Erkek tipi kellik veya androgenetik alopesi, 50 yaş üstü Amerikalı erkeklerin %80'inden fazlasını etkiler. Bu erkek tipi kelliğin genlerle bir ilgisi vardır, ancak aynı zamanda saç büyümesini düzenlemeye yardımcı olan androjenler (özellikle dihidrotestosteron) adı verilen erkek seks hormonlarının aşırı üretimi ile de ilişkilidir. Saç dökülmesi aniden veya kademeli olarak ortaya çıkabilir, ancak genellikle başın ön tarafındaki saçları incelten bir yapıya sahiptir. Erkek tipi kellik yaşıyorsanız, bu saç dökülmesi modelini ve diğer birkaç risk faktörünü izlemek iyi bir şeydir.
Adım
Bölüm 1 / 2: Risk Faktörlerini İncelemek
Adım 1. Yaşınızı düşünün
Erkek tipi kellik vakaları yaşla birlikte önemli ölçüde artar. Yaş, bu durumun altında yatan üç ana risk faktöründen biridir (gen ve androjen dengesizliğinin yanı sıra). 35 yaş üstü Amerikalı erkeklerin üçte ikisinden fazlasında buna sahip, ancak bu sayı 50 yaşından büyük erkeklerde %80'in üzerine çıktı. Bu nedenle, yaşı ve saçla olan ilişkisini göz önünde bulundurmalısınız. Erkek tipi kellik genç erişkinlikte başlasa da bu durum yaşla birlikte daha sık hale gelir. Gençlerde veya genç erişkinlerde ani saç dökülmesi genellikle belirli hastalıklar, tıbbi tedaviler veya zehirlenme nedeniyle oluşur (aşağıdaki makale bölümüne bakın).
- Erkek tipi kellik, %95 vaka oranı ile saç dökülmesinin ana tipidir.
- Kellikten muzdarip erkeklerin yaklaşık %25'i 21 yaşına gelmeden bu süreci yaşamaya başlar.
Adım 2. Ailenin her iki tarafındaki akrabaların durumuna bakın
Kelliğin sadece anne tarafından kaynaklandığı iddiası (annenin babası kelse sen de kel olursun) iddiası bir efsanedir. Genetik, tüm kellik vakalarının %80'ini oluşturur, ancak diğer yandan babanız veya büyükbabanız da kel ise, siz de kellik riski altındasınız. Öyleyse, erkek büyükanne ve büyükbabalara, büyük büyükanne ve büyükbabalara, amcalara ve kuzenlere (tüm birinci veya ikinci akrabalara) bir göz atın ve saçlarının hala sağlam olup olmadığına bakın. Değilse, saç dökülmesinin boyutuna bakın ve bunu ilk ne zaman yaşadıklarını sorun. Akrabalarınız ne kadar kel olursa, kel olma riskiniz o kadar artar.
- Kelliğe neden olan genlerden biri anneden çocuğa geçer, ancak diğer genler normal olarak geçer, bu nedenle kel bir babanın da kel bir oğlu olabilir.
- Kellik, kafa derisindeki saç köklerinin büzülmesiyle oluşur, bu da daha kısa ve daha ince saçlara neden olur. Sonunda, bu foliküller hala canlı olmalarına rağmen artık yeni saç çıkarmazlar.
Adım 3. Steroidlerin etkilerini anlayın
Androjen adı verilen seks hormonları, erkek tipi kelliğe neden olan diğer bir birincil faktördür. Bununla birlikte, ana suçlular testosteron ve dihidrotestosterondur (DHT). Testosteron, saç köklerinin yağ bezlerinde bulunan bir enzim yardımıyla DHT'ye dönüşecektir. Çok fazla DHT, folikülleri küçülterek saçın büyümesini ve hayatta kalmasını zorlaştırır. Bu sorun, kafa derisi foliküllerinin reseptörlerinde çok fazla testosteron ve/veya çok fazla DHT'den kaynaklanır. DHT'nin anormal/hassas bağlanması bir gen sorunudur, ancak steroid kullanımından da kaynaklanabilir - özellikle vücut geliştirmek veya atletik kazanımlar elde etmek için kas kütlesi kazanmak isteyen genç erkeklerde. Bu nedenle, anabolik steroidler, uzun süreli kullanırsanız neredeyse %100 kesinlik ile kellik riskini artırır.
