Birisi başkaları tarafından yetkin kabul edildiğinde, işinin bittiğini düşünüyor musunuz? Tabii ki değil. Yetkinlik, otorite, güç veya güç, yaşam için geliştirilmesi gereken bir şeydir. Yetkinliğinizi geliştirmek istiyorsanız, en azından yetkin ve etkili bir kişi gibi hareket edebilmeli ve davranabilmelisiniz. Birincisi, başkalarını etkilemeye çalışmadan önce size en yakın olanların kalbini kazanmanız gerekebilir.
Adım
Bölüm 1 / 2: Yetkin Bir Kişi Oluşturma
Adım 1. Doğru rolü bulun
Aslında, doğru alanda veya pozisyondaysanız, yetkinliklerinizi daha kolay geliştirebilirsiniz. Bu nedenle, sizin için rahat olan bir şey yapın, sonra o alana girmeye çalışın ve oradan yetkinlik kazanmaya çalışın.
- Özellikle, rol, takip ettiğiniz alanla doğrudan ilgili olmasa bile, kendinizi rahat hissedeceğiniz bir rolde konumlandırın. Örneğin, asıl amacınız ofiste daha fazla yetkiye sahip olmak olsa bile, önce bir kilise organizasyonuna liderlik edebilirsiniz.
- Kendinizi güçlü bir otorite olarak konumlandırmak, içinizde daha yetkin bir kişilik oluşturur. Bu kişilik daha sonra hayatınızın diğer alanlarına uygulanabilir.
Adım 2. Bir zamanlar sahip olduğunuz gücü hatırlamak için meditasyon yapın
Muhtemelen, şu anda aradığınız yeterlilikten daha az yoğun olsa bile, geçmişte güçlü veya yetkin hissettiniz. Kendine güvenin sarsılmaya başladığında, meditasyon yaparak o eski ihtişamı geri kazanmaya çalış.
Aslında, hatırladığınız an, hayatınızın neredeyse tüm olumsuz yönlerinin üstesinden gelebilir. Örneğin, akademik başarıları (sigarayı bırakmak gibi) veya kişisel başarıları (sigarayı bırakmak gibi) hatırlamayı seçebilirsiniz. Hangi anı seçerseniz seçin, gerçekleşen olay yerine, ortaya çıkan "güç ve güç" hissine odaklanmaya çalışın
Adım 3. Uygun duruşa sahip olun
Her zaman doğru olmasa da, yetkin insanlar geniş jestler gösterme eğilimindedir. Bu tür jestler kişinin kendine olan güvenini pekiştirecek ve çevresindekilere göre daha yetkin görünmesini sağlayacaktır.
- Geniş hareketler arasında kollarınızı göğsünüzün önünde katlamak, diz kemikleriniz öne çıkana kadar bacaklarınızı çaprazlamak, bacaklarınızı bir sandalyenin köşesinin ötesine uzatmak veya ellerinizi kalçalarınıza koymak yer alır.
- Öte yandan, bir sandalyenin altına bacaklarınızı katlamak, omuzlarınızı silkmek veya ellerinizi vücudunuzun iki yanına koymak gibi dar ve sınırlı hareketler yapmayın.
Adım 4. Yetkin olmadan önce yetkin olun
Yetki ve güç doğal olarak gelene kadar cesaretinizi ve güveninizi uygulayın. İnan bana, bekleyip pasif olursan hiçbir yere gidemezsin.
Değişiklik yapmaktan veya risk almaktan korkmayın. Korku seni rahatsız etse bile, en azından bunu gösterme! Unutmayın, güç ve yeterlilik bir döngüdür. Diğer insanlar sizi yetkin olarak görürlerse, otomatik olarak size gerektiği gibi davranırlar. Sonuç olarak, sonrasında daha önce hiç olmadığı kadar güç elde etmeniz mümkün
Adım 5. Hedefinizin peşinden gidin
Arzularınızı anlayın ve kimsenin onayını almadan onları gerçekleştirmek için çalışın. Aynı zamanda, bir şeyi asla popüler olduğu düşünüldüğü için yapmayın.
Hayalinizin peşinden koşmaya çalışırken, onu başkalarına göstermeye devam etmeyin. Bunu yaparak, başkalarının onayını arıyormuş gibi görünebilir ve sonuç olarak daha az yetkin görüneceksiniz
Adım 6. Bazı kuralları çiğneyin
Alışılmışın dışında düşünmekten ve bazı kuralları veya küçük sosyal sözleşmeleri çiğnemekten korkmayın. İnanın olağanüstü yenilikler yaratmak için bir inanç sıçraması gerekiyor! Ayrıca, yalnızca yetkin bir kişi, kuralları taktik ve düşünceli bir şekilde çiğneyebilir.
