçin
Adım 6. Sudocrem'i gece yatmadan önce tekrar uygulayın
Gün içinde terlerseniz, kremi uygulamadan önce gece tekrar kasık bölgesini temizleyin.
Adım 7. Döküntü geçene kadar bu tedaviyi tekrarlayın
Kasıktaki saçkıran vakalarının çoğu, reçetesiz satılan ilaç tedavilerine yanıt verir ve 10 gün içinde geçer.
Döküntü 2 haftadan fazla geçmezse, diğer tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. Daha güçlü, reçetesiz satılan bir mantar önleyici kreme ihtiyacınız olabilir veya ağızdan mantar önleyici ilaç almanız gerekebilir
Bölüm 3/3: Kasıktaki Saçkıranını Önleme
Adım 1. Temiz giysiler giyin
Kirli pantolonlarda, şortlarda ve iç çamaşırlarda sıkışan bakteriler ciltte mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.
- Giysileri elle veya makineyle yıkamak için hafif bir deterjan kullanın. Cildi tahriş edebilecekleri için sert ağartıcı veya yumuşatıcı kullanmaktan kaçının.
- Egzersiz kıyafetlerinizi sık sık yıkadığınızdan emin olun çünkü teri depolayabilirler.
- Özellikle iç çamaşırı olmak üzere rahat ve bedeninize uygun giysiler seçtiğinizden emin olun. Cildi baskılayan veya tahriş eden giysiler sizi enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirecektir.
- Enfeksiyon giysiler yoluyla bulaşabileceğinden giysileri başkalarıyla paylaşmayın.
Adım 2. Kasık bölgesini kuru tutun
Kasıkta sıkışan ter, bu bölgedeki saçkıranların ana nedenidir. Gün boyunca çok terliyorsanız, düzenli olarak duş aldığınızdan emin olun.
- Antrenmandan sonra olduğu gibi terli veya ıslaksa daima kuru iç çamaşırı giyin ve kıyafetlerinizi değiştirin. Nemli ve karanlık yerler küf oluşumunu teşvik edebilir.
- Cilt için formüle edilmiş antibakteriyel ıslak mendilleri kullanmayı düşünebilirsiniz. Çok terliyorsanız, bu dokuyu gün boyunca iç uyluklarınıza ve kasık bölgenize uygulayın. Islak mendili sildikten sonra kalan nemi çıkarmak için kuru bir havluyla kuruladığınızdan emin olun.
- Başka bir seçenek de kasık bölgesine kuru tutmak için bol miktarda talk içermeyen pudra uygulamaktır.
Adım 3. Her kullanımdan sonra spor ekipmanını yıkayın
Spor iç çamaşırları (jockstrap veya spor kaplar) kullanıyorsanız, bunları sık sık temizlediğinizden ve yıkadığınızdan emin olun. Enfekte edici mantarların büyümesini önlemek için ambalajın üzerindeki kullanma talimatlarına uyun.
Adım 4. Antifungal kremleri düzenli olarak kullanın
Kasıkta sık sık saçkıran yaşıyorsanız, banyodan sonra her gün mantar önleyici krem sürmeyi düşünün. Ayrıca, sizi mantar enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı hale getiren komorbiditeler olabileceğinden doktorunuza danışın. Sudocrem dışındaki mantar önleyicileri denemek istiyorsanız, Lotrimin (veya klotrimazol içeren başka bir krem) ve Hidrokortizon deneyin. Bu ilaç, döküntüleri tedavi etmek ve tahrişi gidermek için özel olarak formüle edilmiştir.
Adım 5. Diğer enfeksiyonlara dikkat edin
Kasık saçkıran, tinea adı verilen bir tür mantar enfeksiyonunun neden olduğu bir deri hastalığıdır. Bazen kasıkta saçkıran, kafa derisi veya sporcu ayağı mantar enfeksiyonları gibi diğer tinea mantar enfeksiyonlarına da eşlik eder. Siz de bu sorunu yaşıyorsanız, bununla başa çıkmanın en iyi yolunu öğrenmek için doktorunuza danışın.
İpuçları
- Sudocrem kasıktaki saçkıran için etkili değilse, reçetesiz satılan başka topikal mantar önleyici ilaçlar da vardır.
- Kaşıntı semptomlarını tedavi etmek için %1 hidrokortizon gibi reçetesiz satılan steroid kremler kullanabilirsiniz. Bu merhemi kaşıntılı bölgeye günde 1-3 kez uygulayın.