- Yaşam tarzınıza bağlı olarak her gün 50-100 saç teli kaybedebilirsiniz. Daha fazla saç dökülüyorsa, kellik veya saç köklerini ve saç derisini etkileyen başka bir durum yaşıyorsunuz demektir.
- Finasterid (Propecia, Proscar) gibi saç dökülmesini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, testosteronun DHT'ye dönüşmesini engelleyerek çalışır.
Adım 4. Kellik ile prostat büyümesi arasındaki ilişkiyi anlayın
Kellik yaşadığınızın veya yüksek risk altında olduğunuzun bir başka göstergesi de prostat bezinin büyümesidir. Prostat büyümesi yaşla birlikte sık görülen bir durumdur. Bu büyüme aynı zamanda DHT seviyeleri ile de ilişkilidir. Dolayısıyla, büyümüş bir prostatın belirti ve semptomlarını yaşıyorsanız ve sizin de kellikten muzdarip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, bu sadece sizin hayal gücünüz değildir: iki durum, yüksek DHT seviyeleri nedeniyle bağlantılıdır.
- Kellik belirtileri ve semptomları arasında artan idrara çıkma sıklığı ve idrar tutma yeteneğinin azalması, idrara çıkmayı başlatma veya durdurmada zorluk, idrar yaparken ağrı veya yatak ıslatma sayılabilir.
- Erkek tipi kellik ile ilişkili diğer tıbbi durumlar arasında prostat kanseri, koroner kalp hastalığı, diyabet ve yüksek tansiyon bulunur.
Bölüm 2/2: Erkeklerde Kellik Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Saç çizginize dikkat edin
Erkek tipi kellik genellikle ön saç çizgisi olarak adlandırılan kafa derisinin ön kısmında başlar. Bu saç çizgisi yavaş yavaş geriye doğru hareket edecek ve kel olan kişilerde "M" harfini oluşturacaktır. Alınları da kafa derisinin merkezinden daha fazla geriye yaslanacaktır. Sonunda saçları incelir ve kısalır, başın yanlarında at nalı deseni oluşturur. Bu model, bazı erkekler tamamen kel olmaya devam etse de, gelişmiş kellik belirtisidir.
- Aynaya bakarak ve kendinizi gençken çekilmiş fotoğraflarınızla karşılaştırarak saç çizginize göz kulak olabilirsiniz.
- "M" harfi kalıbı, çoğu erkek tipi kellik vakasının benzersiz bir özelliğidir, çünkü alın bölgesindeki (ve başın tepesindeki) kıllar DHT seviyelerindeki değişikliklere karşı çok hassas görünmektedir.
- Ancak, bazı insanlar "M" kalıbına sahip değildir. Hilal şeklinde olabilirler - ön saç çizgisinin tamamı geriye dönük ve bir "tepe" oluşturmuyor.
Adım 2. Başın tepesini kontrol edin
Saçın ön çizgisinin incelmesi ve azalması dışında, başın tepesinde (taç) aynı süreç meydana gelebilir. Bazen tepedeki kellik, incelen bir saç çizgisinden önce gelir. Diğer durumlarda, bu kellik daha sonra veya aynı anda ortaya çıkar. Saç derisinin tepesindeki saç kökleri, özellikle kulakların üzerindeki veya kafa derisinin arkasındaki saç kökleriyle karşılaştırıldığında, DHT düzeylerindeki değişikliklere karşı daha hassastır.
- Başın tepesini kontrol etmek için, duvar aynasına bakarken üzerinde bir el aynası tutun. Ayrıca, başın tepesini fotoğraflamak için bir arkadaşınızdan yardım isteyebilirsiniz. Saç dökülmesinin derecesini değerlendirmek için fotoğrafları zaman içinde karşılaştırın.
- Ön taraftaki saç dökülmesini gösteren bir işaret, saçın genişleyen tarafı/ortasıdır.
Adım 3. Yastığınız ve tarağınızda saç dökülmesi olup olmadığına bakın
Saçlar her gün dökülecek ve bu normaldir - saçlar da yakında tekrar çıkacaktır. Bununla birlikte, şiddetli kellik, yüksek miktarda saç dökülmesine neden olacaktır. Yastık kılıfınızı temiz tutun ve uyurken ne kadar saçın döküldüğünü izleyin (belgelemek için bir fotoğraf çekin). Saç dökülmesi sayısı bir düzineden fazla ise bu endişe kaynağı olabilir. Saç fırçası kullanıyorsanız, temiz olduğundan emin olun ve kullandıktan sonra karşılaştırın. Saçınızı fırçalamanın doğal olarak dökülme olasılığı daha yüksektir (özellikle uzun saçlarınız varsa). Ancak, birkaç düzineden fazla saç kaybediyorsanız, bunun normal olmadığını ve kel olabileceğinizi unutmayın.