Anahtar, uyulması gereken ve çiğnenmesine izin verilen kuralları anlamaktır. Her olayın değişken bir dinamiği olduğundan, öğrenebileceğiniz belirli bir kural yoktur. Ancak, genel olarak, kuralları yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda çiğnediğinizden emin olun. Örneğin, bir durumu iyileştirmek için kuralları değiştirebilir veya katı sınırları aşabilirsiniz
Adım 7. Sorumlu bir kişi olun
İşler ters gittiğinde kendinizi veya başkalarını suçlamakla meşgul olmayın. Bunun yerine, gelecekte aynı hataları tekrarlamamaya odaklanın ve daha önce yapılmış hataları düzeltmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Unutmayın, başarısızlık herkesin başına gelir ve yetkin bir kişi bu gerçeği kabul etmekten korkmaz. Anahtar, hatayı kabul etmek ve düzeltmek için hemen harekete geçmektir. Kimin hatalı olduğunu tartışmak yerine, "Hemen halledeceğim" diyerek yetkinliğinizi gösterin
Adım 8. Önce sağlığınızı koyun
Başka bir deyişle, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı asla ikinci plana atmayın. İnanın bana, kondisyonunuz asal değilse maksimum performansı sağlayamazsınız.
- Genel olarak, fiziksel sağlığı korumak zor değildir. Sadece düzenli yemek yemeniz, düzenli egzersiz yapmanız ve vücudunuzun her zaman düzgün çalışmasını sağlamak için yeterince uyumanız gerekir.
- Ancak, zihinsel ve duygusal sağlığı korumak için özel hileler gerekir. Genel olarak, her zaman rahatlamak ve sizin için önemli olan şeylerle bağlantı kurmak için zaman ayırdığınızdan emin olun. Yani, kendinizi şımartmak için zamanınız olmayacak kadar yetkinlik ve güç arayışına odaklanmayın.
Bölüm 2/2: Sosyal Becerileri Geliştirme
Adım 1. Beklentileri belirleyin
Başkasını beklemek yerine kendi kararlarını kendin ver! Tüm şüphelerden kurtulun ve tüm ihtiyaç ve isteklerinizi anlayın. Sadece bunu yaparak, meydana gelen her etkileşimin modelini kontrol edebilirsiniz.
Bir şeyi yapmak için başkasından izin istemek yerine, kimseden onay istemeden planınızı tanımlayın. Sonuçlar farklı olmasa da beklentileri bağımsız olarak belirlemek sizi etkileşim sürecinde daha yüksek ve daha güçlü bir konuma getirecektir
Adım 2. Başkalarına profesyonelce davranın
Başkalarına saygı gösterin ki başkaları da aynısını size yapabilsin. Unutmayın, başkalarının zamanı sizinkinden daha az değerli değildir. Bunu anladığını göster!
Kurala bağlı kalın: Size nasıl davranılmasını istiyorsanız başkalarına da öyle davranın. Başkalarının anlaşılmamasını beklemekten hoşlanmıyorsanız veya yardımınızı aldıktan sonra birinin “teşekkür ederim” dediğini duymadığınız için rahatsız oluyorsanız, aynısını yapmayın! Böyle bir kişiye saygı duymakta zorlanıyorsanız, benzer bir muamele görürseniz başkalarının size saygı duymakta güçlük çekmesi muhtemeldir
Adım 3. Herkesin gerekli bilgileri aldığından emin olun
Unutmayın, iyi iletişim becerileri yetkin bir kişiye ait olmalıdır. Bu nedenle, kendinizi başkalarının yerine koymaya çalışın. Elbette cehalet içinde göz ardı edilmek istemezsin, değil mi? Başka bir deyişle, onların yerinde olsaydınız bilmek isteyeceğiniz tüm bilgileri sağlayın.
Örneğin, birisi için bilgi arıyorsanız ve sonuçları Salı öğleden sonraya kadar teslim edeceğinize söz verdiyseniz, son teslim tarihinden önce o kişiyle iletişime geçin. O noktada bir cevabınız olmasa bile, ödevi unutmadığınızı ve hala cevabı bulmaya çalıştığınızı göstermek için iletişimde kalın
Adım 4. Açıkça iletişim kurun
Unutmayın, iyi iletişim yanlış anlaşılmalara çok fazla yer bırakmaz. Bir şeyi açıklarken en azından basit, açık ve kafa karıştırıcı olmayan bir şekilde iletmeye çalışın. İletişim süreci sona ermeden önce tüm bilgilerin diğer kişi tarafından anlaşıldığından emin olun.
- Çatışmaları ve/veya yanlış anlamaları önlemek için ayrıntılı bir iletişim süreci gereklidir. Başka bir deyişle, hem iletişim kuran hem de iletişim kuran aynı bakış açısına sahip olmalıdır! Daha sonra sorunlar yaşanacak olsa da, en azından net bir iletişim, mevcut durum hakkında "hiçbir şey bilmediğini" iddia eden taraflar olduğu için, çatışmanın artma potansiyelini azaltabilir.
- İş dünyasında, her türlü iletişim izini yazılı olarak kaydetmek çok önemlidir, çünkü özellikle çeşitli ayrıntılara genellikle daha sonraki bir tarihte atıfta bulunulması gerekir.
Adım 5. İhtiyaçları ve talepleri tahmin edin
Yapılması veya yapılması için emir beklemeyin! Gelecekteki ihtiyaçları ve/veya talepleri aciliyetleri artmadan öngörebiliyorsanız, başkalarının gözündeki yetenekleriniz hızla artacaktır.
- Ancak, elbette harekete geçmeden önce talimatları beklemeniz gereken zamanlar vardır. Örneğin, yeni bir işiniz varsa, harekete geçmeden veya kendi başınıza karar vermeden önce alışmanız muhtemelen biraz zaman ve süreç alacaktır.
- Kaçınmanız gereken en önemli şey, diğer insanların aynı şeyi tekrar tekrar istemesini sağlamaktır. Sonuç ne kadar iyi olursa olsun, kişi size defalarca hatırlatmak zorunda kaldığı için zaten hüsrana uğramış hissediyor.
Adım 6. Diğer insanlarla ilişki kurun
Her zaman meşgul görünen ve odaklanmakta zorlanan insanların yetkin göründüğünü kim söylüyor? Bu nedenle, her zaman konuştuğunuz kişiye, kim olursa olsun odaklanmaya çalışın ve dikkatinizin başka şeylere yönlendirilmediğinden emin olun.
- Özellikle, başka biriyle konuşurken kısa mesajları, telefon görüşmelerini ve e-postaları kontrol etmekle çok meşgul olmayın. Teknoloji, uzun mesafeli iletişim sürecini büyük ölçüde kolaylaştırsa ve kesinlikle olumlu bir etkisi olsa da, ona fazla bağımlı olmamaya çalışın.
- Diğer insanlarla uğraşırken, hem zihinsel hem de duygusal olarak tam bir yanıt verin. Bu yüzden zihninizi karşınızdaki kişiye odaklamayı ve onu içtenlikle dinlemeyi öğrenmelisiniz.
Adım 7. Başkalarıyla iyi bir işbirliği kurun
Unutmayın, sizinle çalışmak istemeyen insanlar da muhtemelen sizinle çalışmak istemeyecektir. Bu nedenle, diğer insanların fikir ve görüşlerini kabul etmeyi öğrenin ve onlardan yeni bilgileri kabul etmeye istekli olun. Çatışmalar ortaya çıktığında, herhangi bir dayanağı olmadan öfkelenmek yerine, onlarla adil ve akıllıca başa çıkmaya çalışın.
Sadece yaptıkları hatalara odaklanmak yerine, onların üstesinden gelmelerine yardımcı olmaya çalışın. Bu anlayışa uygun olarak, biri sizin hatalarınızı belirtirse, eleştiriyi kabul edin ve sonrasında kendinizi geliştirmeye çalışın
Adım 8. Etkili ilişkiler kurun
Herkesin gözünde iyi bir üne sahip olmanız gerekse de, aslında aynı zamanda yetkin insanlarla iyi ilişkiler kurmaya daha fazla odaklanmanız gerekir.
Bu, gücü ve yeterliliği olan insanları aktif olarak aramanız gerektiği anlamına gelir. Unutmayın, doğru insanlarla ilişkiler kurmak, doğru yolda ilerlemenizi kolaylaştıracaktır
Adım 9. Doğru zamanda sinirlen
Sorunlardan kaçmanın bir anlamı olmadığını kabul edeceksiniz, çünkü çatışma her ilişkide kaçınılmaz bir engeldir. Bu nedenle, olayları sakin ve mantıklı bir şekilde ele almaya çalışın, ancak kesinlikle gerekliyse öfkenizi ifade etmekten korkmayın. Yetkin bir insan olmak için, gerçek öfkeyi dışa vurmak, hayal kırıklığı ya da üzüntü beslemekten çok daha iyidir.
Her zaman anlamak ve affetmek için bir zaman olacaktır. Bu, özür dilemeye ve özür dilemeye devam ederseniz çevrenizdeki insanların hatalarını fark etmeyecekleri anlamına gelir. Unutmayın, öfkeyi ifade etmek affetmemekten farklıdır. Başka bir deyişle, elbette yine de diğer kişiyi doğru zamanda affetmeniz gerekiyor. Ama önce, gözünü korkutacak biri olmadığını göster
Adım 10. Düşmanlara sahip olmaktan korkmayın
Aslında herkesle iyi ilişkiler kurmanız gerekse de, aynı zamanda herkesi memnun edemeyeceğinizi anlayın. Bu yüzden, nefret edilmeniz gerektiği anlamına gelse bile, kendinizi haklı hissediyorsanız, karşı çıkmaktan korkmayın. İnanın bana, diğer insanların beklentilerini karşılamaya çalışmak, yalnızca sizin yetkinliğinizi ve bağımsızlığınızı zayıflatacaktır.