- Saçınız koyu renkliyse, gevşek saç aramak için açık renkli bir yastık kılıfı kullanın. Bunun yerine, açık renkli saçlarınız varsa koyu renkli bir yastık kılıfı kullanın.
- Dolaşmaları azaltmak için şampuanlarken saç kremi kullanın. Saç kremi, tarama veya fırçalama sonucu saç dökülmesini önler.
- Saçınızı at kuyruğu yaptıysanız, uyurken kesmeyi düşünün. At kuyruğunun gücü, geceleri duruşunuzu değiştirdiğinizde daha fazla saçın dökülmesine neden olabilir.
- Kelliğin erken evrelerinin saçınızı daha ince ve daha kısa yapacağını, bunun mutlaka dökülmesini gerektireceğini unutmayın.
Adım 4. Saç dökülmesinin diğer nedenlerini ayırt edin
Erkeklerde saç dökülmesinin ana nedeni kellik olsa da, bilmeniz gereken başka şeyler de vardır, örneğin: endokrin bezlerinin bozuklukları (hipofiz, tiroid), yetersiz beslenme (özellikle protein), mantar enfeksiyonları, demir eksikliği, vitamin fazlalığı A veya selenyum, aşırı tedavi (özellikle retinoidler ve antikoagülanlar) ve kanser tedavileri (kemoterapi, radyasyon).
- Çok kısa bir süre içerisinde saçlı derinin tüm bölgelerinde görülen şiddetli saç dökülmesi, kellik sorunu değildir. Bu, ortamdaki toksik seviyeler, aşırı ilaç kullanımı, yüksek radyasyon seviyeleri veya aşırı duygusal travma (şok veya korku nedeniyle) ile ilgili olabilir.
- Saçınız çatlamışsa ve kafa derinizin her yerinde ölü deri varsa, tenya enfeksiyonunuz olabilir. Diğer semptomlar arasında hasarlı saçlar, şişmiş, kızarık cilt ve kızarıklık bulunur.
- Sıcak yağlar, saç boyaları veya kimyasal saç düzleştiriciler gibi bazı saç bakım yöntemleri saç derisine zarar verebilir ve kalıcı saç dökülmesine neden olabilir.
Adım 5. Bir saç dökülmesi uzmanına danışın
Kel olup olmadığınızı belirlemek için genellikle dermatolog veya uzman olan bir saç dökülmesi uzmanından randevu alın. Erkek tipi kellik teşhisi genellikle saç dökülmesinin görünümüne ve şekline göre konur. Bununla birlikte, doktor ayrıca akrabalarınızı (özellikle anne tarafından) soracak ve saç folikülünün büzülme derecesini kontrol etmek için büyümüş kafa derisini (densitometre adı verilen bir cihazla) dikkatlice inceleyecektir.
- Saç dökülmesini doğru bir şekilde teşhis etmek için saç analizine veya kafa derisi biyopsisine ihtiyacınız yoktur.
- Doktorunuz size sadece gerekli ilaçları veya saç ekimlerini değil, kellik için olası tüm tedavi yöntemlerini anlatmalıdır.
İpuçları
- Kelliğin erken tespiti ve ilaçla uygun tedavi, çoğu insanda saç dökülmesini yavaşlatabilir, ancak yan etkilerin de farkında olmalısınız. Aslında kelliğin üstesinden gelinemeyeceğini bilin.
- Hafif ila orta derecede kellik vakaları olan erkekler, genellikle doğru saç kesimi veya saç modeli ile saç dökülmesinin boyutunu gizleyebilir. İncelen saçlarınızın daha dolgun görünmesi için elektrik kesilmesini isteyin (sadece çok kabarık görünmemeye dikkat edin!).
- Gelişmiş kellik tedavisi için bazı seçenekler arasında saç ekimi, lazer tedavileri, saç teli ekleme ve peruk takma yer alır.
- Bazı erkekler "at nalı" görünümü yerine tüm saçlarını tıraş etmeyi tercih eder. Neyse ki, kel olan insanlar bu günlerde çok kötü bir damgalanma hissetmiyorlar.
